必須走出思維怪圈

給自己一股敢于向前的勇氣

你的思路決定你的出路，希望之路就在你的腳下;你的心態(tài)決定你的狀態(tài)，好的狀態(tài)就在自我突破中。

在人生的道路上，沒有一個人可以一帆風(fēng)順，我們總難免會遇到這樣那樣的困難。在人生陷入困境時，你會如何呢?

身有殘疾的人悲觀地說：“我的人生注定是不幸的，即使再努力也是徒勞?！?/p>

出身不好的人說：“我智商不高，家境也不好，我這輩子只能這樣了，走一步說一步吧?？傊菬o法干一番大事業(yè)了?！?/p>

有人會滿臉委屈地抱怨：“我一直都很執(zhí)著，也很努力，可到頭來依然一無所獲，我真是對自己太失望了?！?/p>

喜歡夸夸其談，卻不付出一點實際行動的人是生活中的空想主義者，他們不斷空想著，卻始終沒能完成一個目標(biāo)。他們總是甘于現(xiàn)狀，且又忍不住抱怨，覺得自己生不逢時，常遭命運捉弄。

還有些人在困難面前不知所措、畏縮不前，甚至把希望寄托在僥幸上。對他們來說，人生總是無路可走的，因為他們不但缺乏戰(zhàn)勝自己的勇氣，還喜歡坐享其成，等著天上掉餡餅。

這些都是逃避困難的表現(xiàn)。其實，只要敢于堅持，人生總是有路可走的，關(guān)鍵是你能不能突破自我束縛。

無論遇到什么情況，我們都不要輕言放棄，更不能失去向前走的勇氣。就算前方的路荊棘叢生，就算背著沉重的心理負擔(dān)，我們也不能放棄對未來的希望，更不能放棄自己的人生信仰。

對于堅忍、勇敢的人來說，即使沙漠外還是沙漠，他們依然會執(zhí)著前行;縱使森林邊還是森林，他們也從不懈氣。堅定的信念終能讓他們發(fā)現(xiàn)出路，穿越所有的障礙。當(dāng)然，信念二字就如《士兵突擊》中高誠對許三多的評價：“信念這玩意兒，還真不是說出來的!”所以，不要因自己身處困境就自暴自棄，也不要因自己的先天不足而放棄追求。

一個人之所以覺得自己一無是處，是他認為自己就是想像中的樣子了。一成不變的思維方式會遮住真正的自己，正如一只在雞群中長大的小鷹，即使有一天它可以去遨游藍天，它卻不敢相信自己有這樣的能力。

無論遇到什么，我們都要堅定信念，給自己一股敢于向前的勇氣。盲人楊光在2008年春節(jié)晚會上的精彩表演感動了電視機前數(shù)億觀眾，還有家喻戶曉的“智障指揮家”周舟的神奇故事，對于他們的人生經(jīng)歷，我們不得不去深思。因為他們都是突破自己身體局限之后，創(chuàng)造了自己的人生奇跡。

從他們的故事中，我們應(yīng)該感動的不僅僅是他們抵達的高度，更應(yīng)該認識到“天生我材必有用”。你可以遠遠超出自己現(xiàn)在走出的人生距離。我們無須奢望自己也能創(chuàng)造像他們那樣的人生奇跡，只要能夠找回自信，突破束縛，感動自己就行了。

現(xiàn)實中，每個人都有屬于自己的存在價值，不是英雄，不一定就是狗熊。大材有大用，小材有小用。關(guān)鍵是要懂得做最好的自己。

不要認為成功非大事不成，做好身邊的小事也可以成就人生。一個人，能認真做好一件事就是不簡單，生命價值也沒有有用和無用之差別。很多時候，我們之所以迷惘、痛苦，是因為我們忽視了當(dāng)下正在做的事情的價值和意義。

我們之所以不能突破自己，是因為我們首先否定了自己。生活中，我們都在為自己畫一個圓，然后跳進去，接下來我們就開始在這個圓里一天天消耗自己的時間。待得時間久了，我們就認為生活的本質(zhì)就是如此，是根本無法改變的。

當(dāng)不小心走到圈子邊上，我們?nèi)缤驹趹已虑捅谏弦粯?，不敢向前跨一步。就這樣，我們在那里無奈地搖搖頭，又退回到自己厭倦的人生狀態(tài)中。一切只因你缺乏向前走的勇氣。只要堅信人生總有路可走，并勇敢跨出束縛中的自己，我們就能獲得生命的新境界。

