古國治老師講親子課程
古國治老師的親子講座文字稿(一) 開課的因緣 這個課程其實最早,開的對象不是為了怎么愛我們的孩子,最早是因為我的工作的關(guān)系。我過去在保險業(yè),做了二十幾年,慢慢慢慢一步步做起來,后來等于說要帶幾百個人,要把業(yè)績搞起來。但是呢,我這個工作呢是很特殊的,不象一般的單位,這個領(lǐng)導(dǎo)或者這個主管啊,是有權(quán)力、有權(quán)柄的。什么叫做權(quán)力權(quán)柄呢?就是你的薪水啊,決定在我手上了,這是權(quán)力;你的晉升決定在我手上,這是權(quán)力。過去的帝王時代啊,你的生死決定在我權(quán)力,那更嚴重了,對吧?哎,那個權(quán)威是很厲害的,嗨,可以決定你的生死,那是絕對的權(quán)威。一般的公司行號里面至少有兩個東西,一個是薪水,對吧?一個是晉升。所以很多老板一上臺就抓兩個,一個抓財務(wù),一個抓人事,嘿,這兩個始終是緊抓著不放用自己人,對吧?艾,就是這兩個東西是最重要的。 所以,這兩個東西我手頭上沒有,沒有權(quán)力,但是你要把業(yè)績帶起來啊,一兩百個人,還有辦很多活動呢,這些東西要弄起來啊。艾,那個時候我就犯難了,剛開始做的時候也是到處碰壁啦。所以這里面就在不斷的探索,我看管理學(xué)咯,去學(xué)管理咯,就是弄了很多。后來我就想我面對的都是人,客戶也好,或者底下的干部也好,營銷員也好,都是人。就象在一個工廠里面,假如你干車間主任的話,你對機器要把它搞熟、摸清楚,對吧?那我說我面對的不是機器,也不是公文啊,艾,我一天到晚面對的是人,那我至少要把人搞清楚,先把人摸清楚。所以那時候想,必須要對人要有所了解。所以去探索人、去了解人。 那么因為去了解人,艾,發(fā)現(xiàn)大人呢,都會掩飾,不好了解。最好了解的是小孩子,他不會掩飾,所以去研究探索小孩子、研究小孩子。因為研究小孩子呢,也接觸到父母親如何帶孩子,艾,發(fā)現(xiàn)怎么帶孩子跟做領(lǐng)導(dǎo),那個道理是相通的。怎么做父母跟怎么做領(lǐng)導(dǎo),那個管理上面都是一樣的東西,面對的都是人,艾,這里面去總結(jié)一些經(jīng)驗。 另外,因為工作上的關(guān)系,我底下的營銷員一天到晚去見客戶,面對的都是拒絕。各位知道,推銷保險都是面對的是拒絕,然后回來都是垂頭喪氣的,我當初我要給他打氣,充滿了氣又充滿了斗志,又去沖啦。 在做這個工作的過程當中,當然也碰到一些問題。過去我們的一些主管會教一些方法,艾,發(fā)現(xiàn)這些方法有用,但是不是很管用,暫時的效果但是也有一些問題,后來我自己再去摸索,在里面去探索一個心理學(xué)的問題。因為你要了解人啊,探索心理學(xué)的問題啊,探索這個所謂的心理咨詢。面對的是一個比較嚴重的、想自殺的人,艾,透過心理咨詢,然后把他挽救起來,讓他不想自殺,面對人生。平時想,那么嚴重想要自殺的人都可以把他弄得不想自殺,那這個碰到客戶的拒絕,喪失斗志了,跟那個自殺比起來,這是小菜一碟吧。 后來就想那我去學(xué)這個怎么樣去輔導(dǎo)這些想要自殺的人,看怎么去輔導(dǎo)他,讓他不想死,把他轉(zhuǎn)過來。把這套東西學(xué)會的話,用在工作上那不是很好嘛。后來又去學(xué)這個心理咨商這一塊,艾,把那些精神那些東西吸取起來,用在工作里面,艾,效果很好。 所以,把這些心理學(xué)的東西,加上如何當父母這些東西全部融合在一起,對人性的了解,我綜合起來在工作上推廣。艾,結(jié)果效果很好,,業(yè)績很好,也得了各種不同的獎。艾,結(jié)果慢慢公司別的部門都找我去講這些東西,后來自己開課講這個。發(fā)現(xiàn)很好玩,講這個工作上的東西呢,回去之后他們馬上受益的是自己的孩子。 所以這個課程最早是因為工作上的關(guān)系,后來到大陸來之后,因為因緣聚會的關(guān)系,跟幾個人一談理念,感到目前這些孩子出問題都是因為家長出問題,所以開了這樣一個課。也很好玩的一件事情,針對家長來談怎么樣帶孩子,結(jié)果很多那個聽完之后,艾,這個工作方面得益了,夫妻關(guān)系方面得益了。針對那個教育小孩子的課,他說哎呀,聽了以后工作方面都不一樣,慢慢小孩子也很好了。所以這兩個不管是針對這個工作也好,或者小孩子也好,認識效果都是一樣。所以這個課程最原始是這么來的。 這一套東西,上次去廣州開課也是一樣,一個媒體的朋友在聽完兩天之后,艾,很好玩,本來跟他爸爸經(jīng)常會有矛盾的,他爸爸老喜歡管他啊、訓(xùn)他啊。他學(xué)了課之后能夠體諒爸爸了,然后轉(zhuǎn)換了溝通模式。他爸爸本來很生氣的,艾,一下就變得不生氣了。