一穴治病——穴位按摩療效好

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2011-11-19

治頑固腰痛的一大真法是敲打右少海穴


人體經(jīng)絡(luò)互有關(guān)聯(lián)，身體某一個部位呈現(xiàn)疾病，很有能夠是多種經(jīng)氣綜合失調(diào)的后果。而人體之氣一旦紊亂，只要找到最關(guān)鍵之處才干糾正。我不斷在用心研討五運(yùn)六氣，希冀能找到解除人體之氣紊亂的基本緣由。在研討的進(jìn)程中，有一個不測播種：按摩、針灸或敲打右少海穴，可以醫(yī)治很多人的頑固腰痛。
一個友人的妹妹，腰痛一年，服藥、針灸等辦法都試過，但就是不見分明效果。我用五運(yùn)六氣推算后，在她的右側(cè)少海穴處下針。
右少海穴是手少陰心經(jīng)上的穴位，在右手臂的肘彎處，醫(yī)治腰痛就在此下針。手少陰心經(jīng)的循行并未經(jīng)過腰部，所以，即便普通的專業(yè)人員，也很難了解治腰痛為什么要在手少陰心經(jīng)的穴位上下針，而且只此一穴，基本不必其它輔佐穴位。
其實(shí)，人體本來就是如此復(fù)雜，雖然古人給出經(jīng)絡(luò)、臟腑等實(shí)際，但是人體經(jīng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)遠(yuǎn)不像我們所想象的那樣是一條一條地復(fù)雜活動著。人體經(jīng)絡(luò)之氣的運(yùn)轉(zhuǎn)構(gòu)成了一張密密層層的網(wǎng)，互相制約，互相聯(lián)絡(luò)，稍不留意，這張網(wǎng)便會在人體某處構(gòu)成一個活結(jié)，這個活結(jié)不翻開，無論你怎樣在疼痛部位醫(yī)治，都很難起效。但只需可以曉得活結(jié)所在的最關(guān)鍵穴位，那么疾病就會迅速緩解直至消逝。
這位友人的妹妹，我在她右少海穴下針10分鐘后，疼痛立刻緩解，一小時(shí)后，疼痛徹底消逝。不只是友人之妹，后來我遇到的許多頑固腰痛之人，即便沒有五運(yùn)六氣推算，也往往優(yōu)先選擇右少海穴按揉，竟也屢次無效，這闡明右少海正是處理腰痛的關(guān)鍵穴位。此法操作簡便，只取一穴，假如不會紮針，用手敲打此穴也會晤效。

速治青春痘官方西醫(yī)絕招


青春豆為不少青春期的愛美的冤家們不少的懊惱，采用放血療法固然無效，若不愿放血的我有一個十分復(fù)雜的絕招獻(xiàn)出，此方系一位官方老西醫(yī)密傳我的，試用過多人，確有奇效，普通昔日服次日即奏效，多兩至三日也奏效，先是痘瘡變蔫、變小，然后消逝，多服一段工夫甚至連皮膚殘留的暗瘡痕跡也消逝了，皮膚變白細(xì)嫩，不信吧？


川貝母粉3～6克 純真蜂蜜一匙勺
服法：上二味共調(diào)水服，一日兩次。
成效：
疾速奏效去痘，美白皮膚。1.純真鋒蜜是指未加其它添加劑的
轉(zhuǎn)貼至金陵。
2.冷水也行溫開水更好

3.最好早晚各一次


醫(yī)治胃脹的奇穴
以前曾閱讀一本醫(yī)學(xué)類書籍，上邊有關(guān)于人體的第二掌骨的學(xué)說，由于家人身體不斷不錯所以不斷沒太留意這個第二掌骨，前一陣?yán)蠇尣恢粤耸裁床幌臇|西胃脹的舒服，竟然還想吐，情急之下我給她按摩了第二掌骨兩頭的胃穴，就是從胃穴向伎倆的方向推，左右手各100下，神奇的是我媽媽打了個長嗝之后竟然一點(diǎn)不疼了。但是這個辦法只能應(yīng)急，常用氣餒。


二掌骨不但能用來診病，還能用來治病。只需你摸到本人的第二掌骨處有壓痛或有凹陷，就闡明你身體相應(yīng)的部位能夠有病，有空的時(shí)分你就常常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按壓，由于這個穴位的區(qū)域比擬小，用手按壓時(shí)面積太大，不容易精確。要用拇指的關(guān)節(jié)處去按，這樣安慰的作用集中，力度大。還可以用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓有痛點(diǎn)的部位，也都能起到很好的效果。

　　上面這些罕見病都可以經(jīng)過按壓第二掌骨來停止醫(yī)治：

　?。?　假如忽然胃疼，就在第二掌骨的中點(diǎn)按壓１００下，左右手都要按，很快胃痛就會緩解。

　　２.　常運(yùn)用電腦的人頸椎不舒適，隨時(shí)點(diǎn)壓第二掌骨對應(yīng)頸椎的穴位，就能抓緊弛緩解。

　?。?　頭痛時(shí)直接按壓第二掌骨對應(yīng)頭部的穴位，效果很好。

　　４.　女性得了婦科病，可以有空時(shí)按壓第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足夠的安慰量。每天２～３次，同時(shí)配合食療，終年堅(jiān)持也能分明緩解癥狀。

　?。?　血壓高的人，可以在第二掌骨處的皮膚上涂過量潤膚油，然后從頭穴往足穴推，兩只手各推２００次后就有分明的降壓作用。但此辦法不能常用，常用瀉氣，只能用在應(yīng)急上，比方忽然感到血壓高了，頭暈了，你就趕忙推，漸漸地你就能覺得到頭漸漸地輕松了，心里不躁了。

　?。?　胸悶、心痛時(shí)，按壓心、肺對應(yīng)的穴位能緩解不適。

　　７.　當(dāng)你吃了不舒適的東西后，胃腸舒服，你就從第二掌骨的胃穴往下推至足部，只須推幾分鐘后，胃舒服、作嘔的覺得就會加重。持續(xù)推，一邊推一邊用力按，兩只手都各推幾分鐘后，很快就有要排便的覺得，當(dāng)你及時(shí)排出吃下的不消化物，人很快就舒適了。以前，我的胃腸十分不好，不敢隨意在里面吃東西，一旦吃了不消化的食物，胃腸能舒服好長工夫。掌握了這個辦法后，只需一不舒適，我就推這個部位，不出半小時(shí)，就能及時(shí)排掉不消化的食物，很快人就不舒服了。有人說，那此方我用在治便秘上不也行嗎？我說也只是暫時(shí)用，不能多用，多用異樣瀉氣。如暫時(shí)便秘，可用推第二掌骨的胃穴至足穴這個區(qū)域的辦法來促進(jìn)排便。


胃脹—中脘穴
昨天老公上班回家，愁眉苦臉的捂著胃部，我問怎樣啦？是胃疼嗎？他說不是，是胃脹，還有下墜感，很不舒適。我胸中有數(shù)的說：那就點(diǎn)按足三里吧，可以消弭腸胃里的濁氣，邊說邊幫他找到穴位開端點(diǎn)按，兩三分鐘后問他有覺得沒，他說覺得不分明。我心想看來這不是脹氣，還有什么穴位呢？猛然想到了“中脘穴”也是治胃不舒適的，試試看吧！說試就試，我找來按摩棒，找準(zhǔn)穴位，教他開端“顫按”，呵呵，電視上看到過。大約一分鐘不到，他表情就伸展開了，連說：好了好了，咕嚕咕嚕都下去了，真神啊
！
小小理論了一把，成功嘍！心境超爽！


