C. D. Larson

“我能行！”

“悲觀者總是覺(jué)得生活得很糟糕，然后生活真的就會(huì)很快變得糟糕。樂(lè)觀者總是覺(jué)得生活很美好，然后生活真的就會(huì)變得美好。”——我

你知道有一個(gè)專(zhuān)為樂(lè)觀者而建的“樂(lè)觀者國(guó)際”的組織嗎？你知道他們的信條嗎？直到前不久我的朋友喬?威爾納引起我的興趣，我才知道它和它的信條。不管怎樣，今天我決定就這個(gè)問(wèn)題發(fā)個(gè)帖子。

樂(lè)觀者國(guó)際提供了以下10個(gè)信條，每條都保留了信條原本的措辭（只做了一點(diǎn)點(diǎn)修改是為了能獨(dú)立成條），信條之間的內(nèi)容都是我自己寫(xiě)的。

如果由我來(lái)制定信條，可能會(huì)寫(xiě)的有所不同（想想看吧——沒(méi)人會(huì)來(lái)找我寫(xiě)的?。?，這仍然是一份不錯(cuò)的就樂(lè)觀者們對(duì)基本信仰和價(jià)值觀的宣言。

既然樂(lè)觀主義對(duì)幸福這么重要，我覺(jué)得就值得我思考一下……值得花幾個(gè)小時(shí)在鍵盤(pán)上。

我開(kāi)始了……

信條1：向自己保證，要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)到?jīng)]有什么能夠打擾內(nèi)心平靜的地步。

要求自己堅(jiān)強(qiáng)到任何事都不會(huì)心起波瀾確實(shí)有點(diǎn)太過(guò)分了（如果我們是富有同情心和愛(ài)心的人，有時(shí)候內(nèi)心就是應(yīng)該會(huì)變得不平靜），盡管如此，恒溫計(jì)和溫度計(jì)確實(shí)有很大的差別。

溫度計(jì)測(cè)量溫度，表明數(shù)值；恒溫計(jì)規(guī)定數(shù)值，制定溫度。你可以選擇更好的方式來(lái)面對(duì)生活的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，來(lái)設(shè)定屬于自己幸福的“溫度”。從長(zhǎng)期來(lái)看，我們可以選擇面對(duì)生活難題時(shí)自己的情緒反應(yīng)（還有內(nèi)心平靜），我們可以對(duì)大腦和內(nèi)心進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，直到能自動(dòng)對(duì)生活送給我們的熱浪和暴風(fēng)雨做出有愛(ài)、原諒、樂(lè)觀和感恩的反應(yīng)。

過(guò)一種更符合自己價(jià)值觀的生活，原諒他人的罪過(guò)，克服評(píng)判他人的欲望，緩解情感和物質(zhì)的壓力，簡(jiǎn)化生活，這樣也可以讓我們保持內(nèi)心平靜。

信條2：向自己保證，同遇到的每一個(gè)人談?wù)摻】?、幸福與成功

我閨女尤其善于此道。無(wú)論我們什么時(shí)候去購(gòu)物，她一定會(huì)注意到收銀員的某些地方（墜子、項(xiàng)鏈、襯衣、發(fā)型或者戒指），然后就此說(shuō)些好聽(tīng)的。我們結(jié)賬離開(kāi)的時(shí)候，收銀員看上去總是一副容光煥發(fā)的樣子。

她完全可以抱怨價(jià)格高、排隊(duì)時(shí)間長(zhǎng)、室溫太冷或太熱，但她從來(lái)不這么做。我閨女總會(huì)看到她覺(jué)得不錯(cuò)的地方，談?wù)撘幌拢缓蠼o身邊的人留下不錯(cuò)的心情。

我們總是能夠深刻的影響他人，或者影響的更巧妙一些。我們可以談?wù)摿钊碎_(kāi)心的事情，談?wù)摾硐?，?jiān)信他人也會(huì)擁抱美好與理想，就是因?yàn)檫@些也很重要。

抱怨生活、另一半、孩子、老板、當(dāng)今國(guó)家大事等等都是最容易不過(guò)的事情。能抱怨的事數(shù)不過(guò)來(lái)?，F(xiàn)在的文化氛圍已經(jīng)充滿了指甲劃過(guò)黑板的那種帶負(fù)電的牢騷抱怨。再多的抱怨也只能是在已經(jīng)溢出的水桶中多加那么一滴了。

