維A——主要功能是增進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維A，則影響雌性激素的正常分泌。

　　維C——是降低精子的凝集力，有益于精液液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過(guò)維C的抗氧化功能得到保護(hù)，假如遺傳基因被破壞，可引起精子受精能力減弱以至于不育。

　　維E——有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維E能改善血液循環(huán)，可以提高毛細(xì)血管特別是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn)動(dòng)性，可提高性欲、增加精子的生成。

　　維B12——的生理活性在非常大程度上取決于鈷。鈷可以減少組織的耗氧量，從而提高對(duì)缺氧的耐受性，增進(jìn)機(jī)體組織在缺氧環(huán)境中的活力，長(zhǎng)期堅(jiān)持素食者會(huì)因缺乏維B12，精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產(chǎn)生量也較其他人少，影響正常的性功能。