|
一個(gè)震驚世界醫(yī)學(xué)界、離經(jīng)叛道的新發(fā)現(xiàn)：水是最好的藥，美國(guó)F.巴特曼博士用水治愈3000患者報(bào)告-上 6 L$ J; n) c' o; ~2 x4 s' [黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com * y% g1 X$ Y/ v- T0 D# U6 |& ?9 G . Y1 p% i" F7 h& v黑馬樂園www.hmly.com + w* ?/ o3 g! @7 L* e+ z3 N$ S! J e黑馬樂園www.hmly.com 5 q: U6 s+ O. x黑馬樂園www.hmly.com 一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)——水這樣喝可以治病 ! t7 N! S: J. Z' H3 s# J$ Q+ S黑馬樂園www.hmly.com 水是最好的藥 }+ Y& W& i+ B' w黑馬樂園www.hmly.com （美）F.巴特曼博士F·BATMANGHELID黑馬樂園www.hmly.com ^0 j" Q$ Z; [# k [蓮池佛地]按：你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎? o; j7 o ?9 C6 ^黑馬樂園www.hmly.com 我們對(duì)身體外面的水了解得很多，但對(duì)身體內(nèi)的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內(nèi)的具體運(yùn)行情況，我們就會(huì)恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。 + q5 a- E: D4 I3 o$ z黑馬樂園www.hmly.com ! b5 v ~- e. r' k* t0 f; U& O6 H) S黑馬樂園www.hmly.com 本文作者F·巴特曼博士是亞力山大·佛萊明--盤尼西林發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主的學(xué)生，他將畢生精力致力于研究水的治療作用。他不用藥，僅用水，就治愈了3000多名患者。本書總結(jié)了作者幾十年的研究成果。他發(fā)現(xiàn)水可以治療： ; P, i2 z5 T- W0 ^! t黑馬樂園www.hmly.com 心臟病和中風(fēng)，因?yàn)樗芟♂屟?，有效地預(yù)防心腦血管阻塞；黑馬樂園www.hmly.com ) s% M$ t% g6 s( R5 p ^ 骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)樗苁钩砷L(zhǎng)過程中的骨骼變得更加堅(jiān)固； 5 H3 ~3 j; g2 ]/ G$ ^; z黑馬樂園www.hmly.com 白血病和淋巴瘤，因?yàn)樗軌驅(qū)⒀踺斔瓦M(jìn)細(xì)胞，而癌細(xì)胞具有厭氧的特征；黑馬樂園www.hmly.com # h" W5 {1 a/ [- d$ f, v9 [$ T 高血壓，因?yàn)樗亲詈玫奶烊焕騽?/FONT> 2 ]7 f7 m4 d7 }- r6 d8 _4 S黑馬樂園www.hmly.com 糖尿病，因?yàn)樗軌蛟黾由眢w內(nèi)色氨酸的含量； ' B* W$ O4 P7 E& s/ K黑馬樂園www.hmly.com 失眠，因?yàn)樗軌虍a(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)——褪黑激素； 6 b7 Z1 \& u% Q m黑馬樂園www.hmly.com 抑郁癥，因?yàn)樗苁股眢w以天然的方式增加血清素的供應(yīng)；黑馬樂園www.hmly.com % W. n% R0 ^5 x9 B6 y1 N; a 本書還詳細(xì)介紹了如何喝水方法：喝水，不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴時(shí)喝水、喝水時(shí)要加點(diǎn)鹽、盡量喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。 2 Z; r* L) [+ b4 |! F黑馬樂園www.hmly.com 《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺(tái)演講，本書僅在美國(guó)就已印了35次。他難怪有人將這本書與《圣經(jīng)》相提并論。黑馬樂園www.hmly.com ' O6 s8 Y! |- N8 { 為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡(jiǎn)化了原著，由32萬字簡(jiǎn)化為2.3萬字，不去深究哪些深?yuàn)W理論和生僻的醫(yī)學(xué)術(shù)語，只是側(cè)重其運(yùn)用方法和效果。 