。。我們所生活的環(huán)境，都是有一些自然規(guī)律可以遵循的，有時候多思考這些規(guī)律，會發(fā)現(xiàn)其中有很多關(guān)聯(lián)，尤其是內(nèi)部的原理，往往是相通的，投籃也不例外，是可以觸類旁通的。為什么我要寫這篇文章，是因為想告訴各位投籃技術(shù)里面的一些精髓，你了解了這些，就明白為什么標(biāo)準(zhǔn)投籃會穩(wěn)定，也就是說，可以從自然規(guī)律的角度來解釋為什么標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢最合理了。不過這篇文章對于一些年輕的朋友可能會略微難以理解吧。

。。太極，并不是誰的發(fā)明或者發(fā)現(xiàn)，它其實是一個自然規(guī)律的總結(jié)，就是你發(fā)現(xiàn)我們生活的環(huán)境里面處處都有太極的規(guī)律，而且?guī)缀跛惺挛锒紩蟹咸珮O規(guī)律的內(nèi)部原理。我們這篇文章主要用到太極里面的什么內(nèi)容呢，只是一個小規(guī)律，就是“左為陽，右為陰，陰中有陽，陽中有陰”這個理論作為全篇的主旨來展開闡述?？梢哉f，世界上所有東西，都符合太極理論的。

。。前面有朋友提到，如果不是在我這里看文章，自己很難體會到左手問題的，這話我認為是很實在的，因為我看過太多國內(nèi)外視頻，重視左手的幾乎沒有，頂多有人照模學(xué)樣的只是按照喬丹的左手手型放著不動，而至于為什么這樣和需要什么技巧往往不深究；而在右手方面，會有人收右肘，會有人用軟手，但是為什么用和到底為什么這樣做以及位置應(yīng)該在哪里就不確定了。也許在幾年以后，有朋友在從我們的網(wǎng)站學(xué)到一些理論并且掌握之后，會回來說，這些理論也不過如此啊，挺簡單的，我要是繼續(xù)下去也可以想到。真的嗎？在看過而且明白這些理論以后就覺得簡單，自己也能想到，這可以用一個有名的故事來佐證：

。。哥倫布問他的左右，誰能把雞蛋立在桌子上，左右都很困惑，說這太不可思議了，不可能做到。哥倫布把雞蛋底部在桌子上磕了一下，于是雞蛋立住了。左右笑笑說，嗨，原來這么簡單，我也能想到。哥倫布說，在看過別人做之后，誰都會認為簡單，問題在于，你不是第一個做到的人。而在有人第一個做到之前，這些，都是難于上青天的。所謂會者不難。

。。所以，我很希望真正想把籃球打好的朋友，不要做盲目輕浮的人，而要做理智的人。學(xué)無止境的，我之所以開這個網(wǎng)站，就是確信，有些東西，確實是第一個發(fā)現(xiàn)的，而之所以這么確定，就在于這篇左右太極的原理。

。。其實太極的知識和理論早已經(jīng)引入NBA 了，據(jù)說闡釋“杰克遜”在做公牛隊教練之前，曾專門來中國學(xué)習(xí)了3個月的太極理論，而且是拜師學(xué)藝?；厝ヒ院?，我就把三角進攻的理論發(fā)揚光大了，當(dāng)然三角進攻最初不是他提出的，但卻是他用活的。杰克遜在公牛王朝期間，經(jīng)常要求隊員們在訓(xùn)練的時候閉上眼睛打坐，思索，禪定，喬丹就這么回憶過，說這是很有趣的經(jīng)歷，不過大多數(shù)隊員有些坐不住。杰克遜當(dāng)時要求大家，要在打坐的時候，頭腦里面有比賽的畫面，來做想象練習(xí)，和把當(dāng)天的技術(shù)好好的在腦子里融合一下。所以說，太極的理論早已和籃球有密切的關(guān)聯(lián)了。

