上一周感冒，發(fā)燒又咳嗽。去看醫(yī)生，開(kāi)了退燒藥跟咳嗽藥。退燒藥吃了兩天不燒了，咳嗽一直沒(méi)止住，而且咳嗽藥水也沒(méi)啥用，藥勁過(guò)了繼續(xù)狂咳不止，有兩個(gè)晚上根本沒(méi)法睡，咳得太兇。后來(lái)上網(wǎng)查，用大蒜冰糖水治好了。寫(xiě)了篇博客，貼這邊，跟網(wǎng)上的寶媽共勉。另外再啰嗦一句，寶媽如果發(fā)燒的話一定要及時(shí)看醫(yī)生，高燒對(duì)寶寶十分危險(xiǎn)，另外要知道發(fā)燒的原因，像我這次就是感冒，還好不用抗生素，如果有病毒的話那病毒對(duì)寶寶的危害可比你吃抗生素對(duì)寶寶的危害大多了。不管是中藥還是西藥都要遵醫(yī)囑，不要以為中藥就可以亂吃。行了，不啰嗦了，看大蒜冰糖水博客：

一般說(shuō)到咳嗽，大家可能都會(huì)覺(jué)得是肺熱所致，所以食療的方法都以潤(rùn)肺止咳為主，比如冰糖雪梨，百合銀耳等。這些也是我從一開(kāi)始咳嗽就采取的飲食法， 可是吃了兩天咳嗽沒(méi)有任何的好轉(zhuǎn)反而還變得更加嚴(yán)重。嚴(yán)重的時(shí)候我整夜都無(wú)法躺下，只要躺下就咳，于是只能坐著睡覺(jué)，身體也出虛汗出到連床單都弄濕的地 步。于是我開(kāi)始搜索關(guān)于咳嗽的信息，看到底問(wèn)題出在哪里。

原來(lái)咳嗽是分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。雖然兩者有區(qū)別，但引起的原因都是外感風(fēng)寒所致。有些是把外面的寒氣憋在身體里了就形成風(fēng)寒咳嗽，而有些是外面的 寒氣入侵里面的熱氣排不出來(lái)，就成了風(fēng)熱咳嗽。區(qū)別風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽的方法是看舌苔。如果你的舌苔白，看上去一片蕭條的樣子，且痰少或是即便有痰也是白 痰，還有在夜里咳嗽會(huì)加重的話，往往是風(fēng)寒咳嗽。如果你的舌苔紅，又偏黃，痰都是那種很厚很黃的，那就是風(fēng)熱咳嗽，主要的治療在于清熱潤(rùn)肺。

風(fēng)寒咳嗽的話我看到有一些食療的偏方，其中最簡(jiǎn)單的又對(duì)孕婦沒(méi)有不良反應(yīng)的應(yīng)該算是大蒜冰糖水了。具體做法是：取大蒜7-10瓣，拍碎，放入碗中， 加半碗水，隔水燉25-30分鐘。喝的時(shí)候加冰糖或者蜂蜜即可。大蒜吃多了容易上火，所以要加冰糖或者蜂蜜潤(rùn)一下。每天喝2-3次就好。就我個(gè)人而言，我 喝了三次，第一次是用的7瓣蒜，后來(lái)兩次都用的2-3瓣，因?yàn)榕绿鹨彩懿涣恕＿@樣喝了三次，外加一次用很熱的姜水泡腳之后寒氣就去除了，我的咳嗽也好轉(zhuǎn) 很多，身體也沒(méi)有出汗出到連床單都打濕的地步?，F(xiàn)在再看舌苔就沒(méi)有那種慘兮兮的白了，所以也就停止再喝，剩下的那一點(diǎn)點(diǎn)咳嗽就讓它慢慢自己好吧。

如果你也是風(fēng)寒咳嗽的話千萬(wàn)不要吃涼性食品或者水果，比如梨，冬瓜，絲瓜。基本上吃溫和的食品，比如卷心菜，胡蘿卜，山藥就好。其實(shí)任何人還是吃中 性食品最好，不過(guò)根據(jù)地理氣候的變化要自己調(diào)整，比如夏天暑氣大，就吃點(diǎn)涼性的，冬天寒冷，多吃一些溫?zé)岬?，比如栗子，南瓜等等?/P>

如果你是風(fēng)熱咳嗽，那請(qǐng)用我們常常提到的冰糖梨水，百合銀耳湯之類(lèi)的做食療。飲食上不要吃餅干，巧克力等生熱的食品。