5. 酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔

　　6. 氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑

　　7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅(jiān)持一段鼻頭會(huì)很細(xì)很嫩, 可以替代去死皮膏

    8. 嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實(shí)惠

　　9. 生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會(huì)長濃

　　10. 茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對(duì)大眼袋的人很有效，最好在起床的時(shí)候做，最好是綠茶或紅茶

　　11. 洗完頭趕時(shí)間可以用毛巾包著頭發(fā)整個(gè)吹，干得更快

　　12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會(huì)干的很快速

　  13. 食用醋，用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水（1：5左右）澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護(hù)發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了

　　14. 食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護(hù)膚

    15. 洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會(huì)變得雪白雪白，而且很水嫩

　　16. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤

　　17. 細(xì)鹽，洗完臉后先不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭

　　18. 草莓，用來涂牙能使牙變白

　　19. 魚肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長

　　20. 蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒,用貼的

　　21. 蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印.

　　22. 痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細(xì)紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細(xì)程度不同而已

　　23. VE，晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會(huì)粉嘟嘟的，很好用

　　24. 紅糖＋蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴(yán)重的好象是一星期兩次，很有用

　　25. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習(xí)慣了熬夜再辛苦都絕對(duì)不會(huì)有黑眼圈，也不會(huì)面有菜色。

　　26. 畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會(huì)很順手

　　27. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因?yàn)榉涿蹠?huì)刺激痘痘的生長

　　28. 在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤

　　29. 近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時(shí)配合一種簡單的按摩，堅(jiān)持一年，可以讓眼睛恢復(fù)到正常的情況。這種按摩就是把四個(gè)手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復(fù)。每天按上半小時(shí)。效果明顯。

　　30. 涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點(diǎn)以后涂更有效，因?yàn)槭墙廾L的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會(huì)多到長脂肪粒哦！

　　31. 完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因?yàn)槭谴龠M(jìn)皮膚新生的，所以類似于手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現(xiàn)在晚上洗完臉就擦這 個(gè)，感覺皮膚會(huì)很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好 

1 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個(gè)肯定對(duì)你有用

2 中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃

3 腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。

4 腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點(diǎn)加水和好的面粉，一晚上就會(huì)好很多。

5 腳汗，穿鞋的時(shí)候，往鞋底里灑點(diǎn)痱子粉，慢慢地，出汗就少了

6 胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡

7 小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

8 腿抽筋，用力捏可能不會(huì)很快有效?？梢陨熘蓖?，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋

9 護(hù)嗓，吃西瓜的時(shí)候摸點(diǎn)鹽，會(huì)生成西瓜霜，護(hù)嗓子

10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會(huì)像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子

12 防止生疤，如果是割傷的傷口（很細(xì)那種），先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個(gè)小時(shí)重新弄點(diǎn)水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對(duì)疤痕皮膚的人應(yīng)該很有用

16  得空經(jīng)常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內(nèi)臟幫助消化，對(duì)身體好

17 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時(shí)蹲在地上就好了，馬上緩解

18 治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個(gè)耳朵出去，快速有效

19 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久

20 睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老

23 板藍(lán)根可以將體內(nèi)死去的垃圾細(xì)胞排出去!有生病為了快速見效而用抗生素的朋友,可以使用這個(gè)方法.

1 吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來

3 閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包（皮質(zhì)的，或者仿皮的都可以），一擦就干凈像新的一樣

4 喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘沖掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)馬桶很白很干凈

5 風(fēng)油精驅(qū)除污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了

6 用醋擦家里的水籠頭、不銹鋼水池等，用的時(shí)間長了就變得不夠光亮了，用這個(gè)辦法一擦就很亮了

7 用絲襪清理不銹鋼用具，省力又清潔，保證光亮如新。

8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會(huì)有油印子了。

9 用牙膏和牙刷，刷邊黑了的銀質(zhì)東西，會(huì)使其變得好亮

10 發(fā)霉有了霉點(diǎn)的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干凈凈

13 將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味

14 往墻上貼畫不管用膠水、漿糊、雙面貼還是膠帶，都會(huì)留下痕跡。想不留痕跡，就擠出花生米大的牙膏（別選有色的）抹在海報(bào)的四個(gè)角上，使勁一按。日后能輕而易舉的揭開，而且不留痕跡，白色的墻面一點(diǎn)也不會(huì)弄臟

