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青青二門主課和二門副課不及格，初一留級，重讀一年，升入初二，學(xué)校里的語、數(shù)、外任課教師課后為他補習(xí)，爸爸又請家教，青青雙休日也沒休息，但成績總不見起色，這究竟是什么原因？青青由爸爸媽媽陪同前來咨詢，經(jīng)過咨詢找到了問題所在：是不良的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要表現(xiàn)在以下這些方面。 首先是課堂學(xué)習(xí)：①不記筆記；②上課不舉手發(fā)言；③滿足于一知半解，不會提問質(zhì)疑，問題越積越多，影響后面內(nèi)容的學(xué)習(xí)；④做完作業(yè)不收拾學(xué)習(xí)用品，也不準(zhǔn)備好第二天的學(xué)習(xí)用品，因而常常是丟三拉四，花很多時間尋找。 其次是家庭作業(yè)：①不復(fù)習(xí)就做作業(yè)；②不主動學(xué)習(xí)，依賴別人，從一年級開始爸爸媽媽陪讀，不會寫的字家長寫給他看，不會做的數(shù)學(xué)題家長做給他看，離開父母，寫不出的字不問老師，不問同學(xué)，也不查字典，常用錯別字代替，做不出的作業(yè)第二天抄襲別的同學(xué)；③每天只求完成書面作業(yè)，而且不使用工具書，草率敷衍，問題越積越多。 再次是復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：一章內(nèi)容學(xué)完后從不認(rèn)真考慮什么是重要的地方，也不能看書回想要點，更不會用參考書或習(xí)題集來測試自己的能力，不檢查自己記住了多少知識，偶爾想看看參考書，只讀一遍而不理解參考書的內(nèi)容時，會認(rèn)為內(nèi)容太難而不讀了，考試前不會制定復(fù)習(xí)計劃，復(fù)習(xí)時不會一邊摘錄，一邊用彩色筆作記號，從不預(yù)習(xí)課本內(nèi)容，因而不能帶著問題去聽課。 最后是關(guān)于心理和生活：①缺乏責(zé)任心，不考慮自己的責(zé)任，不受失敗的影響，對任何科目都不會因自己無能而不安；②缺少毅力，制訂的計劃只能堅持一周左右，做一件事感到有些辛苦就半途而廢，經(jīng)常是今天推明天，周而復(fù)始，總不會完成計劃。尤其是面對單調(diào)的背誦，腦子里經(jīng)常出現(xiàn)“得了，明天再背，反正后天老師檢查”的想法，第二天又想：“明天早晨起來背”，誰知早晨起不來了；③不能保持注意力，常在學(xué)習(xí)時走神，胡思亂想做自日夢，有時一邊吃零食一邊做作業(yè)，一邊聽廣播、看電視，一邊做作業(yè)；④隨著年級的升高，學(xué)習(xí)的加深，作業(yè)的增加，青青沒有合理安排時間，有時在學(xué)?；蚍艑W(xué)路上閑逛，回家又不抓緊時間，于是熬夜，睡眠不足，或者中午趕著做作業(yè)，由于青青從小學(xué)就沒有培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)方法，漸漸成了習(xí)慣，于是影響了學(xué)習(xí)和身心健康。 心理輔導(dǎo)針對青青的不良學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我做了以下幾項工作： 1.英語強化訓(xùn)練：利用暑假對青青進(jìn)行英語強化訓(xùn)練，具體是這樣：首先讓青青明白三點，一是學(xué)好外語對將來的工作和前途有重大影響；二是背外文單詞是非?？菰锏模@恰恰是培養(yǎng)自己意志力的極好鍛煉；三是外文單詞好比是磚，磚越多則房子能造得越大越高。當(dāng)青青有了正確的認(rèn)識后，他愿意接受強化訓(xùn)練，于是將初一、初二、初三的英語單詞和詞組全部打印幾十份，例：寒冷的____、____、____，三條橫線是默寫單詞、音標(biāo)和詞性，先背誦并默寫剛學(xué)完的八年級上冊的1～3課，有錯誤訂正，第二天再重默一遍，第三天背誦4～6課，并從第一課開始默寫，依次每日3課，都是從頭默起，天天如此，錯了訂正后再從頭默寫，上冊背完后讀下冊，那時青青覺得越來越難了，錯誤也多了，但是我嚴(yán)格要求，上午默錯，下午背后再默，他哭了，他說：“崔老師，這樣太苦了！”