太神奇了，揉聽會穴治好了老岳母的面癱
老岳母面癱半年多了，每月花近千元針灸吃藥，奏效不大，我們遠(yuǎn)隔千里，干焦急沒有方法。年前買的三本《求醫(yī)不如求已》，大年夜忽然想起來，趕忙翻了翻書－－“按揉聽會穴”??！立刻讓妻子打電話過來，又怕她講不清楚，搶過電話又詳細(xì)說一遍找穴和按揉的辦法。上周那邊電話過去，面目完全恢復(fù)，說鄰居們都嘖嘖稱奇。妻子快樂得不得了，立刻讓我沖到書店，又原樣買三本寶書，另買一套拔罐兒，和一副刮痧板，明天給二老寄過來了。心里美極了。真的感激中里教師，祝福他永遠(yuǎn)安康！

奇的上巨墟
前幾天我牙疼，按同側(cè)（周爾晉教師是這樣說的）合谷穴，有一點(diǎn)效果，但牙還是疼得兇猛，搞得一宿都沒有睡著。后在社區(qū)搜索牙疼還要加上脾胃的穴位，我試著沿胃經(jīng)，小腿上的上巨墟很疼，按了3分鐘，疼感頓消。后查中里教師書，上巨墟是治大腸的疾患的，合谷是大腸經(jīng)，它們是相通的。


嘴唇枯燥怎樣辦？


嘴唇枯燥吃B2，很奏效的。我也是自從八月中開端就常常嘴唇枯燥，好舒服。國慶那幾天聽哥哥說吃B2有用，于是吃了。真的也。吃第二三次的時(shí)分，就舒適很多了。B2叫核黃素，藥瓶上也寫著對嘴唇枯燥無效的。


西醫(yī)中風(fēng)放血救命法---望大家相傳


臺灣老西醫(yī)所傳中風(fēng)放血救命法－－很多逆子懊悔沒有早日看到的帖子

　　百善孝為先，關(guān)懷你的父母，就應(yīng)該好好的看看，理解知識，預(yù)防不測，有備無患！

　　為了父母,你需求曉得患了中風(fēng)，腦部的微血管，會漸漸的決裂，遇到這種情形，千萬別慌，患者無論在什么中央(不論是浴室、臥房或客廳），千萬不可搬動他。由于，假如挪動，會減速微血管的決裂。所以要先原地把患者扶起坐穩(wěn)以避免再摔倒，這時(shí)才開端（放血）。家中如有專為注射用的針，當(dāng)然最好。假如沒有，就拿縫衣用的銅針，就在患者的十個手指頭尖兒（沒有固定穴道，大約間隔手指甲一分之處）刺上去，要刺出血來(萬一血不出來，可用手?jǐn)D），等十個手指頭都流出血來(每指一滴)，大約幾分鐘之后，患者就會自然清醒。

　　假如嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉紅，在兩耳的耳垂兒的部位，各刺兩針，也各流兩滴血，幾分鐘當(dāng)前，嘴就恢恢復(fù)狀了。等患者一切恢復(fù)正常覺得沒有異狀時(shí)再送醫(yī)，就一定可以化險(xiǎn)為夷，否則，若是急著抬上救護(hù)車送醫(yī)，經(jīng)一路的顛跛震動恐怕還沒到醫(yī)院，他腦部微血管，差不多曾經(jīng)都決裂了。

　　放血救命法，是住在新竹的西醫(yī)師夏伯挺先生說的。且是經(jīng)本人親身實(shí)驗(yàn)，敢說百分之百無效。大約是民國六十八年一位在臺中逢甲學(xué)院任教的教員，有天上午正在上課，一位教師跑到他的教室上氣不接下氣的說∶劉教師快來，主任中風(fēng)了；他立即跑到三樓，看到陳幅添主任，氣色不正，語意模糊，嘴也歪了，很分明的是中風(fēng)了。立刻請工讀生到校門外的西藥房，買來一支注射用的針頭，就在陳主任十個手指頭上直刺。等十個手指尖兒都見血了（豆粒似的一滴），大約幾分鐘當(dāng)前，陳主任的氣色就變過去了，兩眼也有神了，只要嘴還歪著，他就拉搓陳主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉紅，就在左右耳垂之處，各刺兩針，待兩耳垂都流出兩滴血來，奇觀就呈現(xiàn)了，大約不到三五分鐘，他的嘴形，恢復(fù)正常了，說話也清清楚楚了。讓陳主任坐一陣子，喝了一杯熱茶，才扶他下樓，開車送到惠華醫(yī)院，打一罐點(diǎn)滴，休息了一夜，第二天就出院回學(xué)校上課了。一切照常任務(wù)，毫無后遺癥。

　　反觀普通腦中風(fēng)患者，都是送醫(yī)院醫(yī)治時(shí)，經(jīng)過一路震蕩血管急速決裂，致使少數(shù)患者一病不起，所以腦中風(fēng)，在死因排行榜上高居第二位，其最僥幸者，也僅能保住老命，而落得終身殘廢。這是一個多么可怕的病癥。

假如大家都能記住這（放血救命)的辦法，立即施救，在短短工夫它能妙手回春，而且保證百分之百的正常。這個急救法，希望大家通知大家。


治頸椎痛的一個很復(fù)雜奏效的辦法
在肺經(jīng)的列缺穴上用最小的真空罐拔罐10分鐘，兩邊都拔，第二天頸椎疼痛分明減緩甚或消逝。在母親和老婆身上試過的，很靈。老婆還反映眼睛也舒適了。查求醫(yī)不如求己3，中里教師說：“簡直頭頸部一切的缺點(diǎn)列缺穴都能治?！惫黄淙唬【W(wǎng)上有文講此穴“可以使手動脈及血液活動”。


談?wù)勎业淖晕爷煼ǎ何乙彩浅３ｎi椎疼，照片子說有一點(diǎn)彎曲?？戳酥辛⒔處煹臅螅幸惶觳鳖i又疼，覺得像是肩頸處有硬筋發(fā)緊。疼痛難忍，我隨手用梳子背刮了幾下，哇，馬上就出砂，一鼓作氣順著風(fēng)池到肩后刮了厚厚的砂，刮的時(shí)分頓覺暖洋洋的很舒適，事先下午1點(diǎn)多，又順著小腸經(jīng)到整個后臂下去刮，出的砂厚黑本人都懼怕，可是肩膀卻輕松無比。經(jīng)過這次自療后好幾個月再沒有出情況。
可是上周早晨九點(diǎn)多忽然頸椎疼，疼得我躺也不是坐也不是，整個后背從脖子到尾骨就像有一種力氣在抽緊，急想起教師的書有一篇“奧秘的三焦經(jīng)”那篇，就在手背上的中渚用力按掐，也就5分鐘左右，忽然頸椎就一點(diǎn)也不疼了，事先我仿佛恍惚了，一下子想不起之前是怎樣的疼了。
還有一次頭漲痛得我不斷用手用力的按著前額，忽然就覺得按曲池試試也是馬上就覺得頭一下子就輕松了。
我的領(lǐng)會是，學(xué)習(xí)教師的書應(yīng)盡力去領(lǐng)會，善加應(yīng)用，這樣就在身體呈現(xiàn)癥狀的時(shí)分，腦袋里就會靈光一現(xiàn)，教師的招數(shù)就會呈現(xiàn)了。


