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捏肩
1、捏肩用捏拿法捏患者的頸肩部，每次半分鐘。使用按摩手法中的捏拿法 
2、按肩用掌跟部按揉患者的肩井部位，每次半分鐘。使用按摩手法中的按法
滾肩
3、滾肩用手背滾動按摩患者的頸肩部，每次半分鐘。使用按摩手法中的滾法  按鳳池穴
4、按鳳池穴中指加固在食指背側(cè)，點揉風池穴，半分鐘。風池穴位于頸外側(cè)凹陷處  按肩中俞
5、按肩中俞用大拇指點揉肩部的肩中俞穴，每次半分鐘。肩中俞穴位于大椎旁開2寸處  |
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來自： 飛過海MU > 《疾病·健康·養(yǎng)生》
