百病飲食宜忌---4

婦產(chǎn)科疾病飲食宜忌
1.痛經(jīng)
凡於經(jīng)期或行經(jīng)前後，發(fā)生下腹部疼痛甚或痛引腰骶，以致影響工作及日常生活者稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)又分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖系統(tǒng)無器質(zhì)性病變，往往是初次月經(jīng)起即伴有腹痛，又稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)指因生殖系統(tǒng)病變引起的痛經(jīng)，其原因?yàn)樯称鞴傺装Y、腫瘤等。
此病癥狀為月經(jīng)來前或僅見少量經(jīng)血即開始有下腹部不適、疼痛，或腰骶部疼痛，經(jīng)期加劇，為陣發(fā)性下腹絞痛、脹痛或墜痛，痛引腰骶、腹內(nèi)側(cè)、陰道、肛門。伴有噁心、嘔吐、腹瀉、尿頻、肛門脹墜、頭暈、頭痛。多數(shù)患者覺小腹涼、喜熱喜按。
【宜】
(1)宜多食含維生素E豐富的食物，如穀類、植物油、麥胚油、水果蔬菜、海藻、貝類、豆類、肉、蛋、奶類。
(2)宜根據(jù)痛經(jīng)的不同，多食具有溫通、順氣、化淤、補(bǔ)虛作用的食物。溫通食物有荔枝、海馬、生薑、茴香、花椒。順氣食物有：橘皮、柚子?；偈澄镉校禾胰?、蚯蚓、米酒。補(bǔ)虛食物有：烏骨雞、核桃、荔枝、羊肉、海參、鯊魚、山藥等。
【忌】
(1)行經(jīng)期忌生冷寒涼食物，如冷飲、生冷瓜果、寒涼青菜、生拌瓜菜、田螺、河蚌等。
(2)熱性痛經(jīng)忌食辛辣刺激、燥熱行血的食物。

2.功能性子宮出血
功能性子宮出血簡(jiǎn)稱功血，全稱為功能失調(diào)性子宮出血，系指內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能失常所導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂和出血異常。
功血的表現(xiàn)有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)週期縮短或延長(zhǎng)，也可能出現(xiàn)完全不規(guī)則出血。婦女不同時(shí)期發(fā)生功血的原因不盡相同：青春期功血以中樞成熟缺陷為主，更年期功血主要為卵巢功能衰退，生育年齡功血?jiǎng)t原因複雜。功血的誘因有：精神過度緊張、恐懼、環(huán)境氣侯驟變、勞累、營(yíng)養(yǎng)不良和代謝紊亂。
【宜】
(1)宜食營(yíng)養(yǎng)而易於消化的食物，多食含鐵豐富的食物，如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮蔬菜、水果等。
(2)屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補(bǔ)食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑魚、黃花魚、韭菜、芡實(shí)、豬腰。
【忌】
(1)忌肥肉、糯米飯等肥膩、粘滯不易消化食物。
(2)實(shí)熱者忌滋膩、溫補(bǔ)性食物以及辛辣刺激物和調(diào)味品，如辣椒、酒、胡椒、蒜、蔥、薑等，以免增加經(jīng)血量。
(3)虛寒者忌生冷瓜果、寒涼青菜、冰凍冷飲等。