S0 y# T1 d3 U; \. P' P5 v黑馬樂園www.hmly.com 這是另類醫(yī)學(xué)理論，是與現(xiàn)代的醫(yī)療學(xué)說是離經(jīng)叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少謬誤，哪些是有意夸大？但本書提出的問題關(guān)系著你的健康，甚至生命。而且，我國(guó)當(dāng)前的醫(yī)與藥都以贏利為導(dǎo)向的現(xiàn)實(shí)里，現(xiàn)有的醫(yī)療與醫(yī)藥體系中的既得利益者是否可能有意無意掩蓋了某些真理？作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想和試一試呢！ . Z3 N+ a( y; N! n" p5 G% P: ?黑馬樂園www.hmly.com 新的醫(yī)學(xué)理念黑馬樂園www.hmly.com 7 X" Z& B3 M) b5 B i, }: x 黑馬樂園www.hmly.com 1 A* W- p2 O& D7 G % z" X# S' K; K E黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com & x7 Q, L' |. u8 z6 m- q 黑馬樂園www.hmly.com " N2 I2 L! f: M A: v$ Y, |* j) O 1.前言 & p# O' ]9 l$ l黑馬樂園www.hmly.com 現(xiàn)代人，包括大多數(shù)的醫(yī)生不明白水在人體中的作用有多么重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。黑馬樂園www.hmly.com 7 G( M0 E( U" a+ e! I 同時(shí)，人們很少去思考如下問題： 4 p0 h( T x7 g9 {* v6 l3 [7 e3 t+ f黑馬樂園www.hmly.com 水進(jìn)入身體后是怎樣運(yùn)行的? + Z( u( l8 H. M; ]6 \2 e黑馬樂園www.hmly.com 水在身體內(nèi)究竟起著怎樣至關(guān)重要的作用? 7 d: W& A' f z% t p+ w9 t& e黑馬樂園www.hmly.com 身體缺水還有沒有其他的信號(hào)和表征? - | a% p- g4 k黑馬樂園www.hmly.com 如果我們了解了水在身體內(nèi)的具體運(yùn)行情況，我們就會(huì)恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生；而治療這些疾病的方法簡(jiǎn)單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。黑馬樂園www.hmly.com 2 `' `+ H; K' E( s* S4 x, w2 K C- s' X- Q. c6 \9 U1 J黑馬樂園www.hmly.com . g6 \ S+ @9 Z3 T s) x1 z5 M黑馬樂園www.hmly.com ) i8 ?' r& \" F' ~) m# b黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com 5 c3 X4 h$ y$ ~1 D, {. {3 l3 i ' p$ k4 d" p2 g. o# P$ V黑馬樂園www.hmly.com 2.水是生命之源黑馬樂園www.hmly.com ( Q& W! L9 h( H9 N) V 人之所以能在陸地上成長(zhǎng)，也是因?yàn)樯眢w內(nèi)有一整套完善的儲(chǔ)水系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)在人體內(nèi)儲(chǔ)備了大量的水，約占體重的75％。正因如此，人才能在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)暫時(shí)的缺水。同時(shí)，人體內(nèi)還有一個(gè)干旱管理機(jī)制：在人體缺水時(shí)，嚴(yán)格分配體內(nèi)儲(chǔ)備的水，并讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養(yǎng)分。水的分配中，大腦處于絕對(duì)優(yōu)先的地位。 - `7 _$ Y* k, z3 z1 |黑馬樂園www.hmly.com 大腦占人體重量的1／50，卻接收了全部血液循環(huán)的18％一20％，水的比例也與之相同。身體缺水時(shí)，干旱管理機(jī)制首先要保證重要器官，于是，別的器官的水分就會(huì)不足。這時(shí)，它們就會(huì)發(fā)出報(bào)警信號(hào)，表明某個(gè)局部缺水。黑馬樂園www.hmly.com 6 z' @- Y" m" w5 t, U7 _9 l" a 作者從醫(yī)多年，經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號(hào)，急需補(bǔ)充水，但人們卻用化學(xué)藥品對(duì)付這些缺水信號(hào)。