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看健康之路筆記--感冒三部曲

 孟莊 2012-10-27

打響感冒前戰(zhàn)

l  寒氣剛剛?cè)肭?,孩子通常表現(xiàn)癥狀:打噴嚏、流清鼻涕。

打噴嚏將身體外邪排除。可將衛(wèi)生紙,攢成細條,放置鼻子中,至微微出汗即可。

l  感冒三個階段:

外寒階段(癥狀:打噴嚏、流清鼻涕、身體發(fā)冷、手腳發(fā)涼,微咳,頭后稍疼);

外寒里熱階段(癥狀:鼻涕變黃或清,發(fā)燒怕冷(<38°),咽喉腫痛)

表里俱熱(癥狀:鼻涕黃綠色,膿鼻涕,高燒,咳嗽加重(從氣管發(fā)咳嗽聲),濃痰,更嚴重有胸痛)

 

l  孩子感冒痰黃說明:感冒進一步加重。

l  孩子受寒流清鼻涕,處理方式

1.微微發(fā)汗(即經(jīng)絡通暢)。切記大汗。

發(fā)汗方法:后背屬陽性,后背可比喻成小火爐,需暖背。

ü  在后背兩扎處,放暖水袋,蓋上被子。

ü  毛巾搭在背上,電吹風距后背二三十厘米處慢慢移動吹后背(上背部區(qū)域)。

ü  暖寶貼也可。

2.紫蘇葉泡水,在感冒初期喝紫蘇葉泡水。

外寒感冒的初期,屬寒癥,切誤用涼藥(金銀花、板藍根沖劑、川貝母)。

ü  紫蘇葉(散寒解表,和中止嘔,解魚蝦之毒)三指撮起,開水泡十分鐘或開鍋三分鐘(切記煮時間長)泡水喝,如微微發(fā)汗,就停止喝該水。令切記不能空腹喝。

ü  姜水(三片或更碎)、蔥白(半根切片)和紅糖,切片,煮水。

ü  任何出汗方法均可。

l  感冒初期的推拿方法:推拿散寒方法

:手腕豎起后,手背橫紋中間處,有一個一窩風穴位,按摩。如風寒重,三分鐘。

治療鼻涕黃蜂入洞穴位,鼻子外翼下,鼻孔外側(cè)。

捏大椎:低頭后,頸根處有個小窩窩,將拇指和食指張開,分別放在大椎穴四周,向中間邊擠邊上提,三到五次。如發(fā)燒時,該處按摩,會有紅和沙。

 

總治不好的咳嗽

l  小兒咳嗽,并非是一件壞事。大人和小孩形成原因不同,孩子絕大多數(shù)是因為外邪進入,因患外感而產(chǎn)生的癥狀

處理辦法:不建議使用鎮(zhèn)咳藥。

外感咳嗽有幫助的水果:烤橘子。治咳嗽首先清楚哪種咳嗽。如果外感,可采用烤橘子。橘子皮稱為橘紅,具有散寒解表,宣肺止咳的作用,特擅長驅(qū)寒。橘子皮內(nèi)白絲為橘絡,具有通絡止咳作用??鹃僮訒r,將橘子皮的作用向內(nèi)滲透。或?qū)Ⅴr橘皮撕成一片一片,泡水喝,對受寒引起咳嗽有輔助作用。

l  中醫(yī)止咳方法:風寒咳嗽、風熱咳嗽、燥熱咳嗽等,不同咳嗽有不同方法。

風寒咳嗽:痰稀,量大。蘇葉粥:粳米(jing)五十克,紫蘇葉十克,生姜三片、大棗三個,煮的順序:粳米先煮;快好時,將姜和棗放入,可將棗皮擰破;在起鍋前,放入紫蘇葉,即蘇葉粥。

風熱咳嗽:痰濃、黃痰。金銀花薄荷飲:金銀花和薄荷,金銀花和薄荷5:1,金銀花先煮10分鐘,再加薄荷3分鐘,悶幾分鐘。避免煮時間長。煮好后,加點蜂蜜即可。

燥熱咳嗽:一直咳,無痰,還有點咽喉疼??劝胩?,咳出一點點粘液。川貝雪梨:梨,冰糖,川貝母四五粒弄碎,蒸二三十分鐘。梨上切開,將冰糖和川貝放入。

l  外寒階段,即感冒初期可服用散寒類藥物。通宣理肺丸,通宣理肺口服液。

ü  剛剛有點外寒,有清鼻涕,可用,也可喝紫蘇葉水。

ü  荊芥(散寒解表,驅(qū)風)三克,紫蘇葉(散寒解表)三克,放到鍋里倒入死杯水,蓋上鍋蓋,開鍋三分鐘(香味出即可)后閉火,悶七八分鐘,將藥汁兌入溫水,泡腳至孩子的微微出汗即可。