但是樂(lè)觀者選擇不再陷入吞噬生命的泥流之中。反之，他們選擇我閨女的做法：發(fā)現(xiàn)美，談?wù)撁馈?/SPAN>

信條3：向自己保證，讓所有的朋友都感到自己很重要

我們使用的言辭，傳達(dá)希望、鼓勵(lì)、信任的方式都有強(qiáng)大的力量。我們可以做很多事情讓其他人感到自己的重要和價(jià)值，幫助他們從過(guò)去的傷口中復(fù)原。

我們可以做許多事情來(lái)激發(fā)他人的自信，讓他們意識(shí)到自己內(nèi)在有了不起的地方，只是在等待一鳴驚人的機(jī)會(huì)，做好迎接生活的準(zhǔn)備，做出一番非凡的事跡。所以，尋找他人的潛力（即使它被深埋，但它就在那里），鼓勵(lì)他們就自己的潛力采取行動(dòng)。太多人的沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的潛力，這是因?yàn)樗麄兿嘈抛约簺](méi)什么特別出眾潛力。他們的平均生活水平反映了他們對(duì)自己潛力的想法——不會(huì)跟一般人有什么區(qū)別。但是我們的靈魂之中一定深埋著與眾不同的地方，那是一種深刻、有力、令人激動(dòng)、充滿才華、會(huì)驚異眾人的潛力。

挖掘出內(nèi)在的潛力，世界就充滿可能。幫助他人看到在他們自我懷疑的表面之上有汩汩的潛力之流，我們能夠把創(chuàng)造力、善良、幸福和愛(ài)的強(qiáng)大力量灌入世界。

信條4：向自己保證，看每一件事情光明的那面，讓樂(lè)觀成為現(xiàn)實(shí)

樂(lè)觀者并不對(duì)現(xiàn)實(shí)視而不見(jiàn)，也不是聽(tīng)不到需要幫助那些人的呼喊。他們不會(huì)假裝，不會(huì)故意忽視、不會(huì)把頭埋進(jìn)云彩行走、不會(huì)在生活中假笑。樂(lè)觀者和其他人一樣會(huì)看到苦難、痛苦與不幸，但他們不會(huì)糾結(jié)于此。

事實(shí)上，因?yàn)闃?lè)觀者相信看上去棘手的問(wèn)題都會(huì)有解決辦法，相比起悲觀者來(lái)說(shuō)，他們更有可能對(duì)世界上的苦難做些什么，這就是不同。關(guān)注白天的光明并不需要我們否認(rèn)黑夜的存在。

你仍然可以將注意力放在某個(gè)問(wèn)題上，而保持自己的樂(lè)觀，只要你的注意力不是在問(wèn)題本身，而是在尋求解決問(wèn)題的可能辦法上。

問(wèn)題的陽(yáng)光面就是它的解決辦法，這就是問(wèn)題的陽(yáng)光所在。在挑戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，在試煉中得到成長(zhǎng)。把逆境看成生活的健身房，只是為了讓自己變得更加強(qiáng)壯。

樂(lè)觀者不是不切實(shí)際的空想家，想要能輕松的過(guò)活。他們工作就是為了把試煉變成機(jī)會(huì)。樂(lè)觀者樂(lè)將汗水視為機(jī)會(huì)源源不斷的動(dòng)力。他們就是那些榨出生活中的檸檬果肉來(lái)制作檸檬汁的人。

信條5：向自己保證，只想最好的，只做最好的，只期待最好的

你不會(huì)見(jiàn)到多少樂(lè)觀的人會(huì)半途而廢。

你有過(guò)魚(yú)缸嗎？小時(shí)候我養(yǎng)魚(yú)總是養(yǎng)不活，要么是魚(yú)缸里的氯多了，要么是氧氣太少了，要么是食物太多了，要么是太少了。我從來(lái)沒(méi)有花時(shí)間為這些小生物創(chuàng)造一個(gè)合適他們存活的環(huán)境。

大腦也是如此。我們的夢(mèng)想、目標(biāo)、愿望溺死在消極思想、悲觀主義和自我懷疑的洪流之中。但只要我們把想法這一部分搞定了，他們就會(huì)茁壯成長(zhǎng)。