更不幸的是，這個(gè)錯(cuò)誤還會(huì)持續(xù)，身體的病狀逐漸發(fā)展，脫水癥越來越復(fù)雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時(shí)，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。黑馬樂園www.hmly.com ; X: K* v" f5 K K4 [/ t. p/ y4 c 這是新的認(rèn)知模式和新的科學(xué)理念，當(dāng)然要挑戰(zhàn)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，得到廣泛認(rèn)同不容易！ ! {: z% V; z' V F m0 A% Q黑馬樂園www.hmly.com ' X/ E2 u: ], B5 i* K! V. c, e黑馬樂園www.hmly.com $ a: [, ~ m( f" x* M6 z+ Q黑馬樂園www.hmly.com 7 [: |! a! q8 [' h黑馬樂園www.hmly.com 8 K$ [9 N2 d" `/ h% o黑馬樂園www.hmly.com 3.離經(jīng)叛道的新理念黑馬樂園www.hmly.com / e" ]6 N# `, l2 k; r 人體是由25％的干物質(zhì)(溶質(zhì))和75％的水(溶劑)構(gòu)成的。 - {/ Y% ?6 A$ @4 z黑馬樂園www.hmly.com 今天的科學(xué)認(rèn)為，人體是裝滿了各種不同性質(zhì)的固體物質(zhì)，水只不過是無足輕重的“填充材料”和運(yùn)輸工具。而且，只有溶質(zhì)(也就是溶于血液的物質(zhì)，或血液攜帶的物質(zhì)和血液中的血清)才能調(diào)節(jié)人體的各種活動(dòng)，調(diào)節(jié)人體對(duì)水分(溶劑)的吸納。這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)使得醫(yī)學(xué)研究時(shí)全都盯著一個(gè)方向：找到致病的“特殊”物質(zhì)、先用化驗(yàn)來查找病因，再尋找化學(xué)品中和或改變這些“溶質(zhì)”。須知，除了用抗生素治療細(xì)菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的癥狀，都是治標(biāo)不治本。 $ M1 D4 {2 M7 j' }6 W; E4 S8 a黑馬樂園www.hmly.com 有關(guān)人體的科學(xué)新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫(yī)生。溶劑，即水，有調(diào)節(jié)體內(nèi)功能的作用，還能調(diào)節(jié)溶解于其中的溶質(zhì)(固體物質(zhì))。人體內(nèi)的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會(huì)發(fā)出各種信號(hào)，表明“系統(tǒng)”功能出了問題，水的供給與分配出了問題。 2 ^1 H) N/ ?0 n2 z% g: \黑馬樂園www.hmly.com 人體大約由75％的水和25％的固體物質(zhì)構(gòu)成。據(jù)說大腦組織的85％都是水，而且，大腦對(duì)脫水或水分不足的狀態(tài)極為敏感。大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體里的水被視為溶劑，水中溶解的固體物質(zhì)被稱為溶質(zhì)。黑馬樂園www.hmly.com ( Q; r) _5 G; o 作者曾對(duì)3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，就能治愈。黑馬樂園www.hmly.com ! p) i- a. Q9 l+ ^: c \ 身體缺水的惟一補(bǔ)救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節(jié)都引用了一些例證，以便讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。這也是人類歷史上最偉大的發(fā)現(xiàn)。 9 x) Y* _( u# O; r黑馬樂園www.hmly.com 特別是，進(jìn)入成年后，渴的感覺會(huì)逐漸衰退，我們的身體內(nèi)的水分會(huì)越來越少。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)細(xì)胞的含水量也會(huì)逐漸減少，細(xì)胞內(nèi)的含水量與細(xì)胞外含水量之比從1：1減少至大約0.8：1，也就說是進(jìn)入老齡后，每十年身體內(nèi)喪失3升以上的水。這是一個(gè)巨大的變化。我們飲水是為了滿足細(xì)胞的功能需求，飲水量的減少會(huì)影響細(xì)胞的活力。結(jié)果，慢性脫水就會(huì)引發(fā)一系列癥狀。如果不明白這些癥狀是人體脫水發(fā)出的緊急信號(hào)，就會(huì)把它們誤認(rèn)為是別的疾病。直到今天，人們還是沒有弄明白這個(gè)問題，把身體對(duì)水的渴求誤認(rèn)為是別的疾病，用化學(xué)藥物來治療。 + _$ e1 d3 P$ X. R. X7 ^& I: E5 Q4 ?黑馬樂園www.hmly.com ; Z2 Y/ H, g% d- Z) A ]黑馬樂園www.hmly.com 8 m1 [& f" n: q! N2 Z' t& x黑馬樂園www.hmly.com * T$ F! l+ z% v% j+ Y; `黑馬樂園www.hmly.com ( x" ]4 s( l$ N. Z黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com ; @' _" ` j! v' B( r 黑馬樂園www.hmly.com : O: J7 ?$ r' W& S 2 q8 H4 `5 ~+ E% p( v) i1 F- X4 I黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com 3 S1 @: s2 `: j1 k5 H; n C3 B3 T( j7 ]' `黑馬樂園www.hmly.com 4.這是一個(gè)偶然的發(fā)現(xiàn)黑馬樂園www.hmly.com ( _' s( o% s" ~( |/ k 1979年，作者作為伊斯蘭教革命運(yùn)動(dòng)的政治犯關(guān)押在伊朗的艾威恩監(jiān)獄。有一天深夜里他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)神奇的事實(shí)：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。 & }8 c& G/ D3 q5 T0 _0 v黑馬樂園www.hmly.com 在監(jiān)獄15個(gè)月時(shí)間內(nèi)，他已經(jīng)治愈了數(shù)百名囚犯，在隨后的兩年半時(shí)間里，使用自來水成功又治愈了3000多個(gè)因各種壓力導(dǎo)致的胃潰瘍病例。這時(shí)，作者清醒地意識(shí)到，這些人實(shí)際上只是于渴而已，病人脫水的信號(hào)是通過身體的疼痛表現(xiàn)出來的。黑馬樂園www.hmly.com % \' n1 [7 m- r" f# J5 ` 在度過了2年零7個(gè)月的監(jiān)獄生活和后來的日子里，作者對(duì)于水在生理機(jī)能方面的作用，以及水與許多疾病的關(guān)系，形成了更多的認(rèn)識(shí)，并發(fā)表在各種醫(yī)學(xué)雜志中。黑馬樂園www.hmly.com & G1 k3 [( g6 W# Z1 m 1 Z! W: \/ t C8 {0 `, j. X( Y! a黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com / ]& I; @, q+ K% D* Y 4 d, |1 Y, v+ P: H$ z- m- v黑馬樂園www.hmly.com 7 [" {+ z; Z' i; G黑馬樂園www.hmly.com 水是最好的藥之基礎(chǔ) + ^* O" ]) D& R( h4 `* R+ P黑馬樂園www.hmly.com 身體水份調(diào)節(jié)與干渴管理機(jī)制的重要特征之一，使身體機(jī)能受到嚴(yán)密的監(jiān)控。任何器官獲得的水分份額，都不會(huì)超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決于其運(yùn)行功能和特性。和其他所有的系統(tǒng)相比，大腦具有絕對(duì)的獲取水分優(yōu)先權(quán)。黑馬樂園www.hmly.com 5 O( t J+ l+ X) Q8 e 人們都會(huì)對(duì)干渴和饑餓做出反應(yīng)，以為二者都是饑餓導(dǎo)致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導(dǎo)致干渴的感覺逐漸占據(jù)上風(fēng)時(shí)，才會(huì)喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會(huì)進(jìn)入一種持續(xù)發(fā)展的階段，以致會(huì)以一個(gè)適應(yīng)機(jī)制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會(huì)破壞干渴管理機(jī)制，致使身體無法通過有效的干渴感覺表達(dá)對(duì)水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會(huì)越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。黑馬樂園www.hmly.com 4 h* \( `3 o7 H8 B0 O* J. _' p 茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因?yàn)?，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因子，特別是咖啡因和酒類。這些物質(zhì)不僅會(huì)清除溶解它們的水分，還會(huì)清除身體額外的水分。