兩個慢慢關(guān)系就發(fā)生轉(zhuǎn)變了。 現(xiàn)行教育體制的狀況 我相信孩子都是我們最愛的,孩子是我們的寶貝,孩子出生之后,我們總給孩子吃最好的,選最好的奶粉,用最好的尿片,什么都是用最好的,對吧?幼兒園也是選最好的,從上小學(xué)開始都要選好的小學(xué),然后要重點中學(xué)、重點高中,最后希望他上重點大學(xué)。是不是這樣啊,然后從小呢給他學(xué)各種班,現(xiàn)在有音樂班,還有什么跆拳哪,還有各種不同的班。所以除了功課之外,還有各種班。這里面無非是希望我們的孩子,望子成龍、望女成鳳。但是這里面,有一個讓人家感到非常遺憾的訊息。什么訊息呢?我前一陣子看一些資料報導(dǎo),在北京有將近十萬個大學(xué)生,我相信幾乎全國的父母親都希望把自己的孩子送到大學(xué),甚至希望送到北京幾所好的大學(xué),是不是這樣?。?/SPAN>(是,下面學(xué)員回答)。都是這樣,從小學(xué)開始逼分數(shù)、重視分數(shù),哈,小學(xué)、初中、高中都是非常重視分數(shù)。好了,上了大學(xué),我最近看到最新的資料,十萬個大學(xué)生里面,各位知道,有很多大學(xué)生自殺,對吧?啊,十萬個大學(xué)生里面有抑郁癥的占多少?各位猜猜看,占了四分之一。啊,有四分之一的大學(xué)生是抑郁癥,有許多小孩是自殺但沒有實際行動自殺。前一陣子我也接到一封信,這個年輕人二十幾歲來自四川。這里有沒有四川的朋友?哦,沒有啊。他跟我講,他父親是在四川賣茶,四川喝茶很風(fēng)行,一杯茶一塊錢,賺錢供他上大學(xué)。媽媽也是省吃儉用,沒錢蓋新房,住這個舊房,然后地震震成危房。那么辛苦地把他一步一步供養(yǎng)他到大學(xué),好啦,父母親應(yīng)該很高興吧?那個不是那么容易的事情,這里面不曉得付出了多少的心血。好啦,大學(xué)畢業(yè)了,他寫信來求助我,他后來也學(xué)佛。求助什么事情呢?大學(xué)畢業(yè)進來社會之后,不會跟同事相處。工作不會做,到辦公室呢,看自己的書。假如你是老板,你會不會喜歡這種人?結(jié)果就被炒魷魚炒掉了,然后再繼續(xù)找工作,又換了一個工作,也是一樣的不會工作,手伸太長,弄得老板很不高興,這是他自己寫的。結(jié)果又被炒魷魚了,這個過程當中他一直想自殺,但他還有非常大的志向要救國救民,嘿,這么樣的一個年輕人。 前一陣子我還跟一個朋友接觸,他現(xiàn)在辦一個培訓(xùn),好像生意還不錯。什么培訓(xùn)呢?專門針對大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生,訓(xùn)練他如何接電話、如何做人處事、怎么做事情,他還跟企業(yè)合作,好像生意還不錯。 這個問題已經(jīng)呈現(xiàn)出來了,父母親辛辛苦苦在十幾年的過程當中,花了很多的心血讓孩子上大學(xué)。結(jié)果在上大學(xué)的有四分之一是憂郁癥,然后進了社會之后不會做事。不曉得各位聽了這樣的消息,作何感想? 古國治老師的親子講座文字稿(二) 但是我知道有很多的家長,對現(xiàn)行的教育體制有意見,對吧?認為現(xiàn)在的教育沒有用。我們自己也是這個教育體制出來的,對吧?我們發(fā)現(xiàn)一個事實,然后我們學(xué)的專業(yè)跟現(xiàn)在的工作好像都無關(guān),是不是?。楷F(xiàn)在工作跟過去學(xué)的有關(guān)系的請舉手(寥寥幾個人舉手),我相信不多的,大部分都是無關(guān)的。假如是無關(guān)的話,這里面就產(chǎn)生了大問題,所以很多家長對現(xiàn)行的教育體制覺得有些問題。 經(jīng)典讀誦的問題 好啦,既然現(xiàn)行的教育體制有問題,現(xiàn)在還流行讀經(jīng),讀經(jīng)典哪,對吧?在座我相信有不少人,甚至很多人辦了私塾,對吧?在我看來,私塾也有問題。我碰到幾個私塾很嚴重,嚴重到什么程度呢?三五歲送到私塾,開始用戒尺打。然后必須要坐得規(guī)規(guī)矩矩的,看到人就九十度的鞠躬。哎喲,我看到很多私塾的孩子都變成什么樣子?都死死板板,眼睛呆滯的。那個那個很乖、很聽話,但是沒有用,不像個孩子,七八歲象大人。這種孩子你喜歡嗎?一點都不靈動。然后呢,背書一天,整整背八個小時,十個小時都在背書。哎喲,五六歲七八歲的孩子,我覺得這是很恐怖的事情。現(xiàn)在已經(jīng)認為應(yīng)試教育不好,對吧?請問,進入私塾這種背書是不是應(yīng)試教育?那也是應(yīng)試教育啊,這是更嚴重的應(yīng)試教育,這種比學(xué)校的應(yīng)試教育更糟糕啊。 