脾虛和腎虛能同補(bǔ)么 ?

fws_1965 2012-03-30

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可以同補(bǔ)的

多吃蓮子，紅棗，銀耳，山藥等，山楂也健脾。
私人小方：
蓮子100克洗凈用清水泡2小時；紅棗50克洗凈清水泡半小時；銀耳少許幾朵洗凈清水泡2小時；入砂鍋加少許冰糖加水大火煮開，去浮沫，改為中火燉1.5-2小時。即可食。

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