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1 大男子主義
研究發(fā)現(xiàn),性格頑固和堅持大男子主義的男人比性格相對比較隨和的男人長壽幾率低46%.原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式,因而早亡危險更大.
2 愛吃爆米花
美國<<探索健康頻道>>刊登最新研究發(fā)現(xiàn),爆米花的黃油味道來自化學物質雙乙酰,經(jīng)常吃爆米花會導致該物質過量攝入,增加嚴重肺病危險,縮短壽命.
3 乳房太大
最新研究發(fā)現(xiàn),女性乳房太大的女性壽命會縮短5年.原因是體重超標會導致關節(jié)疼痛,頭痛,,整形手術,肥胖癥和糖尿病危險.
4 過早退休
研究發(fā)現(xiàn),與65歲退休人群相比,55歲退休的人群10年內死亡危險增加89%.研究人員分析指出,兩大關鍵原因是:身體活動量明顯減少和生活失去目標.
5 忽視牙齒健康
加州大學伯克利分校一項最新研究發(fā)現(xiàn),不經(jīng)常用牙線清潔牙齒,不僅增加牙病危險,而且會增加心血管疾病危險可能折壽6年.
6 服用安眠藥
一項新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍.
7 看電視太多
<<美國醫(yī)學雜志>>刊登一項關于"久坐行為"的新研究發(fā)現(xiàn)長時間窩在沙發(fā)上看電視會增加早亡危險,每天看電視兩小時會導致折壽1.6年.
8 愛睡懶覺
加州大學一項為期6年涉及110萬患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠8小時的人比每晚睡6---7小時的人早亡危險更大.
9 長時間乘車或開車
<<美國預防醫(yī)學雜志>>刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)每天上下班長時間乘車或看車導致的壓力和就做最容易導致腰圍變粗,血壓升高和身體質量指數(shù)升高.
10 吃紅肉太多
據(jù)美國廣播公司(NBC)新聞網(wǎng)報道，每天攝入至少4盎司（114克）紅肉或加工肉食，會導致早亡危險增加30%
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