當(dāng)你喝咖啡、茶或啤酒時(shí)，身體消耗的水分，總是多于這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料后測(cè)量一下尿液，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你排出的尿超過飲料的量。黑馬樂園www.hmly.com ' @$ L% \) j* B7 q. q1 V 當(dāng)人體處于脫水狀態(tài)時(shí)，它就會(huì)將當(dāng)前所剩的水分重新分配。在人體內(nèi)部，某些區(qū)域水分供應(yīng)不足，就會(huì)發(fā)出警報(bào)。當(dāng)干渴管理機(jī)制發(fā)生作用時(shí)，人體僅存的水分將會(huì)得到調(diào)配，并在需要時(shí)使用，這會(huì)使人體的整體運(yùn)行機(jī)制發(fā)生改變—開始生病。黑馬樂園www.hmly.com 8 r" I( |* M5 |+ C9 e" Y 如人體長(zhǎng)期脫水，會(huì)導(dǎo)致依賴水分的機(jī)體功能暫時(shí)關(guān)閉或休眠，因?yàn)樯眢w需要將所剩不多的水分儲(chǔ)存起來，以便度過困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來越嚴(yán)重，某些器官和功能的承受力就會(huì)達(dá)到極限。這時(shí)，身體最活躍的組織和器官，將首先發(fā)出特定的信號(hào)，并且通知我們：身體已經(jīng)進(jìn)入嚴(yán)重缺水狀態(tài)—慢性病出現(xiàn)。 $ ^- m# { E3 [/ G" N$ m黑馬樂園www.hmly.com 當(dāng)身體的干渴管理機(jī)制發(fā)出一系列危機(jī)信號(hào)時(shí)，意味著身體某個(gè)區(qū)域處于干渴狀態(tài)，此時(shí)，只要增加水分供應(yīng)，就可以緩解不利局面。但實(shí)際上，我們從醫(yī)生哪里獲得的往往是大量的化學(xué)藥物。因?yàn)榻^大多數(shù)的醫(yī)生并不了解脫水的癥狀，不清楚水在身體里的重要性，只能用藥物而不是水來解決這些癥狀，最終的結(jié)果是：制藥企業(yè)越來越富有，病人卻沒有得到治療，醫(yī)生面對(duì)身體出現(xiàn)的各種慢性病束手無策。 " D1 L* B+ N; S% n5 ?, D y黑馬樂園www.hmly.com 藥物治療只能暫時(shí)消除身體缺水的各種危機(jī)信號(hào)，對(duì)人體細(xì)胞(包括基因細(xì)胞)卻有害無益。長(zhǎng)期脫水，會(huì)使身體機(jī)能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應(yīng)機(jī)制就會(huì)遭到破壞，在下一代人的體內(nèi)就難以形成對(duì)抗缺水狀態(tài)的內(nèi)在機(jī)制。特別是哮喘癥、過敏癥、胃灼熱等疾病，都可通過補(bǔ)水來進(jìn)行預(yù)防，并且只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會(huì)產(chǎn)生。黑馬樂園www.hmly.com 5 e) p, y- n; Y0 x- e l蛋白質(zhì)和酶這兩種物質(zhì)，在低粘稠度的溶劑里效率更高。只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴(kuò)散和運(yùn)轉(zhuǎn)。如果溶劑因細(xì)胞內(nèi)缺水而產(chǎn)生高粘稠度，那么，蛋白質(zhì)和酶在細(xì)胞內(nèi)部的運(yùn)轉(zhuǎn)效率就會(huì)迅速降低。黑馬樂園www.hmly.com " C3 Z7 G" K5 P% q5 G7 S 老年人身體水分不足的問題十分突出，他們每10年身體的水分平均喪失3.5~6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間脫水，主要是引起細(xì)胞內(nèi)部脫水，結(jié)果導(dǎo)致生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素的“工廠”體內(nèi)的氨基酸大量喪失。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞內(nèi)的水分含量，將逐漸少于細(xì)胞外的水分含量，細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失，將導(dǎo)致水滲透平衡被完全打破，細(xì)胞的吸水性能和儲(chǔ)水性能將會(huì)逐步喪失，這就是開始干癟！黑馬樂園www.hmly.com / Q* d; m5 O9 e" y F3 o 假如老年人體內(nèi)的水分充足，將會(huì)有一個(gè)潛在的好處：它能提高成蛋白質(zhì)和酶的活性，由于蛋白質(zhì)和酶受所處自由水環(huán)境的影響，這意味著體內(nèi)擁有充足的水分，就可以最大限度地預(yù)防早衰和所有感觀系統(tǒng)的過早退化。 , a, T5 s" E/ N1 x9 l; j黑馬樂園www.hmly.com 僅僅依賴干渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會(huì)帶來嚴(yán)重的后果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。 ( r5 ^2 n/ x# b0 c8 W黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com % {1 B0 y; _: W! u6 d 黑馬樂園www.hmly.com # N8 P y4 g& a; [" w$ { 0 m- @7 \6 l$ e, Z/ T9 r1 G黑馬樂園www.hmly.com ' H+ a1 Z8 r7 r5 T( Z. R; W黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com ( b) v$ F: ~; z 水在身體中的作用黑馬樂園www.hmly.com ' K4 z6 ?/ X: k 1.身體出現(xiàn)局部缺水，首先會(huì)抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。黑馬樂園www.hmly.com 4 W/ c7 s. y Z 2.水是能量的主要來源，它是身體的“流動(dòng)資金”。 . I" a2 K$ a' i; t, A; C+ U% w黑馬樂園www.hmly.com 3.水在身體所有細(xì)胞內(nèi)部產(chǎn)生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。 ( R I! q( z' Z. J* c黑馬樂園www.hmly.com 4.水是細(xì)胞結(jié)構(gòu)的建筑粘合劑。 4 n+ N- L( `' {8 u6 l s黑馬樂園www.hmly.com 5.水可以防止基因遭破壞，并使基因修復(fù)機(jī)制更加有效。 3 W% t; b0 I) l# |6 q5 x9 ~黑馬樂園www.hmly.com 6.水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率，所以水也可以提高防癌的效率。黑馬樂園www.hmly.com # B* T- ^/ j: g% i6 Q$ W 7.水是所有食物、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑。黑馬樂園www.hmly.com - i2 Q* D# s" q. u# f 8.水可有助于食物分解成細(xì)小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。黑馬樂園www.hmly.com ' ^# \4 V! I# o {. l- s( ~6 z% Q2 o 9.水可以提高身體吸收食物核心物質(zhì)的效率。 / G) X' ?( t! n/ H$ b黑馬樂園www.hmly.com 10.水可以運(yùn)輸身體內(nèi)所有物質(zhì)。黑馬樂園www.hmly.com " {2 }+ T$ M! o 11.在血液、紅細(xì)胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。黑馬樂園www.hmly.com 3 a( `, V: I. I2 x8 Z! v+ a 12.當(dāng)水到達(dá)一個(gè)細(xì)胞時(shí)，它可以為細(xì)胞輸送氧氣，并把細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣交由肺處理。 0 p" B, ~; U6 Y3 l# X黑馬樂園www.hmly.com 13.水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。黑馬樂園www.hmly.com ( T! [+ \& b# z; l1 ]2 ]. x 14.水是關(guān)節(jié)空隙的主要潤(rùn)滑劑，它有助于防止關(guān)節(jié)炎和背部疼痛。 8 J: Q- ~+ {- y. x/ C+ B" w黑馬樂園www.hmly.com 15.水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。 & a) R- T6 \) s. S/ N2 E黑馬樂園www.hmly.com 16.水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產(chǎn)生。黑馬樂園www.hmly.com % f$ M% u9 Q- I0 m 17.水有助于減少心臟病和中風(fēng)發(fā)生的幾率。黑馬樂園www.hmly.com , x+ A% B A( h 18.水可以預(yù)防心臟和大腦的血管阻塞。黑馬樂園www.hmly.com 3 c6 t+ { l" h/ M8 @3 C1 W 19.水對(duì)身體的冷卻(排汗)系統(tǒng)和加熱(產(chǎn)生電能)系統(tǒng)至關(guān)重要。黑馬樂園www.hmly.com + n( V* ~* t* q- y% e6 t 20.