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慢性鼻炎的飲食注意首先應(yīng)從慢性鼻炎的病因談起。慢性鼻炎發(fā)生的原因之一是營(yíng)養(yǎng)不良，主要是指維生素A的缺乏，也有認(rèn)為與維生素B缺乏有關(guān)。因此，慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需要。 在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。 維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中。
此外，從中醫(yī)角度來(lái)看，按不同證型應(yīng)給予不同飲食調(diào)理，如實(shí)熱證不宜吃羊肉，辣椒及飲酒等；虛證者不宜吃蘿卜，宜食山藥等；干燥性或萎縮性鼻炎，不宜食辛辣，燥熱食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。 |
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來(lái)自： marywang0402 > 《健康與養(yǎng)生》