3.閉經(jīng)
凡年過18歲月經(jīng)尚未來潮、或以往已有正常月經(jīng)，現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月以上不來潮者稱為閉經(jīng)，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，後者為繼發(fā)性閉經(jīng)。閉經(jīng)是一種婦科疾病，不包括青春期前、妊娠期、絕經(jīng)期後各時(shí)期不來潮的生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)的原因有：子宮性、卵巢性、腦垂體性、丘腦下部性、腎上腺和甲狀腺功能紊亂。
原發(fā)性閉經(jīng)體檢可以發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)先天性發(fā)育不全，如無子宮、無陰道或小子宮。原發(fā)性閉經(jīng)臨床常見的還有先天性卵巢發(fā)育不良(特納氏綜合征)，臨床表現(xiàn)除原發(fā)性閉經(jīng)外，有矮身材、桶胸、第二性征發(fā)育不良等特徵性表現(xiàn)。繼發(fā)性閉經(jīng)除有閉經(jīng)外，還有其他內(nèi)分泌障礙的表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為閉經(jīng)病因不外虛實(shí)兩類，虛者多因腎虛或氣血兩虛，致沖任不盈、血?？仗摚瑹o餘可下。實(shí)者則因氣滯血淤、寒凝血淤，痰濕阻滯，致沖任不通而閉經(jīng)。
【宜】
(1)閉經(jīng)屬虛證者，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、杞子、山藥。
(2)閉經(jīng)屬實(shí)證者，飲食宜清淡易於消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、柳丁、橘餅等。
【忌】
(1)忌肥肉、糯米糕等肥膩、粘滯不易消化食物等。
(2)虛證忌生冷瓜果、寒涼青菜及冷凍食品、飲料。
(3)實(shí)證忌辛辣刺激、燥熱食物。

4.白帶異常(帶下病)
白帶是由陰道粘膜分泌物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成，其分泌與雌激素的水準(zhǔn)有關(guān)。正常白帶為少量乳白色、無氣味、稀糊狀液體。在生殖道出現(xiàn)炎癥或腫瘤繼發(fā)感染時(shí)，白帶在量、色、性狀及氣味方面發(fā)生變化，則為白帶異常，主要有以下幾種：
(1)透明粘性白帶增多：狀如清涕，在排卵期、妊娠期、體內(nèi)雌激素水準(zhǔn)增高，為生理性。子宮內(nèi)膜增生過長(zhǎng)、應(yīng)用雌激素治療時(shí)亦可出現(xiàn)。
(2)膿性白帶增多：色黃或黃綠、粘稠、有臭味，見於細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎、陰道異物感染等。如為黃綠色、稀薄有泡沫伴外陰瘙癢多為滴蟲性陰道炎。
(3)乳酪樣白帶增多：為真菌性陰道炎。
(4)血性白帶增多：宮頸癌等惡性腫瘤、老年性陰道炎、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)等。
(5)水樣白帶增多：宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、輸卵管癌等。
【宜】
(1)宜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
(2)宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。
(3)黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
【忌】
(1)忌肥甘厚味及甜膩食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留濕生痰。
(2)忌煎炒、油炸類燥熱性食物。
(3)忌蔥、蒜、薑、辣椒、酒等刺激性食物。

5.妊娠嘔吐
有部分孕婦在妊娠6周左右出現(xiàn)嚴(yán)重頻繁的嘔吐，嚴(yán)重者不能進(jìn)食、進(jìn)水，從而發(fā)生體液平衡失調(diào)及新陳代謝障礙，以致營(yíng)養(yǎng)受到嚴(yán)重影響，稱為妊娠嘔吐。
輕癥者，表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，重癥者嘔吐發(fā)作頻繁，不能進(jìn)食食物和水，吐出物除食物、粘液外，可有膽汁或咖啡色血液，全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴脫水和電解質(zhì)紊亂。
【宜】
(1)飲食宜清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)，供給充足的糖及維生素，主食以爛飯、饅頭、粥、爛麵條湯為主、輔以麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬點(diǎn)心、蔬菜、水果等。反應(yīng)較輕時(shí)適當(dāng)吃些蛋、肝、瘦肉、魚蝦、豆製品等蛋白質(zhì)食品。
(2)宜多吃牛奶、瘦肉、豆?jié){、豆製品、豬心湯、豬肝湯、白菜、菠菜、蘿蔔、番茄、橘子、梨、柿子、橄欖、鯉魚、生薑、紅糖、扁豆、陳皮、柳丁、西瓜汁、綠豆、蘆根。
【忌】
(1)忌酒及強(qiáng)烈刺激品。
(2)忌肥肉、堅(jiān)硬果品等油膩及堅(jiān)固不消化食物。
(3)忌產(chǎn)氣和含粗纖維多的食物，如薯類、多纖維蔬菜。

