導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)有言“肺為嬌臟”， 肺在五臟中直接與外界相通，因此最易受外界環(huán)境因素的影響。每天生活在這樣的空氣環(huán)境下，我們的肺還能撐多久？該如何好好養(yǎng)護(hù)自己的肺？首先得從了解自己的肺，了解空氣污染對(duì)肺的影響開(kāi)始。

　　有報(bào)紙報(bào)道，在北京，肺癌6年來(lái)一直高居各種癌癥之首。因?yàn)槌霈F(xiàn)灰霾嚴(yán)重的年份后，相隔七年就會(huì)出現(xiàn)肺癌高發(fā)期。曾有這樣的例子，一位生活在空氣污染環(huán)境中的男人，年僅32歲，但是在醫(yī)院檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的肺齡居然高達(dá)54歲！肺齡越高就代表肺部功能越差，出現(xiàn)病變的可能性就遠(yuǎn)大于普通人。

　　空氣污染知多少

　　大氣中主要的污染物概括起來(lái)可分為兩類，顆粒狀污染物和有害氣體。

　　懸浮在空氣中的粒徑小于100微米的顆粒物通稱為懸浮顆粒物，PM10是指粒徑小于10微米的可吸入顆粒物。而所謂PM2.5是指直徑小于等于2.5微米的顆粒物，PM2.5相對(duì)PM10危害更大，PM2.5能負(fù)載大量有害物質(zhì)穿過(guò)鼻腔中的鼻纖毛，進(jìn)入血液和肺泡，對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管造成傷害。目前已經(jīng)有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，PM2.5與肺癌、哮喘等疾病密切相關(guān)。世界衛(wèi)生組織 認(rèn)為，PM2.5小于10才是安全值。

　　有害氣體是指氮氧化物和二氧化硫等，主要來(lái)自汽車廢氣以及煤和石油燃燒的廢氣。對(duì)人體最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道黏膜等呼吸器官，引起急性和慢性中毒，影響和危害人體健康。