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【四物湯】每包5元（熟地15克 當(dāng)歸15克 白芍10克 川芎8克）

【四君子湯】每包5元（人參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克）

【八珍湯】每包10元（四物湯加四君子湯）

【十全大補(bǔ)湯】每包12元（八珍湯加黃芪10克、肉桂6克）

【桃紅四物湯】每包8元（四物湯加桃仁12克、紅花9克）

【膠艾湯】每包16元（四物湯加阿膠10克、炙甘草6克、艾葉10克）

【三白湯】每包2元30包起售（白芍 白術(shù) 白茯苓各5克 甘草2.5克）

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一、概論
    【出處】：《太平惠民和劑局方》
【組成】 熟地15克 當(dāng)歸15克 白芍10克川芎8克
【功用】 補(bǔ)血和血。

    【主治】 營血虛滯證，心悸失眠，頭暈?zāi)垦?，面色無華，婦人月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少或閉經(jīng)，表現(xiàn)為舌淡，脈細(xì)弦或細(xì)澀。

【方解】 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精，白芍補(bǔ)血斂陰和營；當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，川芎活血行氣開郁。四物相配，補(bǔ)中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)。

二、詳解

    本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來，為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方劑。張秉成曰：“一切補(bǔ)血諸方，又當(dāng)從此四物而化也?！保ā冻煞奖阕x》）王晉三曰：“四物湯，物，類也，四者相類而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎歸入少陽主升，芍地入陰主降，芎窮郁者達(dá)之，當(dāng)歸虛者補(bǔ)之，芍藥實(shí)者瀉之，地黃急者緩之?！保ā豆欧竭x注》） 本方皆補(bǔ)血入肝之品，共四味相類藥物配伍，故名“四物湯”。
 四物湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補(bǔ)血調(diào)血為主，主要是滋補(bǔ)血?dú)狻⒒钛?、使?jīng)血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，被譽(yù)為“一切血病的總方”、“肝經(jīng)調(diào)血之專劑”。

從四物湯的方義來看，熟地黃以補(bǔ)血為主，具有補(bǔ)腎填精的作用；當(dāng)歸補(bǔ)血、活血，補(bǔ)陰中之陽，單味藥具有壯陽、興陽的作用；川芎入血分理血中之氣；芍藥斂陰養(yǎng)血，川芎和芍藥能緩解血管經(jīng)攣，增加動脈供血。全方盡屬血分藥，構(gòu)成了治血要劑。由于中醫(yī)治療生殖系統(tǒng)疾病的基本立足點(diǎn)是“男精女血”，而“精血同源”，即精與血均是人體津液的基本物質(zhì)，經(jīng)與血之間可相互轉(zhuǎn)化，補(bǔ)血有助於促進(jìn)精的生成，而填精的本身就是有養(yǎng)血的作用。

    四物湯不是女士專利，男士有貧血也可以補(bǔ)一補(bǔ)！以前的人都認(rèn)為四物湯是女生專屬的補(bǔ)品，其實(shí)四物湯男性也可以喝，四物湯主要是補(bǔ)氣血，并不會對荷爾蒙分泌造成影響，如果男性有臉色蒼白、容易疲倦、氣血不足、貧血等問題，一樣可以利用四物湯來進(jìn)補(bǔ)，但還是需要看過中醫(yī)師視體質(zhì)調(diào)配藥物。

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三、四物湯原料藥詳解
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【川芎】性味屬辛、溫，作用于肝臟、膽?？尚袣饣钛㈡?zhèn)定安神、去風(fēng)濕止痛、紓肝解郁等。

【白芍】性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，可補(bǔ)血滋潤、緩解疼痛，以及紓肝健脾等。

【熟地】性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，可血滋陰、補(bǔ)精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補(bǔ)黏膩，對消化不良及腹瀉者不應(yīng)多用。

【當(dāng)歸】性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸，可抗惡性貧血、可促進(jìn)傷口愈合。

