案頭有兩份資料顯示:一是國外專家研究了20世紀(jì)以來的400名歐美偉人，從中發(fā)現(xiàn)愛好讀書的人平均壽命為79歲，居首位。國內(nèi)有資料記載，秦漢以來的308名著名學(xué)者平均壽命為65歲，超過其它職業(yè)人員的平均壽命；二是科學(xué)研究顯示，一般情況下，健康老人到80歲以后，仍可保持思維正常。也就是說60歲退休后尚有20年左右的時間，完全能滿足讀書尋樂的需要。

    科學(xué)證實(shí)，讀書也是身體鍛煉的形式:可以增強(qiáng)肌體活力，經(jīng)常保持大腦思維活躍可延緩器官衰老。醫(yī)學(xué)有論，讀書療疾成效斐然，既調(diào)節(jié)身心，有助除郁祛悲，也有心寬體胖之功效?！安〗?jīng)書卷作良醫(yī)”便是此理。生活中，讀書與琴棋書畫，花蟲魚鳥同出一轍，不僅給人以樂趣，同時還可通過“活到老學(xué)到老”,攝取知識陶冶情愿操，開闊眼界。

    古人云，“憂愁非書不釋，忿忿非書不解，精神非書不振”說的就是讀書的益處吧。