用量篇：手法不熟用量來湊 美眉你大膽的往臉上涂啊

也許你的防曬霜價格不菲，因此用起來總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，恨不能像眼霜一樣，珍珠粒大小解決整張臉。奉勸各位葛朗臺小姐，花這么多錢是為了對得起咱這張臉，這種吝嗇行為只會慘變黑屌絲。防曬霜要涂到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。也就是，臉部用量要達(dá)到一元硬幣大小，身體用量要達(dá)到2口杯。

TIPS：不要妄想SPF的彩妝可以獨當(dāng)一面

如今一些粉底和散粉都含有防曬成分，不過這并不意味著能給你足夠的保護(hù)。有專家說，至少要用七倍于日常使用粉底的量，才能得到它所標(biāo)示的SPF值的防護(hù)效果。所以別偷懶了，還是乖乖啟用防曬霜打底吧。

手法篇：涂抹技巧有門道 看準(zhǔn)質(zhì)地再下手

① 凝露狀：通常質(zhì)地清爽，流動性大，容易推開，可用于面部，采用轉(zhuǎn)圈涂抹式比較好，能均勻覆蓋在皮膚表面。

② 乳霜狀：通常質(zhì)地厚重，觸感濃稠，流動性一般，最好采用三步走的方式涂抹，順著皮膚的橫紋打開，拍打吸收，轉(zhuǎn)圈均勻。

③ 噴霧狀：方便快捷，隨時可以補噴，尤其是對于全身性暴露部分較多者，選用噴霧式可以涂抹較均勻，也不至于這么心疼。但這類產(chǎn)品通常以化學(xué)成分為主，液體黏度又低，為了形成防水膜必要時還會加入酒精，對敏感肌是一種風(fēng)險。

TIPS：請勿忘臨幸防曬死角

涂抹防曬產(chǎn)品的時候，一般大家會自覺地避開眼周和唇部，所以這些部位一度成為防曬死角。還是一并購入帶SPF值的眼霜和唇膏吧，選擇上還是以物理防曬型為主較安全。頭發(fā)和耳后和足部都是容易忽視的部位，也用防曬產(chǎn)品臨幸一下吧！

順序篇：護(hù)膚之后彩妝之前 防曬霜不介意姍姍來遲

如果你使用的護(hù)膚品種類很多，那么防曬產(chǎn)品應(yīng)該是白天護(hù)膚過程的最后一步，因為任何護(hù)膚品，甚至只是水，涂在防曬霜上都會減弱防曬效果。特別是保濕產(chǎn)品，其脂溶性會稀釋甚至去除防曬霜。同樣為了避免稀釋現(xiàn)象，建議選用具有防曬功能的粉底，這樣就不用擔(dān)心防曬霜失效，還可以多一層防護(hù)措施。

TIPS：化妝前需要時間消化防曬霜

一般來說，防曬霜涂完后不要急于上妝，最好等其均勻分布或是被完全吸收之后再化妝，否則未干透的液體質(zhì)地會讓妝面稀釋凌亂。噴霧狀的產(chǎn)品可以用按摩輔助吸收和分布。

時效篇：倒數(shù)30分鐘 把握防曬黃金時效

欲速則不達(dá)，無論是化學(xué)防曬還是物理防曬，涂在皮膚上后都需要一定時間才能發(fā)揮防曬功效。一般噴霧狀或凝露狀質(zhì)地輕薄的防曬品作用的相對較快，可以在出門前15 分鐘擦。而乳霜狀的防曬品較為厚實，要在出門前30分鐘擦才能保證完全吸收。物理防曬最好出門前到達(dá)目的后都需要涂抹一次，一定要使用足夠的防曬霜才能有效保護(hù)肌膚。

TIPS：隨時補涂 和防曬如膠似漆一刻不離

無論是多高倍數(shù)的防曬霜也不能堅持一天，也不管SPF是多少，至少每隔兩個小時你就要定時足量補涂，最好和防曬霜黏在一起，隨時隨地想涂就涂。當(dāng)然，不要忘了補唇，這個死角最容易受傷，防曬產(chǎn)品可能在喝水舔唇之間就輕易脫落了。

不買貴的只買對的 精明選購讓肌膚安然度夏

Before：先學(xué)后買 搶在BA忽悠之前普及防曬知識

HI~ 揣著鈔票準(zhǔn)備血拼的愛美小盆宇們，在去商場之前，先來上一堂防曬知識普及課吧！

CLASS .1 分不清UVA和UVB，下一個小斑馬就是你

1）UVA：隸屬紫外線集團(tuán)高層，官稱長波黑斑效應(yīng)紫外線。

身份：肌膚的隱形殺手，光致老化的元兇，我們長期護(hù)膚的對手。

性格：穿透力強，任何障礙物在他面前都如同虛設(shè)；耐力很好，全年無休，兢兢業(yè)業(yè)的奮斗在老化肌膚真皮層工作的第一線；低調(diào)蔫壞，總是默默無聞神不知鬼不覺的激活黑色素，產(chǎn)生自由基，令皮膚敏感松弛老化。

