原料：雞蛋

調(diào)料：食用油、鹽

做法：

熱鍋，所謂熱鍋就是鍋里什么都不放，把鍋燒的很燙很燙；

加入一點(diǎn)點(diǎn)油，再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽；

把雞蛋打入鍋內(nèi)，這時雖然是冷油，但是鍋的溫度還是很高，所以馬上關(guān)小火；

一分鐘后看到蛋白有點(diǎn)凝固的時候，往雞蛋上灑上兩勺熱水，馬上蓋上鍋蓋；

改小火繼續(xù)煎1-2分鐘就可以了。

我們來分解一下這個180秒功夫的荷包蛋：

1、很多人喜歡把油燒到溫度很高的時候放入雞蛋，然后油花四濺，手忙腳亂，很容易把雞蛋煎糊了，所以熱鍋冷油就能避免這個問題，而且放入油后放點(diǎn)鹽也可以避免這個問題；

2、由于鍋內(nèi)的溫度很高，雞蛋下鍋后如果持續(xù)大火，那樣雞蛋很快會焦了，可是蛋黃那樣就不熟了，所以這時要改小火；

3、一分鐘后我們看到蛋白開始凝固，這個時候我們就可以在雞蛋上灑兩小勺熱水后馬上蓋上鍋蓋，再煎2分鐘就可以了，這樣煎出的雞蛋安全，好吃，蛋黃快要凝固但是還沒完全凝固，但因?yàn)榻?jīng)過高溫燜煮，所以非常安全，鮮嫩美味；

4、可別小看這兩勺熱水，它會讓雞蛋更加鮮嫩爽滑。

5、還有煎雞蛋最好用不粘的平底鍋，那樣就不會粘住；