水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。 7 z8 v( R( r( H: X) W黑馬樂園www.hmly.com 21.水是提高所有神經(jīng)傳遞素(包括血液中的血清素)生產(chǎn)效率的關(guān)鍵物質(zhì)。 3 [& f d# q* M |& S- b3 y4 t B黑馬樂園www.hmly.com 22.水是大腦產(chǎn)生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質(zhì)。 ; Z0 N/ h( @3 E' W8 O黑馬樂園www.hmly.com 23.水有助于預(yù)防注意力缺乏癥。 6 M5 |! L1 ~+ x6 e. _7 Q7 w黑馬樂園www.hmly.com 24.水有助于提高工作效率，擴(kuò)大注意力的范圍。黑馬樂園www.hmly.com 3 ~2 h% a# {% [8 u% w, F" J 25.和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。 2 k- l( o' Y. I% t: o& p3 b; u; i# x黑馬樂園www.hmly.com 26.水有助于減少壓力、焦慮和抑郁。黑馬樂園www.hmly.com ! g$ C: H& C$ v/ C5 [ 27.水可以改善并恢復(fù)正常的睡眠習(xí)慣。黑馬樂園www.hmly.com 0 L$ t6 n+ S0 K( e5 X; [ 28.水有助于減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。黑馬樂園www.hmly.com 7 U) J y$ U# w3 H, x 29.水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。黑馬樂園www.hmly.com 5 k. }! _5 y4 V# _" h3 C- m) Y. T 30.水可以使眼睛更有神采。黑馬樂園www.hmly.com 5 Z/ X. a4 _) B2 g2 _ 31.水有助于防止青光眼。黑馬樂園www.hmly.com : E. \3 E: ^$ N- G4 ]% l 32.水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。 " r) v- a$ k. B* d* d d黑馬樂園www.hmly.com 33.水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對(duì)抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生。 / g6 b I( O' \0 U' N1 J' U黑馬樂園www.hmly.com 34.水可以稀釋血液，防止血液凝固。 4 i U. R5 J& t; t; E黑馬樂園www.hmly.com 35.水可以減少經(jīng)期前疼痛以及潮熱。黑馬樂園www.hmly.com # U+ H+ o$ a" g- f+ P2 B 36.水和心跳機(jī)能可以產(chǎn)生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現(xiàn)象。黑馬樂園www.hmly.com ' y* J4 {) N$ I8 G. e1 }8 l) A 37.在脫水過程中，身體不會(huì)儲(chǔ)存任何剩余水分，這也是你必須每天及時(shí)飲水的原因。 * h7 G) k4 e2 U! N! U6 ?4 c3 P4 a黑馬樂園www.hmly.com 38.脫水會(huì)減少性荷爾蒙的產(chǎn)生，這是性無能以及性冷淡的主要原因之一。 0 l% a0 [1 u. w( T黑馬樂園www.hmly.com 39.飲水可以將干渴感和饑餓感劃分開來。黑馬樂園www.hmly.com / M4 R m. t; `1 n) q9 l2 _ 40.水是減肥最好的手段，因?yàn)橛袝r(shí)你感覺饑餓時(shí)，其實(shí)是渴水，喝水可以防止多食。黑馬樂園www.hmly.com . s! |5 s! k7 q) e, m( b- I6 t 41.水可以清理由于脫水造成在關(guān)節(jié)、腎臟、肝、大腦、皮膚等組織空隙中有毒物質(zhì)。 , l6 J9 d4 _. N, F& ~黑馬樂園www.hmly.com 42.水可以減少懷孕期間的晨吐現(xiàn)象。 # }* j0 a' n6 C黑馬樂園www.hmly.com 43.水可以使大腦和身體的功能協(xié)調(diào)一致，提高我們識(shí)別以及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。黑馬樂園www.hmly.com : _% W8 [' J, O2 A+ P1 { 44.水有助于防記憶老化，有助于減少老年癡呆癥、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合癥。黑馬樂園www.hmly.com ) W7 E t% F; r 45.