。。而我們前面提到過，太極可以說是符合自然規(guī)律的理論，當(dāng)一些事物的規(guī)律完善和完美的時候，你就會發(fā)現(xiàn)它是符合太極理論的。而我在不斷的改進投籃動作，看國外的投籃教程，然后努力完善投籃技巧和理論的過程中，慢慢的發(fā)現(xiàn)，原來這套動作最終是這樣的符合太極中的“左為陽，右為陰，陰中有陽，陽中有陰”的理論的，而在想通了這個道理以后，回過頭來再去看投籃的技巧，一下子就豁然開朗了，你會明白，原來投籃的規(guī)律是這樣的，越接近這個最終的規(guī)律，就會投的越準(zhǔn)。而這時候再回過頭去，看看NBA球星們的動作，尤其是那些投籃很精準(zhǔn)的巨星的動作特點，研究一圈下來你就會發(fā)現(xiàn)，這些球星的投籃技術(shù)也明顯是有高下之分的，而分出高下的原理分析出來，就是他們的投籃技術(shù)越接近這個符合太極理論的原理，就水平越高，而到了最后，就找到了喬丹。

。。前面介紹過，杰克遜在公牛王朝期間，經(jīng)常給他的隊員們灌輸太極思想，而喬丹是聰明的，他一定會把這些理論加以研究的，所以，杰克遜后來驕傲的說，喬丹在場上的作用和我在場下的作用是一樣的。而至于喬丹究竟掌握了多少太極的理論，我們就不得而知了，因為杰克遜很可能是根據(jù)自己的把握把太極知識轉(zhuǎn)化成好理解的理論去講解的。

。。根據(jù)上面我們所說的，我們可以這樣理解，太極，它是一個總結(jié)自然界規(guī)律的理論，也就是說，人們把自然的一些有規(guī)律的現(xiàn)象總結(jié)起來，給他起了個名字，叫太極，所以，這些規(guī)律自然和我們的籃球也是分不開的，因為我們也都在自然規(guī)律中。

。。之前已經(jīng)寫過很多左手文章了，也提到右手軟手了，不知道看到這里，各位能否對于左右太極有一個模糊的印象了。下面就來詳細說這個左右太極：

。。我們前面已經(jīng)介紹過右手可以分為軟手和硬手，而在左手方面，一直都是至陽的硬手手型，也就是符合了“人體左為陽”的規(guī)律，我們在看喬丹圖片的時候，可以看到，喬丹的左手以及科比的左手都是極度用力的，可以說是用了最大的力度讓左手最硬，扶球最穩(wěn)。從始至終，左手一直都是這么硬邦邦的，固定住動作，讓左手的形狀幾乎一直保持不變。

。。在右手方面，右手的軟手在出手感覺上和要點上，都是軟，幾乎不用力，也正是符合了太極理論的“人體右為陰”的規(guī)律，純軟手從頭到尾都是軟慢慢的，不用力的，就如同我們之前發(fā)布的那個軟手視頻里面看到的，軟的像泥一樣。

。。然而，在出手的時候，至陽的左手卻是一點力氣都不發(fā)的，就如同我們所推崇的拿開左手的要點那樣，在拿球的時候發(fā)全力，而在出手的時候卻完全不發(fā)力，由發(fā)全力轉(zhuǎn)化為不發(fā)力，恰恰又符合了“陽中有陰，陽化為陰”的太極理論；

。。而右手的出手方面，卻在出手瞬間，由完全不發(fā)力到發(fā)全力，整個投籃的力度全都在右手，而和左手一點關(guān)系都沒有，從右手軟手的完全不發(fā)力，到出手的時候瞬間發(fā)全力，這也正符合了“陰中有陽，陰化為陽”的規(guī)律。

。。綜上所述的，整個的理論就是“左為陽，右為陰；天為陽，地為陰；男為陽，女為陰；陰中有陽，陽中有陰；陰化為陽，陽化為陰?！辈恢牢艺f的夠明白不，有年輕的朋友可能不太好理解，慢慢的就會懂了，這個理論和你的對世界的認知和自然規(guī)律的理解是有關(guān)系的。

