衣帶勒得一拉會斷;修身牛仔褲緊到讓你坐不下來……為了擠走肥肉，不少女性喜歡穿比身材小一碼的衣褲。特別在炎炎夏日，穿緊身衣更成為一種展示曼妙身材的時尚。殊不知，這種習(xí)慣成自然的“緊傷害”正悄悄傷害女性的健康和美麗。

　　更糟糕的是，一些女性因害怕長肉，對緊身衣產(chǎn)生心理依賴。為了您的健康，請把那些過于緊身的衣服扔掉吧。

　　四種常見“緊傷害”

　　A、牛仔褲傷害指數(shù)：

　　牛仔褲“短褲檔、包大腿”的設(shè)計，雖展露特殊的魅力，卻讓身體的腰部、屁股及大腿被緊緊裹住，加上布料厚實，容易讓人感覺不舒服。長期穿著緊身牛仔褲，將對生長發(fā)育、身體健康造成危害，例如褲腰過緊，影響腹式呼吸;褲檔過短，勒緊陰部，血液循環(huán)不順暢;褲腿太緊，血液回流受阻。

　　專家建議：不宜天天穿著牛仔褲，在選購時，宜挑選彈性功能佳的質(zhì)材;尺寸不宜太貼身，稍寬松為佳;而女性在生理期間更須避免穿著。

　　B、塑身衣傷害指數(shù)：

　　“全身綁”的連體內(nèi)衣，厚厚的強力纖維把上腹、腰、下腹、臀、腿從上到下緊緊地箍起來，讓人看著就透不過氣。塑身衣不僅會引發(fā)婦科疾病，還會直接壓迫內(nèi)臟，影響皮膚呼吸。塑身褲會使陰部分泌物聚積在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎癥。

　　另外，塑身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及時揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現(xiàn)紅腫，引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙，容易發(fā)生微循環(huán)障礙，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤澤。

　　專家建議：把塑身衣扔掉，通過腰腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等運動，持之以恒，可使腹部變小，展現(xiàn)健康體態(tài)。