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砂鍋的各種做法

 上古真人 2012-09-03
剛買了個(gè)砂鍋,也不知道能做什么好吃的 。在網(wǎng)上搜了下,姐妹們共同學(xué)習(xí)下了。
1.沙鍋飯


材料:白米200克,洋芋一個(gè)(去皮),雞腿肉160克,蘑菇兩朵,洋蔥半顆。水和鮮牛奶各120CC調(diào)味料:鹽、胡椒粉適量。做法:白米洗凈浸泡30分鐘,雞腿肉、蘑菇、洋蔥、洋芋切丁。用腌料將雞腿肉腌過(guò)。將洋芋丁用油炸成金黃。用油將雞肉、洋蔥、白米炒香,放入水和鮮奶,加入鹽和少許胡椒煮到水干。加入雞肉丁及洋丁在沙鍋中,小火燜煮10分鐘即可。
2.北菇滑雞沙鍋飯


用料: 去骨雞腿肉、香菇 (新鮮的,干的發(fā)好的均可)、青菜 (任何一種青菜都行)、姜片、蒜、辣椒、白米、芝麻油。 雞肉腌料:醬油、料酒、香油、少許的糖、蒜。 做法: 雞腿肉切塊并用醬油、料酒、香油、少許的糖、蒜腌一個(gè)小時(shí)。水燒開后把青菜放入鍋里,燙一下就好(別燙得太久唷),也就是青菜開始變的較翠綠時(shí)(約幾秒鐘時(shí)間)即可馬上撈起。撈起的青菜馬上降溫(可多換幾次水,直到水溫變冷。) 預(yù)先把調(diào)味醬汁調(diào)好:料酒、醬油、糖比例是1:1:0.5。把整朵香菇泡軟后切成兩片或三片,再用剛剛調(diào)好的醬汁約2~3湯匙拌勻調(diào)味備用。 鍋熱倒入芝麻油,中小火慢煸姜片,千萬(wàn)不可用大火爆香喔!因?yàn)闀?huì)把姜片爆出苦味(切記),如果沒(méi)有芝麻油則用炒菜油也行,只是芝麻油比較香一些)。等姜片微干時(shí)就把拍扁的蒜頭放入鍋中爆香,這時(shí)的火就可以開在一點(diǎn)了,喜歡吃辣的可以加進(jìn)辣椒一起爆香。 姜、蒜都爆香后接著把雞肉放入鍋中煎。雞肉變色時(shí)就把先前調(diào)好醬汁,倒入鍋中,大火燒開。燒開后約1~2分鐘即可起鍋待用(別煮得肉熟??!因?yàn)榇龝?huì)兒還要放入砂鍋中燜) 把白米洗凈放入砂鍋,并加入一點(diǎn)點(diǎn)炒菜油攪拌均勻。加入等量的水開始燒煮。邊煮邊用筷子攪動(dòng)米飯,直到水燒剩一半才停止,并轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋。過(guò)幾分鐘后水約燒成八分干再打鍋蓋放入雞肉。水約燒成八分干再打開鍋蓋放入雞肉和香菇,再蓋上鍋蓋小火悶煮十分鐘(雞肉的湯汁待會(huì)兒才會(huì)用到)。 十分鐘后再打開鍋蓋放入青菜和蛋,蓋上鍋蓋小火悶煮五分鐘。當(dāng)雞蛋煮成“糖心蛋”的狀態(tài)就可以把剛剛的雞肉汁淋入砂鍋中,此時(shí)再把火轉(zhuǎn)成大火,約幾十秒鐘就關(guān)火啰! 北菇滑雞沙鍋飯煮好了,趕快趁熱吃吧!
3. 廣東臘肉砂鍋