15 有血跡的衣服，無論什么質(zhì)量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血跡上，放10分鐘，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗

16 杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來

17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入溫水里浸泡，尤其是鮮艷顏色的T恤，多泡一會(huì)，那樣可以保持顏色鮮艷，并且味道很好聞

18 顏色深可能會(huì)掉色的衣服，新買回家的時(shí)候，可以用一點(diǎn)鹽加清水泡半個(gè)小時(shí)再洗，就不容易掉色了

19 電冰箱冷凍柜內(nèi)壁擦干凈，用食用油沾在布上，均勻的擦在冷凍室四周的內(nèi)壁，以后再除霜的時(shí)候就非常方便，輕輕一剝冰就掉了

20 煮完面條的湯，用來刷碗會(huì)非常干凈

21 如果手頭沒有洗潔精，可以拿牙膏代替來清洗油膩的碗和盆，一樣干凈

22 新買回的鐵鍋，用淘米水泡上至少1－２小時(shí)，用起來炒菜很好，不會(huì)粘鍋也沒有鐵腥味

23 吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點(diǎn)點(diǎn)色拉油，然后用力按到墻上，會(huì)吸得更穩(wěn)

24 洗鍋的清潔球，用得很臟很臟后，不要扔掉，把它把火上燒。污垢會(huì)變成碎雜掉下來，又是一個(gè)新的清潔球了

26 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒，再穿的話就不是很容易破了

27 在室內(nèi)放浸泡了洋蔥的冷水可以去除油漆味兒，剛裝修的房子可以放置一些柚子皮 ，生間也可以放，祛除異味

28 將殘茶浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能

29 插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以多維持花的壽命

0 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，馬上用濕紙巾擦，基本可以去掉不留痕跡

31 筆記本電腦不小心灑到了水或是油，可以暫時(shí)先用吹風(fēng)筒吹下，然后把電腦關(guān)機(jī)，在沒送到維修之前千萬不要再開機(jī)，這樣利于修理

32 書或是資料被水弄濕，稍稍擦干，然后用厚重的書擠壓好，套上塑料袋 放進(jìn)冰箱的冷凍層，半天后再拿出來 ，紙張會(huì)變成原來的樣子

33 帆布鞋清洗時(shí)，用柔軟的布或絲襪，配合洗潔精，洗的干凈不傷鞋

34 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭，效果不錯(cuò)

35 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久

37 掃地的時(shí)候，地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時(shí)候，毛毛球球、浮灰啥的都會(huì)粘在掃帚上，很干凈很方便

38 蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油

39 不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了

40 塑料東西如果斷了可以在斷口上抹上風(fēng)油精，拼在一起個(gè)一兩分鐘就合在一起了。

41 出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電

41 炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了

42 芒果在煤氣爐上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了，番茄剝皮，用開水燙下，皮就容易剝下來了

43 普通的鐵鍋，需要煎東西時(shí)，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘

44 燉排骨或湯的時(shí)候，放點(diǎn)醋，有利有鈣的吸收

46 蒸米飯，在鍋里加幾滴生油。攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃。而且不粘鍋。

47 做豬扒或者牛扒的時(shí)候，先將肉塊用口樂浸泡１０分鐘再煮或煎，肉質(zhì)會(huì)容易酥軟美味．也不會(huì)殘留可樂的味道

48 洗黑木耳的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)面粉，會(huì)洗下很多臟東西的

9 剝大蒜之前，用水把整個(gè)蒜頭泡過，去皮就很容易了。

10 煮餃子時(shí)要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮粘底，湯清餃香

11 把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，能取出完整的桃核仁了

12 將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍谷胗湾伬锍磿r(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

13 過多食用生蔥蒜，會(huì)刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用

14 把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽和食用堿粉，抓搓一會(huì)兒后，用清水浸泡然后沖洗，炒出的蝦仁會(huì)透明如水晶，爽嫩可口

15 做啤酒鴨，紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時(shí)候，從炒鍋里倒進(jìn)電飯煲里面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃

16 洗桃子的時(shí)候 ，給水里放點(diǎn)堿面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢 ，這樣洗桃絕對(duì)干凈

