集中精神一段時(shí)間之後，讓大腦換個(gè)部位使用
可能不少男性朋友會(huì)覺(jué)得，用餐後的收拾和打掃最是浪費(fèi)時(shí)間。

甚至有人從來(lái)不動(dòng)手幫忙，覺(jué)得那是太太應(yīng)該做的事。

當(dāng)然，為了讓事情更快做完，而願(yuàn)意主動(dòng)在飯後幫忙太太，夫妻倆一起合作的也大有人在。但是做家事的效用並不只於此而已。

餐後的收拾不但是個(gè)腦袋休息的時(shí)刻，也可以調(diào)整一下心情。

寫(xiě)稿或是進(jìn)行事務(wù)性工作後，換換與作業(yè)內(nèi)容完全沒(méi)關(guān)係的煮飯或是洗碗，會(huì)讓大腦的其他部位開(kāi)始工作。

集中注意在某件事之後，大腦換個(gè)使用位置的話，從讓腦休息、更廣泛地運(yùn)用大腦的意義上來(lái)說(shuō)，這個(gè)動(dòng)作是非常有效率的。

據(jù)說(shuō)，愛(ài)因斯坦在長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)腦之後，會(huì)演奏小提琴。

同樣的，洗碗或打掃，用與工作不同的另一個(gè)腦，反而可以提升效果。

不要把家事定義在「被迫幫忙」這樣否定的想法上，不妨自己帶著主動(dòng)的意識(shí)去做做看。

小撇步／家事或打掃都是大腦的心情轉(zhuǎn)換。

積極地去做做看吧。