很多人都吃榴蓮，但對(duì)于榴蓮的功效和作用，很多人卻比較“迷糊”，下面塞呋盾美食專家就為大家介紹一些榴蓮的功效與作用，如適量食用榴蓮具有補(bǔ)腎壯陽、滋脾補(bǔ)氣、活血散寒、開胃強(qiáng)食欲等功效與作用。

榴蓮的功效與作用 補(bǔ)腎壯陽活血散寒

　　滋補(bǔ)身體

　　根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

　　活血散寒

　　榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。

　　增進(jìn)食欲

　　榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，也正是榴蓮的這種氣味有開胃，促進(jìn)食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
 

　　【塞呋盾女性健康網(wǎng)特別提醒】

　　榴蓮的功效與作用對(duì)于身體的健康維護(hù)很重要，但在食用時(shí)，也并非人人皆可，如榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者在食后可能導(dǎo)致血糖升高，另外，熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽等患者，也要盡量少吃，以避免使病情惡化。