“耳者，宗脈之所聚之地”，耳朵不是一個(gè)孤立的器官，它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都有著密切的聯(lián)系，人體各個(gè)器官組織在耳部都有相對(duì)應(yīng)的刺激點(diǎn)，經(jīng)常按摩耳部能通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，達(dá)到防病、治病的目的。

中醫(yī)還認(rèn)為腎“開竅于耳”，耳與腎臟關(guān)系密切。而我們常說(shuō)肝有病，需補(bǔ)腎。所以，按摩雙耳，除了通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝，適合肝病患者。

提耳尖：用食指和拇指各捏住一個(gè)耳尖，然后往上提。

牽耳輪：用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時(shí)，邊拉邊按揉。

拉耳垂：用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然后向下拉。

按耳窩：用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。

推耳根：用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。