  原料 大米、廣東臘肉、臘腸、潤(rùn)腸(即肉與肝臟合制的香腸)、臘鴨腿、火腿或云腿片、香蔥 預(yù)備與制作 用砂鍋燜飯,水份要比在電飯煲煮飯時(shí)多一點(diǎn);旺火起,開鍋后立即收為文火; 并于此時(shí)將臘味碼入鍋內(nèi)(臘味洗去浮油、先不必切);這樣,浮于飯面的少許水份可以滋潤(rùn)較為干硬的臘味; 而臘味的油脂與香濃味道也可以很好發(fā)揮并滲入飯內(nèi),添加香氣。 喜歡飯氣更加香味些的朋友,可以預(yù)備一匙橄欖油或花生油,和入少許水,順著鍋沿倒入砂鍋。 這時(shí)候關(guān)鍵是不要離開爐臺(tái)周圍。 在最微弱的火候下;要時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)一下砂鍋,為的是把米飯煨燜得均勻而不糊底; 總之,最多堅(jiān)持半個(gè)小時(shí),飯就可以收火了:) 飯好后,將香蔥末撒入; 取出臘味,分別切成薄片,在砂鍋飯上淋勻美極豉油。 把飯裝碗后,碼上切好的臘味就可以了
4.三鮮砂鍋


材料:大白菜,肉皮,冬筍,咸肉,雞,蛋腸,方腿,鴿蛋,肉圓,香菇(也可放蝦)
做法:大白菜和肉皮墊底,其它的料都批成薄片均勻的碼放成一圈蓋住大白菜和肉皮,放雞湯,豬油小火煮10分鐘,下鹽和味精。
特點(diǎn):此菜是以前上海非常特有的農(nóng)家沙鍋,不知道味道的朋友去做一下吧,就能品嘗出它無(wú)比的美味了。。

三鮮砂鍋
材料:各種魚丸、木耳、香菇、蟹味菇、娃娃菜、海帶、油炸豆腐、粉條、生姜、大蔥(材料根據(jù)個(gè)人喜好選擇,或者根據(jù)家中現(xiàn)有食材選?。?/span>
做法:
1、各種魚丸解凍備用;木耳泡發(fā)去除根蒂;粉條煮軟備用。
2、娃娃菜、蟹味菇、香菇、海帶洗凈切適當(dāng)大?。欢垢衅ㄖ两瘘S;姜切片,蔥切碎。
3、鍋中加入適量油加熱,爆香蔥碎和姜片,放入蟹味菇和香菇翻炒,再加入油炸豆腐和木耳。
4、依次加入各種魚丸和娃娃菜,調(diào)入少許鹽翻炒均勻。
5、加入高湯,最后加入海帶、蟹棒和粉條,煮沸后調(diào)少許鹽移至砂鍋撒上香菜碎即可。
將砂鍋放在酒精爐端上桌,邊吃邊加熱最好;如果沒(méi)有酒精爐,可以將砂鍋放在煤氣灶上加熱至沸騰端上桌即可,砂鍋有良好的保溫效果,宜湯宜菜最適合秋冬食用

三鮮砂鍋
主料:熟雞肉50克、鮮河蝦50克、肉丸6顆、魚圓6顆、豬肚50克。
輔料:熟火腿15克、熟蛋糕25克、水發(fā)肉皮100克、水發(fā)粉絲100克、熟筍肉25克、大白菜250克。精鹽7克、味精5克、清湯750克。熟豬油50克。
做法:
1。將河蝦剪須洗凈。雞肉、蛋糕、冬筍均切成長(zhǎng)條,分別排齊。
2。大白菜切成6.5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的段,用沸水氽熟,瀝干水分,粉絲切成長(zhǎng)段,肉皮切成與大白菜相同大小的塊,凈水漂過(guò)待用。
3。取砂鍋一只,放入大白菜,輔上粉絲、肉皮,把豬肚、雞肉、蛋糕,筍肉、肉圓、河蝦分別按色、形不同,整齊地放在肉皮上面,魚圓居中結(jié)頂,蓋上火腿片,加紹酒、精鹽、味精、清湯、豬油,置小火上燉酥爛,離火。用盤襯托上桌即成
5. 泡菜豆腐砂鍋的做法

