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無油香菇栗子雞

 遠方書院 2012-10-25
發(fā)表于:2012年10月25日  10:24 0


香菇燉雞、栗子燉雞都做過,如果把栗子、雞、香菇一起烹制味道想必也是不錯的。不過要是用傳統(tǒng)的烹制方法做個簡單的做個香菇栗子雞,感覺沒有新鮮感,也沒了做菜的興趣。其實做菜有時候需要心情,需要那個沖動的心勁,沒有了興趣做出的菜也是索然無味的。

烹飪雞肉的菜,最討厭的也許就是雞皮了,油膩膩的不是很討人喜。如果是烤雞的話還能接受,因為烤的脆嫩的雞的皮吃到嘴里脆脆的,韌韌的,香香的... ...。但如果是燉制的雞皮,吃起來就很是無味了,且油大。

今天就做個無油的香菇栗子雞,不是我矯情,不是我耍噱頭,主要是因為我討厭油膩的雞皮。做法很簡單,就是把雞肉腌漬好后,用熱鍋干煎雞肉,煎制雞皮無油、金黃。然后按照平時燉制栗子雞的過程一步步操作下來即可。

原料:

雞翅(或整雞)、栗子、香菇、料酒、精鹽、老抽、姜。

做法:

1、雞翅(或整雞)洗凈后斬成小塊。

2、撒入精鹽,姜片、倒入料酒腌漬30分鐘。

3、鍋里倒入清水,倒入栗子煮開、浸泡20分鐘后剝皮。

4、不粘鍋熱后,倒入腌漬好的雞肉塊、不放油,小火煎制、煎制雞肉表面金黃、出油即可。

5、放入姜片爆香、倒入泡好的香菇,稍微翻炒、倒入一湯匙老抽,翻炒、讓雞肉稍微上色。

6、倒入足夠的清水。

7、大火燒開后改小火燉制20分鐘、倒入剝好皮的栗子,小火燉制20分鐘、灑入適量精鹽,拌勻,收汁即可出鍋。

ps.

1、煎制的雞皮無油、色澤金黃。

2、生栗子洗凈后在栗子頂部切十字口,下鍋煮5分鐘(煮過的栗子要一直放在水里)這樣栗子的內(nèi)皮才好剝。

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