2）UVB：隸屬紫外線集團(tuán)中層，又稱為中波紅斑效應(yīng)紫外線。

身份：黑色素的直接締造者，我們夏季防曬的目標(biāo)

性格：穿透力中等，只有不足2%能到達(dá)地球表面；耐力較差，只有在夏天和午后才會大批量出現(xiàn)；高調(diào)易怒，夏季容易與肌膚表皮層爭的面紅耳赤，但又會好心幫助體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成。

CLASS.2 看不懂SPF和PA，你不變黑誰變黑

1）SPF：與時間有關(guān)的概念，是防曬產(chǎn)品能發(fā)揮防曬效能的最大時間限。

公式：一般人無防備日曬，15分鐘左右肌膚開始出現(xiàn)紅斑，因此：1SPF=15分鐘。

2）PA：與程度有關(guān)的概念，是防曬產(chǎn)品能防止UVA到何種程度的指標(biāo)。

公式：PA+是有效、PA++是相當(dāng)有效、PA+++是非常有效。

！！警鐘：SPF并非越大越好，指數(shù)不可重復(fù)疊加

SPF并非越大越好，選擇應(yīng)該根據(jù)環(huán)境和肌膚需要而定。高防曬系數(shù)相對質(zhì)地厚重，成分復(fù)雜，一味追求反而會造成肌膚不必要的負(fù)擔(dān)。如果你使用兩種含有防曬成分的產(chǎn)品，彼此的防曬系數(shù)不能疊加。

Buying：買防曬霜不能任性憑愛好 理智選購要聽膚質(zhì)的話

這個包裝靚，那個味道香，這個夠舒適那個夠清爽，都想敗回家腫么半？不要任性啦，還是聽膚質(zhì)的話吧！

1. 混合、偏油性肌膚首選：輕薄的化學(xué)防曬

對號入座：臉皮厚實，刀槍不入，面無四兩肉卻浮著二斤油。

經(jīng)典成分：人工合成的化學(xué)成分，例如桂皮酸鹽，阿伏苯宗，麥素寧環(huán)等。

優(yōu)勢：化學(xué)防曬就是利用化學(xué)成分，讓照射到肌膚上的紫外線發(fā)生變化，從而消除對肌膚的危害。通常質(zhì)地輕薄，容易涂抹均勻，不放過護(hù)膚死角，也不會暈染出現(xiàn)花臉，同時兼顧UVA和UVB，全波段防護(hù)紫外線。目前在高防曬倍數(shù)領(lǐng)域，只有化學(xué)防曬的產(chǎn)品。

劣勢：高科技帶來的負(fù)面影響就是容易造成肌膚負(fù)擔(dān)，引起毛孔的堵塞。

支招：在使用化學(xué)防曬產(chǎn)品，尤其是高SPF值之后，一定要徹底卸妝。

2. 干性、敏感性肌膚必選：保守的物理防曬

對號入座：皮薄怕生，一有陌生成分駕臨，都猶如風(fēng)聲鶴唳，紅暈浮生。

經(jīng)典成分：氧化鋅，氧化鈦

優(yōu)勢：物理防曬劑是阻擋和反射紫外線，起到防護(hù)肌膚的作用。它所含氧化鋅成分有鎮(zhèn)靜消炎作用，不會給毛孔造成負(fù)擔(dān)，如果你是敏感肌，或者患有皮炎，那么你只能選擇這類產(chǎn)品。

劣勢：質(zhì)地相對厚重，涂抹時可能會出現(xiàn)一定的不均勻，導(dǎo)致防曬死角的遺漏。通常SPF值最高只能到30，且沒有UVA的防護(hù)功效。

支招：可以只擦在臉部，身體四肢選擇高倍數(shù)的化學(xué)防曬，再配合遮陽傘和帽，達(dá)到全方位防護(hù)。

3. 中性肌膚看著選： 完美 的物理+化學(xué)防曬

對號入座：百搭肌膚，自信能穿梭在各種護(hù)膚品中，駕馭一切成分且和過敏無緣。

經(jīng)典成分：氧化鈦，氧化鋅和化學(xué)防曬劑

優(yōu)勢：顧名思義，這樣的產(chǎn)品既有良好的鋪展性，容易涂抹均勻，彌補了物理防曬的防護(hù)死角和容易出現(xiàn)“花臉”的不足，同時又不會像純化學(xué)防曬那樣給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

劣勢：由于成分的復(fù)雜容易，容易導(dǎo)致肌膚敏感，脆弱肌千萬不要盲目跟風(fēng)。有些產(chǎn)品還會追求使用時的清爽感，特意添加了酒精，對酒精過敏的肌膚傷不起啊！

支招：不管你對肌膚多自信，或是多趕時間，都最好在掏錢包之前看清成分，做好試用。

??！警鐘：防曬和護(hù)膚有矛盾，多功能訴求很值得懷疑

一瓶產(chǎn)解決所有問題，是懶人們的心頭好，可事實二者很難結(jié)合。防曬成分最忌滲入皮膚，而護(hù)膚成分最頭怕不被皮膚吸收。把這兩類南轅北轍的屬性融為一體，矛盾激化后受罪的還是自己的皮膚。