孩子有時(shí)候也會(huì)生氣，憤怒。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)就應(yīng)該幫孩子疏導(dǎo)，讓孩子把心理的憤怒合理的抒發(fā)出來(lái)。 持續(xù)地控制他的憤怒，把它壓在心底，對(duì)健康沒(méi)有好處。讓他知道生氣是正常的，幫助他學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)姆椒▽?duì)付它。

　　如果他能夠平靜地立刻把憤怒表達(dá)出來(lái)就更好了，如果可能，教他這樣說(shuō)：“哦，那太傷人了，為什么你要對(duì)我說(shuō)這樣的話(huà)?“或“你對(duì)我說(shuō)那些話(huà)時(shí)(你用那種語(yǔ)氣對(duì)我說(shuō)話(huà)時(shí))真讓我生氣。”這些都是表達(dá)憤怒的方式。當(dāng)他不去責(zé)備別人做錯(cuò)了什么，只談?wù)撟约嚎吹?、?tīng)到、感到和想到的事情時(shí)，別人更愿意傾聽(tīng)，更愿意尋找解決辦法。

　　花一些時(shí)間談?wù)摿钅銈儌z都生氣的事情。某個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)本來(lái)不讓你生氣，你之所以選擇生氣，是因?yàn)槟悴煌饽莻€(gè)人的言行。與他探討，為什么不同的事情會(huì)讓你們倆都生氣，談?wù)摽赡艿慕鉀Q辦法——不是世界大同式的解決辦法，而是你們每個(gè)人真正愿意、能夠說(shuō)或做的事。

　　預(yù)演一下他認(rèn)為會(huì)讓他生氣的場(chǎng)景，讓他知道如果有人與他爭(zhēng)論，閉一會(huì)兒嘴就很好，或者干脆走開(kāi)直到雙方都能控制自己。

　　即使在他學(xué)會(huì)了許多有效的方法對(duì)付憤怒之后，他依然會(huì)感受到喜怒哀樂(lè)。當(dāng)他大一些時(shí)候，素描、繪畫(huà)或?qū)懭沼浘涂梢猿蔀樗鷼夂蟮挠行Н煼ā?SPAN lang=EN-US>

　　讓他寫(xiě)出他的憤怒，然后把它們徐抹在畫(huà)板上，扔掉?；蛘呓o他一些氣球，讓他把他的憤怒吹進(jìn)氣球里，然后把它們拿出去放飛，憤怒也會(huì)隨之而去。