廣西游系列之四：長壽之鄉(xiāng)——巴馬探秘

表姐告訴我，臨來廣西之前，有人對她說，去廣西一定要去游一游巴馬長壽之鄉(xiāng)。我本人是搞中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的，對探討人的壽命有興趣，以前也聽說過巴馬長壽鄉(xiāng)。于是，我倆意見一致的決定去一趟巴馬。

早晨從南寧出發(fā)，看到同團(tuán)隊(duì)的大多是中老年婦女，男性不多，年輕人不多?？磥恚瑢﹂L壽問題最關(guān)心的，大概就是中老年婦女這個群體了。

從南寧到巴馬，雖然坐車時間也很長，大約需要四個半小時，但由于是兩日游，就顯得輕松了不少。

陪同我們的導(dǎo)游叫金華，是個笑瞇瞇、性情溫和的小伙子。路上給我們介紹了很多相關(guān)知識。

小金告訴我們，巴馬瑤族自治縣，是世界著名的長壽之鄉(xiāng)。按照國際標(biāo)準(zhǔn)，“世界長壽鄉(xiāng)”必須要達(dá)到每十萬人口中，百歲老人占7位以上。而巴馬長壽鄉(xiāng)二十多萬人口中，百歲以上老人有八十多位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了“世界長壽鄉(xiāng)”的國際標(biāo)準(zhǔn)。

小金又說，巴馬人的長壽現(xiàn)象引起了世界性的關(guān)注。很多國內(nèi)外的科學(xué)工作者，紛紛慕名來到巴馬，一探巴馬人長壽的究竟。最終，大家總結(jié)出巴馬人之所以長壽，大致有如下幾個原因：

一是水。

巴馬的水是巴馬人長壽的最突出亮點(diǎn)。巴馬的水，多是地下水和富含礦物質(zhì)的山泉水，富含豐富的礦物質(zhì)和微量元素，呈天然弱堿性，又稱小分子水?？茖W(xué)家認(rèn)為，巴馬的水之所以能成為小分子團(tuán)，可能與地磁的關(guān)系甚大。巴馬的地磁強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)。

二是地磁。

巴馬的高地磁不僅造就了小分子的水，同時有科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育健康，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，機(jī)體免疫力高，并能提高人的睡眠質(zhì)量。

三是陽光。

在高磁場作用下，有害的紫外線被反射回去，而對人體健康有利的遠(yuǎn)紅外線能得到保留。

四是空氣。

在巴馬，空氣中的負(fù)氧離子很高。著名的水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點(diǎn)，每立方厘米的負(fù)氧離子竟高達(dá)2萬到5萬個。

五是飲食。

巴馬人以火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜，竹筍、白薯等天然食品為主食。它們含有豐富的低脂肪酸和微量元素。這是健康與長壽的關(guān)鍵所在。

小金接著說，盤陽河是巴馬的母親河，長壽河。裸浴是巴馬當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。每當(dāng)天氣暖和時，村民們就裸浴于盤陽河中。無論男女老少，悠然似神仙。每年在巴馬都舉辦盛大的裸泳節(jié)，也叫沐浴節(jié)。小金又提高了聲音說，如果我們在座的哪位游客，有興趣參加裸泳節(jié)的話，可以到我這里來報名。無論您住在哪里，往返的費(fèi)用都是免費(fèi)的。

大家你看看我，我看看你，一個勁兒的笑，誰也不說話。小金又進(jìn)一步解釋說，裸泳時，男女是分開的，而且是按照年齡分組的。這一點(diǎn)大家盡管放心。大家還是不出聲，小金只好失望地嘆口氣說：我?guī)F(tuán)這么多年，只有兩位游客報名，還是外國人。游客中有人發(fā)話：我們可以參觀裸泳嗎？一句話，說得小金和大家都笑了起來。小金回答：可以參觀。但現(xiàn)在不是季節(jié)，天氣還涼。下個月您再過來吧，我?guī)⒂^。

說說笑笑間，巴馬鄉(xiāng)到了。

午餐清淡，有一道很別致的湯，叫火麻湯。味道雖有些喝不慣，但卻有一種特殊的香味兒。我貪婪的喝了很多。

午后，途徑美麗的長壽河——盤陽河，去百鳥巖。盤陽河河水翠綠純凈，讓人有一種想蹲下身來，捧水痛飲的欲望。

百鳥巖開發(fā)十一年了。因有很多鳥在巖石中聚集而得名。一個可愛的瑤族女孩子給我們當(dāng)向?qū)?，帶著我們乘筏子，開始鉆巖洞。

百鳥巖真是個有趣的巖洞，一忽兒太陽光從巖洞之間的縫隙中瀉入，一忽兒又是漆黑一團(tuán)。在漆黑的入口處，里面伸手不見五指，又神秘又有些令人恐懼。小姑娘用手電為我們照著前行的路。經(jīng)過了一明一暗，瑤族小姑娘風(fēng)趣的對我們說，一天過去啦！又一明一暗，小姑娘又說，第二天過去啦！第三天之后，小姑娘說，我們該往回返啦！每到了黑夜之處，小姑娘就慫恿我們：大家大聲喊??！這里負(fù)離子多，用力喊，就把新鮮空氣吸進(jìn)去，身體里的濁氣排出來啦！能治病的呀！都是上歲數(shù)的人多，大家矜持，誰也不好意思開口。有幾個勇猛一點(diǎn)的，帶頭唱起了“劉三姐”：唱山歌哎！這邊唱來那邊和！大家笑聲一片。

就這樣，往返六天六夜，大家從巖洞里鉆出來了。

從百鳥巖出來，大家去了百魔洞。

與百鳥巖的水洞不同，百魔洞是旱洞。不用坐船，是靠兩腿步行游覽的。與百鳥巖忽明忽暗形成的三天三夜不同，百魔洞大氣、寬闊。最開闊處，如同能容納上千人的禮堂。洞內(nèi)奇石怪峰，可以憑借你的想象，把它們編成一個又一個故事。百魔洞洞中有洞，好像我們家居的一間又一間套間。走完全部百魔洞，要花費(fèi)很多時間。感到很累。

從百魔洞出來，導(dǎo)游帶我們?nèi)ゴ謇锟撮L壽老人。其實(shí)，不用去村里，在百魔洞那邊，很多賣山貨和水果、食品的老人，看上去頗有一把年紀(jì)，我們便好奇的詢問，老人告訴我們的年齡，大都是八十多歲，或九十出頭。這么大年齡還辛勤的勞作，已經(jīng)讓我們感嘆不已了。

想想就能明白，百歲以上的老人，誰禁得起每天不斷的接待訪客、握手，一起拍照呢。所以，能欣賞到長壽鄉(xiāng)美麗的風(fēng)景，看到八、九十歲的老人還在健康而快樂的辛勤勞作，我們就已經(jīng)心滿意足了。

在村里，我們見到不少來自全國各地的所謂“候鳥人”。他們大都患有各種難治的慢性疾病。說是來巴馬居住一段時間，病情就能緩解很多。巴馬有這樣天然的氧吧，純凈的空氣和水源，綠色天然的食品，作為醫(yī)治慢性病的療養(yǎng)院，的確是首選了。

臨回去的時候，我和表姐買了巴馬獨(dú)特的火麻糊、巴馬鍋巴，和從來也沒有見過的黑色與紅色的小米，滿載而歸。