當然我知道,為什么會有這個國學(xué)熱、要讀經(jīng)典,這里面有個很重要的原因,就是認為目前的應(yīng)試教育學(xué)的這些課程,最后大學(xué)畢業(yè)進入社會之后用不上。最有用的是怎么樣做人處事的東西,對吧?中國的經(jīng)典里面有很多做人處事的道理,所以把這個東西背下來之后,進了社會之后,這些經(jīng)典的道理社會上是怎么結(jié)合起來的,最初的意義是在這個地方。在我看來這個經(jīng)典,這只是教材啊,不能把教材跟教育劃上等號,是不是這樣?對啊,以為讀了經(jīng)典教育就可以解決一切的問題,那真是一個大問題。 但是現(xiàn)在很多的家長、很多的私塾都走上這條路了,把孩子弄得死板板的。有很多的私塾以為讀了經(jīng)典就可以解決一切的問題,在我看來不是那么簡單的事情。經(jīng)典本身是不錯的,那個教材是很好的,那個經(jīng)典背下來是有用的。不過你在背的過程當中,讓孩子搞得枯燥、乏味,變成一種非常大的壓力,那是一件苦差事。各位,我們喜不喜歡背書。不喜歡背書,對吧?更何況你看小孩子最重要的事情是什么?玩,玩是最高興的事情,你不讓他玩。后來我看到有一個帶孩子背書,必須要死板板地坐好,然后手指還要指。哎呀,要背,不是這么背嘛。要孩子背書呢,可以很輕松的。用敲的方式都可以(古老師邊敲邊唱念 “人之初,性本善,性相近,習(xí)相遠”)艾,搖頭晃腦,覺得很好玩。這樣背下來,好玩有意思,他就容易記住,才能產(chǎn)生效果。以前中國背書那是搖頭晃腦啊,抑揚頓挫,他覺得很好玩的一件事情,不是死板板的,那個是很枯燥,很乏味的事情,對吧? 人的物質(zhì)部分 所以要先弄清楚人。人分為兩大部分,一個是物質(zhì)的部分,一個是非物質(zhì)的部分,對吧?物質(zhì)的部分,我們的肉體,在醫(yī)學(xué)上分為五個系統(tǒng):神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)。學(xué)佛的朋友知道,物質(zhì)的部分在佛法里面分為四大類,叫地、水、火、風(fēng)。地是固體,水是液體,火是熱能,風(fēng)是氣體。這個東西很合乎現(xiàn)在的物理學(xué)。物理學(xué)里面講到,物質(zhì)分類有四種形態(tài):固態(tài)、液態(tài)、氣態(tài),還有火叫等離子態(tài)。這是四種形態(tài)跟佛法說的一模一樣。這個四大部分組成人的物質(zhì)的部分,對吧? 人的精神部分 人除了物質(zhì)的部分,還有非物質(zhì)的部分,對吧?非物質(zhì)的部分,我們稱為精神的部分。什么是精神的部分呢?人會思想、會推理、會回憶、會想象,會做一些判斷。這是我們稱為理性的部分,對吧?另外一個非理性的部分,會有情緒的部分,會有喜怒哀樂,會有痛苦和感覺,會有感受。所以從精神大致來分,當然里面還有很多很細的部分。精神的部分大致分為理性的部分和非理性的部分,就是感性的部分,這里面要弄清楚。好,注意哦,這里面已經(jīng)開始出問題了哦。 誤區(qū)一:注重物質(zhì),忽略精神 我們大部分的人一般來講,都會重視物質(zhì),對孩子呢,當然物質(zhì)的部分是很重要的,但是不要忘了,我們還有精神的部分。你看我們照顧孩子,第一個是看他吃飽了沒有,穿暖了沒有,對吧?所以第一個我們是重視養(yǎng)育,我們經(jīng)常只照顧他吃飽了沒有,身體健不健康,身體壯不壯,對吧?但是我們經(jīng)常會忽略掉,他到底愉快不愉快?快樂不快樂?這是我們忽略掉的。 所以,第一個我們經(jīng)常會產(chǎn)生誤區(qū):注重物質(zhì),忽略掉了精神。第一個關(guān)注的是吃得好不好,吃得夠不夠營養(yǎng),身體夠不夠健康。但是忽略掉他心理健不健康,他的心理需求有沒有滿足,他到底快樂不快樂?有一本書《誰拿走了孩子的幸?!?,他的幸福感如何?吃飽了、穿暖了,不一定幸福啊,不一定快樂啊。我們有的吃、有的玩、吃得很好,不一定快樂啊,孩子也一樣。你看我們小時候,我們吃都吃不飽,對吧?但是過去那個小時候,那個那個空間是很寬廣的,小孩子跟小孩子一起玩。然后去山上去捉捉蟲啊、捉捉鳥啊,那是很快樂的,對吧?所以,那種快樂幸福感,不一定要物質(zhì)要滿足才能夠真正的快樂哦?,F(xiàn)在這一部分精神上的快樂、幸福感,經(jīng)常是被忽略掉的,這是一個誤區(qū)。 誤區(qū)2:注重理性,忽略排斥非理性 好,即使注重精神這一塊,我們講人有理性的部分跟感性的部分,非理性的部分,對吧?好,即使注重這一塊,這里面又有一個誤區(qū)哦,我們是經(jīng)常注重理性的東西,討厭非理性的東西,對吧?