今天（3月8日）是 “世界腎臟日”，2012年世界腎臟日健康咨詢活動(dòng)在南京路步行街舉行。本市慢性腎臟病的發(fā)病率大約為10%，這一水平已接近歐美國(guó)家。慢性腎臟病還出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。目前在上海大約有11000名正在接受透析的尿毒癥患者，其中50%以上是由腎小球腎炎引起，且半數(shù)以上為中青年。

　　連續(xù)熬夜加班感冒誘發(fā)腎病

　　一位才29歲的年輕人一直血壓高，但他并不當(dāng)回事。一年后，病情嚴(yán)重時(shí)才到醫(yī)院就診，發(fā)現(xiàn)已是尿毒癥，只能靠透析來(lái)維持生命。其實(shí)，他的高血壓是由腎病引起的。

　　由于慢性腎臟病起病時(shí)表現(xiàn)隱匿，可能沒(méi)有明顯癥狀，不易引起重視，不少病人第一次就醫(yī)時(shí)已是尿毒癥。新華醫(yī)院腎內(nèi)科主任蔣更如教授分析說(shuō)：“年輕人在感冒、連續(xù)加班、過(guò)度疲勞，甚至暴飲暴食后，很容易誘發(fā)腎病。但年輕人平時(shí)不太注意，直到出現(xiàn)了癥狀，才想到上醫(yī)院就診。 ”

　　腎不好大吃高蛋白或致病

　　臨床上，10多歲、20多歲就已出現(xiàn)尿毒癥的病人不少見(jiàn)，原因是這些尿毒癥患者在小時(shí)候已有蛋白尿，卻未引起重視。在我國(guó)，慢性腎臟疾病患者以及透析患者中，首位病因是慢性腎小球腎炎。腎臟疾病已出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

　　還有不少人熱衷吃高蛋白營(yíng)養(yǎng)品，其實(shí)這些補(bǔ)品并非人人“通用”。中老年人腎功能隨年齡增加而減退，高蛋白飲食反而可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。如果是腎臟功能不好的人，應(yīng)嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝入量，如：每天要少于40克；如果已是終末期腎病病人，更應(yīng)嚴(yán)格限制。中老年人要少吃葷菜，多吃蔬菜。

　　單位體檢勿忘做“尿檢”

　　針對(duì)腎臟疾病年輕化現(xiàn)狀，蔣更如主任提醒說(shuō)，每年應(yīng)做一次尿常規(guī)檢查，可提前發(fā)現(xiàn)腎臟病，避免疾病。特別是年輕人和高血壓、糖尿病患者，要注意小便顏色，當(dāng)小便有泡沫、泡沫不消失時(shí)，需做一個(gè)尿常規(guī)。

　　兒童血尿應(yīng)堅(jiān)持隨訪

　　近年來(lái)，隨著尿液常規(guī)檢查在兒童入園入學(xué)體檢中的普及，越來(lái)越多的兒童因?yàn)楸话l(fā)現(xiàn)有尿隱血而就診。上海兒童醫(yī)學(xué)中心腎臟科殷蕾醫(yī)生提醒，家長(zhǎng)應(yīng)正確了解并認(rèn)識(shí)血尿，既不耽擱孩子的病情，也避免不必要的擔(dān)驚受怕。