困難面前，勇氣可以點燃生命之燈，而且生活中也從來不缺少樂趣。你的思路決定你的出路，希望之路就在你的腳下;你的心態(tài)決定你的狀態(tài)，好的狀態(tài)就在自我突破中。

馬太效應(yīng)與逆境突破

馬太效應(yīng)，是由美國羅伯特?莫頓在1973年正式提出的。它主要向我們概括了當(dāng)今社會中存在的一個普遍現(xiàn)象：好的越好，壞的越壞，多的越多，少的越少。生活中，我們很容易陷入這樣的惡性循環(huán)，也容易進入這樣的良性循環(huán)。

《圣經(jīng)》中“馬太福音”第二十五章有這么幾句話：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來?！边@就是馬太效應(yīng)的雛形，而《圣經(jīng)》中的一個故事卻讓它源遠流長到現(xiàn)在。

一個國王要去遠行，臨走前，他交給三個仆人每人一錠銀子，并吩咐他們：“你們拿它去做生意，等我回來時，再來見我?！?/p>

過了很長一段時間，國王回來了。

第一個仆人告訴國王：“主人，你交給我的一錠銀子，我已賺了10錠?！庇谑菄酹剟盍怂?0座城邑。

第二個仆人報告說：“主人，你給我的一錠銀子，我已賺了5錠。”于是國王便獎勵了他5座城邑。

第三個仆人報告說：“主人，你給我的一錠銀子，我一直包在手巾里存著，我怕丟失，一直沒有拿出來?！?/p>

于是，國王命令將第三個仆人的那錠銀子賞給第一個仆人，并且說：“凡是少的，就連他所有的，也要奪過來。凡是多的，還要給他，叫他多多益善。”

這個故事之所以能流傳至今，源于它所包含的耐人尋味的道理。其實，馬太效應(yīng)是個既有消極作用又有積極作用的社會心理現(xiàn)象。積極讓人交上好運，消極會讓一個人所處的狀態(tài)越來越壞。

當(dāng)一個人陷入困境時，如果他一蹶不振，自暴自棄，甘心安于這種狀態(tài)，那么他所面臨的現(xiàn)狀可能就會越來越壞，甚至很可能讓自己陷入一團糟糕之中。當(dāng)一個人處在良好的狀態(tài)中時，他的自信心就會大增，做起事情來也會很積極，這種心態(tài)和做事方式會讓他處在一帆風(fēng)順的狀態(tài)之中，正所謂：“一順百順事事順，一損百損事事?lián)p?！?/p>

然而，人生就像天上的云一樣變幻莫測，充滿了不可想像的變化。每個人都不可能一輩子平安無事，也不可能一直都厄運連連。每個人都會面臨人生的不同狀態(tài)，有好的，有壞的，有讓自己舒服滿意的，有讓自己進退兩難、夜不能寐的。人生成敗和自己目前所處的位置無關(guān)。所以，處在什么位置并不重要，重要的是自己是否擁有自我超越與勇于追求的勇氣和信心。

當(dāng)一個人相信自己可以有更好的未來時，當(dāng)一個人從未對生活喪失希望時，他的人生就會一點點向自己預(yù)想的地方靠近。即使自己處在十分艱難的境地，甚至身陷重圍，他仍然會對未來懷有美好憧憬，樂觀面對生活中的每一天。只要堅定信念，勇于面對心靈困惑，總會和好運迎頭相撞。

一個人目前的狀態(tài)是其心態(tài)的最好反應(yīng)。當(dāng)我們無力應(yīng)對所面臨的困難時，當(dāng)我們在紛亂的情感面前茫然不知所措時，我們就會悲觀、失望、放任自流。于是，現(xiàn)狀每況愈下，我們也開始逐漸適應(yīng)這種狀態(tài)。盡管我們會在痛苦中掙扎，但卻很難再突破已經(jīng)習(xí)慣的內(nèi)心瓶頸了。

當(dāng)我們的身心陷入逆境之時，每個人都會面臨一個突破臨界點，而勇于面對與放任自流決定你是否能將眼前這一切逐漸改變。

有一個人到野外探險，冰天雪地，渺無人煙。一不留神，他掉進了一個冰洞里。

他用盡辦法想從洞中爬出來，然而由于洞壁太滑，爬出去的希望一點也沒有。但他沒有放棄，可他知道爬下去除了消耗體力外，一點用處也沒有，另外在洞里呼救是沒有任何用的。不過，他很清楚，如果自己出不去就必死無疑。

