太沖+太溪+曲池=降壓藥。
【太溪穴位位置圖】太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處(即:腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中)。
【太沖穴位位置圖】太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動(dòng)脈映手(第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中)
【曲池穴位位置圖】曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。即:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。 高血壓的經(jīng)穴刺激法:預(yù)防與治療高血壓的主要穴 位為陽蹊穴。合谷及落零五也是血壓反應(yīng)區(qū)的穴位,具有降低血壓的效果。用力按壓或揉捏此三穴道,能達(dá)到降血壓、促進(jìn)全身血液循環(huán)及防止高血壓所并發(fā)之狹心癥、腦中風(fēng)等疾病之功效。 1.降血壓的穴位就兩個(gè):
第一個(gè)就是大腳趾的第一個(gè)指節(jié)和第二個(gè)指節(jié)的連接處,就是我們說的腳趾窩上,是人體上最敏感的降壓反射區(qū),只要用力點(diǎn)按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。 第二個(gè)是在大腳趾的外側(cè)(頸椎哪里),只要用力點(diǎn)按5分鐘以上就有明顯的降壓效果。
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