第1步五花肉洗凈切1厘米見(jiàn)方的塊,嫩豆腐切成塊,香菇擠干水切成條

第2步姜、蔥切成細(xì)絲

泡菜豆腐砂鍋

第3步砂鍋中,放入清雞湯,沒(méi)有放清水也可,倒入泡菜、香菇、生抽、姜、蔥絲、少許白酒

第4步倒入五花肉片,加蓋以中火煮5分鐘入味

第5步倒入嫩豆腐塊輕輕攪拌均勻,以中火煮至沸騰后

刷火鍋的菜都可以放里面煮,如丸子、粉絲、白菜等,依自己的口味來(lái)做。

袋內(nèi)的泡菜汁都倒入鍋內(nèi),可使湯中的泡菜味更濃郁。

清雞湯和泡菜都有咸味,調(diào)味時(shí)不宜再加鹽,只需加點(diǎn)生抽提味便可,否則會(huì)過(guò)咸發(fā)苦。
6.砂鍋魚頭豆腐

≮美食原料≯凈鰱魚頭半片(重約150克)。 嫩豆腐250克、水發(fā)香菇25克,熟筍片75克,紹酒25克、姜末5克、醬油35克、嫩青蒜25克、白糖15克,豆瓣醬15克、味精3.5克、熟豬油250克、上湯250克。 ≮美食做法≯1、將鰱魚頭洗凈,去掉牙齒,在近頭部肉上深刻兩刀,鰓蓋肉上剞一刀,胡桃肉上切一刀。魚頭剖面上涂一層塌碎的豆瓣醬,正面抹上醬油。豆腐切成長(zhǎng)條塊,入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。2、砂鍋置旺火上燒熱,至八成熱(約1760℃)時(shí)將魚頭正面下鍋煎黃,加入醬油和紹酒、白糖,推勻后將魚頭翻身,再加上湯和清水500克,放入豆腐、筍片、香菇、姜末,燒沸后倒入砂鍋中,移小火上炆15分鐘,再用中火燒2分鐘,撒去浮沫,加味精、青蒜,淋上熟豬油25克,將砂鍋置底盤上桌即成。 ≮美食特色≯油潤(rùn)滑嫩,滋味鮮美,湯純味濃,清香四溢,冬令佳品。
7.用砂鍋紅燒肉