生死關(guān)頭，積極的人總是會不斷尋找出路，消極的人只會聽天由命、坐以待斃。他突然想起自己身后的行囊中有段繩索，于是馬上把它拿出來。繩索一端有鉤子，他想自己可以把它扔到洞外，也許會掛住什么東西，這樣自己就可以順著繩子爬上去了。

行動開始了。他一次又一次地把繩索扔出去，然而始終繩子都沒有掛住。這讓他有些失望，也許自己真的出不去了吧。但轉(zhuǎn)念一想，與其這樣活活困死還不如做點什么。可能洞外有鉤子可以掛住的東西，只是好運還沒有降臨罷了。想到這，他又開始行動了。

當(dāng)自己無法看到希望時，很多人會放棄。而他卻一次又一次地重復(fù)著單調(diào)的動作，扔——拉——扔——拉——連續(xù)五天，他不斷地重復(fù)著。因為他知道，這是自己活下來的唯一希望。

到了第六天，他實在絕望了。盡管他還在不停地扔——拉——但一切行為都顯得那么機械。突然間，鉤子像掛住了什么東西，他使勁用力拉了拉，果不其然。絕望中希望降臨了，他眼睛里充滿了淚水，說不出是什么心情。

就這樣，他爬出了冰洞。但此時，他最想知道的是，鉤子到底鉤住了什么?令他吃驚的是，在離洞口2米遠處，一個大拇指大小的小洞救了他。

面對這樣小的概率，很多人會選擇放棄，只有很少的人在希望中勇敢堅持著。對于陷入逆境中的人來說，逆境生存智慧就是尋找這個離洞口2米遠處的小洞。想突破困境，就必須對自己充滿信心，只要自己堅定這份信念，你就可以突破逆境的臨界點。

積極的心理暗示

人的內(nèi)心就像一片肥沃的土地，種下什么樣的種子，就會結(jié)出什么樣的果實。相信自己能成功，你已經(jīng)成功了一半;認為自己會失敗，失敗已經(jīng)開始降臨。佛說：“一切話語都具有詛咒的力量。”而且每一句話都會沉淀在自己心里，甚至成為潛意識。

在小說《最后一片葉子》中，有一個生命垂危的病人。他每天都躺在病床上，看著窗外一棵樹的葉子在秋風(fēng)中一片片落下，病人身體每況愈下，一天不如一天。

從病人的眼光中，人們看到的是一種無奈與絕望。她說：“當(dāng)樹葉全部掉光時，我的生命也就到盡頭了。相信這一天很快就會到來的。”

一位畫家得知后，用彩筆畫了一片葉脈清脆的樹葉掛在樹枝上。就這樣，最后一片葉子始終沒有落下。病人因這片葉子的存在，竟然奇跡般地活了下來。

心理暗示是人的本能，它是人們一種無意識的自我保護能力。當(dāng)處于陌生、危險的境地時，我們會根據(jù)以往形成的經(jīng)驗，捕捉環(huán)境中的蛛絲馬跡，來迅速作出判斷。同時，暗示還會對我們的內(nèi)心產(chǎn)生正面或負面的影響，就像戴在頭上的金箍一樣，一旦自己的思想、行為超出了意識底線，可能就會感到緊張、焦慮、恐懼。

研究發(fā)現(xiàn)，心理暗示對人的情緒會產(chǎn)生巨大影響。那么什么是心理暗示呢?它又會對我們的行為產(chǎn)生哪些影響呢?心理學(xué)家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射?，F(xiàn)代心理學(xué)認為，心理暗示是一種被主觀意愿肯定的假設(shè)，盡管這種假設(shè)不一定有根據(jù)，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內(nèi)容。

第二次世界大戰(zhàn)期間，納粹德國曾做過一個殘酷的實驗。研究人員將一個戰(zhàn)俘的眼睛蒙上，并捆綁住他的四肢，然后研究人員告訴他要抽完他的血進行實驗!

被蒙上雙眼的戰(zhàn)俘在一間安靜的房子里，除了聽到血滴進器皿中的嗒嗒聲外，他什么也聽不到。沒過多久，這個戰(zhàn)俘就在一陣哀號后氣絕身亡了。

其實，研究人員并沒有抽他的血，戰(zhàn)俘所聽到的滴答聲不過是他們特意模擬出來的。導(dǎo)致戰(zhàn)俘死亡的是什么呢?