這一系列成績出于同一緣由。那么，經(jīng)過一個穴，也就可以全部處理，這個穴就是后溪。這是小腸經(jīng)上的一個穴，把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的止境就是該穴。這個穴是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出成績了，腰椎出成績了，眼睛出成績了，都要用到這個穴，效果十分分明。它可以調(diào)整臨時(shí)伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和任務(wù)對身體帶來的一切不利影響，只需堅(jiān)持，百用百靈。
用這個穴位十分復(fù)雜，而且容易堅(jiān)持。我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可到達(dá)安慰效果。這個辦法我試了，昨天肩膀處真實(shí)是疼得要叫了，剛美觀到這，我就按著所引見的去找后溪穴，我發(fā)現(xiàn)這個穴就是握拳后感情線橫紋的末端，我右肩疼，就按左手的后溪，后果很巧妙，沒半分鐘的功夫就緩解了。


豐隆穴－化痰強(qiáng)穴
豐隆穴的次要功用是化痰。當(dāng)呈現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多時(shí)，一定要多揉豐隆穴，先從外面把痰化掉。


揉完豐隆穴當(dāng)前會有兩種狀況：一是痰散了，不曉得哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出來。揉豐隆穴呈現(xiàn)這兩種狀況，是不同體質(zhì)形成的，但都對身體有益處。而且西醫(yī)的這個痰，包括的范圍很廣，不光是指從肺里出來的痰，還包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等?？攘艘粋€月，用“活用經(jīng)絡(luò)”里的拍打法治好了咳嗽，但就是痰沒清，昨天看了這帖子，回去試了一下，發(fā)現(xiàn)左側(cè)的豐隆穴壓痛，就拔了一罐，果真出了紫色的痧，明天左側(cè)豐隆穴還很痛，但覺得痰真的少了許多。


假如你是有痰吐不出。按摩豐隆穴應(yīng)無效。只是此穴地位不太好找，在小腿前外側(cè)，外踝尖上８寸，脛骨外側(cè)２橫指。豐隆，就是飽滿隆起的意思，所以此穴肉厚而硬，點(diǎn)揉時(shí)可用按摩棒，或用食指節(jié)重按才行。找穴要耐煩些，可在經(jīng)穴周圍上下左右點(diǎn)按試探，取最敏感的點(diǎn)就對了。當(dāng)您有痰吐不出的時(shí)分，豐隆穴會變得比平常敏感許多，本人就會浮出水面，不必?fù)?dān)憂找不到。
假如你沒有痰，但只是覺得有痰，那就能夠是梅核氣。那你就可以經(jīng)過按腎經(jīng)的摩俞府穴（胸中線旁開兩寸，鎖骨下。）就可以失掉緩解。同時(shí)按摩腎經(jīng)的太溪穴和復(fù)溜穴。讓整個氣血都調(diào)動起來，效果才干更好。
另外，足部反射區(qū)有個化痰點(diǎn)，化痰效果很好。它的地位正好是解溪穴的地位。即位于小腿與足背接壤處的橫紋地方凹陷處。

我所閱歷神奇的內(nèi)關(guān)穴
有一陣我的胸口都有氣堵著,我總以為是胃氣不舒,由于還有要打哈欠,打哈欠是胃氣不舒.
堵得不是很兇,但是總不舒適,以致于坐車時(shí)都不能說太多話和看手機(jī),立刻就覺得要暈車的覺得.由于足三里的胃經(jīng)上最重要的穴位,俗話說肚腹三里留.也有很多冤家由于胃堵就按摩足三里奏效的.我按摩足三里,推腹,艾炙中脘,空拳敲中脘,能打隔了,但是要很努力才淺淺打一個.
這種狀況繼續(xù)有一周,有一天我莫明其妙地,心里有種不安,有也點(diǎn)焦躁,還有點(diǎn)想哭的憂傷,我尋思生活中沒有哪一樣惹起我這種狀況,后來我想起內(nèi)關(guān)穴,我只記得內(nèi)關(guān)穴無益氣安神的作用,所以就按起來,才下手按沒四五下,原來堵住的氣,打了一個深深的隔好了.幾乎太神奇了.
后來我把兩邊的內(nèi)關(guān)穴按得暖洋洋的,再到網(wǎng)上檢查武國忠的博客,沒想到他也提到內(nèi)關(guān)穴有治打隔的秘訣.
他說內(nèi)關(guān)穴是翻開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心養(yǎng)身體的美麗穴
內(nèi)關(guān)最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴。無益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功。
適用人群：盼望延緩衰老的女性、中老年冤家；心境抑郁、焦躁、緊張的冤家；冠心病等急性心臟病患者。
次要成效：可緩解打嗝、手心發(fā)熱、肘臂疼痛、腋下紅腫等癥狀；主治孕吐、暈車、腹瀉。對醫(yī)治心臟病、肺臟疾病、乳腺疾病有輔佐作用。
的美實(shí)踐上與氣血毫不相關(guān)。心主神，其華在面。心之神次要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上，為什么女孩子在十八九歲的時(shí)分最美麗呢？就是這個道理。所以女人養(yǎng)顏首先要養(yǎng)心。內(nèi)關(guān)穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，它所屬的這條經(jīng)絡(luò)叫心包經(jīng)，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能翻開人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏之功。


會陰點(diǎn)治痔瘡十分無效


十八年來前在新華書店買了一本＜手掌按摩健身法＞，由于本人沒有好好注重，不斷把它置之不理，到得了一身病時(shí)才想起它來。老是看他人上傳好東東，明天我也引見一點(diǎn)。
會陰穴在手背小指第二關(guān)節(jié)上，用香煙灸。當(dāng)然煙味難聞，就用艾。灸會陰穴，能使肛門括約肌遭到錘煉，進(jìn)步了肌力，所以能很好地止住血。每天早晚灸20到30次，一定要耐煩地灸，才干收效。去年痔瘡發(fā)時(shí)，我就采用按摩的辦法來治好的。除會陰穴外，手背的合谷穴和手掌側(cè)食指第一關(guān)節(jié)的大腸穴也是治好痔瘡的好穴位。只需有工夫，就用手指按壓這些穴位，也會很快收效。


不打嗝了吃飯也不脹飽了


最近我的胃口不大好，一吃飯就脹飽。屢屢只能進(jìn)食一小碗粥一大口干糧。并且還總打嗝。打嗝后胃口會舒適些。眼看著香噴噴的飯菜卻吃不下，真是敗興！那天我看了中里教師的[求醫(yī)不如求本人]關(guān)于胃經(jīng)的章節(jié)，理解到是胃氣不下行惹起的。我就按摩胃經(jīng)的梁丘穴。只按摩了兩次，每次5分鐘。奇觀就呈現(xiàn)了，第二天晚上就不打嗝了吃飯也不脹飽了。我又延續(xù)按摩了幾次。嘿！徹底好了，如今吃的下了吃的香了。


肺經(jīng)中府穴-調(diào)治中氣缺乏，預(yù)防心絞痛，醫(yī)治咳喘
中指中氣,就是脾肺之氣,脾和肺合起來的氣叫中氣.假如常常覺得氣不夠使,喘不上氣來,或許大便的時(shí)分有力,及吃點(diǎn)東西就腹脹,這就是中氣缺乏了.