6.先兆流產(chǎn)
先兆流產(chǎn)指在妊娠早期有陰道少量出血，妊娠可能中斷，發(fā)展成為流產(chǎn)，經(jīng)過適當(dāng)治療也有可能繼續(xù)妊娠者。先兆流產(chǎn)的原因有胚胎方面和母體方面。
先兆流產(chǎn)的主要癥狀為停經(jīng)後或有早孕反應(yīng)，陰道少量流血，有時(shí)伴有輕微下腹部痛和腰酸，但無組織物排出，或感覺胎動(dòng)下墜。中醫(yī)認(rèn)為此病與腎虛無力系胎，氣血虛弱無力載胎、養(yǎng)胎；血熱損傷胎氣；跌僕傷胎，損傷沖任，氣血失和，致傷動(dòng)胎氣有關(guān)，分為腎虛、氣血虛弱、血熱、跌僕傷胎四種類型。
【宜】
(1)宜食清淡、易消化又富營(yíng)養(yǎng)食物，氣血、腎虛者，以清補(bǔ)為宜，可進(jìn)牛奶、豆?jié){、豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。
(2)不同證型宜進(jìn)不同食物。氣虛者宜多吃補(bǔ)氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。
【忌】
(1)不論虛實(shí)均忌薏米、肉桂、幹姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
(2)血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、薑、蔥、蒜、酒等。
(3)虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。

7.妊娠中毒癥
妊娠中毒癥是指妊娠20周以後發(fā)生高血壓、水腫、蛋白尿的癥候群，因?yàn)閬K未發(fā)現(xiàn)毒素，故又名妊娠高血壓綜合征。
根據(jù)臨床表現(xiàn)此病分為輕度、中度和重度(先兆子癇、子癇)。水腫為主要體征，多由踝部開始，漸及小腿、大腿、外陰和腹部，水腫部位隆起，皮膚緊張發(fā)亮，按之凹陷。血壓升高、蛋白尿。重度者有頭暈、眼花、嘔吐、胸悶、抽搐、昏迷。
【宜】
(1)宜選擇高維生素特別是B族維生素、高蛋白食物、低鹽飲食，宜吃瘦豬肉、豬腰、雞、雞蛋、鴨、鴨蛋、鯉魚、鯽魚、黑魚、赤豆、綠豆、玉米、豆?jié){、牛乳、羊乳、黑豆、冬瓜、荸薺、芹菜等。
(2)中、重度者宜進(jìn)流質(zhì)、半流質(zhì)。
【忌】
(1)忌鹽及含堿質(zhì)較重的食物，如鹹蛋、鹹肉、鹹菜、榨菜、松花蛋、火腿肉。
(2)忌肥膩厚味、堅(jiān)硬不消化食物。
(3)忌辛辣刺激性食物，如酒、薑、蒜、辣椒等。
(4)昏迷、抽搐者禁食。

8.產(chǎn)後出血
分娩24小時(shí)內(nèi)，陰道出血超過400毫升，即為產(chǎn)後出血。產(chǎn)後24小時(shí)以後發(fā)生的出血?jiǎng)t稱為晚期產(chǎn)後出血，多發(fā)生於產(chǎn)後1～2周。出血量多為少量或中量持續(xù)或間斷的流血，少數(shù)為急劇大量出血。產(chǎn)後出血的原因有：胎盤滯留；子宮收縮不良；子宮或陰道裂傷；凝血功能障礙。
產(chǎn)後出血的表現(xiàn)為陰道出血：胎盤滯留、子宮收縮不全的出血多發(fā)生在產(chǎn)後及2周內(nèi)。子宮或陰道損傷的出血多發(fā)生在產(chǎn)後2～3周。常伴有發(fā)熱、下腹部疼痛、產(chǎn)道血腫。出血量多者尚有頭暈、血壓下降等失血的表現(xiàn)。
【宜】
(1)子宮收縮不良宜多食百合、羊血、雞蛋、魚鰾、韭菜、荷葉蒂、醋、鯉魚、海馬、薺菜。
(2)胎盤滯留或有淤血者宜多吃蕓苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等。
(3)產(chǎn)道損傷或有血熱表現(xiàn)者宜多吃泥鰍、黑大豆、幹冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等。
(4)各類型出血均宜多吃富含維生素Ｅ的食物，如小麥芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒糧穀，菠菜、萵苣、甘藍(lán)菜等綠色蔬菜，牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝、心、腎、肉類、魚類、胡蘿蔔、甘薯、土豆、奶油、青豆、番茄、香蕉、蘋果。
【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物。
(2)忌生冷、寒涼食物。
(3)忌煙、酒。