用你最好的思想填滿大腦，相信自己有能力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。積極思考之所以重要就是因?yàn)樗鼤?huì)讓你對(duì)目標(biāo)采取積極的行動(dòng)。

相信自己有決定現(xiàn)狀的權(quán)力，拒絕任何讓你陷入生活?yuàn)A縫中的提議，你沒(méi)有生活在夾縫中，所以不要表現(xiàn)的就像真是這樣似的。

大膽設(shè)想，期待非凡，創(chuàng)造非凡，才能有非凡的生活。

（P.S.:非凡的后面跟什么詞由你來(lái)決定）

平庸作為信條和一種生活方式，是一種疾病，毒害了潛力、幸福、可能、內(nèi)心平靜、甚至公共利益。生活中，把許多事情做的差不多就好沒(méi)什么問(wèn)題，可能不是許多，而是大多。我們只是沒(méi)有時(shí)間把每一件事都做得那么完美。但是把平庸作為生活的根本原則就是在低估自己，把自己永恒囚禁于“如果”的地牢之中。

信條6：向自己保證，要對(duì)別人和自己的成功擁有同樣的熱情

那些有樂(lè)觀態(tài)度的人們不會(huì)把生活看作是零和博弈。生活給予你的甜頭和祝福不會(huì)因?yàn)閯e人得到的那份而減少到什么都沒(méi)有。樂(lè)觀者不相信別人多掙一美元他們就會(huì)少了一美元。

相反，樂(lè)觀者的心態(tài)很富足。他們不止相信這個(gè)餡餅夠所有人吃，而是事實(shí)上根本沒(méi)有餡餅。他們不相信一個(gè)人吃了一塊餡餅就意味著到最后這個(gè)餡餅就會(huì)變小。

接受并慶祝他人的成功，從某種程度上來(lái)說(shuō)，你知道你能從別人的成就中學(xué)到東西，畢竟沒(méi)有華特兄弟早年的成功就不會(huì)有航天飛機(jī)的誕生。所以，像慶祝自己的成功一樣來(lái)慶祝別人的成功（至少要差不多吧

成功人士越多，成功文化在社會(huì)中就會(huì)更加普遍。成功會(huì)繁殖成功，所有努力追求卓越的人就會(huì)有一個(gè)更好的環(huán)境來(lái)創(chuàng)造成功。

我這么說(shuō)的目的不是要把利己主義跟信條扯在一起，而是告訴大家，我們也會(huì)從尋找、慶祝他人優(yōu)秀的過(guò)程中受益。

信條7：向自己保證，忘記過(guò)去的錯(cuò)誤，為未來(lái)更偉大的成就而努力

對(duì)未來(lái)充滿信心，把注意力放在實(shí)事、行動(dòng)和改變上。滿腦子都想著如何行動(dòng)，就不會(huì)有多少地方留給你讓自己糾結(jié)于以前的錯(cuò)誤和遺憾了。

從過(guò)去吸取教訓(xùn)（自己的和別人的），只要需要就改正，然后以新的決心向前看。

生活是潛力，而不是不足；是可能，而不是現(xiàn)實(shí)；是機(jī)遇，而不是歷史。

信條8：向自己保證，總是保持愉快的笑容，對(duì)碰到的每一個(gè)生命微笑

樂(lè)觀者在失去摯愛(ài)時(shí)也會(huì)哭泣憂傷，但總體來(lái)說(shuō)他們骨子里還是很快樂(lè)的。他們相信每個(gè)人都有神奇的地方，他們會(huì)主動(dòng)尋求解決問(wèn)題的方法，因?yàn)樗麄兿嘈趴傆蟹椒☉?yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，相信逆境是有益的，可以對(duì)還沒(méi)有成熟的品質(zhì)進(jìn)行完善。

他們?cè)趺磿?huì)不快樂(lè)呢？只是作為一個(gè)樂(lè)觀者，會(huì)生活的更好。因?yàn)樗麄円愿卸鞯膽B(tài)度生活，對(duì)好對(duì)事情微笑，最不怎么好的事情也微笑。