經(jīng)常需要講道理,對吧?跟孩子也開始講道理,甚至兩歲三歲就跟他講道理哦,是不是這樣?只重視IQ,忽略掉EQ,只要他功課好,功課是IQ(智商)還是EQ(情商)? (學(xué)員回答:IQ) 給他看很多書,讓他懂很多的知識,這是IQ還是EQ?都是IQ哦。所以我們對孩子對人經(jīng)常是重視他的IQ,忽略他的情緒部分、他的感性部分、他的敏感部分,他與人之間的那種交流部分,是不是這樣? 古國治老師的親子講座文字稿(三) IQ vs. EQ 好,我們再來看這一塊。今天在座的都是都是大人,都在社會上工作,IQ、EQ我們都很清楚,對吧?各位憑自己的經(jīng)驗,現(xiàn)在工作當中,在人與人接觸的當中,IQ重要還是EQ重要? (底下回答EQ,也有回答IQ) 嘿,兩個不同的聲音.IQ重要還是EQ重要? (底下回答EQ的響亮起來) EQ重要.對吧? 而且職位越高的話,EQ越怎么樣?對,越高.同意吧? (學(xué)員紛紛答:同意) 是不是這樣的? (是) 注意哦,在實際生活里面,現(xiàn)實社會里面是這樣子哦,EQ是比較重要的哦。職位越高EQ是要越強,這是情緒處理的能力,人與人相處的能力。隨著年齡、職位的增高,IQ慢慢慢慢就變得不重要,對吧?但是,我們教育孩子,重點放在哪里? (學(xué)員回答:IQ) ???對。我們重點都放在IQ哦。分數(shù)是不是IQ?那是IQ哦, 灌輸他很多的知識,都是IQ哦。所以在這里面又是一個誤區(qū),艾,我們重視IQ,而忽略掉EQ。我再請教各位一個問題,IQ跟EQ,哪一個是偏向于先天,哪一個是偏向于后天的? (學(xué)員紛紛回答) 注意注意,我個人認為,IQ是先天的成分比較高,同意嗎?因為智商生下來已經(jīng)差不多定了,一般來說,要提高他的聰明度有一定的難度。我不曉得在座的諸位,有沒有當老師的請舉手。 (幾位做老師的學(xué)員舉手) 你教學(xué)的這個過程當中,學(xué)生的智商有沒有高低,有沒有? (底下回答:有) 差不多幾乎已經(jīng)定型了,同意嗎? (底下答:同意) 你要提高他的智商,難不難?那個相當有難度的,所以IQ那個智商,你要提高那個有一定的難度。所以IQ比較偏向于先天的部分,后天的培養(yǎng)有一定的難度。EQ比較容易在后天培養(yǎng),同意不同意? 好,假如這個問題弄清楚的話,假如我們說要培養(yǎng)孩子的話,兩個東西,一個是未來的進入社會里面,EQ是比較重要的,對吧?然后培養(yǎng)的過程當中,EQ是比較容易培養(yǎng)的,是不是? (底下紛紛回答:是) 但是,我們經(jīng)常忽略掉EQ,經(jīng)常把注意力放在IQ上,吃力不討好,事倍功半。即使培養(yǎng)起來的話,功課很好,進了社會,不一定表現(xiàn)得很好。是不是這樣啊? (學(xué)員回答:是) 注意注意,這就是我們要對人的了解,對孩子的了解,必須要弄清楚,這個不弄清楚的話,整個方向就偏了、就扭曲了,是不是這樣的?好,假如你這個東西弄清楚的話,我們再來看,進了社會之后,有兩個能力很重要,一個叫做自信心,自我價值,這個自我認定的問題。自信心重不重要? (學(xué)員答:重要) 自信心很重要,自信心是屬于IQ還是屬于EQ? (學(xué)員回答:EQ) 對,這個自信心是EQ的東西。但是在培養(yǎng)孩子的過程當中,我們的家長的做法,經(jīng)常是在挫敗他的自信心,讓他的自信心越來越低下,是不是? (學(xué)員回答:是) 所以這里面有個很重要的問題,我們談到家是什么?我們希望家是能夠培養(yǎng)他的自信心的地方,能夠讓他的自信心、他的自我價值感感到很高。但是事實往往相反,讓他受到傷害,讓他自信心低落,讓他自信心沒有的地方是什么?經(jīng)常來自于什么?經(jīng)常來自于家庭。所以我為什么提出來,對人,你必需要把這個東西先要弄清楚,理性重要還是感性重要?人,包括我自己過去也是一樣。我過去不管在管理工作也好,對人與人相處也好,始終認為人應(yīng)該理性,人怎么可以不講道理?對吧?在這里我們再看一個事實啊。我們夫妻結(jié)婚之后會不會吵架? (學(xué)員答:會) 會吵架是正常的。吵架里面有學(xué)問哦,跟父母親會不會吵架?注意哦,這里面有意思哦。在我看來吵架是好事,一般人討厭吵架,對吧?艾,我說吵架是好事哦。為什么?表示你們的感情很親密,嘿嘿,親密到某種程度才會吵架,你跟老板敢不敢吵架? (底下學(xué)員笑起來了) 你跟同事敢不敢吵架?一般敢不敢? (學(xué)員答:不敢) 為什么不敢? (學(xué)員紛紛議論) 對,所以能吵表示那個感情有一定的什么呀?有一定的基礎(chǔ)。要有一定的感情基礎(chǔ)才會吵架啊,對外人你是不敢跑到這邊來吵架。