ü  蘇葉、荊芥、白芷(驅(qū)寒、通竅)、蔥白。白芷需搗碎先泡一下,放入水中一起煮三分鐘。讓寶寶聞煎藥香氣可除外寒。拿毛巾蓋在頭上,聞蒸汽,藥性通過鼻竅進入,微微出汗。

l  如果咳嗽從內(nèi)部發(fā)出,痰很濃,成塊,黃綠色,胸腔有點痛,聲音很深。一定去醫(yī)院。

l  治咳嗽推拿方法

胸部分推八道:即肋間凹,胸兩邊肋骨,那個凹陷就是肋間隙,從上到下,左右各四個,共八個。用滑石粉,戳一戳手,從上開始,向兩邊分推。

shan中穴:兩個乳頭中間,用中指或幾個手指,在該穴位輕輕按摩。按摩13分鐘。

天突穴:脖子窩,即胸骨上凹位置,中指輕輕點揉。

肺俞shu穴:后背上比較高的骨頭,從上向下數(shù)三個椎體下有個凹陷,向外兩個指頭,按摩。

l  小孩無感冒癥狀,卻總咳嗽,是什么原因?

寒邪(也稱余邪),往往秋天咳嗽,用涼藥,會將寒氣留在體內(nèi)。用發(fā)散余邪的藥即可。

l  反復感冒咳嗽的孩子,應該喝什么粥:山藥蓮子粥(補氣、清火,補脾),山藥止咳平喘。

l  調(diào)理脾胃的建議:山藥蓮子粥,如果經(jīng)常感冒,可去醫(yī)院開補脾胃的方子。

 

孩子發(fā)燒你怕嗎

孩子們受了寒感冒了,作為家長,我們是可以有所作為的,但是如果錯過了這個非常關(guān)鍵的時期,孩子們的感冒就會越來越嚴重。那在關(guān)鍵時期作為家長該如何做呢?本期節(jié)目邀請中醫(yī)學者羅大倫為大家講解孩子感冒的預防和治療等方面的醫(yī)學知識。(健康之路 2012年 第259期)
一、孩子感冒有內(nèi)熱時會有以下哪種表現(xiàn)?
A、舌苔厚膩 B、舌質(zhì)發(fā)白 C、舌尖及邊緣發(fā)紅
專家觀點:家長很有必要學習中醫(yī)舌疹
舌苔能透露人體很多重要信息
舌質(zhì)顏色越紅越深說明體內(nèi)越熱
孩子外寒里熱都會有哪些表現(xiàn)?
鼻涕的顏色由白變成黃鼻涕
熱氣噴手
舌尖會變成紅色
眼睛干干發(fā)熱 上火 有眼屎特別多
發(fā)燒
二、孩子感冒流清鼻涕伴咽喉腫痛,應該服用哪類藥物?
A、清熱解毒類 B、清熱解表類 C、祛風散寒類
散寒類: 散熱類:
麻黃     魚腥草
防風     金銀花
荊芥     連翹
蘇葉     地丁
白芷     蘆根
         蒲公英
         生石膏
專家觀點:治療外感的藥物最好自己煎
煎外感的藥物 香氣一出就可以關(guān)火
特別提示:服外感風寒藥應隔三小時喝一小杯
嗓子疼可以泡金銀花和薄荷代茶飲
自制治療咽喉腫痛方-薄荷茶:
材料:薄荷3克
金銀花6克
冰糖適量
制做:用開水泡5-6分鐘 就可以飲用
作用:薄荷清涼的,有早咽的作用
功效:解除咽喉紅腫熱痛
用法:代茶飲
清里熱 推拿法:
清里熱推拿法-清天河水
手內(nèi)側(cè):從腕橫紋開始向肘橫紋,用四個指蘸清水,輕輕一推就可以了,嚴重的加快推。
清里熱推拿法-推六腑
手外側(cè):從腕橫紋開始向肘橫紋,用四個指蘸清水,也是輕輕推,嚴重的加快推。
清里熱推拿法-推脊柱:
后背正中是一條經(jīng)脈叫督脈,手蘸水,督脈就是從大椎穴這個方向,沿著正中線向下直接推,推到屁股這個位置就是推脊法。推脊法也具有非常好的清熱作用。
提示:每個動作穴位,推拿5分鐘以上。
三、小兒發(fā)燒期間應該避免以下哪種做法?
A、捂汗 B、洗澡 C、喝綠豆湯
專家觀點:孩子高熱時可以服用退燒藥
孩子不能一感冒就用抗生素
小兒發(fā)燒如何降溫法?
特別提示:摸耳后能及早發(fā)現(xiàn)孩子是否發(fā)燒
孩子發(fā)燒應用溫水擦浴降溫(三十到三十度之間)
擦拭位置上肢包括軀干側(cè)面:1、外側(cè) 順著肩膀前臂的外側(cè)往下到手背
2、從胸口外側(cè),然后從腋窩稍停一會,然后順著上臂內(nèi)側(cè),前臂的內(nèi)側(cè)到手心。
3、后背頸外側(cè),稍微肩膀下面一點,順著后背這個位置,到小屁股臀部。
擦拭位置下肢:1、從髖部到沿著大腿的外側(cè)、小腿的外側(cè)、到腳背。
2、從腹股溝開始到,大腿的內(nèi)側(cè)、小腿的內(nèi)側(cè)、到腳踝。
3、順著臀溝位置,在大腿的后側(cè)、到踝窩、小腿內(nèi)側(cè)到腳跟
四、小兒發(fā)燒期間應該避免吃以下哪種食物?
A、雞蛋 B、菜粥 C、冷飲
專家觀點:多數(shù)孩子外感的背后 都有脾胃失和的影子
多孩子的發(fā)燒與積食密切相關(guān)
特別提示:孩子發(fā)燒時 可以喝菏葉蓮藕粥
孩子積食表現(xiàn):舌苔厚膩
有口氣
胃口不好
山藥蓮子粥:山藥20克
蓮子10克
大米若干