中府穴是肺經(jīng)的一個募穴,也是脾肺兩經(jīng)交會的一個穴,這個穴調(diào)氣最好.假如人體的氣亂了,就愛咳嗽、哮喘、堵悶，這時(shí)一定要多揉中府穴。


中府穴可以防治心絞痛。有心絞痛的人按這里一定很敏感，由于有淤阻，所以要常常統(tǒng)統(tǒng)中府穴。


中府穴還是醫(yī)治咳喘的要穴。


另外，有心血管方面疾病的人，有個十分復(fù)雜無效的辦法可以調(diào)理，就是同時(shí)推云門穴和中府穴。


關(guān)于駝背
雞胸


跪膝也要做，推腹
跪膝
金雞獨(dú)立是可以引血下行的，血液要先到腳才干到腦這樣的循環(huán)，不會沒到腳先到腦的。脾切除了也可以揉脾經(jīng)呀。跪膝對駝背有協(xié)助，我老媽以前就有些駝背，她跪膝1個月后本人就覺得到走路不駝背了，我們也看出來了。


雞胸,我以前也是雞胸很分明，所以不敢光著下身，自從依照人體運(yùn)用手冊和求醫(yī)不如求幾和巡經(jīng)指壓安康療法恢復(fù)9個月了，身體不斷在恢復(fù)，9個月之前快不行了。
恢復(fù)到前兩個月
忽然發(fā)現(xiàn)雞胸不怎樣分明了，后來一個從小玩大大冤家一看也是，簡直看不出來了。?？磥黼u胸
是可以變化的
，我覺得次要緣由時(shí)小時(shí)分養(yǎng)分不良，只需氣血充足了，骨頭還是能長起來的

關(guān)于駝背呢，我以前也以為上了年歲骨頭定型當(dāng)前是沒方法的，后來遺忘是看了中里教師的書還是武國忠教師的書說的，骨頭根本沒有定型一說，所謂的駝背，只是相關(guān)的經(jīng)絡(luò)（或許肌肉）供血不夠。
我團(tuán)體引薦以下幾個辦法，僅供參考：
1，常常按摩后溪穴。辦法和地位你可以上網(wǎng)搜索一下，最無效的是用鍵盤和桌子邊緣去硌它。很酸很痛。每兩三個小時(shí)做一次。
2，練習(xí)金雞獨(dú)立。其實(shí)我更引薦的是配合自然站樁法一同練，或許以自然站樁法替代之。詳細(xì)你可以百度上搜索個“抱住安康”。也是武國忠教師的辦法。做這個舉措的時(shí)分要想象天上有一根繩子從頭上吊著你的頭發(fā)。
3，剩下的就是一些以前我本人想出來的本人用的辦法，不過我本人沒堅(jiān)持就是了。
3.1，首先就是下面的冤家仿佛提到的，本人靠著墻壁站一會，讓本人后背能貼到墻壁的局部盡能夠都貼到墻壁，用身體去覺得和記憶，究竟完全挺直的身體是什么樣的。（可配合照鏡子）然后堅(jiān)持這個覺得分開墻壁，堅(jiān)持一會，再用身體盡量記憶它。
3.2，我團(tuán)體的身體領(lǐng)會的挺直身體是這樣的，做三個舉措即可：1，把胸挺起來：
同時(shí)的，后腰自然會縮出來，相應(yīng)的屁股會微翹起來。 2，把肩膀壓上去：不然會覺得聳肩而不自然。3，下巴內(nèi)收：否則會成類人猿狀，頸椎前傾。假如覺得三個舉措太費(fèi)事，最最最關(guān)鍵的一點(diǎn)覺得就是，懸線法：覺得本人的百會穴被吊了一艮線，整個身子被跟著拉上去，覺得都被拉得墊起腳來了。就對了。
3.3，可運(yùn)用強(qiáng)腎法，功法二選一。一可選中里教師的玫瑰熱情法，二可選擇電視劇《神醫(yī)喜來樂》外面的強(qiáng)腎法，就是背貼墻壁蹲下去，但腳后跟不許離地，能蹲到什么境地就蹲到什么境地，不能蹲了就站起來。
此二功法是我所看到的最好的功法。
3.4，多走路，在走路中覺得本人的身體儀態(tài)。由于坐著人比擬懶，比擬會喜歡變成比擬舒適，比擬懶散的姿態(tài)。我的坐姿就不斷很不美觀...

以上廢話比擬多?？偨Y(jié)一下，我以前本人的辦法都是要靠本人的認(rèn)識去維持儀態(tài)。最近用了辦法一，按摩后溪穴，真的覺得效果很大。只是其他的調(diào)脾胃之類的，我團(tuán)體發(fā)言權(quán)不大。你還是聽人家的吧。


取嚏法治感冒流鼻涕


上個星期也不曉得是什么緣由，總在流鼻水，喝了清開靈、涼茶沖劑，吃了維C銀翹片，都沒有什么效果，周日最舒服，一個小時(shí)用了半筒紙巾。早晨看到《求醫(yī)不如求己》取嚏法，說是流鼻水是寒氣重，“活馬當(dāng)死馬治（我就是屬馬）”，馬上照著下面說的，用一條吸管剪成兩條細(xì)絲。貓?jiān)诜块g的角落里，用兩條細(xì)絲沿著兩個鼻孔內(nèi)壁癢癢，這個情形，本人都覺得很搞笑。很快那個癢呀，打了6、7個噴嚏。不是以往的噴嚏，“取嚏法”的噴嚏是大大地，連地上都有幾個大大的水珠，是鼻水吧，真是惡心。
不論怎樣，還是舒適很多，鼻水還是有，但仿佛沒那么多了。媽媽說你這樣無效果嗎？你還是去吃點(diǎn)什么藥吧，我找出了白片、黑片，正要吃黑片，不行，要是無效，豈不是不曉得是西醫(yī)的效果、還是中醫(yī)的效果？
周一早上，這下不是流鼻水，是鼻涕了。心想，“取嚏法”有什么效果呀，還嚴(yán)重了呢。
到了下午，鼻子干干的，這下完全好了。嘿嘿，真快樂，我真治好的本人的小病。
要癢到鼻子不會打噴嚏。假如體內(nèi)沒有寒氣，就打不出噴嚏了。

女福穴，為婦女帶來福音
周爾晉老先生發(fā)現(xiàn)的“女福穴”是專門湊合婦科病痛的要穴。


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2009-7-18 08:22


地位在外踝前側(cè)約1寸處，肌肉微凸，極易識別，可以用壓痛法取準(zhǔn)，哪里最敏感最痛就壓哪里，每天指壓一次，一次7到8分鐘，就是用手指頭按在下面，二十天一個療程，可以使得婦女在月經(jīng)進(jìn)程中失掉高興和溫馨，同時(shí)還有強(qiáng)腰壯腿的功用。
這個穴位緊鄰著膽經(jīng)的丘墟穴，把腳勾起來，腳踝的后面一點(diǎn)點(diǎn)的足背上不是有一塊凹陷來的肌肉么，就在那塊肌肉上去找痛點(diǎn)。


