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來自： 開心月月 > 《中醫(yī)養(yǎng)生》
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12大養(yǎng)生經(jīng)穴活氣血
12大養(yǎng)生經(jīng)穴活氣血。
氣血養(yǎng)生
氣血養(yǎng)生。
圖文：氣血雙補(bǔ)之養(yǎng)生“四物茶”
圖文：氣血雙補(bǔ)之養(yǎng)生“四物茶”。
12時(shí)辰養(yǎng)生法
12時(shí)辰養(yǎng)生法 (木易堂)子時(shí)夜里11－1點(diǎn)，氣血流注于膽經(jīng)，保證夜里11點(diǎn)前睡覺保養(yǎng)生機(jī)。丑時(shí)夜里1－3點(diǎn)，氣血流注于肝經(jīng)，保證這時(shí)的睡眠就是在養(yǎng)肝膽，在養(yǎng)血。寅時(shí)夜里3－5點(diǎn)，氣血流注于肺經(jīng)，...
補(bǔ)氣血--中醫(yī)養(yǎng)生智慧
補(bǔ)氣血--中醫(yī)養(yǎng)生智慧。
《氣血養(yǎng)生法：不生病的智慧》
《氣血養(yǎng)生法：不生病的智慧》《氣血養(yǎng)生法：不生病的智慧》作者：馬悅凌。簡介及序言。第一章 讓我們的身體四季如春。第二章 補(bǔ)足氣血萬病滅。第三章 為自己和親人噓寒問暖。第四章 最大的功效來自最...
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：活絡(luò)氣血的12個(gè)小秘密
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：活絡(luò)氣血的12個(gè)小秘密。
【轉(zhuǎn)載】氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶
【轉(zhuǎn)載】氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶【轉(zhuǎn)載】氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶。李濟(jì)仁教授大名鼎鼎的氣血雙補(bǔ)養(yǎng)生茶： 配方 黃芪10克，西洋參3~5克，枸杞子5~10克，黃精5~10克。做法：將四味藥放入水杯中，倒上開水，蓋上蓋子，大約...
四季養(yǎng)生----春----三月
四季養(yǎng)生之三月篇。四季養(yǎng)生。一、陽春三月，散步是最好的養(yǎng)生方法。人體經(jīng)過一個(gè)夜晚的睡眠，各方面的功能活動(dòng)都處在抑郁、壓制的狀態(tài)，透過散步，可使人體氣血流通，精神振奮，較快地適應(yīng)自然春陽的...
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