臘八喝粥暖腸胃 多款臘八粥做法農(nóng)歷十二月初八,俗稱臘八,很多地方在這一天都要熬臘八粥。臘八粥以多種食物和在一塊,和米共煮一鍋,是合聚萬物之意。無論是傳統(tǒng)臘八粥還是新式花樣粥,總之臘八喝食材多多的臘八粥,圖個好兆頭。趁今天還沒到臘八,趕緊把食材都泡上吧~
臘八粥
原料:糯米、黑米、花生、熨斗、赤小豆、核桃、蓮子、棗、薏米、桂圓肉、銀耳、白糖 做法: 1. 白蕓豆、赤豆、白木耳、米仁、紅棗事先用溫水泡30分鐘。 2. 所有材料放電飯煲里加水,鍋里煮開后,繼續(xù)煮30分鐘,吃前加糖拌勻即可。
臘八粥
原料:大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、綠豆30克、紅蕓豆50克、蓮子40克、棗20克、桂圓肉30克、花生仁30克、玉米糝50克 做法: 1. 薏仁、玉米碴、紅小豆、綠豆、紅蕓豆、蓮子、花生和紅棗提前用清水浸泡;大米、小米和糯米清洗干凈。 2. 各種原料混合,添加桂圓肉和適量清水,入高壓鍋,大火煮至上汽,轉(zhuǎn)小火慢壓20分鐘,關(guān)火自然排氣即可。
臘八粥
原料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米 做法: 1. 紅豆、玉米提前泡3-4小時,其他材料混合洗凈。 2. 所有材料混合放入鍋內(nèi),加足量水,燒開小火熬成粥即可。
臘八粥
原料:黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克 做法: 1. 淘洗干凈黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天。 2. 加入足量的水一起煮到沸,轉(zhuǎn)文火再煮30分鐘,煮到黑米軟糯、黑豆酥爛,粥變濃稠時即可。
咸味臘八粥
原料:大米、赤小豆、蓮子、臘腸、蝦米 做法: 1. 大米清水淘洗干凈;紅豆、蓮子洗凈提前泡2—3小時。 2. 將大米、紅豆、蓮子依次放入砂鍋內(nèi),加足量水,燒開后改小火,慢慢文煮。 3. 另取鍋,將香腸臘肉切片,熱水稍煮一下。 4. 待粥煮至7成熟時,將香腸、臘肉片、海米一起放入米粥內(nèi),小火煮至米粒開花,肉片熟爛即可。
南瓜臘八粥
原料:南瓜100克、大米50克、薏米20克、燕麥米20克、蕎麥20克、花生20克、棗干6個、南杏仁20克、枸杞子10克 做法: 1. 江豆、花豆浸泡8小時;糯米浸泡8小時;南瓜去皮切片。 2. 花生、大米、薏米、燕麥、蕎麥、杏仁、枸杞洗凈倒入砂鍋中,再將南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿膠棗一起倒入鍋中,加清水燒開,轉(zhuǎn)小火,三小時后就能喝上粥。
海鮮臘八粥
原料:大米、糯米、蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、干扇貝、干蓮子、胡蘿卜、黃豆、生姜、鹽、雞精、胡椒粉、蔥絲、香油 做法: 1. 蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、干扇貝、干蓮子、黃豆提前泡發(fā);胡蘿卜洗凈去皮切丁;生姜洗凈去皮切片。 2. 大米和糯米洗凈放入高壓鍋中,蓮子、薏米、杏仁、干扇貝、干蓮子、黃豆、胡蘿卜丁、姜片也放入高壓鍋內(nèi),將泡干扇貝和海米的水加入鍋內(nèi),再加足量清水大火燒開,加蓋冒氣以后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘關(guān)火。 3. 到高壓鍋內(nèi)的氣放盡后開蓋,加入枸杞、黑木耳煮4分鐘,加鹽、胡椒粉、雞精、香油調(diào)味,最后撒入蔥絲即可。
江南風味臘八粥
原料:大米、山藥、栗子、銀杏、香菇、胡蘿卜、青豆、火腿、姜絲、料酒、白胡椒 做法: 1. 大米淘洗干凈;火腿、香菇切??;胡蘿卜、山藥去皮切?。?/span> 2. 鍋里放入大米、栗子、銀杏、開洋、火腿丁、姜絲,加入足量清水;大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮30-40分鐘。 3. 加入山藥、香菇、胡蘿卜丁繼續(xù)熬煮約20分鐘至粥粘稠,加入青豆,調(diào)入少許六月鮮和白胡椒粉即可。 |
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