此法出自《人體X形均衡法》，外面有很多一穴制勝的好辦法。



炙百會，治好了肩膀痛
昨天上午，一同事很興奮地通知我，她灸了百會，肩膀就不痛了
前兩天是見她愁眉苦臉的埋怨后肩膀酸痛，頭一動后肩就痛得舒服。
我還幫她揉了揉。原因應(yīng)是天氣轉(zhuǎn)熱，白晝辦公室開風(fēng)扇，早晨睡覺兒子非要開空調(diào)，白晝早晨都正好吹在后肩上，受寒進(jìn)風(fēng)了唄。
她也是個注重養(yǎng)生的人（當(dāng)然是在我的引領(lǐng)下的嘍，呵呵呵），素日里看了許多養(yǎng)生方面的書，又常常在本人以及家人身上理論。她請媽媽用一小截艾條炙百會，灸了約15分鐘左右時(shí)，艾條用完了，她媽問她覺得怎樣？她起身動了一動頭，說：咦，怪，后肩居然不痛了，可灸百會的時(shí)分，一點(diǎn)熱覺得都沒有呀？（我覺的獵奇怪，沒覺得應(yīng)該是被堵住了，熱進(jìn)不去嘛，怎樣還會無效呢？）
第二天，她又炙百會了，不一會兒了，覺得頭頂上有暖暖的覺得（按理這才通了嘛，）。我問她為什么想到灸百會來醫(yī)治肩痛？她說不曉得，就是覺得這幾天能夠由于空調(diào)、風(fēng)扇直吹的緣由，受寒進(jìn)風(fēng)了，本人手腳冰涼，給本人提提陽氣，百會是諸陽之首，情不自禁的選中百會來灸。沒想到還真的，居然把肩痛處理了。

戒煙穴
最近有博友問我有沒有戒煙穴，我便搜集整理了一些西醫(yī)戒煙的辦法，供冤家們參考。由于我也沒有請人實(shí)驗(yàn)過這些辦法，終究效果如何，還要聽大家的反應(yīng)了！

　　說起針灸戒煙，的確很不尋常。針灸來源于中國，然針灸戒煙卻來源于美國。據(jù)悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的新穴位。其穴位位于大腸經(jīng)的陽溪穴與肺經(jīng)的列缺穴之間中點(diǎn)處，按之有一凹陷。吸煙者按壓此穴有分明疼痛，若本人能常常按壓此穴，尤其是煙癮發(fā)作時(shí)用力按壓則有分明的抑制造用。針灸醫(yī)師或吸煙者自己若取毫針針刺此穴，可到達(dá)分明效果。每次可刺一側(cè)穴位，也可同時(shí)針刺兩側(cè)穴位，留針15分鐘，每日1次，普通4次為一個療程。
　　
假如有冤家會埋耳針，還可以用王不留行籽貼壓耳部穴點(diǎn)的辦法：常取神門點(diǎn)、口點(diǎn)、肺點(diǎn)、氣管點(diǎn)、內(nèi)分泌點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)、心點(diǎn)、渴點(diǎn)。
令吸煙者每日3至5次（有煙癮時(shí)隨時(shí)）自行用同側(cè)食、拇指按壓貼與耳上的王不留行籽，以部分發(fā)熱、發(fā)脹痛為度，雙耳交替施術(shù)，3天換一次。10次一療程。方中神門點(diǎn)有調(diào)理大腦皮層的興奮與抑制的作用，能鎮(zhèn)靜、安神，是戒煙的主穴；心點(diǎn)有寧心安神、鎮(zhèn)定除煩的作用；肺通于鼻，主氣而司呼吸，與咽喉相關(guān)，安慰肺點(diǎn)、口點(diǎn)、氣管點(diǎn)能使吸煙者發(fā)生對煙味的討厭感，并使因吸煙而招致的咳嗽、痰多等癥狀得減；渴點(diǎn)有解渴之成效，能消弭吸煙者的煩渴；內(nèi)分泌點(diǎn)、腎上腺點(diǎn)具有調(diào)理紊亂的內(nèi)分泌和腎上腺素機(jī)能，改善癥狀、加重人體對香煙的依賴。這種辦法戒煙具有平安牢靠、無任何反作用、簡便易行、經(jīng)濟(jì)、苦楚小、損傷小、效果稱心、易為患者所承受等優(yōu)點(diǎn)。


還有一種較好的戒煙辦法就是針刺合谷、戒煙穴、神門、天突、三陰交。合谷以清熱邪，三陰交以調(diào)理脾胃，滋陰活血改善因吸煙而致的陰虛血瘀，陰虛火旺的癥狀，神門鎮(zhèn)靜安神，解除戒煙者心情不波動、肉體抑郁或思想不集中、煩燥不安等多種戒斷舒服的表現(xiàn)。采用“平安針刺法”刺天突具有祛痰、止喘、宣肺、理氣、寬胸的作用。這種辦法效果分明，無任何反作用，可以給戒煙者以決心和希望。


驗(yàn)一次穴位的神奇魅力——便秘
好快樂，昨天終于體驗(yàn)了一回穴位的神奇魅力。我有2天沒排便了，總覺得有點(diǎn)不對勁，昨天下斑回家，心想明天一定要處理這個成績。于是翻開筆記本找到便秘一頁，記有：“大敦穴有通便之效，三間便秘可通。。。”于是蹲在便池上就用雙手大拇指和食指掐大敦穴，不到一分鐘就來了便意，再掐，哈哈成績處理了，三間穴還沒用上呢，速度之快，真是不可思義，我那快樂勁可沒法說了。為什么快樂，因平常我身上沒有一個穴位于有反映，我還差點(diǎn)氣餒了呢。因而特寫一貼與大家分享。（平?？磿浌P記，給筆記本編上號，在第一頁給每一病癥一個目錄，看書時(shí)看到有這個穴治什么病就在這一頁里記載上去，如我看第二本書146頁的中央有一句講大敦穴的成效“用指甲輕掐此穴還有通便之效”。我就在本子的目錄上找到記載這一病的在14頁，翻第14頁記下p2-146,大敦穴有通便之效并記下穴位的經(jīng)絡(luò)和地位.這樣做的益處是遇到有成績時(shí)好找，另外也可加深記憶）。


慢性咽炎怎樣治


慢性咽炎怎樣治,有很多年了,喉嚨總是有痰,吃東西也很難下咽,早上起來還會惡心.用過很多辦法也吃了很多藥都不論用,有什么秘方或是多么穴位有用的,請通知我下,感謝不盡...

照海穴，還可以試試在大椎拔一下罐。


取嚏，一取馬上就能緩解咽部不適。天天取，三月見奇效。自己教員，慢性咽炎的職業(yè)患者，采用該法，已見奇效。


用柔軟的東西安慰鼻腔，如絲線，吸管等，不要弄傷鼻腔就行，直到打不出噴嚏就行了。


有意之間發(fā)現(xiàn)了個治痘痘的方法，哈哈
前天早晨洗完臉，往臉上擦東西的時(shí)分摸到右嘴角邊上有個硬硬的包，紅腫且痛，噴薄欲出，以我長痘痘多年的經(jīng)歷判別今天它將長成一個特大痘痘，影響面容，還會留下好看的疤，聯(lián)想到中里教師說的哪痛按哪，索性在那個腫包上不停按揉，到第二天晚上醒來驚喜發(fā)現(xiàn)這個包被我控制下去了，不只沒長成痘痘還平了不少，于是大受啟示有空就按揉，到明天早上發(fā)現(xiàn)這個包曾經(jīng)不太看得出來了，且也沒那么紅了，哈哈，把痘痘控制在萌芽形態(tài)中，少了不少懊惱嘞


