近日，本報(bào)記者攜6名幸運(yùn)讀者前往黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院治未病中心免費(fèi)體驗(yàn)一次腰椎或頸椎疾病的治療。此次活動(dòng)選取了打進(jìn)報(bào)名電話的前6位讀者，其中只有1位是腰椎疾病患者，其余4位是頸椎病患者，還有一位只是頸肩部肌肉疲勞，沒有到“疾病”的程度。

　　記者在活動(dòng)中印象最深的是醫(yī)生專業(yè)的問診過程?，F(xiàn)在很多人做頸腰椎病的按摩和理療是去家附近的按摩院做，或者到一些診所做，有的甚至到美容院做，能真正堅(jiān)持去醫(yī)院做專業(yè)、綜合治療的并不太多?？赏ㄟ^這次活動(dòng)，大家可真的是感受到專業(yè)醫(yī)生的診治過程是不一樣的，醫(yī)生要通過看CT或者核磁片子了解病理結(jié)構(gòu)，然后徒手檢查判斷有無陽性體征，并做全身綜合狀態(tài)的診察，還要詳細(xì)詢問如職業(yè)、病史、生活習(xí)慣、飲食規(guī)律、有無外傷等情況。最終才選出最佳的治療方案和適合的治療項(xiàng)目。而且醫(yī)生們問診時(shí)，隨口就是一個(gè)保健方法、飲食建議，讓人受益匪淺，而這些，按摩院是提供不了的。

　　頭暈手麻 查查頸椎

　　——什么是頸椎病

　　頸椎病是由于頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等原因，壓迫、刺激其周圍的神經(jīng)、肌肉、血管、脊髓而引起的一系列癥狀。輕者常常感到頭、頸、肩及臂麻木，重者可導(dǎo)致肢體酸軟無力，甚至出現(xiàn)大小便障礙或癱瘓等。李海濤醫(yī)生指出，總頭暈手麻、經(jīng)常落枕，或左右扭頭時(shí)聲響較大的人應(yīng)去醫(yī)院查查是不是有頸椎病。

　　先“理”后兵 夾脊電針效果好

　　——頸椎病如何治療

　　據(jù)李海濤醫(yī)生介紹，頸椎病的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩類，除了少數(shù)脊髓型頸椎病，大多數(shù)頸椎病都可以采取保守治療并可收到良好療效。保守治療包括頸椎牽引、按摩治療、物理因子治療、功能鍛煉、藥物治療和針灸等，可根據(jù)不同類型頸椎病的不同病理階段，選擇相應(yīng)的治療方案。

　　夾脊電針是針灸治療頸椎病的一種有效手段，通過頸項(xiàng)部電流刺激，可逐漸拉寬椎間隙，改善局部血液營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，是當(dāng)前保守治療手段中的最優(yōu)選擇。

　　選針灸還是牽引 癥狀是關(guān)鍵

　　——理療方法因人而異

　　本次活動(dòng)中，讀者們分別體驗(yàn)了針灸、按摩、牽引、熏蒸。醫(yī)生到底是根據(jù)什么癥狀來做分配的呢？楊俊麗醫(yī)生介紹，怕冷、肩頸部總有寒涼感的患者可以做熏蒸治療；局部疼痛，并影響頭部和上肢，產(chǎn)生頭部疼痛、麻木、上肢麻木者，可以針灸；肩頸部位疼痛、肌肉緊張的，可以做按摩，按摩適合所有類型的頸椎病，但對(duì)脊髓型要慎用；而牽引適用于頸椎壓迫臂叢神經(jīng)導(dǎo)致上肢麻木、疼痛者。 5分鐘頸椎操

　　——?jiǎng)e著涼 會(huì)按摩

　　頸部最怕受涼，無論冬夏，都要注意保暖。大家還可以學(xué)學(xué)“5分鐘頸椎操”：端坐，做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮、環(huán)繞動(dòng)作，動(dòng)作要輕緩、柔和，做5分鐘即可。李海濤醫(yī)生還教大家一個(gè)鍛煉頸肌的好方法：雙手交叉抱頭，頭頸與雙手對(duì)抗用力，可有效增強(qiáng)頸部肌肉力量，預(yù)防頸椎病。另外，用手掌拿捏頸部肌肉，按揉風(fēng)池穴或疼痛、麻木點(diǎn)，也能緩解頸椎病。頸椎病患者也可以游泳、打球、練瑜伽等，都對(duì)頸椎有好處。

　　小茴香熱敷能改善

　　——中藥熱敷

　　將適量小茴香、鹽半斤炒熱，裝入布袋，熱敷頸部30分鐘，可改善頸背部血液循環(huán)。這種方法也適用于腰和關(guān)節(jié)痛，因?yàn)轭i椎、腰椎、關(guān)節(jié)都是怕冷喜熱。李海濤醫(yī)生還建議大家晚餐服用山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨的食物或藥物。

　　亂搓澡 傷頸椎

　　——按揉力度別太大