是心理暗示，“抽血”的心理暗示，這是導(dǎo)致戰(zhàn)俘死亡的真正原因。因為當(dāng)聽到血流出來的聲音以后，他內(nèi)心產(chǎn)生了極度的恐懼，以致腎上腺素急劇分泌，從而導(dǎo)致心血管發(fā)生障礙，心功能衰竭而死。

暗示不需要講道理，只需要提示。生活中，我們無時無刻不在接收著外界的暗示。例如，商場里擺放的穿著服裝的塑料模特，就是對你的符號暗示(這件衣服多漂亮呀，快來買吧);當(dāng)看見別人在商場里購選衣服時，你又獲得了一種行為暗示;當(dāng)購買者穿上了剛購買的衣服，且喜形于色時，又會對你形成表情暗示;如果他對所買衣服贊不絕口，這又給你傳遞了語言暗示。

英國心理小說《新鮮空氣》中講述了這樣一個故事：主人公威爾遜非常喜歡呼吸窗外新鮮的空氣。一年冬天，他到芬蘭，住在一家高級旅館。那是個奇冷的冬天，為避寒流，窗子都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實的。盡管門窗緊閉，但整個房間里還是很舒服的。不過威爾遜一想到新鮮的空氣一絲都透不進來時，他就覺得別扭，晚上睡覺總是輾轉(zhuǎn)難眠。最后，他實在無法忍受了，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他才安然進入夢鄉(xiāng)。第二天醒來，他發(fā)現(xiàn)窗子完好如初，而墻上的鏡子卻被他砸了個七零八落。

盡管這是小說中的內(nèi)容，但現(xiàn)實中這樣的例子卻很多。人們?yōu)榱俗非蟪晒吞颖芡纯?，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去了，快過去了?！睆亩档屯纯嗟某潭取?/p>

生活中，人們總是會自覺不自覺地進行暗示活動。不過，暗示是有積極和消極之分的，積極、樂觀、自信的心態(tài)會讓人得到戰(zhàn)勝困難、不斷進取的力量;消極的心態(tài)，則會使人變得冷淡、泄氣、退縮、委靡不振等。

同樣一件事情，交給兩個心態(tài)完全不同的人來做，結(jié)果會大不相同。

心態(tài)消極的人會顧慮重重，遇到一點障礙就開始懷疑自己的能力，碰到一點困難就馬上喪失信心，失去判斷。他們總是被問題牽著鼻子走，直到問題越來越多，自己的處境越來越危險，才宣告任務(wù)“流產(chǎn)”。

心態(tài)積極的人，總會覺得工作中出點問題是難免的，只要想辦法、肯努力，一定會將問題妥善解決的。而且他們常常很自信，即使遇到困難，他們也絕不會懷疑自己的能力。

想想現(xiàn)實中的自己，到底屬于哪一類人呢?自己是否被消極的心理暗示控制著，是否整個人像被戴上了一個金箍，始終沒有勇氣突破意識中已經(jīng)習(xí)慣化了的消極、自卑?真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是自己。

如果你正面臨這一現(xiàn)狀，逆境生存智慧對你的幫助就是：如何讓自己永遠積極，如何用積極的暗示鼓勵自己。

無論工作中，還是生活中，我們要學(xué)會對自己說：“我是最好的”“我是最棒的!”生病時告訴自己“沒什么，我身體很棒”;失敗時，對自己說“不要怕，一切都會過去，明天又是新的一天”。

不會改變難成功

快速說出，2+3×4=?如果你的回答是20，我會用微笑的眼睛看著你。此時，只要你稍加反思，就會知道自己說錯了，正確答案應(yīng)該是14。這么簡單的問題，為什么會回答錯呢?這就是藏在你頭腦中的思維定式在作怪。

美國暢銷書《誰動了我的奶酪》一度風(fēng)靡全球，書中用一個很精彩的故事向我們闡釋了這個時代的變化。作者斯賓塞?約翰遜在書的序言中寫道：

再完美的計劃也時常遭遇不測

生活并不是筆直通暢的走廊

讓我們輕松自在地在其中旅行

生活是一座迷宮

我們必需從中找到自己的出路

我們時常會陷入迷茫

在死胡同中搜尋

但如果我們始終深信不疑

有扇門就會向我們打開

它也許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門

但我們最終將會發(fā)現(xiàn)

它是一扇有益之門

一切都會在我們不覺中發(fā)生變化，而我們卻固守在一種思維模式中。面對變化，很多時候我們是無能無力的，如果我們不改變，就會在變化中被淘汰。如果我們總是用陳舊的觀念去應(yīng)對外在變化，人生很多美好的事情都會被我們錯過。

