編者按：魚腥草的作用很廣泛，古往今來，有很多人都在食用它，他可以有效的防治各類疾病，效果是你所意想不到的好你知道魚腥草你可以防治什么病嗎？

　　“十九年間膽厭嘗，盤饈野味當含香。春風又長新芽甲，好擷青青薦越王?！边@是一首王十朋的《詠蕺》詩。詩中詠的蕺菜，就是中藥中的魚腥草。在這個典故里，不但述出越王勾踐發(fā)奮圖強的事跡，更是高度評價了魚腥草。相傳越王勾踐戰(zhàn)敗于吳王夫差，經(jīng)常要為其嘗便診病，口中便常有一股臭味，人們問為何，越王雖是戰(zhàn)敗，但也是堂堂一方君主，只好掩飾說是因為吃了魚腥草。其后勾踐臥薪嘗膽歸國后，感恩魚腥草給他帶來福音，便常食魚腥草。至今在越國的古都紹興，還有一座蕺山，就是當年勾踐采魚腥草的地方。

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　　魚腥草產(chǎn)于我國長江流域以南各省，因其葉有魚腥氣，故俗稱魚腥草。在云南、貴州、四川、重慶等西南地區(qū)被稱為折耳根，其入藥具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，在我國傳統(tǒng)醫(yī)學中具有較為廣泛的用途?，F(xiàn)代實驗證實，魚腥草含有豐富的黃酮成分，能保持血管柔軟，可防治因動脈硬化引起的高血壓、冠心病等。最重要的是魚腥草中還有一種黃色油狀物，對各種微生物，尤其是酵母菌和霉菌均有抑制作用，所以臨床廣泛用于治療肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、感冒發(fā)燒、肺癌、宮頸糜爛、腎病綜合征、鼻炎、化膿性中耳炎和流行性腮腺炎等。

　　作為藥食同源的天然植物，魚腥草不僅可以防治各種細菌、病毒感染引起的疾病，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等，還是民間的一道傳統(tǒng)佳肴，例如涼拌魚腥草，酸辣稍甜，清淡爽口，就是夏季餐桌上的一道佳品。
　涼拌魚腥草

　　食料：魚腥草200克、鹽、醬油、醋、白糖、雞精、紅油、干辣椒各適量。

　　做法：1.將魚腥草的老根、須掐去，留下嫩白根及葉片，用清水多洗幾遍，用冷水浸泡10分鐘，撈出瀝干水分待用。2.將干辣椒切成段，放到溫油中炸至酥脆，發(fā)出香味，連同油一塊倒入碗中待用。3.將魚腥草放到盆里，放入鹽、醬油、白糖、醋、雞精、紅油、炸好的辣椒油拌勻，即可食用。

　　功能：消炎解毒。

　　魚腥草茶

　　食料：鮮魚腥草50克，或干品20～30克。

　　做法：1.將鮮魚腥草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，瀝干水;干品洗凈后用冷水浸泡2小時。2.把魚腥草放入鍋內(nèi)，加一大腕水，煮沸后改小火煮10分鐘，去渣取汁，即可飲用。

　　功效：清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋。

　　總結(jié)：魚腥草作用多多，可以入菜，入藥，還可以泡茶，食用方法可謂是多種多樣，常常食用魚腥草還可以防治高血壓，冠心病，鼻炎，支氣管炎，等等。這樣的好東西，大家還不趕緊去試試。(文章原載于《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》，刊期：2012.07，作者：黃贊科，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。