所以講吵架背后是有安全感支撐的。能吵,表示還算不錯。哪一天兩個人不吵啊,那一定是問題大了哦,是不是這樣子?夫妻到后來不吵了,啊,有點冷,相敬如冰,那是冰凍的冰哦。 (學(xué)員在底下笑) 那個是很嚴重了。好,我們再來看,我們夫妻在吵架的時候在做什么事情?夫妻吵架的時候都在講理吧,是不是?艾,公說公有理,婆說婆有理,兩個人講不清,然后還要找第三個人來評理。我們就在干這個事,對吧?注意哦,吵架的時候都在講道理,對吧?好,我們再來看,當年我們結(jié)婚之前,在談戀愛的時候,我們講不講理?啊? (學(xué)員笑) 不講理,對吧?講什么? (學(xué)員回答:講感情) 講情,對啦,講感覺,是不是講感覺? (學(xué)員答:是) 注意哦,講道理的話,重視理的話,人與人之間的距離就怎么樣?拉遠了哦。越講道理,那個感情是越來越淡的哦。那是冷冰冰,那是冷,冷酷的東西,多的話就變冷了哦,那個距離就拉遠了哦,對吧?假如講情的話,啊,那是溫暖的,那個距離會怎么樣?。繒呐?。所以這里面,小心走入一個誤區(qū),認為講理就是對的,不要講那個、討厭那個情緒性的東西、喜怒哀樂的東西,討厭它、不要它。再加上,有些不學(xué)佛還好,一學(xué)佛之后,那個即使不學(xué)佛,受傳統(tǒng)教育的思想,艾,認為生氣是不道德的,認為難過是懦弱的,是不是這樣啊?啊?隨便生氣是這個人道德修養(yǎng)不好,對吧? 所以在這種認知下,人會慢慢變得怎么樣?尤其是做領(lǐng)導(dǎo)的,喜怒不形于色。高興的時候不能表現(xiàn)很高興,然后難過也不可以掉眼淚,這是好領(lǐng)導(dǎo)。 哎呀,我們看看你們的小孩子好不好?小孩子有沒有喜怒哀樂?有沒有?越小的小孩子你看,高興的時候就去笑,然后呢,難過就會哭。注意,這就是他會喜怒哀樂,但是小孩子正常不正常?所以,最正常最正常的是小孩子,大人已經(jīng)慢慢變得不是人了。 (下面學(xué)員笑) 該生氣的時候不可以生氣,拼命往下壓,然后壓久了之后,癌癥就出來了,胃病就出來了,大腸癌就出來了,都是這樣來的,科學(xué)已經(jīng)研究證實了。佛法跟醫(yī)理都是這么講的,對吧?很多病都是受心理影響的。拼命地壓壓壓,最后壓出病來了。另外一種壓壓壓最后哪一天的時候又爆發(fā)了,會不會爆發(fā)?爆發(fā)得更嚴重。那個壓不住的,所以這里面有很多問題了。 所以情緒,我們都走偏了,錯了。中國傳統(tǒng)里的中庸,并不是叫你不要發(fā),“喜怒哀樂之未發(fā)謂之中,發(fā)而皆中節(jié)謂之和”,艾,他沒有告訴你說不要發(fā),但是我們都變成不要發(fā)了。他告訴你“發(fā)而皆中節(jié)”,要有那個度。怎么樣發(fā)出來,艾,發(fā)了之后呢不要傷害人,也不要傷害自己。用現(xiàn)在的語言來講,我們經(jīng)常一發(fā)出去之后呢,會怎么樣?。總e人,對吧?一生氣就罵人,就摔東西,甚至傷害自己,對吧?所以,怎么樣“發(fā)而皆中節(jié)”,怎么樣發(fā)了之后不要傷害別人,也不要傷害自己,這是我們要學(xué)的。這兩天我們來學(xué)這個東西, 所以不要忽略情緒這個東西。 我們過去都比較偏向于重視理性的部分,忽略掉情緒的部分,所以這個課程理性的部分我們就不著重、不多講了,好嗎?我們把經(jīng)常被我們遺忘掉的、忽略掉的、應(yīng)該重視的東西,我們花點時間把他弄清楚,好不好?而且我們生活中經(jīng)常面對的就是這些問題,對吧?艾,情緒性的問題。 對情緒的認識 所以什么叫什么叫情緒?什么叫感覺?就是我們的喜,高興,生氣,是不是情緒?難過,是不是情緒? (學(xué)員答:是) 喜怒哀樂、憂欣苦惱,這些都是情緒性的東西,對吧?還有包括內(nèi)心平靜不平靜,這個是什么呀?這個是情緒。我們要認清楚,情緒跟道德是無關(guān)的,跟是非對錯是無關(guān)的。我們經(jīng)常把情緒跟道德掛鉤。這里面有很多的問題哦,這邊再舉個例子啊。當我們考試考得好,或這個事情做得很好,高不高興? (學(xué)員答:高興) 但是我們一高興,別人會說什么? (學(xué)員答:不要驕傲) 對!做父母親的有沒有這樣說?所以這里面都是我們過去的傳統(tǒng)里面,很多違反人性的東西。本來這個事情做好之后,那是很高興,那是人之常情,那是情緒的反應(yīng),那是必然的。做個事情都不高興,那個人生多乏味?。孔龊昧酥筮€不可以高興! (學(xué)員在底下笑起來) 那人活著不曉得怎么活下去,要怎么活法?這里面很多的問題啊。所以情緒的部分,我們來體驗一下好不好? 我們這個課程比較注重感覺體驗,我們來玩一個游戲好不好?