研究發(fā)現(xiàn)，人的思維是有慣性的。每個人都有屬于自己的生活經(jīng)歷和實踐經(jīng)驗，這些經(jīng)歷、經(jīng)驗會影響我們的思維方式。生活中每個人都會受其限制。從小到大，每個人都有著自己特定的生活經(jīng)驗，家庭環(huán)境，父母的性格、成長的地方及文化風(fēng)俗都將影響你未來的思考判斷。

盡管每個人都有屬于自己的思維方式，但相對來說思維定式卻是一個十分普遍的現(xiàn)象。所謂定式思維，是一種習(xí)慣化了思維模式，它主要指人們認識事物時會有準(zhǔn)備的、帶傾向性的心理狀態(tài)去分析問題和解決問題。

忙碌的生產(chǎn)車間里人來人往，老板也來到這里，親自查看產(chǎn)品生產(chǎn)情況。由于產(chǎn)品適銷對路，銷售部對產(chǎn)品的需求量越來越大，而這也成了老板最關(guān)心的問題。為了提高產(chǎn)品生產(chǎn)量，近來他頻繁到車間查看。

一次，查看完生產(chǎn)情況，在臨走前，他在生產(chǎn)部的公告欄上寫下一句話“今天，梁睿所負責(zé)的生產(chǎn)線最好，生產(chǎn)產(chǎn)品400件。”隔了三天，他又在公告欄上寫下一句話“今天，安娜所負責(zé)的生產(chǎn)線最好，生產(chǎn)產(chǎn)品480件?！?/p>

就這樣，一個月下來，車間生產(chǎn)的產(chǎn)品總量比平時竟多出了3萬件。不僅滿足了市場部對產(chǎn)品的需求，還使整個生產(chǎn)車間，你追我趕，相互競爭較量，個個都是精神抖擻，一臉不服輸?shù)臉幼印?/p>

在這個故事中，聰明的老板就成功運用了一個心理學(xué)方法——心理暗示法。他留下那句話，就是在暗示生產(chǎn)部的其他人員，你做得還不夠好哦，都應(yīng)該像生產(chǎn)產(chǎn)品最多的人看齊。從另一角度看，相信生產(chǎn)部的其他人都有了壓力，于是你爭我趕的局面也就一天天形成了。

生活中，很多人都習(xí)慣順著定式思考問題，并認為這是非常合理的判斷方式。直到思維定式讓自己陷入危境時，我們才會對自己的行為及思考問題的方法進行反思。當(dāng)然，思維定式不一定都是壞的，思維定式既有非常積極的意義，也有它的負性一面。而正確的思維定式是動態(tài)的、辯證的。

不會改變難成功。如果用負面的思維定式指導(dǎo)通往成功的道路，成功必然離我們越來越遙遠。這個時候，我們需要的不是努力、奮斗、堅持，而是沖出思維定式的束縛，改變自己的思維方式。

不少人認為工作就是為了拿到一份不錯的工資，完成工作任務(wù)老板就會滿意，占有足夠的物質(zhì)就是成功，獲得更多的利益就是幸福。這些都是負面思維定式。如果不能對此類錯誤及時作出調(diào)整，我們往往與成功無緣，如果不能及時改變這樣的錯誤思維方式，我們就只能對成功望洋興嘆。

對于渴望成功，追求幸福的現(xiàn)代人來說，很多人更多時候是在逆境中掙扎，痛苦中呻吟的。隨著生活水平的提高，人們心中的幸福感并未水漲船高，而是感覺生活變得更加煩惱，壓力開始越來越大，人生越來越?jīng)]有意義，思想逐漸變得墮落。

是什么讓我們陷入了這樣的困境?我們的出路在哪里?成功的意義又是什么?真正的幸福如何尋覓?然而，對這些問題很少有人能給出讓自己滿意的回答。

這是一個物質(zhì)統(tǒng)治欲望，利益駕馭精神的時代。不少人被物質(zhì)束縛，被利益腐化，在他們眼中，成功就是占有比別人更多的物質(zhì)，幸福就是讓自己獲得比他人更多的利益。為了達到這個目標(biāo)，他們不停追逐著、忙碌著，甚至還會在某些時候使用不正當(dāng)手段，且認為是理所當(dāng)然的生存法則。

