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“我的生物鐘在滴答作響?！边@句話一般會(huì)在講述一個(gè)中年婦女想要在絕經(jīng)之前懷孕的電影里出現(xiàn)。但五月二十三日發(fā)表在美國(guó)公共科學(xué)圖書館·綜合的一項(xiàng)新的研究表明，另外一種生物鐘——調(diào)整作息的生物鐘對(duì)于想要懷孕的女性也是很重要的。 身體會(huì)自覺(jué)地把睡眠周期和女性生殖周期相聯(lián)系。當(dāng)科學(xué)家把一個(gè)雌性小鼠的視交叉上核移除時(shí)，在它大腦里用以調(diào)節(jié)生活節(jié)奏——發(fā)情期的起搏器停止工作，它不能再生育。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，加晚班或者頻繁地跨時(shí)區(qū)旅行都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的不正常，以及很多生育方面的負(fù)面影響，像新生兒體重偏低、早產(chǎn)和流產(chǎn)。
但是美國(guó)西北大學(xué)的醫(yī)療和醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生 keith summa 說(shuō)：“這些流行病研究學(xué)都有一個(gè)問(wèn)題，那就是是否還存在其他與作息時(shí)間相關(guān)的因素也有影響呢？比如，晚上工作的女性的睡眠多會(huì)不足。但我們的研究還是為生殖問(wèn)題是源于晝夜顛倒或晝夜的不規(guī)律作息本身這個(gè)理論提供了有力的證據(jù)?！?/P> Summa 和他的同事把48個(gè)已經(jīng)受精的雌性小鼠分成3組，然后通過(guò)改變籠子里的照明條件來(lái)改變小鼠的睡眠模式。對(duì)照組的小鼠的作息正常：12個(gè)小時(shí)的白天，12個(gè)小時(shí)的黑夜。第二組早上的燈逐漸延遲，最初是早上6點(diǎn)開始到晚上6點(diǎn)，5天后，研究人員把作息表推遲了6個(gè)小時(shí)，也就說(shuō)，小鼠的白天時(shí)間是中午到午夜。5天的時(shí)間可以讓小鼠習(xí)慣一個(gè)作息表，然后又改變它的作息時(shí)間。第三組采取的試驗(yàn)條件與第二組相反：它們的燈是逐步提早。也就是說(shuō)，如果小鼠的白天在開始的5天是6點(diǎn)開始，那么在下一階段，它的白天從午夜開始，以此類推。 這個(gè)試驗(yàn)時(shí)間超過(guò)25天。最后，正常的生活作息一組90%的小鼠受孕。相反的，那些作息表被逐步推遲的小鼠成功受孕的減少了50%，作息表逐步提早的只有22%的小鼠成功受孕。 為 March of Dimes （實(shí)驗(yàn)的基金提供者）工作的博士 Michael Katz 說(shuō)：“那么應(yīng)該懷孕的女性就該放棄晚上的工作或者停止在各國(guó)出差嗎？不要輕易下結(jié)論，因?yàn)榘寻l(fā)生在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)品身上的結(jié)果應(yīng)用到人本身是個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程?！比祟惡屠鲜蟮纳持芷谑窍嗨频模麄兌加袨樯镧娍刂频陌l(fā)情期，但是彼此還是有區(qū)別的。比如，老鼠的生殖期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)四天，而且老鼠沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮。然而，Katz說(shuō)：“根據(jù)研究結(jié)果，如果女性工作時(shí)間不規(guī)律，而且她想懷孕但是沒(méi)懷上，那么她就該去想想是不是跟這個(gè)有關(guān)了。女性如果仍然上晚班并且想懷上孩子，那么她需要做的只是始終如一，形成規(guī)律的生物鐘?！?/P> Summa 同意 katz 的說(shuō)法，并說(shuō)：“我們可以建議的是對(duì)于那些想懷孕的女性，她們最好保持規(guī)律的睡眠周期。她們需要每天在同樣的時(shí)間睡覺(jué)，而且睡眠充足。”而且因?yàn)樯镧娢蓙y已經(jīng)導(dǎo)致了許多的健康問(wèn)題（包括肥胖、糖尿病、行為障礙和抑郁），他的建議可能對(duì)于每個(gè)人都是很有作用的。[via scientificamerican] ? |
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