如果一個人掌握了好的記憶方法,那他就可以擁有了知識的一半。 1、 感官聯(lián)合記憶:手、腦、眼、耳等共同記憶。 2、 集中與分散記憶:內(nèi)容少、難度小用集中記憶,反之分成若干單元分幾次記憶,再聯(lián)一體。 3、 背誦記憶:一般用于記憶公式、詩歌等。 4、 高強(qiáng)度記憶:增加壓力 5、 過度學(xué)習(xí)記憶:記住后再記幾遍,達(dá)到“過度”程度。 6、 類比聯(lián)想記憶:把性質(zhì)相同、相反、近似的進(jìn)行比較。 7、 重點記憶:可減少記憶內(nèi)容。 8、 趣味記憶:把枯燥的內(nèi)容輔之有趣的形式。 9、 形象記憶:盡量把抽象內(nèi)容具體化、形象化。 10、 特征記憶:抓住區(qū)別于他事物的特征。 11、 規(guī)律記憶:從聯(lián)系中找規(guī)律。 12、 練習(xí)記憶:通過解題和實際操作來加深理解。 13、 網(wǎng)絡(luò)記憶:把知識串起來。 14、 最初印象記憶:要特別重視第一印象。 15、 循環(huán)記憶:重復(fù)、定期重復(fù)。 16、 床頭記憶:清晨醒后、晚上睡前。 17、 筆記記憶:在書本上作標(biāo)記等,抄錄,摘要等 18、 自我測驗:定期自我測驗。 |
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