17 喝酸奶，能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效

18 炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水后再入味，炒出來會(huì)很嫩滑

19 洗葡萄的時(shí)候放些淀粉，隨便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

20 紅薯擦成絲狀，炒出來味道也很獨(dú)特，通腸的效果很好

21 用刀切粘乎乎的東西（年糕、粑粑類）前先把刀淋過冷水，就一點(diǎn)都不粘了

22 夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可

24 吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝

1 腳麻了的時(shí)候把食指放舌尖沾點(diǎn)口水，然后再把口水點(diǎn)到鼻尖上…重復(fù)這個(gè)動(dòng)作三次就好了

2 吃魚的時(shí)候卡住了，可以把一個(gè)空碗放在頭頂上，在拿雙筷子，對(duì)著碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲````

3 有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候，立即吐口水，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛，百試百靈的

7 下雨天路滑,如果在鞋底兩端各貼上一片創(chuàng)可貼就不會(huì)滑倒了.

8 被辣椒辣手，倒點(diǎn)白酒涂患處，擦3-5分鐘就好了

9 仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 

12 打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見影

16 吃完桃子，把桃核洗干凈，晾干，積攢幾個(gè)，包起來，放在枕頭下面，可以睡得安穩(wěn)。也就是避邪了啦，防止“鬼壓床” 

                蜂蜜的八種吃法

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。 

 1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后 

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。 

用法：中午一杯蜂蜜水。 

2、消除大餐后的積食 

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。 

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 

3、潤肺 

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 

用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。 

4、解酒 

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。 

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。 

5、讓興奮的神經(jīng)安眠 

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。 

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。 

6、治療偶發(fā)傷口 

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。 

用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。 

7、安撫皮膚 

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。 

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

DIY蜂蜜美容八秘方 

第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩 

● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）   

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。           蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。 

● 蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+雞蛋+橄欖油）  

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā) 

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚 

● 蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+蘋果+乳脂） 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。 ● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－5（蜂蜜+雞蛋清） 蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。 

第三類功效：去斑 

● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。 ● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－7（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。 功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。 

第四類功效：保濕 

● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方－8（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）       

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。 功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

白醋 讓你年輕10歲 

 經(jīng)常見的白醋，其實(shí)蘊(yùn)藏著十分深刻的美容護(hù)膚秘密。只巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以讓你容顏煥發(fā)，擁有漂亮肌膚。 

白醋美容洗臉篇。將白醋運(yùn)用于洗臉當(dāng)中，就可以讓你的肌膚水嫩哦。 

1 、白醋日常洗臉法： 每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

2、白醋去皺洗臉法：白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。 

3、白醋柔嫩肌膚： 

A、先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。 

B、把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不必用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺整個(gè)臉都濕潤了就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。 

4、白醋祛斑褪斑： 用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。天天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 

5、白醋驅(qū)除倦容： 用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲憊，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 

6、白醋還能抑制頭屑： 每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生優(yōu)點(diǎn)涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 

7、白醋美發(fā)： 每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 

白醋美容配方篇: 巧妙的將白醋和其他材料來個(gè)精心搭配，就會(huì)有出其不意的美容護(hù)膚效果。 

 1.爽膚水: 材料:白醋（上海白醋２．２０元）；鳳凰甘油（３元） 

配方一：皮膚粗黑者。 白醋：甘油＝２：１混合，常搽皮膚，一日２－３次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚 即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿美感． 

配方二：皮膚干燥瘙癢者。白醋：甘油４：１混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果． 

配方三：外婆的皮膚超級(jí)保濕秘方。白醋＋甘油＋一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護(hù)膚霜，此配方適合晚上使用． 

配方四：妖精的配方。白醋：甘油：純水＝１：２：４，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn)．個(gè)人認(rèn)為假如甘油放太多會(huì)很粘，之后假如用了面霜就會(huì)粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是假如覺得醋味太大，那就加些純水吧！ 

２．嫩膚去痘： 

配方一：白醋+純水。白醋：純水＝１：３配好，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行．你覺得整個(gè)臉濕潤就行．偶然還可以用這種水洗洗臉．堅(jiān)持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細(xì)嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了． 

