中醫(yī)認(rèn)為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，

這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。

口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，

因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，

切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。

支氣管擴(kuò)張、

肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。

另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。

所以有口臭有可能是疾病的信號(hào)。

口臭不僅會(huì)影響自身食欲，而且會(huì)影響自身心情和社會(huì)交往，

呢麼有什麼好方法防治口臭呢？

之所以引起口臭，是因?yàn)樯喔亢蜕嘞露际羌?xì)菌青睞的藏身之所，而舌苔裏也存在許多細(xì)菌，

有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，

這些細(xì)菌是完全可以被消滅的。

因此，刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。

動(dòng)作力度不宜大，以免損傷舌組織。

此外，口腔內(nèi)壁也同樣需要進(jìn)行定時(shí)、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/SPAN>

同時(shí)，用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會(huì)引起口臭，因?yàn)榧?xì)菌在這些食物中可以大量繁殖，

所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。

如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，

況且，含酒精的漱口水反而會(huì)使口臭加重。

如果戴有假牙，要注意它們很可能是口腔異味的源泉，要經(jīng)常徹底地清洗假牙，

避免其中儲(chǔ)積的食物殘?jiān)l(fā)口臭。

咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於緩解口腔異味。