水可以逆轉(zhuǎn)癮癥——包括對(duì)咖啡因、酒精及某些毒品的上癮。 / v) k* h# o, [2 }0 Q1 n9 q黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com ! `% d9 E6 J; Z- G 黑馬樂園www.hmly.com 2 V' \, o- A) _1 I. s I 8 {3 k+ |, J5 k9 g" i+ a黑馬樂園www.hmly.com 黑馬樂園www.hmly.com % ]( t, n L, Q: W8 d X) R+ F4 i( ]" ?黑馬樂園www.hmly.com 身體缺水就會(huì)生病 2 ~: \" o) y" o黑馬樂園www.hmly.com A.序言黑馬樂園www.hmly.com 3 u2 Q* R: J- g. [ e 脫水，會(huì)使生命體的內(nèi)外結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，人和水果一樣，水果脫水會(huì)變成果子干。 6 N- g! L% \( O2 G* A! d5 t黑馬樂園www.hmly.com 人體細(xì)胞數(shù)目達(dá)100萬億之多。在身體缺水最嚴(yán)重的部位的細(xì)胞開始變皺，其內(nèi)在機(jī)能也會(huì)受到影響。身體任何部位缺水，都會(huì)通過不同的信號(hào)反映出來。到目前為止，身體脫水的信號(hào)，并沒有得到充分的認(rèn)識(shí)，它們往往被視為原因不明的疾病。黑馬樂園www.hmly.com * ?0 o; k7 K5 a# f6 V% V+ U 作者認(rèn)為，有三種不同的感覺系統(tǒng)來反映局部或全面的缺水癥狀。在大多數(shù)情況下，這些癥狀只要合理補(bǔ)充水份完全可以逆轉(zhuǎn)，而不會(huì)使身體受到更多的傷害。黑馬樂園www.hmly.com ; Q3 y$ `/ K% ^. G+ w 一、最常見的“感覺”：勞累，激動(dòng)，惱火，焦慮，沮喪，壓抑，睡眠不足，頭昏腦脹，……。 : T* U- N7 @( P. D: A( ?, n) O& J黑馬樂園www.hmly.com 二、第二類反映身體脫水的癥狀，是身體干渴管理機(jī)制涉及的相關(guān)脫水癥狀。前五種癥狀，我們只要對(duì)身體的生理機(jī)制進(jìn)行調(diào)整，它們很容易得到修復(fù)。第六種癥狀是由一系列不良反應(yīng)構(gòu)成的，我們將其定義為自身免疫性疾病，不過，它們也應(yīng)被視為身體內(nèi)部自我摧殘的結(jié)果。換言之，身體長(zhǎng)時(shí)期脫水會(huì)使身體的組織系統(tǒng)受到破壞。 & E: P; m% k2 [' [黑馬樂園www.hmly.com 1.哮喘癥： 9 c, H# _, x: _. Y+ r' u6 e! e黑馬樂園www.hmly.com 2.過敏癥：黑馬樂園www.hmly.com 7 S6 K( ?. V# {. P7 e 3.高血壓： . `* C& P/ m8 n$ `黑馬樂園www.hmly.com 4.便秘：黑馬樂園www.hmly.com ' K) g, m' I1 ~; o3 Q3 {: U/ T 5.Ⅱ型糖尿?。?/FONT>黑馬樂園www.hmly.com 0 F1 T+ Y. K4 V: t# K8 X9 X2 X6 n. ^ 6.自身免疫性疾病。黑馬樂園www.hmly.com m! n4 A6 K3 M: y# M1 }. f% F 三、更強(qiáng)烈的“危機(jī)信號(hào)”黑馬樂園www.hmly.com % a, E6 U# s! r" l# Y/ D) z! D" d 以細(xì)胞內(nèi)部酸性物質(zhì)的數(shù)量和活動(dòng)狀況為基礎(chǔ)出現(xiàn)下列病痛，都是身體長(zhǎng)期脫水、基因遭到潛在破壞的早期信號(hào)：黑馬樂園www.hmly.com 7 v% K- e/ t* w" V4 [/ S 1.胃灼熱：黑馬樂園www.hmly.com 5 g7 p: v) j- f4 i5 N, \4 i0 e 2.胃痛； 1 I5 u" e" p! i0 Q* N, \& ?& o黑馬樂園www.hmly.com 3.心絞痛： " r( R) y* x! _5 F$ a3 S- u黑馬樂園www.hmly.com 4.背痛；黑馬樂園www.hmly.com 1 [! l( m4 K8 R8 }5 _ 5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，包括類風(fēng)濕性脊椎炎；黑馬樂園www.hmly.com 2 M+ u1 L5 D7 P 6.偏頭痛：黑馬樂園www.hmly.com # z2 I. h) Y: ]; V% t 7.結(jié)腸痛： 4 b: Q# ]9 i% C X3 X" H! X- K/ u/ e黑馬樂園www.hmly.com 8.纖維肌痛： - }: y* l" T a9 p, a; I. T. s2 u黑馬樂園www.hmly.com 9.貪食癥；黑馬樂園www.hmly.com ) @" c r4 R' r& S7 u4 n: z 10.懷孕期的晨吐現(xiàn)象。 |
|
|