兩個人一對,請各位站起來,你們不認識的也沒關(guān)系,這邊兩個人兩個人一對。 yes游戲的體驗感想 好,注意哦,我們講理性跟感性問題,各位發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在還是很容易停留在重視理性,有沒有? (學(xué)員答:有) 啊,我們還是習(xí)慣性地停留在理性,所以這個游戲呢,就是不讓你講道理,清楚嗎?只能讓你說yes,就是不讓你講道理。 (有學(xué)員提:但如果我講的道理有用呢?) 這個游戲的規(guī)則是不讓你講道理,只能說yes,不能說別的,清楚嗎?假如講道理就是違反了規(guī)則了。清楚嗎?所以你看我們還是很習(xí)慣是用道理來解決問題,對吧?當我們把這個道理封掉的時候你怎么去處理這個問題?假如道理不能解決問題的時候,我們有沒有碰到道理不一定能夠解決問題哦,真的嚴重問題的時候,道理是不能解決問題的哦,同意吧? (學(xué)員答:同意) 艾,不要以為道理可以解決問題,經(jīng)常是道理是沒辦法解決問題。但是我們習(xí)慣性地想用道理來解決問題哦,對吧?這個過程當中各位有沒有感受到自己的情緒的起伏變化?感覺到什么樣的情緒? (學(xué)員回答:從那個激動,) 有激動。 (然后再到那個失落) 對,有失落。 (因為沒有辦法說服他) 有失落。 (然后最后就是從有激情到最后很失落) 有失落感。 (最后是絕望)…… 剛才我們在游戲過程中,還沒有真正的投入,清楚嗎?因為大家還不是很熟,大家還沒有真正地投入。真的投入的話,內(nèi)心的憤怒會出來的,我不曉得在座的諸位剛才有沒有人心里感覺到憤怒?有沒有憤怒的?憤怒的請舉手。生氣的有沒有? (有學(xué)員回答:有) 好,對對對,這是正確的。你會感覺到自己內(nèi)心的憤怒哦。因為你想要的東西達不到,會不會憤怒?假如你有在憤怒那是正常的,表示你還算投入的。所以各位剛才沒有真正地投入,都很客氣。你感情真投入的話,那個憤怒會出來的。剛才那個過程里面,要去體會一下,我們自己內(nèi)心的那個情緒是如何產(chǎn)生的,我內(nèi)心是不是有興奮、失落、難過,有沒有?要分辨得清,要分辨出來我這個時候內(nèi)心的感覺是什么?要抓出來。我們中國人經(jīng)常走到后來太過于偏向于理性了,到后來已經(jīng)失去感覺了,不知道我現(xiàn)在是在生氣、氣憤,也不知道我現(xiàn)在是在失落,那種感覺基本上已經(jīng)被忘掉了,認為不可以要這個東西,所以變成精神上的那種分裂、脫離。等一下我還告訴各位,慢慢你抓住這個東西之后,后續(xù)的東西。 古國治老師的親子講座文字稿(四) 道理解決不了問題 我剛才講過了,假如我們都靠理性來解決問題的話,靠思維、靠理性、靠講道理來解決問題的話,注意哦,哪個一個人愿意說自己沒道理,愿意服輸?shù)恼埮e手?在你內(nèi)心里面講道理的時候,認為我沒理的多不多?我們在生活中,當我們在爭執(zhí)講道理的時候,經(jīng)常主動放棄,說我沒理的多不多?幾乎沒有。講道理的時候都要怎么樣?爭到怎么樣?我比你更有理,對吧?是不是這樣?所以那個理是爭不完的,越爭理的話,那個問題就沒有辦法解決。不要以為講道理,真的能夠解決問題,這是一個誤區(qū)。所以,能夠反過來,你能夠懂得如何表達情緒,反而能夠解決問題。后面課程會談到這些,怎么樣透過我們的感覺來解決,反而好解決,反而沒有那么大的矛盾。人與人之間為什么矛盾,為什么距離會拉開來?問題沒辦法解決?啊,仇恨會起來,就是因為講太多的道理,太過于理性。經(jīng)常會走入這個誤區(qū)。 生氣的誤區(qū) 好,我們再來看,我們最討厭的是生氣是不是?最難處理的是生氣,對吧?當看到對方生氣的時候,我們會發(fā)生什么事情?夫妻兩個人看到對方生氣的時候,他非常生氣,你比他更氣,你有什么好氣的!是不是這樣? 然后呢,對方會怎么樣?因為你氣他更氣,結(jié)果就變成怎么樣?兩個人越來越氣,是不是這樣? 所以這里面很多的問題啊。好,我再問各位一個問題,人在什么情況下會生氣?被否定,對啦,被誤解,對啦,還有呢?什么情況之下會?被冒犯,還有呢?被排斥,對,還有呢?被輕視,對啦,還有呢?不受尊重,對,被懷疑,對啦,沒有達到自己的意愿,嗯哼!被誤解,對啦,嗯哼,被冤枉,對啦,嗯哼,還有沒有?被傷害,對啦,嗯哼,被欺騙,對,嗯哼。所以,生氣背后有沒有原因? 所以生氣背后都有這些原因的哦,人不可能無緣無故生氣哦。 好,請問我們生氣完之后會發(fā)生什么事情?生氣的時候會做什么事情?會罵人對吧?會不會發(fā)脾氣?會不會指責(zé)別人?甚至?xí)|西,對吧?會打人對吧?最嚴重的會打人,對吧?好,另外我們再看,生完氣之后我們會不會后悔? 