 

羅大倫博士談感冒防治的五個階段


第一階段:外寒階段(寒邪襲表)

癥狀:打噴嚏,流清鼻涕,后頸疼痛,體表發(fā)冷,怕風,手腳冰涼,舌色淺或淡白,偶爾咳嗽.

此階段可能長,可能短,冬天長,夏天短(可能幾小時).此階段是最容易被人忽略的但卻是防治感冒最關(guān)鍵的階段,80%的感冒可以在此階段被干預阻斷。這一階段的誤區(qū)是對待打噴嚏流鼻涕,有些人會想方設法地去用藥物抑制,但其實大量的病毒粘在鼻粘膜上,打噴嚏是把粘有病毒的粘液盡快排除的有效方式,是人體的自我保護機能在發(fā)揮作用。

處理:任何能讓經(jīng)絡暖起來的方法都可以.

1,干紫蘇葉泡水,3-5分鐘喝下,大人抓4手指的量,孩子抓3手指的量.也可以泡腳,洗頭,洗澡,以出汗為度.(紫蘇葉藥店可以買到)

2,蔥白帶須熬水,開鍋3分鐘,放入紅糖喝下,加2片姜片也可.

3,喝熱粥,可以補脾胃之氣.一定要肚內(nèi)有東西的時候發(fā)汗,不可餓著肚子,否則會傷到胃氣.

4,酸辣湯,浴霸照后腦勺,吹風機吹風池穴(上學時做眼保健操的第四節(jié),在后脖子),熱水袋敷后背,總之,任何能讓身體熱起來的方法.

第二階段:外寒里熱(入里化熱)

癥狀:打噴嚏,清,黃鼻涕交替,痰黃,嗓子疼,咳嗽加劇,體溫上升.

一般家長在此階段才開始注意.

處理:市場上賣的感冒中藥大部分針對此階段,(例如感冒清熱沖劑,銀翹散等)

第三階段:里熱(表里俱熱)

癥狀:體表發(fā)燒,痰黃,胸腔熱,能聽到咳嗽在胸腔, 呈”悾?;蛩凰弧敝?

處理: 去驗血,白細胞很高,有細菌感染,需要用抗生素,如白細胞不高,只是病毒感染,可以用中藥.以清熱為主.

第四階段:外寒階段

癥狀:咳嗽一兩聲,堵鼻子,不打噴嚏,有清鼻涕.

處理:第一階段方法均適用.桔皮開鍋煮5分鐘離火加入蘇葉泡3分鐘即可.

