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微波薯片

 ZL89 2012-09-14
 
【菜譜換禮】——微波薯片

食材明細(xì)

原料:
土豆 一個(gè)

配料:
辣椒面
孜然

胡椒粉

在商店買的薯片大家都愛吃,就是那種都是油炸的,對(duì)身體無益,就做了這款微波薯片,可是非油炸,一點(diǎn)油都沒有的呢~想減肥又喜歡的來吧~
  • 1

    土豆一個(gè)洗凈削皮。
  • 2

    把土豆切成薄片,盡量薄點(diǎn)。
  • 3

    切好的土豆泡在涼水里面,泡十分鐘。
  • 4

    拿一個(gè)碗放入孜然,鹽,辣椒面,胡椒粉。
  • 5

    把所有調(diào)料拌勻。
  • 6

    土豆片一片片的在碗內(nèi)蘸上調(diào)料。
  • 7

    蘸好調(diào)料的土豆片整齊的擺放在微波爐的玻璃盤上。
  • 8

    微波爐的微波功能中火3分鐘,取出翻面,繼續(xù)3分鐘,之后取出,每一分鐘翻面一次烤制,直至酥脆就可。

     小貼士

     喜歡比較酥脆的就烤制久一點(diǎn),不喜歡焦焦的感覺的就烤制的短一點(diǎn)~

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