配方二：白醋+黃瓜汁。白醋：黃瓜汁＝１：１調(diào)好，洗臉后涂于臉上１０分鐘后洗去，一日３次，連用半個(gè)月以后不發(fā)． 

配方三：白醋敷臉。天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點(diǎn)發(fā)紅不要擔(dān)心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個(gè)要堅(jiān)持，一次兩次不會(huì)出現(xiàn)明顯的效果，但堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。 

３．祛斑褪斑 

材料：白術(shù)（中藥店又賣：２元左右一兩） 

配方：用白醋搗入適量的白術(shù)調(diào)和，密封浸泡一個(gè)星期．天天洗臉后，擦拭面部長斑處，日久可令雀斑逐漸消失，隱退． 

好好利用你身邊的白醋來美容吧，不過要提醒一句，假如膚質(zhì)偏敏感的MM要小心嘗試了。

妙方讓女人年輕10歲 

愛美的女性，誰不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美？我們介紹的方法非常容易實(shí)現(xiàn)，只要你能夠堅(jiān)持。想要年輕10歲？沒有想象中那么困難,但是也要持之以恒哦! 

 每天堅(jiān)持多一點(diǎn)，美麗就能多一點(diǎn)! 

1.一個(gè)西紅柿或是蘋果一個(gè) 

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個(gè)這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。 

2.一杯醋 

對(duì)于女人來說，要保護(hù)好皮膚，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住的地區(qū)，其自來水水質(zhì)較硬，那么每天堅(jiān)持在洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，即可起到養(yǎng)顏的作用。 

3.每天一杯酸奶 

肌膚要“潤”常用酸奶，酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。 

酸奶的其他美容功效： 

護(hù)發(fā) 用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。但務(wù)必要用溫水沖干凈。 

補(bǔ)鈣　從補(bǔ)鈣的角度看，女人是最易缺鈣的一個(gè)群體。而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應(yīng)每天保證喝一杯酸奶 

怎樣做個(gè)茶美人： 

喝茶瘦身大有講究 這里說的茶并不是傳統(tǒng)意義上的花茶、紅茶什么的，而是根據(jù)自己的需要選擇原料去泡制，比如：薏仁、荷葉、檸檬…… 

7.每日泡一次腳 

可以在早上（只需20分鐘），也可在晚上（最好1小時(shí)），用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。 

　　醋的83種妙用：

1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝后可助眠。 ­

 2、打嗝時(shí)飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。 ­

 3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。 ­

4、用醋涂抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。 ­

 5、坐車前喝醋開水，防暈車。 ­

 6、在溫?zé)岬南丛杷?，加少許醋，洗浴后會(huì)感覺格外涼爽、舒適。 ­

7、將醋與甘油以5：1的比例混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。 

 8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利于保持原有的光澤。 ­

 9、毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分，會(huì)變白發(fā)亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓，然后覆一塊干布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。 ­

10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。 ­

12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。            13、新買的漆器用品有一股強(qiáng)烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。 ­

14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。            15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚的解凍。 ­

16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出，很容易煺毛。 ­

 17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。 ­

 18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會(huì)變壞。 ­

19、燒醋開水熏屋子預(yù)防流感等上呼吸道疾病。 ­

20、醋加白糖沖開水，涼后喝下可解暑。 ­

21、流鼻血時(shí)，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。 ­

22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恒牙變白。 ­

23、溫開水加醋，喝下解酒。 ­

24、開水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。 ­

 25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。 ­

 26、涂指甲油前先涂層醋，醋干再涂指甲油則不易脫落。 ­

27、做魚、羊肉時(shí)加醋，除腥膻。 ­

28、煮面條時(shí)加醋，可使面條變白，除去面條的堿味。 ­

29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補(bǔ)救。 ­

30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不變色。 ­

31、洗木耳時(shí)放少許醋，再搓洗方便去除沙土。 ­

32、將雞、鴨蛋洗凈，再用醋泡兩分鐘，然后將蛋放入鹽水里，腌一周后就變咸。            

33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會(huì)癢。 ­

34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發(fā)泡。 ­

35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。 ­

36、炒苦瓜時(shí)加少許醋可減輕苦味。 ­

37、收拾魚時(shí)，在魚身上涂醋，魚不容易滑出去。魚鱗容易刮凈。            38、發(fā)酵面團(tuán)時(shí)如堿放多了，可加入白醋與堿中和。 ­