天府治鼻炎效果明顯

我兒患過敏性鼻炎有十年了，好打噴嚏，流清鼻涕，每天要用1--2小包紙。吃的藥,噴的藥都用了好多，效果不理想，鼻炎時(shí)輕時(shí)重。看了中里教師的書后，曉得天府穴是專治鼻炎的，就讓我兒按揉此穴。真神了，我兒講只揉了一次就無效果。如今只需流清鼻涕他就揉天府，紙用的少多了。他不愿堅(jiān)持每天揉，如每天能堅(jiān)持我想效果會更好。

治麥粒腫的特效穴
前幾天左眼皮上長了麥粒腫，因在眼角影響不大，也就沒去理它，后發(fā)現(xiàn)又長了一粒，想起書上說過有個穴位是治它的，翻書一查是后溪穴，左右穿插治的，就按右手后溪穴，按到疼不可摸，早晨回去再檢查，一粒曾經(jīng)不見了（是后長的那一粒），一粒變小了，效果這么分明讓我非?？鞓罚卦诖撕痛蠹曳窒?。


“一式三招”強(qiáng)壯體魄不是夢


養(yǎng)生的最終目的就是培育本身的氣血，也就是添加“陽”氣，或許說添加本身的能量。身體強(qiáng)一分，疾病就弱兩分。身體有十分弱小的自愈才能，我們看病吃藥的進(jìn)程就是開啟并輔佐身體自愈的進(jìn)程，我們的病其實(shí)不是醫(yī)生看好的，也不是藥物看好的，最終是我們的身體本人修復(fù)的，醫(yī)生、藥物只不過是個輔佐的進(jìn)程。但身體停止自我修復(fù)有個前提，就是有充足的氣血，氣血缺乏這個進(jìn)程就不能停止。也許我這樣說你還不非常明白，總之一句話，養(yǎng)生的目的就是添加血液的總量。


要添加血液總量，“一式三招”是個復(fù)雜易行的辦法。我這里只做一個復(fù)雜的引見，要詳細(xì)理解可以本人到網(wǎng)上查《人體運(yùn)用手冊》，吳清忠編著的原文。


“一式”是敲膽經(jīng)，詳細(xì)的是敲大腿外側(cè)的那一段膽經(jīng)，從上到下，拳頭握成空心拳，用手心面敲正面臀部1下，大腿外側(cè)3下為一次，雙腿各敲50次，即雙腿各敲200下為一天的量。敲的時(shí)分腳可以放在凳子上，使大腿與空中相平，敲的地位只需留意使大腿這一段能平均敲到就行了，敲時(shí)要適當(dāng)用一點(diǎn)力，要有酸痛感最好。我每天敲一次膽經(jīng)，在早晨8～10點(diǎn)之間有空時(shí)停止。


“三招”：一是敲心包經(jīng)。心包經(jīng)的地位位于手內(nèi)側(cè)正中線，不斷從中指指端到腕部、肘部地方，不斷上延到肩。我次要敲腕部到肩這一段，每只手也敲50次（從下到上敲5下為一次）。這點(diǎn)和《人體運(yùn)用手冊》不同，因自己較懶，每個穴道去按摩怕費(fèi)勁，因而把按摩改成敲了，要想效果好一點(diǎn)，建議還是采用原著辦法。二是早睡覺。早晨10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，偶然看書晚了一點(diǎn)睡，也保證一周睡足64小時(shí)，即均勻每天8小時(shí)。早睡很重要，睡的進(jìn)程是個能量儲存和身體造血、自我修復(fù)的進(jìn)程，造血的時(shí)分要求人體要熟睡，因而有充足的睡眠十分重要。三是推腹。這是《求醫(yī)不如求己》里中里巴人的著作，我這里停止了嫁接。推腹就是從心窩用手的任何部位，不論掌、拳、指都行，只需本人覺得舒適就行，從心窩向下推到小腹，每天推2次，早晨臨睡前和早上起床前各推一次，每次3分鐘。我喜歡用指推，先握成拳頭，再用屈曲的指部推，我盲目腹內(nèi)較深的地位，在肚臍左近有一塊硬塊，不必一點(diǎn)力不能推到。推腹時(shí)發(fā)現(xiàn)有硬塊、氣團(tuán)什么的，一定要細(xì)細(xì)的推開，這是體內(nèi)“三濁”郁結(jié)的標(biāo)志，是治病的本源。“三濁”即濁氣、濁水和宿便。


其他的留意點(diǎn)還有要堅(jiān)持心境酣暢，要悲觀，盡量不要生氣；還要堅(jiān)持腸胃清潔，不要吃不潔的食物，特別是生的海鮮相對不能吃。


我堅(jiān)持了近半年了，最大的覺得就是人比以前肉體了，面色比以前蒼白了，還有最直觀的就是牙齦逐步飽滿了，開端長并包住暴露的牙根，手掌心以前比擬紅，如今手掌心很白，但指尖紅，這一切都闡明“一式三招”在發(fā)作作用了。


慢性前列腺炎克星——太溪、復(fù)溜
我曾是無菌性慢性前列腺炎患者，在施行經(jīng)絡(luò)療法之前，看了很多中中醫(yī)，花了不少錢，但都是吃藥無效，停藥復(fù)發(fā)，很是惱人。
接觸《求醫(yī)不如求己》后，依照中里巴人教師的辦法，天天按摩太溪、復(fù)溜及腳底膀胱反射區(qū)、性腺反射區(qū)、下半身淋巴發(fā)射區(qū)，按摩當(dāng)天停藥，至今未服過藥，癥狀已根本消弭，以前的尿頻尿急、會陰憋賬、尿有力分叉等癥狀都不見了，以前最怕出差，最怕找?guī)臑殡y事沒有了，生活恢復(fù)正常，真的好開心。


太興奮了~按揉三陰交和灸關(guān)元讓我從此不再求醫(yī)！
月經(jīng)不暢的成績他不斷沒當(dāng)回事，只說等我生完孩子就會自動正常的。成績是，我如今獨(dú)身，怎樣生呀？我要一輩子都不生，難道就一輩子這么下去嗎？郁悶?。「魫灥氖墙鼇頃r(shí)有黃帶，陰道搔癢又開端了，經(jīng)期前后尤其分明，顯然是舊病復(fù)發(fā)！微波醫(yī)治能斷根基本是個大騙局?。。?！

求不了醫(yī)，嚴(yán)重的郁悶終于讓我開端想方法“求己”了。其實(shí)我對西醫(yī)不斷都很感興味，中里教師的書我一年前就看過了，事先照著辦法治好了頸椎疼痛，后來由于忙，就把經(jīng)絡(luò)按摩全拋到腦后了，直到幾周前發(fā)現(xiàn)了這個論壇，看了很多冤家的經(jīng)歷分享，又重新拿出教師的書仔細(xì)研讀，發(fā)現(xiàn)三陰交和關(guān)元是醫(yī)治婦科疾病的兩個要穴。兩周前我開端仔細(xì)按摩三陰交，一開端幾乎痛得鉆心，痛則不通，我曉得這是身體給出的信號，一天揉一點(diǎn)，繼續(xù)了一個多星期，最初居然不怎樣痛了，同時(shí)我驚喜地發(fā)現(xiàn)黃帶完全沒有了！至于關(guān)元穴，我用的是艾灸，第一次灸的時(shí)分是下雨天，很涼爽，灸的時(shí)分腹部暖暖的，太舒適了，都不想停了，后來又?jǐn)嗬m(xù)灸了兩次，最初一次是月經(jīng)前一天。還有一次偶爾的時(shí)機(jī)，發(fā)現(xiàn)后腰關(guān)元俞的部位按壓起來也十分疼，于是我也每天按揉直到不疼為止。偏巧來月經(jīng)前一周，家人煮了四物湯，我曉得是個好東西，就多喝了兩碗，另外月經(jīng)來前一天，覺得頭有點(diǎn)脹痛，就用艾葉泡了腳。在這些辦法的綜協(xié)作用下，這個月的月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)（第26天）抵達(dá)，而且沒有了褐色分泌物的前奏，一上去就是正常的經(jīng)血，十分順暢，我快樂得幾乎手舞足蹈！