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【四物湯的正確喝法】正確的喝法應(yīng)該是在月經(jīng)徹底結(jié)束之后再喝，不能在經(jīng)期時喝，那反而會有反效果，一定要在月經(jīng)干凈之后才喝。生理期后才是最佳使用時機(jī)，而且，除非患有某些疾病，否則行經(jīng)期間盡量不要進(jìn)補(bǔ)，也不要服用任何藥物。 喝的時候可以單純熬湯，作湯劑，水煎服。一劑煎三次，早、午、晚空腹時服；也可根據(jù)個人喜好將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發(fā)育中少女及婦女極為有益的美味食譜。

【注意】感冒懷孕要小心。由于四物湯藥性較溫?zé)?，對于感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫(yī)師問診過后，再建議配方。
【禁忌】服用期間忌食辛辣刺激食物忌生冷, 慢性腹瀉者不宜。

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四、衍化方劑
（1）膠艾湯在四物湯基礎(chǔ)上加入： 阿膠10克、炙甘草6克、艾葉10克，用以養(yǎng)血止血，調(diào)經(jīng)安胎。主治婦人沖任虛損，崩漏下血，月經(jīng)過多，淋漓不止等。
（2）桃紅四物湯在四物湯基礎(chǔ)上加入： 桃仁12克、紅花9克，用以養(yǎng)血活血。主治婦女經(jīng)期超前，有血塊，經(jīng)色紫且稠粘，腹痛等。
（3）八珍湯  在四物湯的基礎(chǔ)上加入四君子湯（人參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克），用以補(bǔ)益氣血。主治氣血兩虛。 面色蒼白或萎黃,頭暈眼花,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,食欲減退,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)虛。
    （4）十全大補(bǔ)湯  在八珍湯的基礎(chǔ)上加入黃芪10克、肉桂6克。用以溫補(bǔ)氣血，病后調(diào)理。主治諸虛不足，五勞七傷，不進(jìn)飲食；久病虛損，時發(fā)潮熱，氣攻骨脊，拘急疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力；一切病后氣不如舊，忱愁思慮傷動血?dú)猓灾袧M，脾腎氣弱，五心煩悶；以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等。
五、中藥加減

  傳統(tǒng)四物湯藥材不見得適合每個人，四物湯需要視個人體質(zhì)再增減、調(diào)配藥方。《蒲輔周醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)》“此方為一切血病通用之方。凡血瘀者，俱改白芍為赤芍；血熱者，改熟地為生地?！币话慵訙p藥物如下：

1、消腫加丹參、黑豆
  有些女士有子宮肌瘤的問題，肌瘤問題是因?yàn)闅庋鄱?，傳統(tǒng)中藥需要調(diào)整配方，要去掉熟地較滋補(bǔ)的藥材，加入丹參、黑豆，有活血化污、涼血消腫、促進(jìn)血液循環(huán)的藥材，用量要適個人情形加減，在月經(jīng)后喝6天。
2、氣虛加黨參、茯苓

氣虛型的人易疲倦無力、懶言懶動、大便較軟或易腹瀉。如果想用四物湯調(diào)理經(jīng)期跟補(bǔ)血，熟地太滋補(bǔ)要去除，加黨參及茯苓。黨參可補(bǔ)脾益肺、促成紅血球生成；茯苓可健脾、補(bǔ)氣，男生由醫(yī)師建議服用天數(shù)，女生在月經(jīng)來后服用6天。
3、內(nèi)熱體質(zhì)熟地改生地

如果是四肢末梢易發(fā)冷、但是又容易長痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不穩(wěn)等外冷內(nèi)熱型，在使用四物湯調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)血時，可以將熟地改成生地，比較不會那么滋補(bǔ)，女生一樣是在月經(jīng)結(jié)束后，服用6天。
4、一般體質(zhì)整體調(diào)養(yǎng)

