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老了怎麼辦 ??? 做一個(gè)新新老人標(biāo)準(zhǔn) 八十歲的年齡，七十歲的模樣，六十歲的時(shí)尚，五十歲的包裝，四十歲的追求，三十歲的理想。 老年謠 六十老人比較小，七十老人滿街跑，八十老人不算老，九十老人隨便找，百歲老人精神好得不得了。 百歲笑瞇瞇，九十多來(lái)兮，八十不稀奇，七十小弟弟，六十困勒搖籃 。 老了怎麼辦？ 老來(lái)俏 人到老年適度“老來(lái)俏”，不僅是個(gè)人身心健康的需要，也是現(xiàn)代文明的需要。 白髮一經(jīng)染黑，也就顯得年輕許多；鬍子勤刮，可使顏面保持整潔，容光煥發(fā)。 不僅美化了自己，增添精神，而且也美化了社會(huì)，成為一道“夕陽(yáng)風(fēng)景”，還利於社交活動(dòng)，益於身心健康。 正如諺語(yǔ)所說(shuō)“老要時(shí)髦少要乖”。 老來(lái)三不管 保持身心健康，愉快地安度晚年，是所有老年人的共同願(yuàn)望。所以老年人若想身心健康，應(yīng)做到三個(gè)“不管”。 一不管晚輩不節(jié)儉：現(xiàn)在的消費(fèi)觀念變了，“月光族”、“負(fù)翁”成了許多人的生活方式。 二不管晚輩不孝順：在現(xiàn)代社會(huì)中，家庭向小型化發(fā)展，子女都有自己的工作，不可能每天廝守在老人身旁。 三不管社會(huì)不平等：要學(xué)會(huì)全面、客觀地看問(wèn)題，生活中就會(huì)多一些陽(yáng)光，少一些陰影，內(nèi)心也就少一些不必要的困擾。 做個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的老人 要想做個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的老人，首先要摒棄掉處處總想著自己，事事都為著自己，因?yàn)檫@樣的老人不僅活的很累，而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄，憂心忡忡，鬱悶惆悵，氣量如絲，曖昧含混，給自己的身心帶來(lái)?yè)p失而混然不知。 "豁達(dá)開(kāi)朗不勞傷”，這是實(shí)踐證明的真正正確的道理。要想做一個(gè)豁達(dá)開(kāi)朗的老人，就要純正真實(shí)一點(diǎn)，寬容隨和一點(diǎn)，明智開(kāi)通一點(diǎn)，瀟灑從容一點(diǎn)，名利淡泊一點(diǎn)，為人處事豁達(dá)開(kāi)朗一點(diǎn)，就會(huì)永遠(yuǎn)保持平靜安逸的心態(tài)，充分地享受生命，享受時(shí)光，享受歡樂(lè)。 當(dāng)然道理好講，真正做起來(lái)可能很難，只要堅(jiān)持活到老，學(xué)到老，改造到老，經(jīng)常“吾日三省吾身”，是能夠達(dá)到這個(gè)境界的。 老字當(dāng)頭組的詞： 老當(dāng)益壯，老驥伏櫪，老而彌堅(jiān)，老有所為。 老有所學(xué)，老有所思，老有所好，老有所玩，老有所樂(lè)。 老來(lái)俏，老頑童，老夫聊發(fā)少年狂，老要偷閒學(xué)少年，老來(lái)看輕名和利。 老要自愛(ài)，老要自尊，老要自強(qiáng)，老要靜心，老要交友，老要寬容，老要惜福。 老糊塗，老傻瓜， 老小孩，老要張揚(yáng)少要隱，老牛吃嫩草， 四個(gè)差不多 到了五十歲，長(zhǎng)的醜俊差不多； 到了六十歲，官大官小差不多； 到了七十歲，錢多錢少差不多? 到了八十歲，老頭老婆差不多。 老年人養(yǎng)身經(jīng) 魚(yú)生火肉生痰，青菜豆腐保平安。 母雞燉大棗，常食抗衰老。 飲食八分飽，百歲不顯老。 動(dòng)為綱，素為長(zhǎng)，切忌怒，酒適量。 樹(shù)老怕空，人老怕松，從嚴(yán)以終。 基本吃素，飯後百步。 遇事不怒，勞逸適度。 氣大上身，量小短壽。 春捂秋凍，少生雜病。 不求虛胖，但求實(shí)壯。 不氣不愁，活到白頭。 練出一身汗，小病不用看。 早起活活腰，一天精神好。 少吃! 有滋味，多吃傷脾胃。 飯前喝口湯，強(qiáng)似開(kāi)藥方。 吃飯不要鬧，吃飽不要跳。 想長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。 勤吃藥不如勤洗腳。 |
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