什么才是成功?通過非正當(dāng)手段獲得暴利難道就是成功?什么是幸福?整日只為物質(zhì)奔波，只為利益煩惱，就是幸福嗎?盡管很多人從內(nèi)心反對這種做法，但現(xiàn)實中又有多少人無奈地走向這條道路?當(dāng)很多人都心甘情愿地把錯誤當(dāng)真理，把誤區(qū)當(dāng)坦途時，思維定式就具有了不可逆轉(zhuǎn)的力量。

我們應(yīng)該沖破這種思維定式的束縛，而此時逆境生存智慧的作用就是告誡我們，習(xí)以為常的不一定是正確的，大家都在向往和追求的不一定就是自己想獲得的。

在通往成功的道路上，我們要學(xué)會理性反思，不要盲動，更不能人云亦云、隨波逐流。成功本無路，所以我們要學(xué)會改變，及時對現(xiàn)狀作出正確的判斷，對錯誤及時作出調(diào)整。

制定一個可行的人生目標(biāo)

有目標(biāo)不一定會成功，持之以恒不一定有結(jié)果。生活中每個人都有自己的目標(biāo)和理想，目標(biāo)過大，超出了自己的能力范圍，就很難達到;目標(biāo)過小，輕而易舉就能實現(xiàn)，會使人產(chǎn)生驕傲自滿心理。所以，有目標(biāo)很重要，制定合理的目標(biāo)更重要。

有時，目標(biāo)會成為我們的絆腳石，堅持會讓人陷入人生沼澤地。因為目標(biāo)過大，我們會因望塵莫及而對自己悲觀失望;目標(biāo)過小，會讓人產(chǎn)生妄自尊大的自負心態(tài)。這些都會成為一個人自我發(fā)展道路上的絆腳石。同時，如果目標(biāo)本身就不合理，那么越是對它堅持不懈就越可能讓自己陷入消極、失落之中。

不過在我國，人們都希望自己把目標(biāo)定得遠大一些，老師也經(jīng)常教育學(xué)生從小樹立遠大理想，父母也是望子成龍、望女成鳳。遠大的目標(biāo)總會贏得別人幾分羨慕的眼光，而對于那些胸?zé)o大志的人，大家多會認為他能力平平，難成大器。然而，目標(biāo)過大真就像人們所認為的那樣嗎?

在一條商業(yè)街有三家染布坊。

第一家在門口掛出一塊牌子，上面寫道：本店是全國最好的染布坊。

第二家也在門口顯眼處掛了一塊牌子，上面寫道：本店是全世界最好的染布坊。

唯獨第三家沒有這么夸大其詞，只是在門口掛了一個小牌子，上面寫道：本店是整條街最好的染布坊。

結(jié)果，第一家和第二家染布坊顧客很少，只有第三家整天生意紅紅火火的。

是什么成就了第三家染布坊?第一家的宣傳明顯帶有夸大的成分，顧客一想，喊出這么大的口號，肯定不誠信，而且其價格也一定低不了。第二家的宣傳更是語出驚人，很明顯是在忽悠顧客，誰愿意上這個當(dāng)?只有第三家，盡管有夸大成分，但其目標(biāo)定得合情合理，對顧客來說，這種宣傳也是最真實的。

這是一個帶有幽默味道的故事，但其中有一些可以引起我們思考的東西!不必說很多人都親身經(jīng)歷或有所耳聞的“大躍進”，單說現(xiàn)在的一些商家、廠家，不也常常在企業(yè)愿景中寫上連自己都不敢相信的豪言壯語嗎?對于這種現(xiàn)象，僅從公司名字上就可管窺一斑。

不到十個人的公司竟然是“國際文化傳媒”，一個小賣鋪式的百貨店竟然打出“百貨商城”的牌子，一個以電話直銷圖書為主業(yè)務(wù)，編輯部只有2個人的公司竟然是“北京某某經(jīng)濟研究院”，如此等等，數(shù)不勝數(shù)。

商家給自己披一件美麗的外衣，是想讓自己有一個好形象。若是一個人給自己制定極為不合理的目標(biāo)，那只能讓自己離目標(biāo)越來越遠了。對于遠遠超出自我能力的目標(biāo)，如果堅持不懈，不肯放棄，那么這樣的人生只能是黃粱一夢了。

陷入逆境并不可怕，可怕的是不知道自己為什么陷入逆境。如果自己的理想不夠客觀，就很可能使自己處處受挫;如果目標(biāo)偏離實際太多，我們就可能在逆境中迷惑彷徨。所以，在制定目標(biāo)時，我們一定要使其盡可能客觀現(xiàn)實。