信條9：向自己保證，拿出更多時(shí)間來(lái)提升自己，以至于自己沒(méi)有時(shí)間去批評(píng)他人

就像我之前說(shuō)的那樣，樂(lè)觀者不會(huì)把頭埋在云里走路，就像其他人照鏡子能看到疣子和皺紋一樣，他們也看得到道德缺陷和品格問(wèn)題，但是他們相信這些問(wèn)題都能得到改善。因?yàn)樗麄兛偸菭?zhēng)取做最好的，所以提升內(nèi)在也是樂(lè)觀者看來(lái)是理所當(dāng)然的事情。

正因他們意識(shí)到自己的毛病，才不會(huì)花太多時(shí)間去挑剔他人的。畢竟，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)只會(huì)為個(gè)人成長(zhǎng)帶來(lái)了更多的機(jī)會(huì)。

所以有什么好批評(píng)的呢？批評(píng)它帶來(lái)的更多成長(zhǎng)機(jī)會(huì)？

然而，永遠(yuǎn)不要把批評(píng)與指正弄混。批評(píng)就像踩剎車(chē)，指正就像打方向盤(pán)。批評(píng)少不了抱怨與譴責(zé)，而指正是改道與鼓勵(lì)。不要再譴責(zé)他人了，開(kāi)始鼓勵(lì)他們吧。兩者的結(jié)果相差相當(dāng)之大。

信條10：向自己保證，慷慨的面對(duì)憂慮，優(yōu)雅的面對(duì)憤怒，堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)恐懼，幸福的不讓煩惱出現(xiàn)

憂慮

既然能采取行動(dòng)解決所憂慮的問(wèn)題，干嘛還要憂慮呢？如果事情不受我們的控制，憂慮又能幫你什么忙？樂(lè)觀者會(huì)做力所能及的事情，然后讓剩下做不了的就順其自然。

憤怒

憤怒是一種自我毀滅和破壞關(guān)系的能量，結(jié)合了多種長(zhǎng)期的負(fù)面情緒。憤怒中充滿急躁、挫敗和無(wú)力感。隨著時(shí)間的流逝，憤怒會(huì)滲入靈魂的深處，腐蝕靈魂。因此樂(lè)觀者會(huì)努力減少發(fā)怒的程度與頻率。

樂(lè)觀者相信生活中的問(wèn)題總有解決辦法，人們不僅只是采取行動(dòng)，他們還會(huì)發(fā)掘自己的潛力，生活中沒(méi)多少事真正能讓你勃然大怒。我們多多少少都有沒(méi)發(fā)揮出來(lái)的潛力，所以談?wù)摰恼嬲膯?wèn)題是發(fā)揮潛力的程度。那么何必為了自己多做那么一點(diǎn)或少做那么一點(diǎn)而大發(fā)雷霆呢？

恐懼

恐懼讓我們對(duì)未知駐足不前，限制自己發(fā)現(xiàn)幸福，因?yàn)樗柚刮覀儑L試構(gòu)建幸福，提升幸福感。它給自己制造了通向卓越的障礙，純粹是為活著而活著。

但樂(lè)觀者相信自己大有可為。他們需要的是技能、是愿望、是方向。所以當(dāng)一個(gè)樂(lè)觀者在指揮的時(shí)候，恐懼只能退居二線。

幸福

保持樂(lè)觀是幸福的根本原則。樂(lè)觀的人們要比悲觀者快樂(lè)的多，注意一下最后這則信條的措辭，它并不是讓我們否認(rèn)煩惱的存在，而是不準(zhǔn)煩惱出現(xiàn)。

換句話說(shuō)，樂(lè)觀者明白世界、心靈、還有許多人的頭腦中充滿煩惱，但樂(lè)觀的人從不讓煩惱上飯桌，不讓煩惱出現(xiàn)。他們把考驗(yàn)當(dāng)作要學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)、要征服的考試，抑或是要攀登的山峰。

這會(huì)是煩惱嗎？當(dāng)然不是——這是另一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們成為自己注定要變成的那樣：快樂(lè)、強(qiáng)壯、積極、正派。

隨想

現(xiàn)在你全知道了。樂(lè)觀信條十分強(qiáng)大，就算我舉得例子不是那么貼切，但它在指引我們的生活方面還是很有價(jià)值的，讓你的生活變得更加激動(dòng)人心吧。

現(xiàn)在到你了！

你有什么信條嗎？你會(huì)為再添加什么樂(lè)觀信條嗎？你認(rèn)為還有什么需要修改或者刪除的嗎？十分希望得到你們的評(píng)論！