39、洗發(fā)后用白醋涂于頭發(fā)上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭發(fā)會(huì)變得柔軟黑亮、防止脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)常加醋去頭皮屑。 ­

 40、清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會(huì)長。 ­

 41、在調(diào)制植物殺蟲水劑時(shí)，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲劑的藥力發(fā)揮更大的效果。 ­

 42、處理過肉類的砧板容易滋生細(xì)菌，可用醋清洗殺菌。 ­

 43、在煮蛋時(shí)水中放醋，不容易煮破，好剝殼。 ­

 44、做色拉時(shí)，最后一道清洗手續(xù)時(shí)加醋，可避免色拉出水。            45、衣褲改長時(shí)，褶紋不易燙平，可以沾點(diǎn)醋后再燙，褶紋就可以消除了。 

 46、將新絲襪浸于加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。            47、食欲不振時(shí)喝點(diǎn)醋可開胃。 ­

 48、淤血膿毒時(shí)可飲用醋可化淤。 ­

 49、頭暈時(shí)喝醋緩解頭痛。 ­

 50、血壓高時(shí)喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。 ­

 51、擦皮鞋時(shí)加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。 ­

 52、老母雞灌醋后再殺，煮時(shí)肉容易爛。 ­

 53、魚骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。 ­

 54、理發(fā)吹風(fēng)前，在頭發(fā)上噴一點(diǎn)醋，吹燙的發(fā)式能長久保持。 ­

 55、洗滌有色布料時(shí)，在水中加一點(diǎn)醋，不易掉色。 ­

 56、濃醋熱水泡腳治療腳氣。 ­

 57、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、是、海蜇時(shí)，先用1%的醋液浸泡一小時(shí)，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。 ­

 58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。 ­

 59、如大米存放時(shí)間較長，蒸飯時(shí)只要加入點(diǎn)醋，蒸出來的米飯就會(huì)白、粘、香。 ­

 60、清除蔬菜上的小蟲在洗蔬菜的水中加一點(diǎn)醋，便可以清除附在葉子上的小蟲。 ­

61、在烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋，可以減少維生素C的損失。 ­

62、炒茄子時(shí)加點(diǎn)醋，則茄子不易變黑。 ­

63、玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉。 ­

 64、絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新。

65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好后無斑痕。 ­

66、在飯館或公共場所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預(yù)防腸道傳染病。              67、將沖淡的醋液搽在臉上后，皺紋會(huì)逐漸消失，美白。 ­

68、用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。 ­

 69、煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。 ­

70、燒水時(shí)加醋可去除壺里的水堿。 ­

71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。 ­

72、醋水擦玻璃鏡子，非常干凈。 ­

 73、水缸的裂穎、破洞，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補(bǔ)，經(jīng)久不脫。 ­

74、用醋灌洗肛門，或用棉球蘸醋塞入肛門過夜可治療蟯蟲病。 ­

75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易于修剪，甲縫中的污垢也容易清除。           76、白術(shù)浸于白醋中。密封7天后取白術(shù)擦雀斑和黑斑部位，堅(jiān)持每天涂，雀斑和黑斑會(huì)變淺而消退。 ­

77、新鐵鍋燒熱，倒進(jìn)幾兩醋刷鍋后洗干凈，以后炒菜，就沒有黑色和鐵銹味了。 ­

78、尿布洗干凈后用醋水泡幾分鐘再洗凈，尿布可變?nèi)彳洝?nbsp;­

79、新餐具放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時(shí)后再用,可除去新瓷器所含的微量鋁。          

80、陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。            

81、喝醋水治療嘔吐。          

82、在烤網(wǎng)上涂些醋，然後烤魚、烤肉，不會(huì)烤焦。            

83、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛。 

2.巧治凍瘡

將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。

3.巧治慢性支氣管炎橘皮5至15克，泡水當(dāng)茶飲，常用。

4.巧治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

5.巧治便秘 鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。

1 除面部色素斑:

鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

2 除雀斑:

杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

3 除面部皺紋:

鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.

4 除粉刺(酒刺\青春痘\座瘡):

鮮黃瓜汁\白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈合,以后不老.

5  皮膚粗黑:

靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).

6 黃褐斑\蝴蝶斑:

冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

教你5分鐘消滅牙垢

材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。  

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

    飯后保健知識(shí)

方法:將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。