首烏延壽丹～延年卻病之仙方

功效:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,烏須發(fā).
主治:肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)炕?耳鳴,腰膝肢麻,須發(fā)早白,以及高血脂癥.
說(shuō)明:忌食辛辣刺激食物,脾胃虛弱者慎用.

吃什么中藥可以補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨
從董其昌說(shuō)起
    明代著名書(shū)畫(huà)家董其昌，晚年服首烏延壽丹，須發(fā)由白轉(zhuǎn)黑，精力旺盛，享年81歲。清代康熙年間有人收藏董氏延壽丹真跡，字帶行草，斷為晚年所書(shū)；遂之許多達(dá)官顯貴服用延壽丹，每見(jiàn)黃發(fā)轉(zhuǎn)黑，腰腳輕健。清代名醫(yī)徐靈胎為善治老年病之高手，他認(rèn)為：老人“能長(zhǎng)年者，必有獨(dú)盛之處，陽(yáng)獨(dú)盛當(dāng)顧其陰，陰獨(dú)盛當(dāng)扶其陽(yáng)。然陰盛者十之一二，陽(yáng)盛者十之八九”，故清火而保陰，當(dāng)為老年人立方之準(zhǔn)。清末著名醫(yī)學(xué)家陸九芝非常推崇徐氏之說(shuō)，且對(duì)董氏所服延壽丹頗為信服，亦取此方自養(yǎng)，古稀之年須發(fā)未見(jiàn)斑白，燈下能寫(xiě)細(xì)字，并認(rèn)為此方治療老年病“最為無(wú)弊”，故將其收載于《世補(bǔ)齋醫(yī)書(shū)》“老年治法”篇中，后又被蘇州名醫(yī)蘇元慶收錄于《良方集腋》一書(shū)。至此，在老年保健藥譜上又增添了一份上品——首烏延壽丹。

延年卻病之仙方
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人過(guò)四十，虛象顯露，陰陽(yáng)氣血漸失平衡?！端貑?wèn)*陰陽(yáng)應(yīng)象大論》日：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣。”特別是年過(guò)花甲之人，陰分多虛而陽(yáng)氣偏旺，所以易發(fā)生高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等病。故當(dāng)今中老年人的藥食保健，應(yīng)以滋陰養(yǎng)血為主。延壽丹之制方者，深得《素問(wèn)》之旨，善于益陰和陽(yáng)，所選藥物，滋而不膩，補(bǔ)而不燥，主于肝腎，重在培根。其主治為肝腎陰精不足引起的頭暈?zāi)炕?，耳鳴重聽(tīng)，記憶減退，夜尿頻數(shù)，潮熱盜汗，腰膝酸軟，步履無(wú)力，消渴口燥，須發(fā)早白，發(fā)脫齒落，遺精早泄，大腸燥結(jié)等。此方問(wèn)世之后服用者甚多，被稱為“延年卻病之仙方”。

醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)
  原衛(wèi)生部中醫(yī)顧問(wèn)秦伯未先生指出，首烏延壽丹有四大優(yōu)點(diǎn)，即不蠻補(bǔ)、不滋膩、不寒涼、不刺激。臨床效果是食欲增進(jìn)，睡眠酣適，精神輕松愉快。并羅列出適應(yīng)癥六項(xiàng)：①年高稍有勞動(dòng)即感疲勞者；②年高覺(jué)頭暈、耳鳴者；③年高脈搏和血壓容易波動(dòng)者；④年高步履乏力，腰膝酸軟者；⑤年高四肢筋骨不舒，似風(fēng)濕而實(shí)非風(fēng)濕者；⑥年高而無(wú)癥狀，但檢查為動(dòng)脈硬化，或心律不齊、強(qiáng)弱不均者。
    已故名老中醫(yī)鄒云翔認(rèn)為，延壽丹可用于預(yù)防中風(fēng)，凡老年人血壓高，頭昏脹痛，手指麻木，煩躁失眠，大便困難，不能用腦，這都是發(fā)生中風(fēng)的先兆。如果再有性情不穩(wěn)定，精神緊張，過(guò)度疲勞，或嗜好煙酒，不禁房事，隨時(shí)就有發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。先兆一現(xiàn)，立即服用首烏延壽丹，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，以使肝腎滋養(yǎng)，氣血調(diào)和，經(jīng)絡(luò)疏通，就可以達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的目的。
    筆者在數(shù)十年臨床實(shí)踐中，喜用首烏延壽丹加減防治老年病。凡有中風(fēng)先兆者，加魚(yú)腥草、槐花；高血壓者，加野菊花、羅布麻葉、赤芍；血糖高者，加黃連、知母、生石膏；心絞痛者，減金櫻子，加赤芍、紅花、降香；腦動(dòng)脈硬化反應(yīng)遲鈍者，加石菖蒲、珍珠粉、冰片；頸椎骨質(zhì)增生者，加雞血藤、透骨草；半身肢體活動(dòng)不利者，加桑枝、地龍、水蛭。上述藥物，以年齡與病情擬定用量，日日服之，無(wú)毒副作用，其功效一言難盡。