不管男女要用四物湯調(diào)養(yǎng)，可以同時補(bǔ)氣、滋陰、補(bǔ)陽、補(bǔ)血，在傳統(tǒng)四物湯的藥方中，再加入白扁豆、黨參、茯苓、玉竹、黃精等一起調(diào)養(yǎng)，若是女生服用也是在月經(jīng)結(jié)束后開始服用6天，也可改善經(jīng)痛。
5、月經(jīng)不順加益母草

月經(jīng)不順的人，則不要用傳統(tǒng)四物湯，只要留下當(dāng)歸，再加上益母草、紅糖沖泡成茶飲飲用，可溫經(jīng)散寒、促進(jìn)經(jīng)血排出，月經(jīng)將到的前3到5天開始服用，直到月經(jīng)來后無不適即可。

六、專家詳解

   陳國林教授，研究臨床中醫(yī)婦科學(xué)近40年，她說，四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。 四物湯一個很大的特點(diǎn)是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個補(bǔ)血良方；當(dāng)歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。
    此外，四物湯衍生出的無數(shù)“子方”、“孫方”在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)；四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。

    醫(yī)師建議，女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣，每次在經(jīng)期干凈后，就連續(xù)服用六天份的四物湯；不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群，到老年時生理機(jī)能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。
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陳教授特別強(qiáng)調(diào)，盡管四物湯是補(bǔ)血的基礎(chǔ)方，又是調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方，但最好請中醫(yī)師把握劑量和比例。

    中醫(yī)有個重要思想是同病異治，意思是同樣的疾病、癥狀，根據(jù)具體的陰陽虛實(shí)表里寒熱不同，有不同的治療方法，也就是1000個人應(yīng)該有1000個治療方法。所以，如果您不了解自己的體質(zhì)，奉勸您最好找個中醫(yī)專家，經(jīng)過具體的望聞問切，按照自己的具體情況調(diào)配具體的藥物配伍，和劑量比例！
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七、四物湯的實(shí)用方法推薦：
四物湯雞
材料：四物湯一包+去皮土雞腿一只。

做法：將上述藥材篩選洗凈后，裝入過濾紗袋備用。再放入鍋中，加水覆蓋。以大火水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。

功效：可改善皮膚干燥、頭發(fā)干枯的情況，也可補(bǔ)血，使皮膚紅潤，治療經(jīng)痛。

八珍湯

材料：八珍湯原藥材一份、烏骨雞一只、豬大骨半斤、生姜、米酒、鹽適量。
做法：豬大骨燙過洗凈，和八珍湯藥材置于鍋內(nèi)，加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后，過濾取湯汁備用。烏骨雞去內(nèi)臟洗凈，入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒和鹽，再加適量的水（以淹雞為度）。瓦鍋加蓋后放入電飯鍋蒸熟即可。

功效：適合臉黃、疲勞、氣血兩虛者，可補(bǔ)氣補(bǔ)血，使臉色紅潤，冬天手腳冰冷的人喝這個也很好。


十全大補(bǔ)湯

材料：十全大補(bǔ)湯原藥材一份、枸杞子15克、紅棗20個、土雞或?yàn)豕请u一只。
做法：上述藥材篩選洗凈后，裝入過濾紗袋后備用。放入鍋中，加水覆蓋；以大火水滾，轉(zhuǎn)小火或入悶燒鍋中一小時，即可食用。

功效：四物湯補(bǔ)血作用，加上四君湯補(bǔ)氣作用。補(bǔ)氣血及諸虛不足、皮膚枯燥、手腳冰冷，或增強(qiáng)體力。

三白湯
【來源】《醫(yī)學(xué)入門》卷四。

【組成】白芍 白術(shù) 白茯苓各5克 甘草2.5克

【用法】水煎，溫服。

【主治】虛煩或泄、或渴。



    流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方，可能要數(shù)明代（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

    中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。


    白芍、白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

    在中醫(yī)理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤；白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。

    現(xiàn)代的藥理研究也證實(shí)了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術(shù)、白茯苓可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管；甘草有免疫調(diào)節(jié)作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護(hù)膚品中都含有甘草提取液。

  以上這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。



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