但是我鼓勵他，并曉之以理，我告訴青青400米你已經(jīng)跑了300米，那時是又累又苦，真想退下來，不過你再咬咬牙，堅持跑下去，沖過這極限，則一定能取得勝利，否則就半途而廢了，你選擇進(jìn)還是退？經(jīng)過一夜的思考，青青第二天勤奮地背誦外文單詞，有時他實在不愿再努力讀書了，媽媽督促他，他不理睬，但轉(zhuǎn)而一想，我這么退下來就前功盡棄了，于是他又拿起了書本，就這樣初二單詞、詞組背完接著背初一，最后讀初三，反反復(fù)復(fù)，青青將初中課文所有的單詞和詞組背得滾瓜爛熟，然后復(fù)習(xí)課文，做參考書上的練習(xí)，駕輕就熟，正確率大大增加，青青越來越高興，自信心增強了，毅力也增強了。 2.學(xué)會正確的學(xué)習(xí)方法：任何一個學(xué)生都有必要培養(yǎng)和提高自己的學(xué)習(xí)技能，作為一個學(xué)生要學(xué)會運用一套適合自己特點的行之有效的學(xué)習(xí)方法，重要的是掌握預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)和應(yīng)考方法：①預(yù)習(xí)要仔細(xì)閱讀，不能泛泛而讀，要經(jīng)過思考找出問題；②聽課要集中注意力，思維跟著講課的內(nèi)容走，勤做筆記，老師講課講到預(yù)習(xí)中不懂的內(nèi)容時及時記錄下來，聽課中存在的疑問也應(yīng)及時寫下來，課后請教老師或同學(xué)；③復(fù)習(xí)要及時，心理學(xué)家曾做過實驗，識記一個材料后，過20分鐘遺忘率42％，過一小時56％，9小時64％，24小時后66％，48小時后72 ％，6天后75％，31天后為79％，說明隨時間的延長，遺忘的發(fā)展是先快后慢，所以當(dāng)天老師教的內(nèi)容不復(fù)習(xí)，過2～3天后再去聽課，腦子里只有隱隱約約的內(nèi)容但記不確切。這里介紹一種學(xué)習(xí)方法：過度學(xué)習(xí)法，即當(dāng)你已經(jīng)熟讀十遍背誦出某個內(nèi)容后不能就此結(jié)束，而需再繼續(xù)熟讀五遍，那么就不易忘記了，如果第二天再熟讀五遍，那么這內(nèi)容更不容易忘記了，另外復(fù)習(xí)時要將上課記的筆記整理好，漏記的要補上，邊復(fù)習(xí)邊將重點作記號；④作業(yè)要在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上獨立完成，不會做的要盡量自己動腦筋，如果花費太多的時間影響休息，則可以請老師或同學(xué)點撥，也可以看了答案然后再推導(dǎo)，需要背誦的英語或語文等作業(yè)可備個小本子，抄寫在上面隨身帶，抓緊空隙時間記憶，作業(yè)中錯誤的習(xí)題要訂正；⑤考試前應(yīng)提前幾周制定復(fù)習(xí)計劃，計劃要詳細(xì)，例如：只規(guī)定“7點～9點復(fù)習(xí)”是不行的，必須規(guī)定復(fù)習(xí)什么科目，哪一章節(jié)，避免坐在桌前打開書包不知復(fù)習(xí)什么，拿著語文書想著數(shù)學(xué)，放下語文又想還是復(fù)習(xí)英語，浪費很多時間，平時測驗和考試的卷子要保存，錯題訂正在上面，在下次復(fù)習(xí)時，可以翻看，避免犯同樣的錯誤。 3.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，專心致志，注意勞逸結(jié)合，合理安排時間。特別要注意的是，一邊聽音樂一邊做作業(yè)不好。有人認(rèn)為在做作業(yè)時，聽悅耳動聽的樂聲對促進(jìn)左右大腦功能的發(fā)揮起到積極作用，可以使思維敏捷，思路開闊。近來科學(xué)家做了一個實驗顯示：在噪音環(huán)境中，有60％的孩子的大腦易疲勞，處于松懈狀態(tài)。而在音樂聲中約有80％的孩子大腦處于松懈狀態(tài)?？茖W(xué)家認(rèn)為聽音樂對左、右腦都有影響。邊聽音樂邊學(xué)習(xí)的人，一旦進(jìn)入鴉雀無聲的考場，一時難以從大腦記憶庫中調(diào)出以往存入的信息，因為以往貯入大腦記憶細(xì)胞的信息是在不正常的噪音環(huán)境下貯進(jìn)的，這樣勢必影響考生臨場時智力的發(fā)揮。因此做作業(yè)時有個安靜的環(huán)境，有利于學(xué)生適應(yīng)安靜的考場環(huán)境，發(fā)揮最佳能力。 |
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