第一印象是灰常重要滴

 盡管我們不愿意看到這樣的情況發(fā)生，大多數(shù)人都會(huì)憑借第一印象固化對(duì)一個(gè)人的評(píng)價(jià)。

 不過(guò)我們自己也是憑借第一印象在我們的腦海里建立他們/她們個(gè)性的資料的。

 第一印象往往會(huì)影響你們接下來(lái)的交往和關(guān)系。

 另一方面，生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)以不同的身份出現(xiàn)在各種關(guān)系當(dāng)中。我們是父母的孩子，朋友們的伙伴，以及小三的情人，當(dāng)我們?cè)谏痰赀x衣服的時(shí)候還是客戶，諸如此類。

 良好的第一印象能讓我們?cè)谛抡J(rèn)識(shí)朋友腦海里建立積極的形象。而當(dāng)我們?cè)俅蜗嘁?jiàn)之時(shí)，我們經(jīng)常就會(huì)一這個(gè)形象出現(xiàn)了。有時(shí)候，我們常常毫無(wú)準(zhǔn)備的直到見(jiàn)面半個(gè)小時(shí)以后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)陷入過(guò)去的第一印象當(dāng)中了——比如當(dāng)你遇到一個(gè)多年未見(jiàn)的好友之時(shí)——它再一次起到作用。你也許不會(huì)總是陷入第一印象不能自拔。但是如果是一個(gè)積極的印象總好過(guò)一個(gè)消極的印象。

 下面是我了解的如何提高第一印象的好辦法。當(dāng)然，不同的環(huán)境比如商業(yè)會(huì)議當(dāng)中正式著裝與聚會(huì)時(shí)五顏六色的戲服的不同是有不同的目的和期望的。所以我們運(yùn)用這些方法時(shí)一定要注意環(huán)境的變化。

 1、不要想太多

 首先，也許是最重要的一條：不要想的太多。這條能夠幫您讓談話順暢的進(jìn)行下去，而不會(huì)感到緊張。盡可能把注意力集中到與你談話的人身上而不是關(guān)注自己是否言行恰當(dāng)。

 2、像遇到你好朋友那樣做事

 如果你把您剛剛見(jiàn)到的人當(dāng)成是你最好的朋友的話，你可能就會(huì)下意識(shí)的調(diào)整自己，開始微笑，友好的運(yùn)用肢體預(yù)言、熱情的招呼等等。從而減少你語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言的競(jìng)爭(zhēng)和怪異。當(dāng)然這種方式也可以幫你停止過(guò)火的行為——比如現(xiàn)在這個(gè)場(chǎng)合，你不太可能想要抱人家或者親親人家吧。

 更重要的是，這可以幫你在新認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中建立積極的形象，下次在遇到他們的時(shí)候他們就跟您的朋友一樣了。這是你們繼續(xù)發(fā)展彼此良好關(guān)系的一個(gè)新起點(diǎn)。

 3、站立和坐姿盡量直

 保持一個(gè)良好但放松的姿態(tài)肯定能建立良好的印象。別松松垮垮的站著或者坐著

 4、保持積極的心態(tài)

 有時(shí)第一次會(huì)面你可能比較積極，有時(shí)候可能不會(huì)采取那么積極的行為，就好像對(duì)方比較無(wú)聊或者多余似的。一個(gè)人在首次會(huì)面還沒(méi)說(shuō)話的時(shí)時(shí)候，積極的態(tài)度可能是傳達(dá)自己形象的好辦法。通過(guò)稍微注意他們一會(huì)，當(dāng)你們家里感情交流的時(shí)候，你的積極態(tài)度會(huì)為你加分。

 不管是短暫的會(huì)面還是馬上離開，一定要積極的對(duì)待。如果你在第一次見(jiàn)面都牢騷滿腹的話，人們很可能把你想象成一個(gè)嘮叨貴和消極的人。

 5、進(jìn)入房間之前進(jìn)行一次心理預(yù)演

 通過(guò)看和聽(tīng)你腦海想象有多重要的會(huì)面，那么這次會(huì)面你就會(huì)感到有那么重要

 你會(huì)看到自己的笑容、積極向上、開放得體、你會(huì)看到自己思維敏捷。釋放你的思想，你會(huì)感到這一切已經(jīng)發(fā)生。而且取得了良好的會(huì)面結(jié)果。這樣的心理預(yù)演對(duì)放松和提升的情緒有難以置信的魔力。無(wú)論你是第一次見(jiàn)面還是第二十次。

 你也許不會(huì)想太多，或者想好朋友那樣做事或者在第一次會(huì)面做一個(gè)積極的心理預(yù)演。試試他們當(dāng)中的一個(gè)或者幾個(gè)，這些對(duì)你會(huì)有好處的。

 6、你開始談話的那句話并不總是重要的

 通常你用語(yǔ)開始的那句話或者詞語(yǔ)并不是很重要。你用什么話開始對(duì)話通常只占雙方交流的7%。而93%是你剩下的肢體語(yǔ)言和口語(yǔ)。當(dāng)然這些數(shù)據(jù)來(lái)自心理學(xué)家 Albert Mehrabian 的研究，可能并不準(zhǔn)確。

 但重要的是不要想的太多，一個(gè)簡(jiǎn)單的“HI”然后配以輕松自信的微笑就恰到好處了。