總體特征

陽氣不足、畏寒怕冷、手足不溫。

形體特征

肌肉松軟不實(shí)。

常見表現(xiàn)

面色淡白無華，眼睛無神，眼圈黑暗，頭發(fā)稀疏，唇淡口和，聲音低沉，精神不振，易消沉，手足不溫，四肢倦怠，怕寒喜暖，喜溫喜按，喜熱飲食，腹痛，腰脊冷痛，胸背徹痛，咳喘心悸，夜尿頻多，小便清長，大便稀爛，筋骨關(guān)節(jié)容易疼痛僵硬，女性易痛經(jīng)、白帶清稀、月經(jīng)延后、缺乏性欲、宮冷不孕，男性易陽痿早泄滑精；舌淡胖嫩，脈沉遲。

心理特征

性格多沉靜、內(nèi)向。

發(fā)病傾向

易患痰飲、水腫、泄瀉、痹證、腫瘤等代謝紊亂等??；女性易痛經(jīng)、月經(jīng)延后、宮冷不孕。男性易陽痿早泄滑精；感邪易從寒化。

適應(yīng)能力

耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

參考問卷

1.您手腳發(fā)涼嗎？

2.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷嗎？

3.您感到怕冷、衣服比別人穿得多嗎？

4.您冬天更怕冷，夏天不喜歡吹電扇、空調(diào)嗎？

5.您比別人容易患感冒嗎？

6.您吃（喝）涼的東西會感到不舒服或怕吃（喝）涼的嗎？

7.您受涼或吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉、拉肚子嗎？

成因解析

先天不足；大病、久病之后，元?dú)獯髠?；長期用抗生素、激素類、利尿劑、清熱解毒藥、涼茶等；喜歡冰凍寒涼的飲食；縱欲、性生活過度等。

養(yǎng)生原則

溫陽散寒，溫補(bǔ)脾腎。腎為一身的陽氣之根，脾為陽氣生化之源，故當(dāng)著重補(bǔ)之。

臍療調(diào)理

選用陽虛型臍療藥膏，7次一個(gè)療程     

【功能】扶陽益火，溫經(jīng)散寒，健脾補(bǔ)腎              

【成分】人參 鹿茸 附子 沉香 油桂 鎖陽杜仲等81味     

經(jīng)絡(luò)調(diào)理

經(jīng)絡(luò)以任脈 督脈 膀胱經(jīng)為主；穴位以中脘氣海 關(guān)元 命門 長強(qiáng) 脾俞 三焦俞 腎俞關(guān)元俞為主，根據(jù)情況使用艾灸、膏摩、點(diǎn)穴、拔罐          

綜合調(diào)理

1、 選用陽虛型熏蒸沐浴藥酒進(jìn)行浴足或泡澡，每次30-60分鐘，7次一療程膏劑

2、服用陽虛型養(yǎng)生膏，早晚空腹服用一次，30天一療程

飲食調(diào)養(yǎng)

忌食生冷，多吃溫?zé)?。果品類有荔枝、榴蓮、櫻桃以及龍眼肉、板栗、大棗、核桃、腰果、松子等。蔬菜類包含生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡蘿卜、山藥、黃豆芽等。肉食類有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、雞肉等。水產(chǎn)類有蝦、黃鱔、海參、鮑魚、淡菜等。調(diào)料類有麥芽糖、花椒、姜、茴香、桂皮等。