第五階段:補脾胃---防復感

很多反復感冒的孩子,就是此階段被家長忽視了。補脾胃可幫助孩子補陽氣,陽氣足就不會經(jīng)常生病了。

處理:可以煮山藥水加些糖,藥店買淮山藥片最好,鐵棍山藥也可(但市場上買的基本都不是),其他山藥不要買,孩子喝5天就可,不要多喝。

綜上,當家長的重在及時發(fā)現(xiàn)第一階段,并有效干預,如果得當,80%的感冒都會被控制。請大家也轉(zhuǎn)告身邊的親朋好友,讓我們的孩子盡量健康快樂的成長。

補充:1,脾陰虛,唇舌紅,大便干的孩子,要滋脾陰,少吃肉。

      2,哮喘的孩子陽氣不足,水濕重,不要天天洗澡,每周2-3次即可。

另外:

古人認為,孩子的疾病只分兩種,一種外感:肺,第二種是內(nèi)傷:脾胃。孩子一般不會輕易上肝火、心火和腎虛,但現(xiàn)在孩子的肝火、心火都很大,腎虛很普遍。所以家長要養(yǎng)心,注意言行,傳播正確的信息,大人的心火都會傳給孩子。最好多看國學的書。


孩子感冒后期殘余咳嗽的調(diào)理

 

        昨天,去了中央電視臺《健康之路》欄目組,因為自己忙,有些日子沒去了,見到了諸位工作人員,非常高興,結(jié)果大家都告訴我,她們這些孩子媽媽,都看我的博客,周圍的朋友的孩子有問題了,她們也推薦朋友看我的博客,從里面尋找處理方法,結(jié)果居然都解決了問題,孩子的咳嗽什么的居然被媽媽們處理好了。前天去我們醫(yī)史文獻所,同事也說在看我的博客,我聽了很有壓力,看來博客還真要多寫啊。

 

       那么,今天,就再談一下孩子的感冒后期的咳嗽問題吧,因為最近好多家長反應這個問題。

       前些天,我到廣東的佛山和南海給當?shù)氐陌傩罩v堂做個講座,當?shù)匕傩諏χR的重視程度令我動容,當?shù)氐墓ぷ魅藛T也非常熱情,讓人印象深刻。在南海的時候,有位工作人員,正好她的孩子在咳嗽,已經(jīng)好多天了,治療沒有什么效果,就問我是否可以幫助分析一下,我于是答應。

       這位小朋友來了以后,我問,這次咳嗽是否是感冒引起的,孩子媽媽回答是,現(xiàn)在感冒可能已經(jīng)結(jié)束了,就是這個咳嗽還是沒有好,每天頻繁咳嗽,吃了一些藥物,沒有效果,這位母親本身是西醫(yī),從外地調(diào)到廣東以后,改行到了這個行業(yè),其實她具有非常好的醫(yī)學素養(yǎng),但是這個孩子的咳嗽比較棘手,她非常想知道中醫(yī)是怎么解決這個問題的。

       我當時告訴她,這個咳嗽是外感引起的,現(xiàn)在是外感還沒有清除干凈,所以才咳嗽,只要接著稍微清除一下外感就可以了,于是,開了一個代茶飲的方子,用來清除外感之邪,只要像喝茶一樣,頻頻含服即可。

       當晚,她就給孩子使用了,第二天早晨,我要回北京了,出發(fā)前大家請我吃早茶,她把孩子也帶來了,結(jié)果,所有現(xiàn)場的人都驚異地發(fā)現(xiàn),昨天還咳嗽連連的孩子,今天基本不怎么咳嗽了,大家這是親眼見到了中醫(yī)的效果。這個小朋友也非常重情義,堅持要送我去機場,從南海到廣州機場,他一直坐在我的身邊。后來,這位母親來短信,說“兩劑我兒子就不咳了,羅博士感激您!”就這樣孩子后來就好了。呵呵,估計這位母親也會看到這篇博文的,請帶話給這位小朋友,讓他好好學習,早日長成棟梁之材!

 

       那么,為什么有的時候,孩子的咳嗽會纏綿不愈,怎么治療都沒有效果呢?

       我的回答是:那是治療的方向出了問題,這是醫(yī)學工作者對這個問題思考得不全面導致的。

 

       首先,大家要明白一個問題,就是孩子的咳嗽,基本上都是外感引起的,內(nèi)傷引起的咳嗽非常的少,大人有腎虛引起的咳嗽,肝火引起的等等,古人說“五臟六腑皆令人咳”,但是孩子不是,孩子思想單純,一般的咳嗽,除了化學污染刺激等問題,一般都是外感引起的。

       所以在考慮孩子的咳嗽的時候,一定要清楚咳嗽與外感的關(guān)系。

 

       那么,大家再回答我一個問題,在孩子患外感的時候,咳嗽與外感是什么關(guān)系?