注意哦,生完氣之后我們經(jīng)常會后悔哦。是不是這樣?會不會后悔? 艾,注意哦,這要了解人的心理哦。 我們再來看,當我們生氣的時候我們需要別人怎么對我們?當生氣的時候,我們經(jīng)常碰到的時候是怎么樣?夫妻吵架的時候,太太很生氣,然后丈夫不理她,有沒有碰到這種狀況?我才不跟你計較呢,對吧?有沒有碰到這種狀況? 這個時候太太,會怎么樣? 對啦,她會更氣哦,忽視我,對吧?注意哦,當一個人生氣的時候你不理他,那對他是很嚴重的傷害哦。你不要以為不理他,不跟他計較,很清高,問題就能夠解決,錯了!當一個人生氣的時候,你怎么面對?你如何處理?當你自己很生氣的時候你怎么辦?這都是問題啊。 我們很生氣的時候都會打人罵人,對吧?更嚴重的時候還會殺人。所以這些問題來的時候你怎么辦? 第一個,要允許自己生氣!人是可以生氣的,你同意不同意? 但是我們經(jīng)常是不同意的哦,認為對方是不可以生氣的哦,我們經(jīng)常是不允許對方生氣哦,甚至有時候是不允許自己生氣哦,是不是這樣的?注意注意,作為一個人,回到一個正常人,小孩子會不會生氣? 所以他是正常人,清楚嗎?做一個正常人的話,注意:人是可以生氣的,清楚嗎?好,假如這東西確定的話,你真允許一個人生氣的話,接下來我們看看會發(fā)生什么事情。 假如這個人非常生氣,啊,你的丈夫非常生氣,或者你的太太非常生氣。好,這個時候,你內(nèi)心是允許他生氣的,清楚嗎?請問這個時候會發(fā)生什么事情?注意哦,假如這個時候你允許他生氣的話,艾,可以讓他生氣,這個時候你會不會跟著他氣? 對,很好玩的。我講一個很實際的案例,我妹妹有一天跑來跟我講,我那個妹夫怎么對她不好,脾氣很暴躁,經(jīng)常罵人,他罵得很厲害。跑來哭了,跑來我這邊告狀,還不錯哦,還有人管她哦,不然會悶死掉的。跑到我這里告狀,然后我跟她同理了,也跟她一起罵我那個妹夫。 注意哦,跟她一起罵,你那個丈夫很糟糕的。跟她一起罵完之后,情緒處理完之后,然后再跟她談。她說他經(jīng)常這樣子,問我怎么辦?我就告訴她這個方法,可以允許他生氣,然后呢學(xué)會做切割,生氣,那是他的事情,可以讓他氣,他氣死活該。 但是不要說出來,你心里這么想,但是呢,不要象過去一樣,他氣你跟著他氣,然后比他更氣,自己也被卷進去了。我剛才講,切割。他氣他的,沒關(guān)系,人是可以生氣的。我跟她講通了之后,艾,很好玩,后來跑到我家里來又跟我報告一番說,哎呀,很有意思哎,我不氣之后呢,他跳跳跳,看我沒有什么反應(yīng),他也覺得好像很無聊的哦,然后慢慢慢慢那個氣就平熄掉了,就沒事了,矛盾慢慢慢慢就降下來了。允許對方生氣啊,但是你不能說出來啊。你氣死多好,你氣吧,這個話一說他更氣了。所以當一個人生氣的時候,不要剝奪人生氣的權(quán)利,然后給他一個生氣的空間,先做到這一點,好不好?這是第一步。 第二步。談到生氣,各位,假如你碰到對方氣得不講話,怎么樣?那個是很嚴重哦,那個比罵人還厲害,那個更難處理哦。那是最可怕的事情,會叫的狗它不可怕,那個真的會咬人,不叫的狗啊。所以你碰到那個平時氣起來不講話,你要格外小心一點。 好,當一個人很生氣的時候,怎么辦?第一個允許他生氣。接下來第二個,千萬不要勸他不要生氣,這個事你有什么好生氣的,千萬不可以做這種事情,那個是無效的。 接下來問他,什么事情讓你那么生氣?讓他學(xué)會說出來。假如你知道的話就說出來,那個事情讓你非常的生氣,對吧?要把這個事實說出來,我知道是因為什么樣的事情讓你生氣。 然后接下來,認同他,同意他,一切沒錯,這個事情真的是讓人非常的生氣,我是你的話,也是非常的生氣,氣得有理,應(yīng)該生氣!這個事情就是讓人家生氣,清楚嗎?不要否定他,人是不喜歡被否定的,被否定更氣的,對吧? 認同他,跟他站在同一陣線,我剛才講過,跟我妹妹站在同一陣線去罵我那個妹夫,啊,沒有關(guān)系,不要怕分裂感情,不會的,你放心好了。一定要站在跟他同一個戰(zhàn)線,站在同一個立場,認同他,這個事情真的讓你生氣,你是應(yīng)該那么生氣的。這個時候,千萬不要講道理,講道理是無效的。記得哦,不要教訓(xùn),不教訓(xùn),不說理,不建議,不勸告。認同,這樣就夠了。這個東西很妙的哦,你不要以為越認同他,他越氣,相反,你越認同他,他氣怎么樣? 艾,氣就消了。還有,假如他因為什么事情氣你的話,罵你的話,抱怨你的話,記得不要解釋,清楚嗎?解釋背后的意思是什么意思?我沒有錯,我有理,對吧?所以這個時候千萬不要作解釋。好,當對方生氣在指責(zé)的時候,處理客戶的抱怨也好,投訴也好,記得“千萬不要作解釋”。解釋一點效果都沒有,解釋只有讓對方更生氣,那個怒氣是不會消的。最好的辦法,說道歉,說道歉對不起是最好的辦法。 