。。說了這么多，所表達的就是我們的這套標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢的要點教程，它不是一系列的動作教程，而是一套規(guī)律的教程，它不是要你照著我的動作去做，也不是照著喬丹的去做，而是讓你弄明白，投籃，把球投出去，為什么籃球會進入籃圈，這些教程，所講的主要是這個發(fā)力的方法，要讓球最穩(wěn)定的進入籃筐，最好的辦法當(dāng)然是直的軌跡，我們的理論，就是圍繞如何能穩(wěn)定的投出直線來展開的，這些發(fā)力技巧，是最容易投出直線投籃的技巧，而且是最穩(wěn)定的投出直線投籃的發(fā)力技巧，而且最省力。所以我們說過，標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢，是適合每個人的，因為它不是一套動作，而是一套方法，只要你真的動腦子去看明白，你就會理解了，你也就會真的懂得為什么能投出直線了，以前很多教練和美國專家都說，不要在乎什么投籃動作，舒服就好了。那當(dāng)然是不負責(zé)任的言論，因為各個行業(yè)都有魚目混珠的人，不是每個所謂的專家都是真正的專家，我就沒少吃這些不負責(zé)任的言論的虧，所以我寫文章會很注意措辭，以免誤導(dǎo)讀者。不在意動作，那么怎么投籃，怎么投的準(zhǔn)？只是打打就自動形成了，可能嗎？馬里昂就是打球形成的動作，你看看他準(zhǔn)嗎？他現(xiàn)在在做什么呢？NBA因為投籃水平低而被淘汰的數(shù)不勝數(shù)，很多巨星都被淘汰的，奧尼爾不是也不只一次倒在罰球線上嗎？很多人說，奧尼爾是手大，真的？無稽之談，他們心里都明白，你不練投籃，罰球可能準(zhǔn)嗎？奧尼爾曾多少次驕傲的說自己不需要練球的。

。。我寫這篇文章，就是要把投籃的理論和自然規(guī)律能結(jié)合起來，而在以后，我們也會在文章里面不止一次提及這個理論的，就好像之前的從相貌判斷籃球技術(shù)特點那篇文章一樣。而各位在讀了這篇文章以后，如果你真的讀懂了，你就會了解投籃的規(guī)律了，你會更有信心才對，因為只有最符合自然規(guī)律的，才是最好的，所以，你也就沒必要以后再只研究我的投籃哪里有問題了，因為我用的是這個規(guī)律，而之前發(fā)布了六個投籃技巧的文章之后，相信也會讓一些朋友明白了。我們的投籃動作，就是符合這些規(guī)律的動作，投球的技巧，如何投出直線的技巧，如何輕松投出直線的技巧，如何穩(wěn)定投出直線的技巧。為什么寫這篇文章，原因很多，一方面，它是我們以后寫教程文章的理論基礎(chǔ)，另一方面，來詮釋投籃發(fā)力原理的精髓，而還有的原因，就是各位在看懂這篇文章以后，會明白自己理解了什么，這對你的投籃意味著什么？自信，強大的自信，這種自信在于，你完全明白了怎么才能把球投進，你明白了這種發(fā)力原理，你在籃球場上的時候，就會比別人多一份自信，你對你的投籃技術(shù)會很明了，而不是向其他人那樣，只是去練習(xí)投籃的熟練度，而不知道為什么這樣投籃。你會有心理優(yōu)勢，在別人討論為什么球投不進去的時候，你可以很明白他們的問題在哪里。而你并沒有必要把每個人都說服，因為有些人，是不愿意在籃球技術(shù)上動腦子的，還記得喬丹那個視頻嗎：也許，把別人的優(yōu)秀歸咎于天賦，只是你自己懶惰的借口罷了。

。。在你真正掌握了這些理論，完全明白了投籃的原理以后，你的投籃也可以變的隨意一些了，就好像喬丹的這個視頻一樣，投的多輕松，這是對自己的投籃技術(shù)的強大自信的表現(xiàn)，而這自信，正是來源于這種投籃直線發(fā)力理論的。有些人說，那既然掌握了這些理論以后，還是可以動作隨意一些，那現(xiàn)在還有必要這么用心練習(xí)嗎？當(dāng)然需要，就好像走路一樣，你早晚都會跑步的，不過你要先學(xué)走路，而且要走的平穩(wěn)，打好扎實的基礎(chǔ)。所謂沒有規(guī)矩不成方圓，投籃也是一樣，你需要打下扎實的基礎(chǔ)，也就是基本功，在這之后，才是無招勝有招。而我們在教程寫完之后，也會介紹很多種其他投籃方式的，不過都是需要在有扎實的基本功的基礎(chǔ)上，你才能做到的。而且，這套標(biāo)準(zhǔn)投籃教程帶給你的，不止是投籃上的好處，連上籃和運球也都會有幫助和提高的。