只有設(shè)定了合理的目標(biāo)，才不至于在追求中迷惑，更不會在追求中迷失。同時，只有設(shè)定了合理目標(biāo)，我們才會知道自己下一步需要做些什么，才有標(biāo)準(zhǔn)去評估是否能夠成功達到彼岸。

對于身心陷入逆境的人來說，逆境生存智慧要求我們積極樂觀、堅持不懈。但如果堅持本身就是錯誤，放棄才是最佳的選擇。我們要經(jīng)常在實踐中反思自己的目標(biāo)是否合情合理，是否有過分主觀的成分。如果發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不合理，就要及時作出調(diào)整，才可避免沒有任何實際意義的堅持。

然而，在不少人心中，設(shè)定人生目標(biāo)就是找一些遙遙無期的夢想，但這樣的夢想永遠不會實現(xiàn)。與其亡羊補牢，不如開始就讓目標(biāo)盡可能合理、客觀。如何為自己制定一個合理的人生目標(biāo)呢?

第一步：把目標(biāo)單獨寫到一張白紙上。很多人的目標(biāo)都是不登記的，他們只是將其放在心里，這樣的目標(biāo)常會在時間流逝中逐漸模糊。所以，制定目標(biāo)一定要落實在文字上。

第二步：在目標(biāo)中寫上完成這個目標(biāo)所需要但是目前又沒有的資源，如某種教育、職業(yè)生涯的改變、財務(wù)、新的技能等。

第三步：在目標(biāo)細分后，寫下自己要完成每一步所需要的具體行動。這是一個檢查清單，只要寫下完成目標(biāo)的確切步驟，你才可能知道自己的目標(biāo)是否有實現(xiàn)的可能，哪些地方是不可執(zhí)行的主觀想像。

第四步：檢查目標(biāo)細分后的時間框架，在目標(biāo)表上寫下你所要完成目標(biāo)的具體日期。對一些無法確定具體完成日期的目標(biāo)，要寫出自己想要在哪一年完成它并以此作為年限。

第五步：整體把握目標(biāo)的整個時間框架，清楚所需要完成的每一小步。寫下你所需要完成目標(biāo)的準(zhǔn)確時間。

第六步：根據(jù)整個目標(biāo)需要，定一個周計劃、月計劃、年計劃時間進度表，以便自己可以按照預(yù)計的路線去完成。

第七步：在時間進度表上寫出每一個目標(biāo)的完成時間，以保證自己對要完成的事情有明確的時間概念。年末時，回顧一下自己在這一年里面的進度情況，并畫掉在這一年里面已經(jīng)完成的目標(biāo)。

總結(jié)：感謝那些思維怪圈

人人都會陷入逆境之中，而有些逆境不是突如其來的，和我們根深蒂固的思維模式有關(guān)。有什么樣的思維模式，就可能出現(xiàn)什么樣的人生狀態(tài)，也必將面對什么樣的逆境局面，因為我們判斷問題的角度都是來自那里。我們深陷其中，并在痛苦中逐漸看清真正的自己，于是我們醒悟，浴火重生。

不同地區(qū)、國家的人有不同的文化，不同性別的人有不同的心理特征，而不同的職業(yè)、知識結(jié)構(gòu)、家庭背景、成長經(jīng)歷等都會影響一個人的認知。我們每個人都有自己一套獨特的認知模式，而這個認知模式中就包藏著我們所特有的思維習(xí)慣。思維習(xí)慣就是我們的思維怪圈，所以不能簡單地用好或壞將其區(qū)分開來。

知道了一個人的思維習(xí)慣，在做起事情來就會事倍功半，而當(dāng)一個人認識到了自己的思維習(xí)慣的局限，也就是他獲得突破的時候了。

先從一個耐人尋味的笑話說起吧。一艘載有中、美、法、德四國乘客的船出了故障，要沉了，只有跳水才可能有生路。但船上的乘客并沒有意識到問題的嚴(yán)重性，在他們看來，只要船員修理一下就沒事了。

所以，無論船員如何做工作，就是沒人跳水。船長說：“我來試試?！币粫?，他回來了，對船員說：“別擔(dān)心，大家已經(jīng)都跳下水了?！贝瑔T都很佩服，問他用了什么方法。

他面帶自豪，說：“美國人喜歡運動，所以我對他說跳水是一種非常好的運動;法國人喜歡浪漫，所以我對他說跳水是一種浪漫的事;德國人有很強的紀(jì)律性，所以我對他說，跳下去，這是命令;對中國人，我說，大家都跳下去了，你還不跳嗎?”