       答案是:咳嗽是外感帶來的一個癥狀。

       這就是問題的核心,咳嗽只是外感的一個癥狀,咳嗽與其他的發(fā)熱,怕冷,流鼻涕、頭疼等一樣,都是一個癥狀而已,它本身并不是一個病。

       我們可以舉一個例子,就是“立竿見影”的例子,我們?nèi)绻诎滋彀岩粋€竹竿立在地上,我們會發(fā)現(xiàn)地上有影子,這個竹竿,就好比是外感,這個咳嗽,就好比是這個影子,這個影子是這個竹竿的伴生品,是竹竿帶來的,同樣,這個咳嗽也是這個外感帶來的,是它的伴生品。

        那么,我們再思考一個問題,我們該怎么去除地上的影子呢?我們刨地嗎?我們能把影子挖走嗎?不能,如果我們只是奔著影子去了,去捕風捉影,永遠也拿不走影子,因為竹竿還在那里呢,所以,我們該怎么辦呢?我們只要把竹竿拿走了,那么,影子就自然消失了。

        同樣的道理,我們看到孩子因為外感而咳嗽了,如果我們不去管外感了,只是關(guān)注這個咳嗽,我們想憑空把咳嗽消除了,那么這個咳嗽會消除嗎?我看到過無數(shù)的方子,都是治療咳嗽的,所有的中藥可以“止咳”的都用上了,可是這個咳嗽就是不消失,為什么呢?因為這個咳嗽是外感帶來的,外感還存在,您想單獨消除咳嗽,是不可能的。

        所以,正確的方法是:去除竹竿——外感,那么,咳嗽自己就會消失了。

 

        這是一個非常簡單的道理,但是,現(xiàn)在的醫(yī)學領(lǐng)域?qū)Υ藚s關(guān)注不夠,這是方法論的問題,大的方向搞錯了,我們在止咳的技巧上再下功夫,都是徒勞的。

        比如,我看到西藥的制藥企業(yè),生產(chǎn)了一些藥物,基本都是鎮(zhèn)咳的,這些藥物的作用主要是阻斷咳嗽中樞神經(jīng)的傳遞通路,起到麻痹作用,讓人不再咳嗽??墒沁@是好事兒嗎?在患外感的時候,咳嗽是人體的一個試圖排出外邪的反應,因此咳嗽本身并非壞事,雖然讓人不舒服??墒俏魉幍闹扑幤髽I(yè)就是為了滿足大家的盼望舒服的需求,設計了這種鎮(zhèn)咳藥物,這就等于前線戰(zhàn)士在激戰(zhàn),指揮部的司令官覺得電話匯報的聲音太吵了,于是就有人滿足您的需求,幫您把電話線剪斷,這是好事兒嗎?

         所以,這種鎮(zhèn)咳藥物,對于外感引起的咳嗽,我基本沒有看到起效的,都是最后導致咳嗽反反復復,反而讓人痛苦,這是西藥的制藥領(lǐng)域需要反思的。

 

         中醫(yī)也容易犯同樣的錯誤,很多中醫(yī)把精力集中在調(diào)理咳嗽上,沒有考慮外邪的情況。這和西藥制藥企業(yè)一樣,都是被患者的抱怨誤導了。很多家長看到孩子咳嗽就緊張,孩子稍微咳嗽幾聲,家長就會認為這是大病了,這是可以理解的情緒,但是這樣做的問題很大。很奇怪,我每次問家長:“外感時候的咳嗽,是好事兒還是壞事兒?”家長都回答是好事,是身體在力圖排除外邪呢,可是,事到臨頭,自己的孩子一咳嗽,家長就都緊張,很多家長因此向醫(yī)生過度描述嚴重程度,有的是家長自己都忘記孩子剛剛還在感冒,就要求趕快把咳嗽止住,都說“求求您救救我的孩子吧,我的孩子咳嗽得太痛苦了!”其實孩子咳嗽的并不嚴重,可是,醫(yī)生一聽,覺得可能很重,于是也很緊張。

          在這種要求下,醫(yī)生很容易把精力就都放在了咳嗽上,集齊中醫(yī)里面所有的“止咳”藥,來控制咳嗽,我曾經(jīng)見過基本把藥物都湊齊了的方子,可是,咳嗽依然不止。為什么呢?因為竹竿還沒有去掉。所以,有的孩子感冒后幾個月都在咳嗽,有的甚至咳嗽了兩三年,都是這么引起的。

