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暈動(dòng)病是暈車、暈船、暈機(jī)和由搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn) 動(dòng)等因素所致疾病的統(tǒng)稱。易患暈動(dòng)病的人，其內(nèi)耳平衡器 官—前庭器官對(duì)旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體位變化適應(yīng)能力較差。 醫(yī)學(xué)專家指出，運(yùn)動(dòng)可治暈動(dòng)病?；颊咂綍r(shí)可有意識(shí)地做些 含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng)，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭 彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng)，待逐漸適應(yīng)后可做一 些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。 增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至 克服暈動(dòng)病。 107 |
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