立竿見影的解溪穴
近日上火，咽喉處不適，扁桃體發(fā)炎。試了幾個法子都不太奏效，昨個兒按揉胃經(jīng)上的解溪穴，效果真是立竿見影，咽喉處立馬有些清涼，腫塊消逝。明天晚上又試了一下，效果太驚人了，特寫來分享。
　　方才又電話征詢了一下西醫(yī)按摩的教師，解溪穴可去熱消腫，他常用來醫(yī)治扁桃體、咽喉部位的腫脹。
以下是解溪穴的引見：
地位：在足背與小腿接壤處的橫紋地方凹陷處，當(dāng)拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
教師的解詞釋義：“溪”是溪流之意，人體的溪流就是血液。“解溪”就是把腿上的血解運(yùn)到腳上去，翻開一個通道。
解溪穴不只可以抓緊身心，改善腦部供血缺乏。還可去胃熱、消腫脹。


丘墟穴-醫(yī)治嗓子紅腫、咽喉腫痛、牙痛、眼睛發(fā)紅等上火之癥
丘墟穴在外踝骨的前緣，它是膽經(jīng)的原穴。
丘墟穴專門醫(yī)治各種上火之癥，也就是中醫(yī)所說的發(fā)炎癥狀，比方嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、牙痛發(fā)炎、眼睛紅腫發(fā)炎等病，都是一個意思。在足底反射區(qū)，丘墟穴相當(dāng)俞下身淋巴反射點(diǎn)。假如是頭痛和乳房痛的炎癥，跟它就更有關(guān)系了。


醫(yī)治耳鳴心得
我從去年開端就有嚴(yán)重的耳鳴，后來雖然好了，但是累了就會復(fù)發(fā)。本周一開端我又耳鳴了，延續(xù)兩天都不好。所以昨天特別請假，在家休息。早上睡到8點(diǎn)多起來，半夜又睡了兩小時(shí)，早晨10點(diǎn)之前按摩一下，預(yù)備睡覺。后果按摩的時(shí)分覺得左邊的腎經(jīng)陰谷左近脹痛（我的耳鳴也是右耳），點(diǎn)按了幾下之后耳鳴突然加重很多，今早起來就簡直覺得不到了。再看中里教師的書，腎開竅于耳，果真很有道理。而且我的耳朵跟他人比愈加敏感，特別怕響聲，會痛的，去醫(yī)院也查不出什么了，如今看來應(yīng)該就是腎虛吧。建議和我一樣耳鳴的冤家平常留意休息，有良好的睡眠加上按摩腎經(jīng)，很快就會好了。


我的辦法
我用上面辦法，約30天消弭曾經(jīng)一年多的耳鳴。
1、睡覺前用掌心（勞宮）搓腳心（涌泉），左右腳各做100-200次，
2、雙手捂耳，中指向后腦敲擊（鳴天鼓）100-200次。


班門弄斧之三：兩個十分靈驗(yàn)的消痘穴
一個是太沖，一個是曲池。穴位叫什么名字不重要，只需曉得是什么地位，就可以了。假如有工夫的可以本人去找網(wǎng)上的穴位圖，有動畫版的，可以通知你穴位的選取。這里，我只依據(jù)本人的皮毛經(jīng)歷來說說吧。

太沖，在腳上（左右腳都有），腳背上從大腳趾和二腳趾的銜接處，往腳背方向?qū)ひ捯粋€最高點(diǎn)（其實(shí)就是大腳趾和二腳趾的骨頭銜接點(diǎn)），這個最高點(diǎn)的后面（往腳趾方向）一點(diǎn)點(diǎn)，有個凹陷出來的中央，這就是太沖穴了（我四周有些冤家應(yīng)該是曉得的啦，有幾位來我辦公室的時(shí)分，總是聊著聊著我就讓她們脫了鞋，忍不住好為人師一下）。書上說，這個穴位是在肝經(jīng)上，是個大穴，可以消氣，當(dāng)人生氣后，按這個穴位十分痛，按住片刻，可以避免怒氣上延，因氣傷肝；這個穴位還可以瀉肝火，關(guān)于肝火旺易生氣尤其是悶氣（由于發(fā)脾氣比悶氣的損傷要?。┑娜?，常按此穴可以有所改善；這個穴位還可以消痘等等諸多作用。別的都不曉得靈驗(yàn)水平如何，但是消痘的確有用！在兩個月前，我的額頭上開端鼓起一快小包，有點(diǎn)紅，有點(diǎn)疼，假如依照以前的開展規(guī)律，如此下去一定要冒出一個痘痘，最初假如由它去，即便不會最初“成熟”，但這個包會不斷鼓在那里；或許等其“成熟”后，留下一個痘斑，總之都不是太適宜。于是我就按太沖穴，尤其是在睡覺前，每次大約5分鐘左右。后果連按了兩個早晨，第三天晚上起來，發(fā)現(xiàn)那個包不見了！很是驚喜。爾后過了一個月，又有過一次，在眉頭左近又冒了一痘，我又按太沖兩日，于是又太平無事了！

假如覺得按腳不方便（比方白晝想按卻覺得不雅觀，要顧及場所，早晨回家又累又困，假如再加上要照顧孩子，沒有工夫和力氣再按），那就按另一處穴位：曲池。曲池是大腸經(jīng)上的，是一個排毒大穴，其中機(jī)理也不詳細(xì)敘說（此處有存貨，但怕讀者看了會頭大）。曲池的尋覓辦法：將胳膊（左右皆可）彎曲，在肘部會呈現(xiàn)橫紋，在肘橫紋的末端（靠臂外側(cè)），按掐出來，尋覓到發(fā)生酸痛感的點(diǎn)，就是曲池。該穴位可以處理皮膚的很多成績，包括痘，疹，過敏等等。前兩天，我下巴上又鼓起一小痘，這次我沒按太沖，試著按曲池，白晝在單位里的時(shí)分就可以按按，可以邊看書邊按，也可以邊閉會邊按，反正按胳膊么，又沒什么關(guān)系，哎，還真靈，兩天當(dāng)前，下巴上就啥都沒了！著實(shí)讓我興奮了一把！（有形中，使我探索西醫(yī)的興味又濃重了許多）

常用穴位處方歌訣一覽表
一、十二原穴
五臟及膏肓的十二個原穴。即肺之原太淵，左右各一；心之原大陵，左右各一；脾之原太白，左右各一；腎之原太溪，左右各一；肝之原太沖，左右各一；膏之原鳩尾；肓之原氣海。十二原穴主治五臟六腑的疾病。出《靈樞·九針十二原》。