 

          對于這個問題,我曾經(jīng)仔細地觀察過,覺得這里面有問題,所以,我在此提醒我們的家長和醫(yī)學工作者,對于孩子因為外感而引起的咳嗽,要把重點放在清除外感上,外感清除了,咳嗽自然消失;如果我們不顧外感,只是想憑空消除咳嗽,則是捕風捉影,效果不好。

          很多家長問我:可是,這個時候孩子已經(jīng)沒有外感的癥狀了,感冒已經(jīng)好了,就剩下咳嗽了,難道我們還不應該忘記外感,去治療咳嗽嗎?

          我會回答,既然咳嗽是外感的一個癥狀,現(xiàn)在孩子還咳嗽,您怎么就說外感消失了呢?這樣想的錯誤,是把咳嗽和外感當做兩個病了,其實孩子的咳嗽,只是外感的一個癥狀,并不是獨立存在的一個病,在這個階段,只不過是外感很輕微了,其他的癥狀基本消失而已。

 

          那么,在外感后期咳嗽的時候,怎么清除外邪呢?

          在外感后期的咳嗽里,一般會分為兩個階段,第一個階段是體內(nèi)尚余一點熱邪,接下來的第二個階段是熱邪基本消失,外邪重新跑回體表,只剩下一點寒邪。

          大家可以看自己的孩子處于哪個階段,然后請醫(yī)生來對癥治療。

          其實,思路明白以后,調(diào)理的方法會有很多,每位中醫(yī)都會有自己的心得。大家盡可以請附近的中醫(yī)來調(diào)理。

 

          在這里,我給大家介紹我的調(diào)理方法之一,就是泡腳的方法。大家可以在積極去醫(yī)院治療的同時,采用這樣的方法輔助調(diào)理。

 

          我一般用這樣的思路,外感后期咳嗽的第一個階段:在鼻涕還是有些發(fā)黃,痰也發(fā)黃,舌質(zhì)還紅的時候,我會用這樣的思路:防風三克、前胡三克、雙花六克、連翹六克、蒲公英三克、浙貝母六克、枇杷葉三克、杏仁三克。先將藥物浸泡二十分鐘,然后熬水開鍋十分鐘,然后把藥汁濾出,兌入溫水,用這個水給孩子泡腳,水淹過腳背即可,水不能太熱,溫水即可,連用兩、三天,每天一副。每天泡兩次,每次泡十五分鐘。

          這個方子里面,防風和前胡是把外邪向外發(fā)散的,雙花、連翹、蒲公英是清熱解毒的,前面的和起來,是治療外邪的思路,浙貝母、枇杷葉、杏仁是化痰止咳的,化痰止咳的量很小,只起輔助作用。

 

          第二個階段:如果是感冒的其他癥狀已經(jīng)沒有,鼻涕可能有點但是清的,痰是白的,身體沒有其他不適,只是剩下一點輕微的咳嗽,每天咳嗽次數(shù)不多,我會用這樣的思路:前胡三克、荊芥三克、桔梗三克、雙花三克、連翹三克、陳皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克。也是先泡二十分鐘,然后煮開鍋十分鐘 然后把藥汁濾出,兌入溫水,用這個水給孩子泡腳,水淹過腳背即可,水不能太熱,溫水即可,連用兩、三天,每天一副。每天泡兩次,每次泡十五分鐘左右,以身體微微出汗為度。

       這是中醫(yī)的成方止嗽散的思路,其中基本都是溫肺散寒化痰的藥物,前胡、荊芥、桔梗是把邪氣往外散的,加上了雙花、連翹來清熱解毒,這是防止燼中有火、死灰復燃的。這是要起到消除殘余外邪的作用,紫菀、款冬花是溫肺化痰的。

        因為體質(zhì)不同,如果有極個別的孩子皮膚對藥物過敏,只要停止泡腳,用清水將腳洗干凈即可,不必擔心。

        以上皆為三歲以上孩子的用量。

 

          在泡腳的同時,每天都要同時服用調(diào)理脾胃的飲料:焦三仙各三克、炒雞內(nèi)金三克、懷山藥二十克,倒入鍋里五紙杯的水量,小火熬剩兩杯的量即可。然后給孩子當做飲料喝。每天一副,連喝三天。早晚飯后半小時各服一次,可以放入一塊冰糖。大便干燥的孩子去掉懷山藥,只服用焦三仙和炒雞內(nèi)金。

 

