最傷腎的5種飲食習(xí)慣——

      1、吃太多肉，每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度；

      2、不愛(ài)喝水，腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，需要足夠的水分來(lái)輔助；

      3、愛(ài)喝啤酒，如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又經(jīng)常大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭；

      4、口太重，攝入太多鹽，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，從而導(dǎo)致腎臟功能減退；

      5、喝飲料比喝白開(kāi)水還多，飲料中所含的咖啡因往往會(huì)導(dǎo)致血壓上升，而血壓過(guò)高就會(huì)傷到腎.