發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
深 呼 吸
來(lái)自： 七寶佬鼎 > 《保健健康》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
保健小動(dòng)作 誰(shuí)做誰(shuí)健康
保健小動(dòng)作 誰(shuí)做誰(shuí)健康據(jù)調(diào)查，由于長(zhǎng)期加班、壓力過(guò)大、生活無(wú)規(guī)律，90%以上的白領(lǐng)階層不同程度地存在著亞健康問(wèn)題。保健專家表示，健康很簡(jiǎn)單，在辦公室常做幾個(gè)小活動(dòng)就能讓身體更健康?；蛘吣阆嘈?..
從20歲開(kāi)始保?。何乙\(yùn)動(dòng)5
近些年，百歲老人數(shù)量節(jié)節(jié)上升，專家指出，推遲衰老、防病保健是一輩子的事，想要健康活到100歲，就要從20歲開(kāi)始注意保健。據(jù)介紹，從20...
保健小竅門
專家們?cè)岩话儆嗝迨畾q以上的中老年男女分成A,B兩組，A組仍一日三餐，而B(niǎo)組則增加至每日九餐，但食物所含熱量及品種均與A組相同。兩年之后，B組的平均血脂下降了6.3%，有害脂蛋白下降了38.1%，動(dòng)脈...
男人養(yǎng)生保健最佳時(shí)間從何時(shí)開(kāi)始
男人養(yǎng)生保健最佳時(shí)間從何時(shí)開(kāi)始男人養(yǎng)生保健最佳時(shí)間從何時(shí)開(kāi)始2013-03-24 23:07來(lái)源：99健康網(wǎng)分享到：你可知道，實(shí)際上，從20歲左右...
中年男人養(yǎng)生建議：做到4件事，身體會(huì)好好謝你！
中年男人養(yǎng)生建議：做到4件事，身體會(huì)好好謝你！男性朋友在中年時(shí)，生理機(jī)能會(huì)逐漸衰退，身體會(huì)逐漸衰老，要是中年男性想擁有一個(gè)健康的身體，那么就需要注意積極改變自己的生活方式和飲食，來(lái)延緩衰老...
《輕而易舉的健康》第10天第10課
《輕而易舉的健康》第10天 第10課?！遁p而易舉的健康》第10天 第10課 今天我專注我的呼吸。深呼吸可以增強(qiáng)身體對(duì)細(xì)菌、病毒和寄生蟲(chóng)的抵...
防病保健之十二妙招
1.體檢一年做一次，身體狀況早知道 理由：體檢是對(duì)身體健康狀況的一次評(píng)估，只有了解自己的身體狀況，才能采取有針對(duì)性的預(yù)防保健措...
[養(yǎng)生常識(shí)]養(yǎng)肺的方法 秋后養(yǎng)生關(guān)鍵在于養(yǎng)肺
[養(yǎng)生常識(shí)]養(yǎng)肺的方法 秋后養(yǎng)生關(guān)鍵在于養(yǎng)肺。不要小瞧有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的好處，其實(shí)它可以幫助人體預(yù)防肺部疾病，也就是即使人在環(huán)境惡劣...
?凡事求十分好，最易死得早！9句長(zhǎng)壽話，讓多少人醒悟！
凡事求十分好，最易死得早！很多加工過(guò)的細(xì)糧成分單一，營(yíng)養(yǎng)成分盡失。八分細(xì)糧、二分粗糧混合食用或輪流食用，讓粗、細(xì)糧中的營(yíng)養(yǎng)成分...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