難過亦復(fù)如是 我們剛才說生氣,當碰到難過的時候也是一樣哦。傷心難過的時候,處理的方式是一樣的。當一個人很傷心、很難過的時候,允許他怎么樣?傷心難過。而不要說你不要傷心、不要難過,要堅強,都是無效的,清楚嗎?傷心,難過,這是正常人,傷心難過并不表示懦弱,傷心難過就像我們的皮膚,被刀子割了會不會流血? 心,被割了,受傷了,會不會掉眼淚? (會) 這是正常人,假如心受傷不掉眼淚,那已經(jīng)不是人了,已經(jīng)被扭曲了。各位有沒有發(fā)現(xiàn),當你很傷心很難過的時候,哭過之后就很舒暢了,就沒事了,有沒有這種經(jīng)驗?對,哭,那是很有幫助的事情哦,就怕你傷心難過的時候哭不出來,那就會出問題哦,那難過一直會延續(xù)下去,然后再壓下去被壓出病來。所以傷心難過,能哭的話,那個情緒排解出來了,然后哭過就沒事了。所以要允許傷心、難過,然后接下來,假如知道事實的話,說原因,什么事情讓你傷心難過,這個事情真的是讓人家很傷心、很難過,沒錯,有理。同樣不給意見、不批評、不勸告。你勸告他,告訴他你應(yīng)該怎么做,他的感覺是什么? (學(xué)員紛紛回答) 他覺得自己很不好,對吧?加重他的難過,對吧?然后甚至我們是用激勵的方式,你看某某人都很堅強,碰到事情一點都不難過。你認為是鼓勵他,是不是?他的感覺是什么?他被比下去了,他不如別人,是不是這樣???注意哦,當一個人傷心難過、碰到困難、碰到挫折或者生病或者悲傷事情的時候,你懂得這個人性道理的話,你就懂得如何去關(guān)愛他。孩子也是一樣,是人都一樣。我講的這些東西,在孩子身上會不會出現(xiàn)? (學(xué)員答:會) 孩子經(jīng)常會出現(xiàn)這些事情,對吧?所以碰到這些事情的時候,請問你如何處理?譬如說很簡單,碰到孩子跑跑跑,碰到桌子了,痛不痛?哭了,對吧?請問這個時候你做家長的,一般都會怎么做這個事? (學(xué)員回答:打桌子) 桌子壞壞,然后接下來怎么樣?不痛不痛,對吧?然后不哭不哭,勇敢,對吧?這里面光從這些動作就產(chǎn)生很多的問題哦。碰到桌子,打桌子,這表示什么?怪罪別人,是不是這樣子?所以假如是你經(jīng)常做這種事情的話,小孩子收到的訊息是什么?一切都是別人的錯,碰到難過的事情,碰到挫折的時候,他就會學(xué)會去怪罪別人,一切都是別人的錯。這是一件小事情哦,但是有大道理在這里面哦。好,接下來,不痛不痛,對吧?這又是已經(jīng)違反人性。他碰到桌子痛不痛? (學(xué)員回答:痛) 當然痛,對他來講是很嚴重的事情,然后你再告訴他沒關(guān)系,唉。我再講一個實際的例子給你們各位聽。有一次我小姨子帶一個孩子來,大概三歲左右,另外我一個同事也帶一個小孩子,兩個年紀差不多。兩個人玩玩玩玩,突然呢,我那個小姨子的孩子哭起來了 “他咬我!”,跑過來了“他咬我”,請問你是怎么處理這個事情? (學(xué)員議論紛紛) 我就很簡單,把他抱起來“哎喲,你被咬了哦,一定咬得很痛,哦,呼呼呼呼”,艾,很妙,他馬上就不哭了,這個東西就是那么妙。小孩子是不會掩飾的,你這個弄對了,那個效果馬上就出現(xiàn)了。艾,他馬上就好了。 所以剛才談到人的情緒的問題,生氣的問題,傷心難過的事情,怎么去看待這個事情?好,記得,允許人傷心、難過。 情緒處理部分的總結(jié) 我們在憤怒、生氣,背后隱藏的是挫敗感,就是想要的東西達不到。挫敗感、恐懼、擔心、害怕、被打擊、被傷害、被冤屈、被欺騙、被誤解,這些東西都是憤怒背后,表現(xiàn)出來的是情緒性的東西。 情緒屬于非理性,但是當情緒被重視、被接納、被處理,理性才會出現(xiàn)。情緒你要壓制他、排斥他,那個理性的東西出不來,他就跟你無理取鬧,就會跟你胡攪蠻纏。 處理情緒的東西不要用理性,理的方式來處理情緒的東西,那是無效的。啊,當生氣難過的時候,不要講道理,不要教訓(xùn),不要給方法,不要給意見,不要勸告,那個東西都是無效的。因為當你在傷心難過的時候,他要的是什么?安慰,對吧?要的是什么?理解,支持,認同,對吧?記得,人性要的是這個東西,而不是要我們經(jīng)常給的是理性的東西。傷心、難過、流淚不是軟弱懦弱,那是傷痛。人一旦明白自己的情緒發(fā)生的理由,人就能夠有進步。注意,認識自己的情緒很重要哦,了解我現(xiàn)在的情緒,我知道我發(fā)生的理由,然后我知道了.我現(xiàn)在在什么狀況,然后它慢慢慢慢就會往上提升。人最怕被攪在情緒里面,人就會迷糊。 情緒本身沒有危險,真正的危險是情緒被漠視、被否認、被拒絕,壓抑和不表明。情緒就會造成人格的扭曲,很痛苦,這才是最重要的事情。 |
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