完美的性生活離不開(kāi)環(huán)境因素。其中，內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境同樣重要，二者常相互影響。在這方面，任何不慎都可能是敗“性”之筆。

一、內(nèi)環(huán)境。內(nèi)環(huán)境主要指人體的器官功能和精神狀態(tài)。夫妻雙方身體健康、精力充沛是進(jìn)行完美性愛(ài)的前提。一旦一方出現(xiàn)了過(guò)度勞累、心情不佳、患病、女方早期妊娠、流產(chǎn)或來(lái)月經(jīng)等不利情況，應(yīng)盡量回避房事，否則容易遭遇尷尬局面，并可能對(duì)以后性生活產(chǎn)生不良影響。

要想獲得性生活的巨大滿足，還需要夫妻雙方積極參與、默契配合，采取相應(yīng)方法激起對(duì)方的情欲。很多夫妻在性生活中，由于過(guò)于緊張，或者一方缺乏情趣而冷眼旁觀等，都限制了對(duì)性生活的仔細(xì)體驗(yàn)和充分發(fā)揮。
　　此外，良好的情感基礎(chǔ)也是內(nèi)環(huán)境中重要的一方面。性生活是否美滿和諧，很大程度上取決于伴侶雙方的情感交流。實(shí)際上，最高級(jí)、最通用的“性技巧”不是動(dòng)作上的，而是心靈上的。應(yīng)該盡可能多地把愛(ài)慕、依戀、親密和關(guān)心的真情傾注于性生活之中。
　　二、外環(huán)境。完美性愛(ài)是一件很浪漫的事情，應(yīng)該在充滿溫馨﹑柔情和浪漫的氣氛中進(jìn)行，以增加性生活的情趣。
　　首先，要營(yíng)造溫馨的性愛(ài)小巢。從繁忙的工作中抽出一點(diǎn)時(shí)間，將性生活的環(huán)境布置一下，增加浪漫情趣，并努力把臥室的聲、光、色調(diào)配得與性生活氣氛相互協(xié)調(diào)，消除一切不和諧“音符”，使雙方都感到親切﹑輕松愉快，以激起情欲和性喚起。
　　其次，要盡量避免敗“性”的外觀和言談舉止，并讓自己的外表具有強(qiáng)烈的性吸引力。性事前先沐浴或洗滌、穿淡雅的服裝，可以避免因不潔的形象或難聞的氣味讓對(duì)方厭惡而敗“性”。▲