千斤重，放下二兩輕”，一念放下，萬般自在。所謂放下，

 就是放下那些自私的欲望和心頭的惡念，放下那些無謂的執(zhí)

 著和頑固的偏執(zhí)。風(fēng)起時(shí)，笑看落花；風(fēng)停時(shí)，淡看天際。

 懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，

 順其自然，隨遇而安。

@4.  蒼茫一生，總有些人留不住，總有些事躲不過，別為那

  些往人往事傷懷，有時(shí) 執(zhí)手摧情老，逃避使神迷，孤單未必

  不快樂，擁有豈能長相隨，轉(zhuǎn)身并非軟弱，面對讓心堅(jiān)強(qiáng)。

  那些難過、悔恨、墜落，皆因我們沒有放過自己。只有放

  下了，心情才能輕松；只有遺忘了，靈魂才能自由；掙脫了

  苦難，才能遇上后來的風(fēng)景 .       

5.  什么是有福。耳朵里聽不見是非，眼睛里看不到爭斗，

    嘴里說不出傷人的話。什么是樂。經(jīng)歷過許多的坎坷，卻

    沒有被困難打倒；感受過很多傷悲愁苦，卻沒有沉浸其中

    不能自拔。并且，在每一次的困難后，越來越堅(jiān)強(qiáng)；在每

    一次的痛苦過后，越來越明白愛的含義。

      心靈，越來越柔軟；胸懷，越來越寬闊.

*6.  許多事情只是當(dāng)時(shí)身臨其境時(shí)很痛苦，其實(shí)回過頭來想想也

    沒什么。那些當(dāng)時(shí)你覺得快要了你命的事情，那些你覺得快要

    撐不過去的境地，都會慢慢地好起來。就算再慢，只要你愿意

    等，它也會成為過去。而那些你暫時(shí)不能戰(zhàn)勝的，不能克服的，

    不能容忍的，就告訴自己：

      凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強(qiáng)。

*7.  人生：  我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和

    放棄之間，舉棋不定；我們之所以會煩惱，就是記性太

    好，該記的，不該記的，都會留在記憶里；我們之所以

    會痛苦，就是追求的太多；我們之所以不快樂，就是奢

    望的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計(jì)較的太多。

*8. 沉默，可以讓混亂的心，變得清澈。不用告訴別人，你有多

    愚蠢，多天真，多善良，多幸運(yùn)，多倒霉，多痛苦，學(xué)會用沉

    默去掩飾自己的情感。也許有人說你灑脫，但灑脫有時(shí)候只是

    一種假象。沉默，是城府，是睿智，是內(nèi)涵；沉默，是最后的

    清高，也是最后的自由。