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老年癡呆的前兆和復健方法

 斜陽疏雨 2012-07-17
老年癡呆癥的癥狀表現(xiàn)一個是腦萎縮,另外一個就是記憶力明顯衰退。一些老年癡呆癥患者還有暴力傾向,會打人罵人。舉一個例子,有一個老奶奶八十多歲了,很瘦小,但她的兒媳經(jīng)常抱怨,說老人總是打她。一般人會想了:那個老奶奶那么大歲數(shù),看起來又那么瘦弱,哪里有力氣動手打人呢?但事實是,那位老人的確經(jīng)常動手打人,不只是她兒媳,她身邊的其他人也經(jīng)常被打。這就是因為有的老年癡呆癥患者有暴力傾向。

老年癡呆癥患者因為記憶力衰退會發(fā)生走失的情況。如果家里有這樣的患者,出門之前要把門鎖上,以免老人走出去因為找不著回家的路而走失。另外,老年癡呆癥患者還會有以下行為:比如看到垃圾桶里的東西拿起來就往嘴里塞,是兒女或者親人不給吃的嗎?不是。他們即便剛吃飽飯出門,見到東西還是要吃。因為他不記得自己吃過飯了。

看到這里,很多人有了這樣的感想:老年癡呆癥太可怕了!自己經(jīng)常丟三落四、提筆忘字、張口忘詞,不會是患老年癡呆癥的前兆吧?其實我們不用太緊張,不要先給自己貼個老年癡呆癥患者后備軍的標簽。首先,每個人的記憶是有限的,我們不可能把所有事物和事情都記得清清楚楚。比如說“舌尖現(xiàn)象”,明明就到嘴邊了,怎么也想不起來要說的話。這種情況只要稍微有一點提示就可以馬上想起來,所以這個沒有關系。其次,現(xiàn)在人們處于一個信息爆炸的時代,每天都要接收大量的信息,接收的這些信息不可能全都消化,有的信息轉(zhuǎn)身就忘也是正常的。很多人都有這樣的體會,覺得小時候的事情記得特別清楚。其實是因為小時候人們接觸的事情沒那么多,忘得自然就少??傻乳L大了之后,社會信息量大,需要處理的事情也很多,還要面臨諸多壓力,忘得也就多了。

那么,有沒有方法可以幫助我們判斷一下自己離老年癡呆癥還有多遠呢?這里先介紹一下老年癡呆癥的十大癥狀,大家可以看看自己具備這十條當中的哪幾條,從而判斷自己離老年癡呆癥還有多遠:第一條是記憶力日漸衰退。第二條是處理熟悉的事情出現(xiàn)困難。比如炒菜,原本天天做,很熟悉的一件事情,突然不知道該怎么做了。第三條是對時間、地點以及人物日漸感到混淆。第四條是判斷力日漸減退。第五條是亂放東西。老年癡呆癥患者的亂放東西和正常人習慣性地亂放東西是有區(qū)別的。正常人亂放東西,比如說有的人回到家,可能順手就把衣服扔在沙發(fā)上,這是一種習慣;而老年癡呆癥患者可能就會把衣服扔在地上,甚至放在鞋柜里,衣服應該是放在衣柜里或者衣架上,再懶一些,扔沙發(fā)上或椅子上,鞋放在鞋柜里或者門口地板上,但老年癡呆癥患者很明顯已經(jīng)沒有這樣的意識了。第六條是抽象思想能力減退。第七條是情緒不穩(wěn),行為異常。第八條是性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。第九條是失去做事的主動性。第十條是語言表達出現(xiàn)困難。

上面講了老年癡呆癥的十大癥狀,下面講講如何預防老年癡呆癥。預防比治療更重要,等到得了老年癡呆癥再去治療就難了。預防老年癡呆癥沒有別的竅門兒,就是勤用腦,多動手,多鍛煉,把身體和頭腦的鍛煉結合在一起。一方面使大腦得到運動,另一方面身體也能得到運動,從而在各方面預防老年癡呆癥。其實我國有一“國粹”,就是搓麻將,它是預防老年癡呆癥非常好的一個方法。

但是這里要強調(diào)一下,不能賭博,將搓麻將作為生活里的一項休閑娛樂活動,約幾個朋友在家里玩兒就可以了。還有人為預防老年癡呆癥背圓周率,能背到小數(shù)點后三百多位,甚至四百多位,這其實就是為了訓練記憶力。還有,老年人一定不要“宅”在家里不出門,要多參加社會活動和團體活動,比如舞蹈隊、合唱團,多接觸新鮮的人和事物,不要把自己封閉在家里這個小空間,“宅”最容易讓老年人患上老年癡呆癥。因為他總是自己一個人獨處,長此以往,會逐漸喪失和別人交流的樂趣,失去做事的主動性,長時間不交流也會使其語言表達出現(xiàn)困難,這種情況就很讓人擔心了。因此,老人一定要走出去,多參加集體活動,多和人交流,勤用腦,多動手,遠離老年癡呆癥。

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