9.產(chǎn)後發(fā)熱
產(chǎn)後發(fā)熱指產(chǎn)褥期以發(fā)熱為主癥，可持續(xù)發(fā)熱不減，或突然高熱，並伴有其他癥狀者。產(chǎn)後一周內(nèi)常有輕微發(fā)熱，一般能自行退熱，為生理性發(fā)熱，不是病態(tài)，只有在產(chǎn)褥期內(nèi)，體溫超過38℃，或持續(xù)發(fā)熱不減，才可以診斷為產(chǎn)後發(fā)熱。
產(chǎn)後發(fā)熱為一組癥候群，最常見的原因?yàn)楫a(chǎn)褥感染。中醫(yī)認(rèn)為此病的病因病機(jī)有：感染邪毒、外感發(fā)熱、血虛發(fā)熱、血淤發(fā)熱四種類型。
病因不同，則表現(xiàn)各異，辨證應(yīng)根據(jù)發(fā)熱的特點(diǎn)，結(jié)合惡露的量、色、質(zhì)、氣味，腹痛等情況分析。若發(fā)熱惡寒、小腹痛拒按，惡露有臭氣，為感染邪毒。寒熱時(shí)作，惡露量少、腹痛拒按。為血淤發(fā)熱。惡寒發(fā)熱、肢體疼痛、咳嗽流涕，為外感發(fā)熱。炎熱季節(jié)，身熱多汗或無汗，口渴心煩、體倦少氣，為中暑發(fā)熱。產(chǎn)後失血過多、微熱出汗，為血虛發(fā)熱。
【宜】
(1)感染邪毒發(fā)熱宜食具有清涼解毒作用的食物，如藕、甲魚、小麥、淡菜、鯽魚、銀魚、豬肝、野綠豆、地骨皮露、金銀花。
(2)產(chǎn)後外感發(fā)熱宜食豆豉、蔥、薑、紅糖、大棗、香菜、甘蔗、綠豆、藕粉、焦米粥、金銀花露。
(3)產(chǎn)後血虛發(fā)熱宜食牛血、雞蛋、牛奶、豬肝、番茄、蘋果、瘦肉、黑木耳、銀耳、紅棗、肝、腰、豬心、豬肚、蛋黃、芹菜、油菜、蘿蔔纓、莧菜、薺菜、番茄、杏、桃、李、葡萄、大棗、楊梅、柳丁、柚子、無花果、桂圓肉、豆。
【忌】
(1)忌食辛辣刺激、肥膩、燥熱性食物，如桂皮、羊肉、辣椒、花椒、肥肉等。
(2)忌煙、酒。
(3)忌生冷寒涼性食物、冷飲等。

10.產(chǎn)後缺乳
在正常生理情況下，產(chǎn)後3～4天，乳房開始分泌乳汁，即可哺乳，如因各種原因，產(chǎn)後1周後仍無乳汁分泌，或雖有泌乳，但乳汁甚少，不能滿足嬰兒的需要，則為缺乳癥。主要表現(xiàn)為產(chǎn)後乳少或無乳可下，乳汁清稀、乳房無脹痛，面色無華、皮膚乾燥、食少，大便稀溏，或乳房脹痛，煩悶不快等。
乳汁的分泌，受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反射調(diào)節(jié)，哺乳方法不對(duì)，如新生兒不能吸緊乳頭，吸空乳房，產(chǎn)婦精神緊張，情緒因素，都能造成產(chǎn)後乳少。產(chǎn)婦的健康和營(yíng)養(yǎng)狀況，也是產(chǎn)後乳少的主要原因。因此，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食催乳，是十分重要的。
【宜】
(1)宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化食物，湯水要充足，保證供應(yīng)充分的熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素、水分。
(2)宜多吃瘦肉、豆製品、蛋類、豬蹄、豬肝、豬心、魚類、赤豆、豌豆、金針菜、茭白、萵苣、絲瓜、花生、芝麻、鯉魚、鯽魚、蝦、鰱魚等。
【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌煙、烈性酒。