每個國家的人都有自己所特有的思維習(xí)慣，而它則會潛移默化地影響一個人的做事習(xí)慣。針對每個人來說，其思維習(xí)慣的影響遠不止這些，可以說每個人的行為方式都是受這些思維習(xí)慣影響的。

無論做什么、說什么，有什么樣的態(tài)度，都免不了要受到它的影響。每一種思維習(xí)慣都有它的長處，也都有它的不足之處，只是多少大小不同罷了。我們都是帶著一種特有思維習(xí)慣來看世界和他人的，在這個過程中，這個習(xí)慣也將不斷地刷新、變化。正是有所局限，所以我們才能體味到自我突破的欣喜和快樂。

有欣喜和快樂，自然就少了之前的痛苦和掙扎。在一個固有思維模式中，我們收獲著幸福，但也同樣會在某些事情中感受到痛苦。正是經(jīng)歷了那一樁樁、一件件折磨我們的事兒，才使自己有了一種想突破、超越的渴望和勇氣。

小米在一個傳統(tǒng)的大家庭長大，對如何做一個稱職女人，父母從小就給她灌輸了一套中規(guī)中矩、忠于家庭、順從老公的標(biāo)準(zhǔn)。小時候，母親對她嚴(yán)格、苛刻，這使得她從小就有一種想被人寵愛、呵護的愿望，而對于父母，她只有一個念頭，盡早離開。

中專畢業(yè)后，剛剛20歲的她就草率結(jié)婚了。盡管沒有結(jié)婚時她就知道自己不愛那個男人，但嫁給一個比自己大8歲的男人，使她內(nèi)心對被人寵愛、呵護的愿望得到了實現(xiàn)與滿足，而且當(dāng)她得知自己在那個男人心中的地位時，她感動了，不顧一切反對嫁給了他，甚至像在故意報復(fù)家人，逃離家庭的束縛。

婚后的生活雖沒有想像的那么溫馨，但男人給她的寵愛與呵護還是讓她的內(nèi)心得到了滿足。然而三年后，她的婚姻便每況愈下了。水瓶座的她崇尚自由、散漫、無拘無束，對家庭生活充滿浪漫的期望，而老公的大男子主義做派讓她嘗盡了苦頭。

生活中點點滴滴的瑣碎如同一根根鋼針刺傷著她美麗的心靈，和老公之間的矛盾也是日漸升級，這反倒使老公變本加厲地疏遠她，收回了對她的寵愛與呵護。然而，從小受到的家庭教育使她無論如何也不能作出離婚的決定，于是等待她的只有無邊的絕望與痛苦。她將自己困在其中，欲哭無淚。

突破不了婚姻束縛的她并沒有束手待斃，讓自己隨波逐浪。她想試著改變自己，讓自己變得庸俗、平淡，盡量迎合老公，讓他滿意。兩年來，這種失去自己的感覺讓她的生活如同夢魘，悲痛欲絕中她又找回了從前的自己，思考另外的經(jīng)營婚姻之策。

她的辦法是改變老公，讓他變得符合自己的要求。盡管小心翼翼，但結(jié)果還是如她所慮，遭到老公的強烈反對。后來，她又嘗試了各種辦法來改變夫妻間這種貌合神離、同床異夢的現(xiàn)狀，而等待她的仍然只有絕望。

11年后，絕路逢生，她終于要向老公提出離婚了。在她看來，離婚是她絕望中看到的唯一希望，然而正是這點渺茫的希望讓她獲得了前所未有的決心和勇氣。和老公離婚后，她如獲新生般長長嘆了口氣，說：“感謝那些折磨，也感謝那個困擾我的思維怪圈，是它們讓我真正看清了真實的自己?！?/p>

我們每個人都會陷入這樣那樣的思維怪圈之中，甚至正在經(jīng)受著它們帶給自己的折磨，然而也正是因為有了它們的存在，我們對自己的認知才一點點明朗起來，知道應(yīng)該堅持什么，明白應(yīng)該放棄什么。

我們應(yīng)該感謝那些折磨自己的思維怪圈，盡管靈魂在其中受盡苦難，然而卻使自己獲得了一股敢于向前走的勇氣。它如金箍一樣緊緊束縛了我們，然而也正是經(jīng)歷了那些痛苦，我們才懂得自我突破與改變的重要。不會改變難成功，當(dāng)我們突破了自己的思維怪圈后，一定會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的世界和一個全新的自己。