原料:五花肉2斤,蔥,姜,大料料酒,醬油,糖,鹽適量。烹飪方法:        1、五花肉洗凈切成兩厘米見(jiàn)方的塊,蔥切段,姜切片備用;        2、將肉放入沸水中焯兩三分鐘;        3、砂鍋里先鋪一層蔥姜,把焯過(guò)的肉撈出鋪在蔥姜上面;        4、放入大料,料酒,白糖,醬油,鹽適量,用量根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié),加開水沒(méi)過(guò)肉,稍將調(diào)料攪拌均勻;        5、先用中火至水沸后改小火,砂鍋加蓋,用干凈的濕紗布將蓋子邊緣封住,防止水分散失過(guò)快;        6、小火燉一到兩小時(shí),待湯汁基本收干,攪拌均勻,香噴噴的紅燒肉就可以出鍋嘍!
8.用砂鍋燉雞原料:凈嫩母雞1只,火腿骨1根,蔥花5克,姜末5克,水發(fā)木耳15克。 調(diào)料:精鹽、料酒。 制法: 1.將母雞去內(nèi)臟和嗉囊,洗凈,下沸水鍋焯一下水后,撈出備用。 2.取砂鍋一只,將雞放入,再加入火腿骨、洗凈的木耳、蔥、姜末和適量料酒,加清水將雞淹沒(méi),用旺火燒開,改用小火煨至雞肉酥爛,加適量精鹽即可上桌食用。 特點(diǎn):湯汁鮮美,雞肉酥爛。9.砂鍋豆腐【原料】嫩豆腐150克、胡蘿卜50克、菜心100克、腐竹、水發(fā)粉絲100克【制法】豆腐切塊焯水后撈出,粉絲、腐竹泡發(fā),胡蘿卜切塊;砂鍋內(nèi)放粉絲、腐竹、胡蘿卜,在放入豆腐,加雞清湯,調(diào)好味后大火燒開,小火煨至入味,淋香油即成。【特點(diǎn)】嫩,香,熱。方法二:難度: 新手 時(shí)間: 十分鐘以內(nèi) 主要食材:豆制品菜系: 煲湯 砂鍋豆腐好香啊,好的味道加足夠的營(yíng)養(yǎng),最關(guān)鍵的是不會(huì)增加體重! 用料豆腐   1盒胡蘿卜 1根玉米筍 5根豆苗   100g火腿   5片鹽     1茶匙(5g)高湯   2碗(500ml)做法豆腐、胡蘿卜切成小塊,與玉米筍、火腿一起放進(jìn)砂鍋,然后加入清水(要是有高湯的話更好),沒(méi)過(guò)豆腐和菜(如果特別喜歡喝湯,當(dāng)然可以多加一些湯水),蔥、姜的多少可按自己的習(xí)慣來(lái)加,然后用中火慢煮。 煮到鍋中的胡蘿卜馬上要變軟的時(shí)候,把火腿、雞精、胡椒粉、生抽和自己喜歡的調(diào)料放進(jìn)去,用小火煮至湯開。最后快做好的時(shí)候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜葉什么的,容易熟的青菜放進(jìn)去,青菜一變熟色馬上關(guān)火。 最后灑上蒜末、淋上香油。 小貼士要想做得好吃,首先要選好自己喜歡的豆腐(普通豆腐、板豆腐或者凍豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡蘿卜、玉米筍、豆苗、火腿什么的,只要把自己需要的營(yíng)養(yǎng)搭配好就可以了 ====================制作方法:豆腐切塊焯水后撈出,粉絲、腐竹泡發(fā),胡蘿卜切塊;砂鍋內(nèi)放粉絲、腐竹、胡蘿卜,在放入豆腐,加雞清湯,調(diào)好味后大火燒開,小火煨至入味,淋香油即成。方法三:(兒童食譜)砂鍋豆腐原 料:豆腐1塊半,海參15克,玉蘭片、冬菇、熟雞肉片、海米、熟油菜段、發(fā)好的干貝,鹽、味精、花椒水各少許,雞湯適量。做 法:先將豆腐上屜蒸15分鐘左右,取出切成小長(zhǎng)條塊,在砂鍋內(nèi)放上雞湯、鹽、花椒水、海參、玉蘭片、冬菇、熟雞肉片、海米、熟油菜段、干貝和豆腐,將砂鍋蓋上蓋放在火上燒開,再移到小火上燉三四分鐘,放味精即可。
10.海鮮砂鍋粥
海鮮砂鍋粥
簡(jiǎn)介:
鮮味十足,細(xì)滑可口
材料:
海蟹 300g(2只),海蝦 250g,大米 300g,老姜 50g,香蔥 2根,胡椒粉 1茶匙(5g),鹽 1茶匙(5g)
做法:

1、螃蟹洗凈去掉肺、心臟和背殼后切成小塊;海蝦洗凈,但不用去頭和蝦皮;老姜切成末備用。
2、將米淘洗完后放入砂鍋中,米與水的比例為1:4,大火煮開砂鍋內(nèi)的粥。
3、砂鍋內(nèi)的粥煮開后調(diào)至中火,再煮10分鐘,放入螃蟹塊、海蝦、姜末。
4、待粥再次煮開后,調(diào)入鹽,以小火慢熬40分鐘,最后撒入香蔥段、胡椒粉即可出鍋。
小訣竅:

怎樣使粥里的蝦味更鮮
這道粥里的蝦處理時(shí)不需要去皮,這樣可使煮出來(lái)的蝦保留更多的鮮味。
11.砂鍋蝦粥
砂鍋蝦粥
簡(jiǎn)介:
我是聽聞我們這的寶記砂鍋粥,去了后點(diǎn)了里面的招牌粥,蝦粥。。。感覺(jué)很容易,就回來(lái)自己做了這道菜。
材料:
一碗半米,一匙油,一至兩匙鹽,十六只基圍蝦,一顆芹菜,一點(diǎn)香菜
做法:

先隔夜把米淘好,放點(diǎn)水。因?yàn)槿绻@米浸泡了一夜后會(huì)比較糯
后把蝦的頭以及筋出去
然后把芹菜的根部切成小顆粒狀
以上兩部的同時(shí),早把放好水的米放在煤氣上小火燉
等差不多的時(shí)候把蝦和芹菜放進(jìn)去
最后加鹽。
小訣竅:

也可在米里加一匙油,會(huì)比較香滑
12.排骨玉米湯

排骨玉米湯
材料:
排骨1斤,玉米3條,水8∼10杯,鹽1/3大匙,柴魚味精1/3大匙,香油適量
做法:
(1)將排骨洗凈后用熱水汆燙去血水,再撈起洗凈瀝干備用。玉米洗凈切段備用。
(2)將所有材料及調(diào)味料一起放入內(nèi)鍋,加熱煮沸后改中火煮約5∼8分鐘,加蓋后熄火,放入燜燒鍋中,燜約2小時(shí)即可打開盛起食用。

13.骨湯什錦小火鍋

骨湯什錦小火鍋
材料:
原料:,豬骨頭1個(gè),枸杞,黨參,蓮子,當(dāng)歸,紅棗,火鍋配料:,西紅柿,五花肉,木耳,香菇,時(shí)令蔬菜
做法:
1.將豬骨、滋補(bǔ)藥材全部放入火鍋(或者一個(gè)大砂鍋中),加入涼水,用大火燒開,撇去表層浮沫;
2.湯汁沸騰后,轉(zhuǎn)成中小火,慢慢燉1-2小時(shí),直到湯汁變得奶白色,加入鹽、白胡椒等調(diào)味;
3.放入泡發(fā)好的木耳、香菇煮熟,再根據(jù)自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時(shí)令蔬菜、五花肉、羊肉片等等燙食。
小訣竅:
火鍋中的蔬菜可以根據(jù)自己的喜好添加,冬天可適當(dāng)多吃一些香菇、木耳、冬筍對(duì)補(bǔ)充膳食纖維、均衡營(yíng)養(yǎng)有好處;
土豆、紅薯一類的根莖類蔬菜可以提前放進(jìn)去,以保證煮熟。肉類最好切成薄片,既容易成熟,口感也會(huì)鮮嫩;
火鍋的湯汁可以用大骨頭、雞肉、魚骨、牛骨等等熬制,味道根據(jù)自己的喜好選擇哈。


初次買回來(lái)使用的瓦罐或砂鍋,洗干凈之后,放少量米加水煮成米湯,然后將米湯在鍋中放一夜,這樣可以防止開裂。 另外隨便說(shuō)一下: 不要用劣質(zhì)砂鍋,因?yàn)槔锩娴拇捎院U,煮酸性食物時(shí)很容易溶解出來(lái),對(duì)人身體有害。 另外鋁,鐵和錫制的容器也不要用來(lái)煲湯。 在煲湯過(guò)程中,不要用湯勺用力觸碰內(nèi)壁或鍋底,這樣很容易造成砂鍋炸裂。更不要讓瓦罐或砂鍋在很熱時(shí),直接沖入冷水。使用之后一定要先等它自然冷卻再清洗。 剛煲好的砂鍋不要直接放在冰冷的地磚或廚房石材桌面上,因?yàn)闊徨伡庇隼鋾?huì)發(fā)生炸裂,最好能用一塊鍋墊來(lái)墊底擺放。 至于清除鍋底黑色的東西嘛,倒點(diǎn)醋試試看,用清潔球刷刷干凈,鍋不用時(shí),最好鍋里不要有水,也不要放在潮濕的地方,或者可以把新鮮的土豆皮剝下,放進(jìn)鍋里,加水煮沸,然后趁水熱的時(shí)候?;鹬苯佑孟赐氩记逑?,如果可以用清潔球,效果會(huì)更好。 如果是鍋底黑了,可以用一個(gè)更大的容器,按照以上方法,把鍋底放進(jìn)去煮沸清洗,即可.

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