11.更年期綜合癥
更年期婦女因卵巢功能衰退直到消失，引起內(nèi)分泌失調(diào)和植物神經(jīng)紊亂的癥狀，稱為更年期綜合癥。
此病的病因與卵巢功能減退、體質(zhì)、健康狀態(tài)、社會(huì)環(huán)境、神經(jīng)精神因素有關(guān)。癥狀表現(xiàn)多樣，主要有月經(jīng)紊亂、潮熱、高血壓、心悸、假性心絞痛、頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、恐怖感、記憶力減退、判斷力不準(zhǔn)、喜怒無常、食欲不振、噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、腹痛、關(guān)節(jié)痛。但體檢無特殊發(fā)現(xiàn)。
【宜】
(1)宜吃具有安神降壓的食物，如豬心、芹菜、紅棗、山楂、酸棗、桑椹子。
(2)宜多吃富含B族維生素的食物，如粗糧(小米、玉米、麥片)、蘑菇、香菇、動(dòng)物肝、腎、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等。
(3)宜用植物油烹調(diào)，如豆油、葵花籽油、芝麻油、玉米油、花生油。
(4)宜多吃新鮮蔬菜和水果、菠菜、甘藍(lán)、油菜、番茄、胡蘿蔔、黑木耳、山楂、橘子、鮮棗、香蕉、梨、蘋果等。
【忌】
(1)忌辛辣刺激性食物，如酒、咖啡、可哥、濃茶、蔥、蒜、辣椒、胡椒等。
(2)忌高脂肪、高膽固醇食物：動(dòng)物肥肉、魚子、蛋黃、內(nèi)臟。
(3)忌鹹肉、鹹蛋、鹹菜、榨菜等過鹹食物。

12.外陰瘙癢
外陰瘙癢是由多種原因引起的一種癥狀，瘙癢多發(fā)生在陰蒂、小陰唇區(qū)，重者可波及到整個(gè)外陰部及肛門周圍。嬰幼兒、成年、老年婦女均可見，但大多數(shù)為更年期婦女。瘙癢程度不一，重者坐臥不安，影響工作、生活和睡眠。
引起外陰瘙癢主要有以下幾種疾?。?/FONT>
(1)滴蟲性陰道炎：陰道分泌物黃綠色、稀薄泡沫狀、膿性帶血有酸肉味，外陰瘙癢、灼痛、性交痛。
(2)黴菌性陰道炎：陰部奇癢、灰白色膜樣分泌物覆蓋、豆渣樣陰道分泌物。
(3)老年性陰道炎：陰道分泌物多、稀薄、淡紅色血性、灼熱疼痛、性交痛。
(4)外陰溫疹：外陰部有點(diǎn)狀斑疹、皮膚增厚皮革樣。
(5)陰瘡、潰瘍：繼發(fā)於各種陰道炎，形成瘡瘍。
【宜】
(1)滴蟲性陰道炎宜多吃大蒜、洋蔥、桃、蘿蔔、豬腎、櫻桃。
(2)黴菌性陰道炎宜多吃大蒜、桉葉。
(3)老年性陰道炎宜多吃海參、烏賊、烏骨雞、海馬、鮑魚。
(4)外陰濕疹宜多吃海蛤、薏米、油菜、核桃、橄欖、地耳。
(5)陰瘡、潰瘍宜多吃白果、橄欖、鰣魚、薏米、無花果、海蜇。
【忌】
(1)忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
(2)忌羊肉、鵝、公雞等發(fā)物。