           必須提醒大家的是:這是我提供的泡腳調(diào)理的思路,是僅供參考的。大家不要拿著這個方子就去口服,如果口服,您需要找當?shù)氐尼t(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)孩子身體的具體情況,參考這個思路,看看是否適合,然后開出方子,這樣才可以服用。這樣才是穩(wěn)妥的做法。

           同時大家要記住,這是外感基本沒有什么癥狀了,只剩下咳嗽了才用的方法,如果孩子痰聲嚴重,痰黃稠,胸痛,發(fā)燒等外感嚴重,甚至可能是肺炎的的情況下,是不能使用的,希望大家注意。

 

         前兩天在浩途公益講壇給一百多位父母做公益講座,很多母親都敘述自己孩子咳嗽的遭遇,很多都是咳嗽很久,中醫(yī)、西醫(yī)反復治療效果不好,這讓家長很痛苦,想到會有更多的父母為此憔悴,所以把這個叫做“立竿見影”的心得寫下來,供大家參考,希望對大家有所幫助。

再談孩子感冒后的殘余咳嗽:烤橘子與川貝燉梨


             很多家長對孩子感冒后的咳嗽很是頭疼,雖然我寫過一些文章,但是大家還是不斷地提問,那么,到底有哪些方法,可以幫助到朋友們呢?

       今天,我介紹兩個大家比較熟悉的方法,讓大家加深了解。


       中醫(yī)分析一個疾病,一定要從兩方面來考慮,古人認為疾病一定會向著兩個方向發(fā)展,古人把這個事情做了兩分法,把事情簡單化,這就是陰陽,具體而論,可能就落實在寒熱上了,他們認為,一種情況,是身體向著熱的方向發(fā)展了,另一個情況,有可能向寒的方向發(fā)展了。

       這可能是由體質(zhì)決定的,比如一個孩子特別喜歡吃肉,平素身體壯實,那么很有可能,外感了,最后就向著熱的方向發(fā)展了,另外一個孩子,平時總是鬧肚子,脾胃虛弱,容易受寒,那么患病以后就容易向寒的方向發(fā)展了。

        有的時候,這與邪氣的性質(zhì)也有關(guān)系,比如冬天天氣寒冷就容易受寒,夏天容易化熱等。

        而且,這也有可能是疾病不同的階段,比如感冒開始的時候一般都是受寒,在身體激烈抵抗的時候,往往化熱等。

        估計大家一聽,就暈了,這中醫(yī)怎么這么復雜???


        其實,一點都不復雜,中醫(yī)是特別簡單的,您基本可以不管其他因素,只要分析孩子現(xiàn)在是寒的狀態(tài),還是熱的狀態(tài)就可以了,說到頭來,無論什么時候,只要把握這個寒熱就可以了。


        比如這個感冒過后的咳嗽,如果還有感冒的情況,那您盡管去治療感冒,感冒好了,咳嗽很容易就消失了,因為咳嗽只是感冒帶來一個癥狀而已。

        可是,有的時候,感冒基本好了,就是剩余一點咳嗽,總是不好,這個時候怎么辦呢?


         此時,就是分清一個寒熱,因為體質(zhì)、邪氣性質(zhì)的不同,天氣的不同,會造成寒熱兩種狀態(tài)。


         一種是寒證,此時剩余一點寒邪,殘留體內(nèi),身體沒有辦法自己清除,這多半是自己體內(nèi)陽氣不足,尤其是脾胃陽氣不足,無法清除殘余寒邪,此時,可以采用我講過的泡腳的方法,也可以,用一個大家或許聽說過的方法,就是吃烤橘子。

         具體的做法是:用橘子一個,顏色微微發(fā)紅一點的好,然后把爐灶的煤氣打開,放中火,然后用筷子,把橘子放在爐灶上烤,很快,接觸火的地方,就會變黑,然后,要用筷子反轉(zhuǎn)橘子,讓其他地方接觸火苗,等橘子全部黑的時候,就可以閉火了,把橘子拿下來,放溫,然后剝開橘子,讓孩子吃里面的橘子肉。每次吃一個,一天吃兩個,或者根據(jù)孩子的年齡和胃口來決定。

        這里面要注意的是:橘子皮的顏色變黑就可以了,不要燒成炭了。


        一般情況,對于寒咳,這種方法很快就可以把咳嗽止住,效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽,對于剛剛被寒風嗆到,開始咳嗽的孩子,這個方法也有不錯的效果。

    