二、下合穴
六腑在下肢足三陽經(jīng)的合穴，稱為“下合穴”，又稱“六腑下合穴”。下合穴共有6個，其中胃、膽、膀胱的下合穴位于本經(jīng)，大腸、小腸的下合穴同位于胃經(jīng)，三焦的下合穴位于膀胱經(jīng)。從“合治內(nèi)腑”的醫(yī)治準(zhǔn)繩動身,按疾病所屬內(nèi)腑的不同,而取其相應(yīng)的下合穴醫(yī)治。如胃病取三里,大腸病取上巨虛等。
小腸：下巨虛；大腸：上巨虛；三焦：委陽；膀胱：委中；胃：足三里；膽：陽陵泉。

三、八會穴
臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣辨別所集聚之處的八個腧穴。八會穴首載于《難經(jīng)》，它與其所屬的八種臟器組織的生理功用有著親密關(guān)系，
并與經(jīng)穴中的某些特定穴有反復(fù)。如章門為臟之會穴，因五臟皆稟于脾，為脾之募穴；中脘為腑之會穴，因六腑皆稟于胃，為胃之募穴，膻中為氣之會穴，因其為宗氣之所聚，為心包之募穴等。
在臨床方面凡與此八者有關(guān)的病證，均可選用八會穴醫(yī)治。如臟病取章門，腑病取中脘，各種出血病證取血會膈俞。另外，八會穴還能醫(yī)治某些熱病。
八會穴：臟會章門、腑會中脘、氣會膻中、血會膈俞、筋會陽陵泉、脈會太淵、骨會大杼、髓會絕骨（又名懸鐘）。

四、八脈交會穴
奇經(jīng)八脈與十二正派脈經(jīng)氣相通的八個腧穴。均散布在肘膝以下。因這八個穴是金元時(shí)代竇漢卿常用的無效穴位，故又稱竇氏八穴。結(jié)合天干、地支、九宮、八卦等使用，稱為飛揚(yáng)八法和靈龜八法，是一種按時(shí)取穴醫(yī)治疾病的辦法。

由于奇經(jīng)與正派的經(jīng)氣經(jīng)過八穴相會通，所以此八穴既能治奇經(jīng)病，又能治正派病。如公孫通沖脈（沖脈為十二經(jīng)之海、血海，通治血病，醫(yī)治婦科病效著），故公孫既能治足太陰脾經(jīng)的病，又能治沖脈的病。

在臨床上常采取上下相應(yīng)的配穴法。如公孫配內(nèi)關(guān)治心、胸和胃部疾患；后溪配申脈治目內(nèi)眥、頸項(xiàng)、耳、肩膊、小腸、膀胱部疾患；臨泣配外關(guān)治目外眥、耳后、頰、頸、肩、缺盆、胸膈部疾患；列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。

五、四總穴歌
肚腹三里留，腰背委中求。頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。

六、手足十二針（合谷曲池三里陽陵內(nèi)關(guān)三陰交）
主治：①半身不遂②高血壓③癱瘓④痹癥

七、十全大補(bǔ)方
組方：合谷、曲池、內(nèi)關(guān)、足三里、陽陵泉、中脘、太沖、三陰交、章門、關(guān)元
主治：心脾兩虛、脾腎兩虛、肝腎兩虛、神經(jīng)健康、久病體弱。

八、胃家病驗(yàn)方
主穴：中脘、足三里
組方：上脘、中脘、下脘、氣海、天樞、內(nèi)關(guān)、足三里
范圍：胃痛、腹痛、食滯、腹瀉、便秘。

九、四大零碎調(diào)理主穴
血液循環(huán)零碎：內(nèi)關(guān)
消化零碎：承漿、足三里、中脘
神經(jīng)零碎：風(fēng)池、率谷
免疫零碎：大椎、足三里、合谷

十、常用配穴
手顫：少海
五指不伸：中渚
指痛：少商
臂痹：肩髃
吐血：尺澤
流涎：地倉
男蠱女孕：涌泉
鬼邪妖癲：神門、人中、間使
冷風(fēng)濕痹：環(huán)跳、陽陵泉
頭面?。呵亍⒑瞎?BR>鼻淵：合谷、太沖
泄瀉：足三里、內(nèi)庭、申脈、中脘
五癇（如五畜叫）：勞宮、涌泉
心腎不交：神門、太溪
心力衰竭：內(nèi)關(guān)、膻中
注：自《雜病穴法歌》《靈光賦》《長桑君天星秘訣歌》《罕見病信息穴一針療法》。

十一、罕見病一針療法
退熱穴：曲池
胸悶穴：膻中
調(diào)心穴：內(nèi)關(guān)
急救穴：人中
神衰穴：臍中
肉體病穴：百會
癔癱穴：涌泉
面癱穴：下關(guān)
偏癱穴：率谷
腦缺血穴：風(fēng)池
前頭痛穴：中脘
偏頭痛穴：太沖
后頭痛穴：至陰
失眠穴：大陵
失眠２穴：風(fēng)池
胃痛穴：中脘
止瀉穴：申脈
腎痛（結(jié)石）穴：精靈
利尿穴：三陰交
落枕穴：懸鐘
腕痛穴：太溪
肘痛穴：陰陵泉
腰肌扭傷穴：后溪
髖痛穴：合谷
肋痛穴：陽陵泉
膝痛穴：曲池
踝痛穴：合谷
足跟痛穴：大陵
手麻穴：后溪
催乳穴：涌泉
上牙痛穴：下關(guān)
下牙痛穴：合谷
鼻炎穴：下關(guān)
眩暈穴：百會
耳聾穴：聽宮
耳鳴穴：聽會

十二、千金十一穴歌
三里內(nèi)庭穴，肚腹中妙訣。
曲池與合谷，頭面病可徹。
腰背痛相連，委中昆侖穴。
胸項(xiàng)如有痛，后溪并列缺。
環(huán)跳與陽陵，膝前兼腋脅。
可補(bǔ)即留久，當(dāng)瀉即疏泄。
三百六十名，十一千金穴。

十三、回陽九針歌
啞門勞宮三陰交，涌泉太溪中脘接，
環(huán)跳三里合谷并，此是回陽九針穴。

十四、禁針穴歌
腦戶囪會及神庭，玉枕絡(luò)卻到承靈，
顱息角孫承泣穴，神道靈臺膻中明。
水分神闕會陰上，橫骨氣沖針莫行，
箕門承筋手五里，三陽絡(luò)穴到青靈。
孕婦不宜針合谷，三陰交內(nèi)亦通論，
石門針灸應(yīng)須忌，男子終身孕不成。
外有云門并鳩尾，缺盆主客深暈生，
肩井深時(shí)亦暈倒，急補(bǔ)三里人還平。
刺中五臟膽皆死，沖陽血出投幽冥，
海泉顴髎乳頭上，脊間中髓傴僂形。
手魚腹陷陰股內(nèi)，膝髕筋會及腎經(jīng)，
腋股之下各三寸，目眶關(guān)節(jié)皆通評。

十五、針灸取穴要訣
病在上，取肺大腸經(jīng)；病在中，取脾胃經(jīng)；病在下，取肝腎。
寧失其穴，不失其經(jīng)，離穴不離經(jīng)。
經(jīng)脈所過，主治所及。
按壓穴位處脹痛感比非穴位處分明。

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