上火的理由有千千萬萬，上火的表現(xiàn)也有萬萬千，但無論是在何時何地，清火卻都是不需要理由的，清它沒有商量！

上火是什么？
有人說：“上火就是感覺嘴巴里和鼻腔里特別難受，總是干干的”；
有人說：“上火就是有時嘴里潰爛或者是眼睛發(fā)腫”；
還有人說：“上火是解大便總是不痛快”。
那到底上火是什么呢？

“上火”
“上火”，似乎是一個只有中國人才能聽得懂的民間的術語。而是一個很泛泛的統(tǒng)稱。
中醫(yī)認為，在人體內有一種看不見的“火”，它能產(chǎn)生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的進程。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的范圍內是必需的，但超過正常范圍就是邪火了，就會表現(xiàn)出病癥，統(tǒng)稱“上火”。中醫(yī)認為上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥。

上火也分類
上火分為虛火和實火，正常人的陰陽是平衡的。對于實火來說是陰正常但陽過多，這樣就顯為實火，它一般癥狀較重，來勢較猛；而虛火是指陽正常而陰偏少，這樣所表現(xiàn)出的癥狀輕，但時間長并拌手足心熱，潮熱盜汗等。
根據(jù)部位，上火又可分為焦火、中焦火及下焦火。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫做“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。
根據(jù)臟腑，上火又可分為心火、肝火、肺火、胃火。

起“火”了
火從哪里來？引起“上火”的原因不外兩個方面：其一是各種熱邪，也就是個中細菌、病毒等致病菌侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入，如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。秋冬季節(jié)，氣候 變化無常，空氣干燥，是易引起“上火”的季節(jié)。
飲食也是上火的主要原因，中醫(yī)認為食物有五味，歸五臟，吃了某些熱性食物后，如果加上自己體質的因素，就會導致機體的改變，過量食用蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之物等都會上火。

上火=發(fā)炎？
“上火”是中醫(yī)的說法，但在西醫(yī)，卻有著不同的解釋。從西醫(yī)來看，上火的種種表現(xiàn)往往是局部感染。比如口唇周圍，咽部等的感染，還有牙齦紅腫、出血等，這些都是炎癥的表現(xiàn)。
西醫(yī)認為上火是一種應激性疾病，這可能和人體的免疫功能下降有關?，F(xiàn)代人的飲食和生活習慣都不大健康，吃得太好，攝入的營養(yǎng)和熱量太高，腸道無法正常吸收或排解，積聚在體內形成毒素，長期以外會孳生細菌，降低免疫力。

如何下火？
所以，對于上火的治療，總的原則是多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，少食過于油膩性的食物；多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。如有輕微上火現(xiàn)象，平時可以吃些梨、藕類的食物。對于上火嚴重的人，還是要依靠藥物的幫助。
著火了要用水來救火，但不是所有的火都能消除。要根據(jù)每個人不同的癥狀來辯證施治。而且，市場上都出售的去火藥多屬于治療“實火”，所以，想要“藥到病除”，最好也是最安全的方法就是去醫(yī)院請教醫(yī)生。

“上火”的主要癥狀
     口苦、目赤、頭暈、食欲下降、咽喉腫痛、眼結膜充血、眼瞼上長針眼(醫(yī)學上叫麥粒腫)、小便短赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、皰疹(單純性皰疹)等。

防治“上火”的方法：

    (1)有“上火”征兆時，可口服牛黃解毒片(丸)，每次2片(丸)，每天2次。

    (2)患有口腔潰瘍時，可外用口腔潰瘍散，口服維生素C和B2。

    (3)患有眼結膜炎時，可滴0.25%氯霉素眼藥水，每2～3小時1次。

    (4)患有麥粒腫者，白天點0.25%氯霉素眼藥水，睡前可涂金霉素(或紅霉素)眼膏。尚未成熟的麥粒腫，可用濕毛巾熱敷。

    (5)有單純皰疹者，可用皰疹凈或病毒唑藥水，口服病毒靈，每天3次，每次2片。

    (6)“上火”時，吃些“敗火”藥，如六味地黃丸，知柏地黃丸、三黃片等，這些中成藥大多有潤肺、滑腸、滋陰等“瀉火”作用。

    (7)在服藥的同時，還應多飲水，飲食清淡,注意休息。