        那么,到底為什么會有這樣的效果呢?因為,橘子的皮,中醫(yī)里面會分出兩個中藥,帶里面白色的橘絡的,叫陳皮,也叫橘皮,有和中理氣,化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉,烘干,就叫橘紅,橘紅辛、苦,溫。歸肺、脾經(jīng)??梢陨⒑?,燥濕,利氣,消痰。用于風寒咳嗽,喉癢痰多,食積傷酒,嘔惡痞悶等情況。所以,橘紅對外感風寒而導致的咳嗽,效果比較好,但是我們一般用的橘紅都是干的,而新鮮的橘子皮,則藥性更好,這種情況下并不是越陳舊越好,散寒是要辛發(fā)之性,越新鮮,越好,所謂“生者尤良”是也。

        而我們在烤橘子的時候,細心的人,會觀察到,在橘子表面接觸火焰的地方,會有像火山噴發(fā)一樣的火苗從橘子表面升起,這有點像太陽表面的那種火焰噴發(fā),其實在橘子的里面,我們相信也有很多這種噴發(fā),此時,橘皮里面的藥性成分,會蒸發(fā)到橘子肉上,這樣,橘子肉就帶有了橘皮的藥性,而橘子肉孩子又比較喜歡吃,雖然這樣烤過的,微微帶點苦味,但是總比其他藥物要好吃多了。

        前幾天一個孩子感冒幾天后殘余咳嗽,問我怎么辦,我告訴給孩子吃烤橘子,結(jié)果前一天孩子還頻頻咳嗽,吃了一個橘子,第二天,咳嗽就很少了,可見效果還是不錯的。

         在感冒后期,殘余寒邪的機會比較多,大家也可以具體參考癥狀,比如,孩子流清鼻涕,手腳涼,微微怕冷,怕風,舌苔淡白,舌質(zhì)淡白等等。


        前面講過的是有寒邪殘余,那么,如果有熱邪殘余該怎么辦呢?

        此時,如果有黃痰,黃鼻涕,則需要繼續(xù)清除外邪,這是邪氣還較盛的表現(xiàn)。這個時候就要請醫(yī)生開方子或者服用一些中成藥。

    

        如果,此時沒有什么痰了,或者痰很少,但是很黏稠,往往是干咳,而孩子的舌質(zhì)是紅的,大便容易干,手腳容易發(fā)熱,尿容易黃等的情況如果出現(xiàn)了,則可以判斷剩下了一點殘余的熱,此時往往是燥熱為患。

         這個時候,就可以用網(wǎng)絡上流傳很廣的川貝燉梨了。

     

         具體的做法是:用川貝粉三克左右,同時把一個白梨上端切開,挖去梨核,把川貝粉放入,然后再蓋上,把梨放入一個碗里面,碗里面添些水,然后放入蒸鍋內(nèi)開始隔水蒸三十分鐘左右。

         最后,把碗拿出放溫,吃梨喝湯。


         這里面,因為川貝性涼,味甘平,入肺經(jīng)、胃經(jīng),具有潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的作用,因此加入梨以后,潤燥的效果更好。


          這個方子我也常用,比如,曾經(jīng)有個大人,感冒后咳嗽不止,纏綿了快兩個月了,我就給用這個小方法,結(jié)果三天就不咳嗽了。


          但是,大家一定要記住,感冒后一般寒邪殘留的居多,有熱邪殘留的,往往是這個人的體質(zhì)偏熱,或者最近上火了,或者夏秋天氣燥熱,或者是冬天北方暖氣燥熱等等,一定是有原因的,所以大家需要分辨一下。


          今天把這兩個方法放在一起講,就是要告訴大家,中醫(yī)對每種病,都會分出陰陽的,具體可能會落實到寒熱上,因此,大家千萬要有這個概念,千萬不能一見咳嗽,要么就是川貝燉梨治一切咳嗽,要么就是烤橘子治一切咳嗽,用一個方法來處理一切情況,那就犯錯誤了。


          每天有很多朋友在博客,在微博里面問我這些問題,基本都是孩子咳嗽該怎么辦。其實,孩子的咳嗽特別的容易控制,我講過好多孩子咳嗽的各個階段,以及寒熱的狀態(tài)了,只要分清這些,一般孩子的身體恢復是很快的,這些內(nèi)容,需要孩子家長仔細學習,好好掌握,這樣對孩子的健康會更有利。

 

        希望大家多多學習健康知識,讓健康隨時陪伴孩子!

        順便說句,這些方法,大人有類似的情況,也可以使用的,因為醫(yī)理相同啊。

 

 

 

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